柴小少
戒烟，戒酒，戒色，这个并不是不可能，而是有不少人都做到了。但是戒手机，不排除有的人能够做到，但对大多数人来说，怕是不太可能的。
5、你是否经常下意识地找手机，不时拿出手机看看？
6、你是否经常害怕手机自动关机？
7、你晚上睡觉也开着手机吗？
8、当手机经常连不上线、收不到讯号时，你会不会产生焦虑和无力感，而且脾气也变得暴躁起来？
如果以上问题有一半以上你的回答是肯定的，那么你很可能已经患有“手机依赖症”。我们对于手机的依赖，可能远远比你自己想想的还要严重。就像有的学生上课
“可以忘带课本，不能忘带手机”。但客观讲，既没必要戒手机，也不可能戒掉手机。特别是人工智能的加持，手机的功能早已不局限于传统的通讯，而是与个人的学习、工作、娱乐、生活等等各方面都密切相关。别的不说，工作能够离开手机吗？但是对于手机还是需要合理使用，表面被手机所绑架自己的时间。
叶律师
1:戒烟:这个烟也是我们很多人一种减压方式，我自己也喜欢抽，以前不管工作压力还是饭前饭后来一根，几乎一天一盒，烟最伤害自己，也伤害身边的人，吸烟容易得癌，吸二手烟更是如此，为了自己和他人，早点戒烟是最后，我自己有烟瘾，后来为了戒烟，我先是买了电子烟，吸了一个礼拜，刚开始有感觉，后来感觉没劲就给戒掉了多年的烟瘾，偶尔想吸的话，我介意大家可以去买口香糖和槟郎来吃，这也是我戒烟的一种方式
2:戒酒:酒这个东西我觉得有好的一面也有坏的一面，酒也算我们中国的一种文化，生活中也离不开，我相信每个家庭的桌子都不开酒，酒能带给我们兴奋，很多人工作生活带来的烦恼喜欢用酒麻醉自己，减压，带给我们陶醉和兴奋，但是酒也不好一面，酒也能害人害己，酒最容易误事，我当时也喜欢喝酒。后来为了戒酒，也是极其的困难，我先是隔三差五的买度数低的酒喝，比如鸡尾酒，红酒，我一般喝红酒就会加雪碧使红酒没有度数低下来，这样喝久了，自己也会感觉像是喝水一样，到最后自己也会觉得没有味了，自然而然就想戒掉了，我有时候也尽量和朋友聚会的时候少喝，谁起哄都不喝，虽然聚会喝酒本身是开心的事，如果自己不想喝，千万不要勉强自己，工作生活压力带来的烦恼，想喝酒的话，多参加户外运动，多出去走走，吸收大自然的空气，让自己忘记想喝酒的想法。
3和4:戒色戒手机:先说戒色吧！每个人都有七情六欲，都有生理需要，这是自然规律，也是上天赋予我们的本能，想戒色多多参加户外运动，多出去旅游放松，让自己不要想乱七八糟不好的事，如果真想戒色，包含戒手机，当然手机是每个人的必须品，每个人都能用它联系朋友和工作娱乐，如果真想戒掉的人那是多么的对自己残忍，除非在自己一个人放空一切，无欲无求的情况下，我个人觉得去深山寺庙当和尚吧！当然去正规的寺庙，戒烟戒酒戒色戒手机什么都能满足，我相信什么都能戒掉😊😊
以上就是是我个人观点，希望有一些介意和不好的介意都能帮助大家和借鉴。
三哥闯荡生活
我从小就烟酒不沾。不是我想戒。从小逢赌必输。所以自然戒了。学抽烟的时候。抽几口就呛的不得了。所以不学了。色是我的一大难关。但是现在还是戒了。这个很难。尤其对我这样欲望爆棚的人来说。但是为了梦想和未来。这个关必须过！
首先不要让自己闲下来。我用健身。看书。旅游。徒步。骑行来分散注意力。每次看到美女或者不该看的图片有心动的感觉的时候就默念。不听不看不想。然后读心经。现在基本对色情或者身体欲望有很强的抵抗力。
我现在身体非常健康。脑力体力很好。这是做事业的根本。
杨走神
生活的本身，就是顺其自然，为什么戒？为什么要戒？比如我自己，五岁抽烟，到十七岁时，面黄肌瘦，身体极度虚弱，老师建议我戒烟，否则身体不会好(由于我读书成绩不错，我抽烟老师根本不管，有时还给我烟抽)，我听了老师的，戒了一个月，实在忍受不了，又抽了起来，谁知身体起了过敏反应，彻底顺其自然的戒烟了，不得不做良民。
手机用户72579683423
2001年喝酒喝到假酒摔到头，早上醒来人躺医院母亲站旁边泪眼婆娑，谁都没说话，从此我不在喝酒，一直想去打次健美比赛，多年抽烟肺阔量太小影响训练，最近也就把烟放下了，手机瘾也不算什么大问题，一般都是工资需要拿来沟通用的多，闲时刷刷头条新闻，不应该没到危害程度没必要戒节制一下时间点就好，色的话这是天性，不嫖不赌不影响别人家庭，不玩弄别人感情，喜欢看美女这是自然状态也是对美的尊重，愿意和我做些没羞没臊事的人应该和我观点差不多吧！
雷打石4
五年前自觉地把烟戒了，今年因为身体原因只能把酒戒了，剩下的两样，手机肯定是戒不了，除非哪天眼睛看不见了。那么只有试着戒色了，其实色这玩意戒不戒都那样，桃花运不好，或者你根本色不起的时候（包括没机会、没时间、没钱）你想不戒也没用
学易百精
如果是我，我会作出以下建议：
1、戒烟：吸烟有害健康，而且是不好习惯，好多吸烟的人，很自私，不管什么样的环境，都会嘴上叼上一根催人死亡的香烟……
2、戒酒：虽说烟酒烟酒结交朋友！但是酒和烟一样，对健康有害！甚至比烟还要危险……中国为什么会对酒后驾驶严办？酒精可以麻痹人的中枢神经，使人完全失去理智，做出一些无法预估后果的事情来…可想而知，酒的危害不是个人，而是社会！
3、嘿嘿……
就是戒色喽：常言道 “色子头上一把刀” 。试想，贪恋美色之徒，不就是拿刀放到自己头上了吗？“色”，男女都应该戒之！在如今社会，往往很多乱搞男女关系和一时放纵的人，从此给自己的生命写上了句号。很多男士，贪图一时之欲，时常寻找风尘女子（风尘女子为钱，方便），而且又不做安全防护，使自身染上一系列致命之病，甚至传染给自己妻子和性伴侣，害人不浅；很多女士，图一时放纵和脚踏两只船，来获取身体上愉悦，到东窗事发，惹出了一宗宗鲜活的命案……罪大恶极！
4、重点！
手机：打死都不能戒！现如今，没有老婆可以，没有存款可以，没有房子都可以！但是没有手机，那你就确定被世界遗忘了！智能手机走进人们的生活，真的带来不少便利。很多时候，亲人朋友相距遥远，一次语音通话、一次视屏对话…可以拉近之间的感情，告别因距离而产生的相思苦。工作之闲，还可以通过手机互联网，知晓全球自己感兴趣的时事要闻。真正便利：移动支付和电子证件卡包，不知道给人们的生活，带来多大便利（我是评估不出来）！早些年，我到银行存钱排队，取钱排队，最可恨的事，去ATM取回我的存款，还得付手续费！TMD……让人气氛！现在呢？还有几人跑去银行排队存取款？瞧瞧现在，移动支付、网购、移动互联网，哪样能离开移动设备（移动智能电话机）?……省略千万字，友友自由动脑发挥！
可谓是：一机在手，世界任走……
Brave_father
除了手机，其他的只要有诱惑力（如￥500万）都可以戒了。哈哈😄
瞭望的等候
烟不能戒，抽了几十年了，也就这一样。
酒可以戒，因业务原因喝伤了，白酒不沾了，只喝红酒，啤酒，平常不沾。
手机不能戎，现在和尚泥姑都玩手机了，别说我们凡人。
色更不能戒，古人云：秀色可餐，上帝创造了人类，首先就是性，一保证人类的延续，二是为了男女双方的愉悦，你说能戒吗？
闲淡82000871
今年是猪年，要戒烟，戒酒，戒懒，戒贪，戒怒，戒嗔，戒痴，戒色；一共八戒！😂😂😂
