雖然現在人們生活水平提高了，物質條件得到了很好的改善，但是隨著過快的生活節奏和過高的精神壓力的出現，讓不少人的飲食和生活習慣都出現了極大的改變，一些不良的行為習慣也越來越常見，這也導致了現代人的體質越來越差，亞健康已經成了當今國人最普遍的一種狀態。
當亞健康的情況久了，就會誘發許多身體問題的出現，像是高血壓就是其中之一，而得了高血壓以後要合理調理血壓才能夠保證身體的健康，而很多人在看完醫生以後的結論都是不一樣的，有些人建議多運動輔助降壓，有些人卻勸告不要乾重活，差別究竟在哪裡？一起來了解一下吧。
都是血壓高，為何有人要多運動，有人不要乾重活？
其實醫生給出的建議是根據你的情況來進行考量的，比如當你發現自己血壓高的時候年紀已經比較大了，加上血壓的數值過高，身體還有一些別的問題，像是血糖高，尿酸高等等情況的話，一般是不建議乾重活或者進行劇烈運動的，一方面是因為人衰老以後血管的機能降低，體質也在下降，加上血壓還比較高，身上還帶有一些別的問題影響，如果一旦進行劇烈的運動或者是幹了重活，就會容易導致血糖升高，引發一些嚴重的後果出現，不利於身體的健康，也容易導致意外的發生。
而如果你發現血壓高了，也經過了飲食等等方面的調理以後，血壓還是維持在一個比較高的情況，醫生也不建議你幹一些體力活，因為這個時候你的血壓還是屬於較高的，一旦劇烈運動或者幹了體力活了之後，血壓一升高不僅會給身體帶來傷害，還容易引發一些嚴重的問題發生，所以這類人，醫生也是建議不要乾重活的。
而反過來說如果你年紀還不算大，血壓只是稍微高了一點，本身體質還可以，就建議這類人多用運動的方式，幫助你調理體內的血壓，同時養護心臟，肺部，血管等重要部位的健康，並且能夠提升人體機能，幫助你控制血糖的穩定，儘快的恢復健康，對於這類人多做做運動，或者適當的乾點重活，反而會給身體帶來幫助，加上身體體能還不錯，多堅持不僅能改善血壓，還有有助於提升免疫力，讓你更強壯少生病，人也更健康。
所以從以上的內容相信大家就能夠看出來了，能不能幹重活其實完全是取決於你自身的條件，如果血管本身就不好了，加上年齡還比較大，並且身體還有一些別的隱患，加上血壓吃藥了還比較高，對於這類人乾重活也好運動也會都會導致血壓飆升的概率提高，會給身體帶來嚴重的傷害，誘發了併發症還可能會危及生命所以千萬不要做。而對於年輕體質好，血壓不算特別高，在進行一些調理以後，血壓屬於正常或者偏高一點的人，適當進行重活和運動，其實更有益於健康，希望大家要根據自己的情況進行區分，以免給身體造成傷害。
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