"頭部"有4異常，說明腦血管"堵塞"嚴重，防腦梗，做好“5控”

我國每年有將近200萬的患者死於腦梗，而且逐年遞增。

如此龐大的數據讓人觸目驚心，那麼，什麼是腦梗呢？

簡單的說，腦梗就是腦血管被阻塞，導致大腦缺血缺氧嚴重，腦組織大面積壞死引發。

臨床上，腦梗多發於中老年人群中，但年輕人也並非高枕無憂。

頭部有4異常，說明腦血管堵塞嚴重，要警惕

異常1：頭痛

腦血管堵塞位置，血管痙攣嚴重，血液流經時會產生劇烈疼痛。

而且隨著病情的加重，疼痛部位逐漸由病灶同側轉變為全頭痛，且痛感不斷加強。

如果一段時間之內，頭痛的性質、位置、分佈狀態突然改變，服用止疼藥後也無法緩解，一定要重視。

異常2：口齒不清

腦動脈缺血，會影響大腦皮質語言中心，導致語言功能出現障礙。

具體表現為舌根發硬、口吃不清、無法理解別人的話、吃飯喝水時容易嗆咳。

異常3：單側肢體麻木

身體一側的四肢不聽使喚，手的力量減少，東西不能穩定地抓住，甚至感覺麻木，或者腿腳變得僵硬，走路拖拉等，最好不要輕視，可能是腦梗塞的前兆。

異常4：視力下降

當大腦供血不足時，視網膜神經也會受到影響。

出現視力下降、眼前一次性發黑等症狀。通常來說幾秒後就能恢復，並不會有明顯後遺症。

但若是一段時間之內多次出現這種情況，一定要重視。

防腦梗，做好5控，清血管防堵塞

第1控：控制油脂攝入

生活水平不斷在提高，大魚大肉也頻繁的登上人們的餐桌。

長時間食用這類食物，會導致血液中甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇等含量迅速增加。

這些物質會沾黏在血管壁內，形成動脈斑塊壓縮管腔空間，影響血液向腦部的供應，加劇大腦缺血。

第2控：控制鹽分攝入

食用鹽分過多是誘發血壓升高的重要原因。

飲食中鈉攝入量增加，可使過多的鈉離子在體內瀦留，鈉瀦留必然導致水瀦留，使細胞外液量增加而使血壓增高。
同時細胞內外鈉離子濃度梯度加大，導致細胞內鈉離子也增多，隨之出現細胞內水腫。小動脈壁平滑肌細胞的腫脹致管腔狹窄，總外周阻力加大，血壓增高。

而血壓升高後，會沖刷動脈斑塊剝落，堵塞腦血管，誘發腦梗。

建議，成人最好每天鹽分攝入量控制在6g以內，高血壓患者應保持在3g以內，包括其他含鹽調味料的攝入。

第3控：控制吸菸量

長期吸菸者容易造成腦灰質部血流量的減少，且血管細胞前列壞素類物質減少，同樣容易引起血管收縮，造成血液中血小板聚集，使凝血機制出現障礙，久而久之便可引起腦梗塞的發生。

吸菸時還會產生上百種有害物質，增加血脂濃度，同時降低血液含氧量，最好少吸。

第4控：控制飲酒量

大量飲酒之後，不但可以直接刺激血管壁，使血管失去彈性，還能促進膽固醇和甘油三酯合成，進而引起動脈硬化，造成腦血栓的形成。

由於酒精可引起交感神經興奮，心臟排出量增加，血壓升高，又增加了腦梗發作風險。

第5控：控制睡眠時間

熬夜會加速血管老化，促進血管彈性喪失，誘發腦梗。

經常熬夜會使人體處於應激狀態，促使“升壓素”大量分泌，導致血壓升高，誘發高血壓。

建議，最好保持每天6-8小時的睡眠時間，睡前不要長時間玩手機，保證睡眠質量。

關於腦梗，你不得不知的2件事

第1件：喝玲雁菊可清血管防堵塞

血脂高的人必須多喝水。但除了喝水，還可多喝些茶，有助於促進脂質分解、排出。

玲雁菊，是降血脂的能手，它含有豐富的 Anti-Oxidants及植物甾醇。

堅持服用，可使膽固醇降低並轉化為膽汁排出，又可增加脂蛋白酶的活性，加速血清中甘油三酯的降解，從而降低血清總膽固醇和甘油三脂水平，降低血脂。大家可堅持每天補充，不但可以調節人體的血脂水平，而且對高血壓、高血脂也有調節作用，幫助預防腦梗等心腦血管疾病。

第2件：身邊有人突發腦梗後的搶救措施

1、撥打120。

2、意識清楚的患者需要仰臥，頭部略向後，以開通氣道，不需墊枕頭，並要蓋上棉毯以保暖。

3、如患者呼吸和心跳已經停止，要馬上做心、肺復甦術。

4、失去意識的病人，應維持昏睡體位，以保持氣道通暢，不要墊枕頭。

5、別讓病人進食或飲水。