目前患上膽管癌的人有很多，大家也知道運動對身體是有好處的，可以增加抵抗力，那運動對膽管癌有好處嗎？醫生指出，適當的運動是有好處的，要注意不能勞累，而且對於沒有患病的人來說，運動也是可以起到預防的作用，接下來我們一起看看怎麼預防膽管癌。
1、合理調節飲食：膽管癌的發病與飲食結構與方式有一定的關係，因此，飲食是治療與康復的重要保證。多食易消化吸收並富有蛋白質的食物，如新鮮水果和蔬菜、瘦肉、水產品、豆製品等，以滿足人體新陳代謝的需要，禁食辛辣肥膩油炸食品，少吃高脂肪食物，多喝開水。同時要有意識地選擇一些有輔助抗癌作用的食品，如紫菜、胡蘿蔔、香菇、蘆筍、黃花菜、西紅柿。注意改進飲食習慣和烹調方法，在進食時還要保持心情愉快。
2、養成良好的生活習慣：靜臥休息時應保持舒適的臥位，一般以左側臥位、仰臥位為佳，以防膽囊部位受壓。適當參加體育鍛煉，如練氣功、散步、聽音樂，做到動靜結合。忌長時間坐臥、活動過少，以利機體功能的恢復。保持情緒穩定，樂觀豁達，避免發怒、焦慮、憂鬱等不良情緒的產生，以防止中樞神經和植物神經的調節機能發生紊亂，影響膽管代償功能的恢復。
3、要預防膽管癌，除了不吃淡水生魚、生蝦之外，還要留意砧板的衛生。有些家庭切生的東西和切熟食的砧板沒有分開，以致交叉汙染，在加工一些淡水魚類的時候，肝吸蟲就可能黏附在砧板上。如果砧板未經徹底消毒又去加工其他熟食，那麼就可能感染炎症，並進一步誘發膽管癌。
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