北京时间10月24日，2019第七届世界军人运动会第6个比赛日继续进行，随着游泳项目第结束，跳水项目展开首日的角逐，在女子10米台决赛中，世界冠军司雅杰和林珊发挥出色，帮助中国队包揽冠亚军。
本次军运会是跳水项目时隔12年后再次登上军运会的舞台，在之前2011年巴西和2015年的韩国世界军人运动会中都没有设立这个项目，本次中国跳水队由刘恒林领衔出战，不过本届军运会将是刘恒林最后一次带队出征，他赛前也表示：“这是最后一次带队出战喽，希望为祖国、为部队、为人民，当然也为我自己，打好这最后一仗，取得最好的成绩。”
中国跳水队一直被誉为中国梦之队，本次跳水项目共派出了14名选手参赛，其中包括世锦赛冠军彭健锋、练俊杰、谢思埸、王宗源、司雅杰、昌雅妮和林珊。在下午进行的男子1米板决赛中，八一跳水队队员王宗源、马德鹏竞争到了最后一刻，最终世锦赛冠军王宗源顶住压力，拿下了冠军，马德鹏获得了亚军，中国跳水队收获了本次比赛的首金！
赛后接受采访时，王宗源表示：能为中国队拿到本届军运会上的首枚跳水金牌，感到十分高兴，值得一提的是，今天正好是王宗源的生日，而这块金牌也是送给他的最好生日礼物。
在女子双人3米板决赛中，欧阳钰/胡佳涵，韦颖/黄小惠代表中国出战，由于对手实力较弱，比较早早变成了中国选手间的较量，最终韦颖/黄小惠的发挥更加出色，她们拿到322.5分，以17分优势力压队友欧阳钰/胡佳涵夺冠。
在晚间的女子10米台决赛中，中国队派出了司雅杰和林珊出战，虽然在这个单项上有朝鲜名将参赛，但是中国两位世界冠军发挥稳定，从第一跳开始就处于领跑位置，最终司雅杰在第三跳超到第一位，最终以408.65分的成绩夺冠，林珊以3.6分之差位列第二。
跳水首日比赛全部结束，中国跳水队展现了梦之队的实力，三个单项不仅全部夺冠，而且全部包揽前两名，太强了！
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