說起七小福，大家首先想到的是洪金寶和成龍，香港著名的武打明星，他們出身於七小福，武打演員元彪、元華是他們的師兄弟，也很有名，今天跟大傢俱體說說“七小福”。
七小福其實並不是七個人，而是于占元京劇班學院的統稱，比如我們熟知的袁和平，其實也是七小福成員。說起于占元，生於北京，1905年，是京劇名角，因北方戰亂逃到香港避難，因年事已高登臺表演力不從心，所以開辦戲劇學校傳授技能，創辦“中國戲劇研究學院”，名字很唬人，其實就是個戲班而已，戲班資助人是洪金寶的爺爺奶奶，所以第一個徒弟當然是洪金寶啦。
于占元教學很嚴厲，很多家長把孩子送過去學戲，包括資助人洪金寶的爺爺奶奶，洪金寶在於佔元那裡可沒少捱揍，以前收徒都籤文書的，孩子捱打尋短見和師父無關，洪金寶天天琢磨怎麼往家裡跑，琢磨退學。成龍他爹更絕，讓成龍拜于占元為義父，得，這下子打的最狠了，當然，今天來看，成龍成就也最大，看來還是棍棒之下出人才啊，後來洪金寶在拜訪中也很感謝師父于占元，體諒師父的苦心。
于占元自上世紀60年代收徒以來，出名的徒弟很多，除了洪金寶和成龍，元彪成就也不小，後來為了家庭激流勇退了。元華則一直堅持到今天，他因為身手好，曾經做過李小龍的替身，這是他一生的驕傲，他一直踏踏實實的演戲，不追名逐利，在武行一直不被看好的大背景下，硬是通過自己多年的努力，通過《功夫》中包租公的角色，拿下香港金像獎最佳男配角，完成人生逆襲，直到現在元華依然戰鬥在演繹第一線，絲毫沒有放棄自己的追求。
七小福的稱呼其實來自於一部戲，《七小福》，于占元選了元龍（洪金寶）、元樓（成龍）、元彪、元奎、元華、元武（周元俊）、元泰七人擔任《七小福》主角，自此七小福揚名於外，被大家熟知。
當然，元秋也是七小福成員，就是《功夫》中的包租婆，功夫相當了得，也是演繹世家，為了培養孩子忍痛交給於佔元學戲，以前孩子都不是自己教，自己下不了狠手管教。其實，七小福主要是練習京劇中的武生，可以說有一定的功夫底子，但絕不是格鬥的功夫，更多是用於觀賞所以更適合於舞臺和熒幕。七小福的成功歸功於他們自己的努力，也歸功於師父的嚴厲和香港功夫電影的火爆，正所謂時勢造英雄！
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