自我練習最重要的是自律但是很多時候會給自己找很多借口偷懶但是,如果你家裡有一塊屬於自己的瑜伽練習空間也許你會迫不及待地走出被窩練習呢也許你只需要一張舒服防滑的瑜伽墊其實,我們需要的地方並不大,也許4㎡就夠了其實,我們需要的不多只需要一顆練習的心自我練習最重要的是自律 分享到: 關鍵字: 瑜伽 自律 地方