秋意渐浓,苦夏甩掉的膘儿又要蹭蹭贴上来了。。
所以吃素吧!
食材简单随意,我做的二人份晚餐用料不多
用料
西葫芦一个(中等个头),鸡蛋两个,虾皮1把(约7/8克),胡萝卜半根,面粉葱小半根,姜三四片,蒜两瓣,盐两勺半(调料勺),鸡精半勺,白胡椒粉一勺,十三香一勺,耗油适量,香油一大汤匙,食用油适量
步骤一:和面!可以稍微软一些,盖盖儿等待饧面
步骤二:等待过程准备材料!
炒鸡蛋!
锅内多倒一些油,比如我炒俩鸡蛋就倒了想炒仨鸡蛋的油量,炒好盛出切碎备用
葱姜蒜!
尽量切的细碎
胡萝卜!
擦丝备用,如果丝太长可以切两刀
西葫芦!
看到有明显的水渗出,就可以攥干了,不用特别干所以用手就行
步骤三:上图所有食材加入到大一点的容器(我就用了炒蛋锅哈哈)加入盐(一勺半)、鸡精、胡椒粉、十三香、香油、耗油
(不用再加食用油了)顺一个方向搅拌均匀,尝一下咸淡酌情加盐
步骤四:包完这些,馅儿里也没出汤了
步骤五:还包了几个开口的,共35个
步骤六:电饼铛烧热放油,我的锅中间比周围热,所以从外圈往里码,中小火煎一两分钟,倒入小半碗水,盖盖儿
步骤七:出锅!!!
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