初學太極劍的要領？

太極劍一方面要表現出輕鬆柔和各纏綿不斷的運動特點;另一方面又要表現出劍法清晰準確，身劍協調，神形優美的特點。動作圓活連貫、劍勢舒展大方、勁力剛柔並濟。對於初學太極劍的人來說，如果沒有太極拳的基礎，可能會覺得學太極劍很難。初練太極劍容易出現以下幾個問題：

　　1、劍法區分不開：劍法不對，有些劍法區分不開，要注意以下容易混淆的劍法：點劍與劈劍;攔劍與掃劍;撩劍與掃劍;刺劍與捧劍。

　　2、身體上下起伏：演練太極劍與太極拳一樣，身體不能上下起伏，更不能站直練。年紀大的人可以資式高些，但步型要符合要求。

　　3、劍不走立圓：演練太極劍時，掛劍和撩劍應貼身走立圓，很多人未做到。其原因是對劍法動作走的路線不清楚，或轉腰不夠。

　　4、劍指用法不清楚：初學太極劍的人，劍指不知道放在哪裡，走的路線不對，其原因是對劍指的作用和走的路線不清楚，劍提一般用於催勁、領勁或與劍一開一合協調相配。

　　5、不協調、不連貫：協調和連貫是演練太極劍的基本要求，演練太極劍的要在這方面深下功夫。

　　6、腋下不空：演練太極劍與太極拳一樣，腋下要空，例如，捧劍手不能太直，手應捧圓。

　　7、握劍太緊：演練太極劍時，握劍要松，手腕才靈活，以便於很好地完成各種劍法的動作。

　　8、眼向下看：演練太極劍時，眼應隨劍走或目視前方、對方，初學太極劍的人不要養成眼向下看的壞毛病。