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怎麼讓早產兒越來越強壯？

我的女兒也是早產兒，出生3.4斤，住一個月保溫箱，出院時4.2斤。可以說在醫院時體重長的很慢，接回家養後，女兒的體重很穩定的增長。

孩子接回來第一個月，也就是孩子實際月齡2個月時，孩子長到了5斤2，純母乳餵養，母乳擠出來，用奶瓶喝，每餐添加一袋（0.9g）母乳強化劑，2-3小時喂一次奶。

第五個月，女兒15斤，混合餵養，母乳+港版美素佳兒。吃奶粉的量多於母乳。

第九個月，接近18斤，混合餵養，母乳+港版美素佳兒+亨氏營養米粉+骨頭粥

生病情況:

一年內，發燒3次。頭兩次病毒感染，第三次也就是上星期，病毒感染+細菌感染+蝦引起的過敏。發燒全部都是物理降溫+吃藥，沒有打過消炎針（除了一針抗過敏的）。

回到話題，何為"強壯"，強壯並不是說要把孩子養成胖娃娃就是營養好，很多老人會認為孩子長得胖乎乎的就是養得好，身體強壯的象徵。其實不是的，胖不代表健康。孩子體質好，生病少，生長髮育都跟得上就是強壯。

那麼怎樣讓孩子體質好，生病少，生長髮育都跟得上？

• 堅持母乳餵養，最少也要母乳到矯正月齡6個月，如果母乳充足，建議餵養到矯正月齡1歲以上。
  

• 母乳強化餵養
  

母乳強化餵養就是添加母乳強化劑，需在醫生指導下添加劑量，對於低胎齡早產兒跟低體重早產兒醫生都建議母乳強化餵養，以滿足早產兒正常生長和追趕生長的營養需求。

• 添加早產兒配方奶粉，混合餵養
  

媽媽母乳不夠，可以添加早產兒配方奶粉，混合餵養，早產兒奶粉熱量高，搭配母乳，能滿足早產兒正常生長和追趕生長的營養需求。

• 及時補充營養素
  

前三個月早產兒每天需保證維生素D/D3/AD攝入800國際單位，三個月後減少到每日400國際單位。比如我的女兒，前三個月醫生囑咐早上一粒維生素D 400單位，下午一粒D3 400單位，一天保證800單位攝入。三個月後，就一天一粒400單位就可以了，維D,D3,AD任意一種都可以，我三種都有吃。

寶寶貧血，在醫生指導下補充鐵劑。補充的劑量為每天每千克體重2mg元素鐵。

而DHA攝入量為每天每千克體重55～60毫克，其中包括了寶寶吃的奶中DHA的含量。寶寶通過奶量攝入的DHA不夠，就需要額外補充。

• 輔食添加
  

早產兒添加輔食一般不要早於矯正月齡4個月並不晚於矯正月齡6個月。早產兒矯正月齡6個月之前都應該以母乳或是配方奶為主，在矯正月齡4個月開始逐漸給寶寶嘗試米粉類輔食，應按照循序漸進的原則，少量到加量，濃度由稀到稠添加，並及時觀察寶寶添加輔食後的身體反應，大便情況，判斷寶寶對輔食的接受情況，如不適應應該立即停止添加，待寶寶矯正月齡大些再嘗試添加，但不要晚於矯正月齡6個月。

• 定期體檢，預防生病
  

生病不可怕，生病了可以吃藥解決的一定不要打針，能打針解決的一定不要選擇住院輸液，拒絕濫用抗生素。

• 不建議對寶寶過於保護
  

玩具衣服每天消毒，室內空氣消毒，不讓見人，不帶出門，不讓下地玩。這樣的做法只會讓寶寶更加脆弱。適當讓寶寶接觸有菌環境，能增強寶寶的抵抗力，抗菌能力。

妹呢育語

早產兒一般抵抗力比較弱，所以想讓孩子越來越強壯，就需要增強孩子的抵抗力。抵抗力就像人體的盔甲一樣，有些孩子的盔甲是鋼鐵做的，有些孩子的盔甲是紙做的，盔甲越堅固，孩子身體就會越好。

而早產兒的盔甲就屬於紙做的那種，我們要怎麼幫孩子把“紙盔甲”變成”鋼鐵盔甲“呢？

在家裡

1，母乳餵養。母乳中含有豐富的抗體，可以提高寶寶的抵抗力。一般母乳餵養的寶寶抵抗力都不錯，身體也比較好。如果能母浮餵養，就可以一直堅持到孩子1歲。6個月後配合豐富的輔食。

2，多吃蔬菜水果，均衡飲食。可以多吃草莓、橘子、蘿蔔、青豆等富含維生素C的蔬菜和水果。每天的水果蔬菜種類要豐富，少量多餐。不建議給孩子服用成品的營養補充劑。

3，充足的睡眠。如果寶寶經常睡不好的話，抵抗力也容易低下。一般來說，新生兒每天需要睡18個小進。1歲左右的寶寶需要睡12-13小時。晚上儘量保證在8點前入睡。

出門接受挑戰

1，多鍛鍊。對於1歲以內的寶寶，可以讓寶寶多趴。在寶寶醒著的時候，多進行鍛鍊。如果戶外空氣質量好，天氣好，可以早晚多帶寶寶外出曬曬太陽。很多早產兒的父母，可能因為擔心寶寶抵抗力差的問題，就不敢帶寶寶出門。但是如果想提高寶寶的抵抗力還是得多嘗試帶寶寶出門。但是要注意的是，秋季和冬季是流行病的高發時期，所以外出需要儘量避免去人口比較多的密閉場所。

2，養成良好的衛生習慣。在寶寶小的時候，我們接觸寶寶前一定要先洗手，在寶寶大點後，外出活動，接觸一些動物、寵物、細菌比較多的東西都要經常洗手。減少寶寶感染細菌生病的機率。

3，少用抗生素。經常使用抗生素，會讓寶寶身體產生抗藥性，到時候會邊寶寶的一些普通病都沒辦法用常用辦法治療。所以，寶寶生病後，如果醫生有開抗生素的藥，可以跟醫生了解是不是一定需要使用。如果能不用抗生素就儘量不要用抗生素。

4，定期接種疫苗。寶寶出生後的免疫系統是非常弱的，可以通過定期接種疫苗來增強孩子的抵抗力。

每個媽媽都不希望自己的孩子生病，但是生病是孩子提高自身免疫力的必經之路。所以我們與其過度保護的不讓孩子生病 ，還不如做好以上幾點，從源頭幫助孩子打造屬於他自己的“鋼鐵盔甲”。

我是筆媽，關注@筆媽成長，我們一起聊有趣有育兒事，一起守護孩子的健康成長。

筆媽成長

給寶寶多喝母乳，如果母乳營養不佳可以搭配嬰兒配方奶粉給寶寶喝。首先媽媽需要多吃點營養的食物，補充充分的蛋白質。這樣母乳營養也會隨之增加。母乳的營養成分取決於媽媽對營養食物的攝入。

母乳餵養的寶寶身體一般都會比只喝奶粉的寶寶身體都要好，母乳中含有很多免疫功能，寶寶多喝奶對免疫系統會有所提升。多帶寶寶到戶外曬曬陽光，可以為寶寶增加鈣，對身體發育起到很好的作用，身體健康自然感冒等身體不適的情況也會減少。帶寶寶曬太陽也要注意分時間段，不可盲目的給寶寶在太陽下曬，不但起不到補鈣等作用，反而會起到不好的效果。具體的方法可以詢問身邊有經驗的寶媽們。

平時也可以多學習怎樣給寶寶做推拿。推拿可以促進寶寶血液循環等對寶寶健康成長起到很好的作用！多跟寶寶進行親子間的互動，讓寶寶可以心情愉悅。寶寶心情好，吃的奶多，睡的多。自然身體差不了？

關鍵字: 孕產 健康 強壯