生孩子养孩子是所有父母最关心的事情，他们总是想把最好的给孩子，尤其是在营养方面，一定是尽最大能力给孩子最好的营养。

尤其是父母长得比较矮的，为了不遗传给孩子，家长会给孩子补钙，为的就是让孩子长个高个。

而中国家长普遍认为，喝牛奶就是最补钙，最能长高个的方法，于是很多家长在孩子很小的时候就给孩子买牛奶补钙；

但并不是所有孩子都喜欢牛奶，所以为了让孩子乖乖喝牛奶，家长们就开始买各种口味各种包装的“牛奶”，可是，效果却不如人意。

小张作为一个男人身高只有165，为了不遗传给孩子，从孩子6岁的时候就开始每天给孩子喝“牛奶”，本以为这样孩子就能长个高个，可是两年过去了，孩子的身高还是一点没变。

小张不明白，找了做医生的朋友问了问。询问之下才知道，原来小张给孩子喝的是乳酸菌，医生朋友直接告诉小张，乳酸菌根本就不算是牛奶，不可能给孩子补钙，不光乳酸菌不是，这些也都不是牛奶。

1.各种口味的牛奶饮品

很多孩子并不喜欢喝牛奶，因为没有什么特别的味道，商家们为了赚钱，家长们为了给孩子补钙，于是他们选择了“口味”牛奶，草莓口味、哈密瓜口味等更能让孩子感兴趣。

但是这些各种口味的根本就不算是“牛奶”，并没有牛奶的营养，反而因为有各种果味增加了不少色素和添加剂，对孩子本身是没有任何营养价值的。

2.复合乳

有不少家长觉得复合乳的营养价值更高，补钙的效果更好，但是其实并不是这样的，复合乳里面有很多香精和糖，其实就是以奶粉勾兑出的牛奶饮品，通过不同的加工程序和添加剂后，营养已经流失很多了，基本上没有太多的价值了，孩子喝了也不会补钙。

这些打着“牛奶”名号的假“牛奶”并不能给孩子身体提供需要的营养和钙，对孩子来说没有营养，家长们买了还浪费钱，所以以后还是少给孩子喝好。如果真的想给孩子补钙提供营养，家长应该选择以下几种“牛奶”

1.母乳

对于比较小的孩子来说，不一定能够吸收牛奶里面的营养物质，所以对于很小的宝宝来说，最好的就是母乳，母乳的营养价值超过任何一种牛奶或者奶粉，如果坚持母乳喂养孩子，能够提高孩子的抵抗力给孩子更好的营养。

2.酸奶

酸奶的原料就是牛奶，通过添加益生菌发酵制出来的饮品，而益生菌对人体也是非常好的，可以帮助孩子维护尝到健康和平衡，酸酸甜甜的孩子也更容易接受。

但是不要选择各种口味的酸奶，因为可能添加了其他的添加剂，会使营养流失。

3.纯牛奶

市面上有一些高钙奶、早餐奶、营养奶等，事实上都没有纯牛奶的营养价值高，因为在加工过程中，牛奶本身的一些营养就已经流失了，所以给孩子和最好的还是纯牛奶，营养价值相对保留最好。

今日互动：你会给孩子买什么样的牛奶？欢迎评论区留言互动。

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