只有向前衝
只要你想戒沒有什麼做不到的，如果你玩遊戲天賦異稟那你可以選擇電競這個行業也不是不可以，但是你如果沒有那個實力個人認為還是不要沉於遊戲，週末空閒可以玩1到2小時，不能時間太久，玩物喪志這個道理大家都懂吧，如果你還是個上班族不認真上班沉於遊戲，那你的工作岌岌可危了，遊戲確實是娛樂可是保持這個狀態一整天身體狀態都承受不了，如果你還是在校學生更要建議你戒掉遊戲，現在好好學習別讓父母失望。 如果你現在一天打遊戲超過5小時，那麼從現在開始控制一天只玩1小時，一週以後兩天玩一次。40天左右你就慢慢的對遊戲不是那麼感興趣了，本人以前愛LOL上癮現在也戒掉了。希望可以幫助到你。
玩機娛樂
我最有癮的時候一天十來個小時都要玩王者，沉迷系統強制下線時還要再等十幾分鍾登上去繼續玩。這種狀態持續了快一年。
我是個女生，我以前只玩中單法師。
之後為了一個閨蜜（女），她那時候只玩狄仁傑。我慢慢開始玩輔助，那時候我輔助有點坑，我們一起總是輸多勝少，後來我們很少一起排位她和別的男生處了情侶模式。
我一個大喬玩了上千場。多次上過大神觀戰（只有大喬），嘻嘻
我單排的時候，為了練好輔助，經常玩到凌晨兩三點。第二天繼續早起上班，還好工作比較輕鬆，白天基本上都是補覺，工作狀態也不太好。
她分手後，我們改了情侶暱稱，她說誰都不許改名字。
我們還進了同一個戰隊（排名還挺靠前的，前十幾那種），某一天她拉我一起三排，我發現她和隊伍另一個男生改了情侶名字。
當然，我那個情侶暱稱也沒有繼續的意義了。我用做活動抽到的改名卡改了一個比較佛系的暱稱，現在不怎麼玩王者了，算是戒掉了王者吧，偶爾無聊玩一玩，大多數時候還是玩大喬或者其他輔助英雄。
路人局裡面，經常被隊友誇我輔助厲害。
她早就不玩射手了，
她玩法師了。
我退了戰隊，某天有個不認識的人拉我進戰隊，我進了，就是那種萬年都沒人打戰隊賽的戰隊。
感覺，好像放下了很多。
飛毛腿JoJo
我是17年開始玩，玩到後來雖然也沒玩出名堂，但是除了開車和睡覺，每天開會，上班，下班，出去吃飯幾乎機不離手的玩，有時候半夜玩累了就吃一把雞換換腦子。直到今年年初，我隨口對老婆說，孩子出生了我就戒了吧，我老婆也沒當回事。最後一次玩是三月八號晚上十一點半在醫院產科病房，四個小時後凌晨三點半，老婆破水，下午三點五十兒子出生。晚上母子倆睡了我習慣性的又想玩，忽然想起來自己的那句話，那是自己對兒子的第一個承諾，然後果斷刪掉了所有手遊！剛開始看到抖音的遊戲直播還手癢的時候就果斷轉移注意力，去哄孩子，去換尿布，現在基本不去想了。之所以在一瞬間戒的果斷決絕，因為我不想做一個失信的父親，也不希望自己在孩子心目中的形象就是天天捧著手遊，更不希望孩子收我言傳身教以後小小年紀就迷戀手機，對孩子身心發育百害無益。還有，當初為了要孩子，我成功戒菸了。遊戲存在的意義是消遣無聊，如果你不是職業選手又時刻去玩，確實有點過了，在家人和親情面前，沒有什麼是放不下的，就看你的決心了。遊戲輸了可以重新玩，但是孩子的成長只有一次。
海澤明月
我是一個初中的學生，我也是在一個全班都在玩王者榮耀的這個大環境下戒掉的，我最高是最強王者2顆星，那會已經失去了樂趣，感覺自己想一個機器一樣如飢似渴的打著王者榮耀，甚至放假的時候，我自己能玩一天從早晨剛剛睜眼，到睡前的最後一刻我都在玩王者榮耀，同學們也很愛跟我solo切磋一下，我至今僅輸過2次。
可能玩的過多也會膩，而且你得從思想上去做改變，有衝點券買皮膚的錢可以提升一下自己，給自己買點物質上的需求，買兩件好看的衣服，鞋子也是可以的。有玩手機浪費時間的功夫可以去做做鍛鍊，出去玩玩，跑跑步等運動，事實證明，那些天天玩王者的同學們開學都很頹廢，都很疲憊，也沒有一點活力，而我已經成功的戒掉王者，並沒有反彈，就算是放假也不會再去觸碰王者榮耀，多去了解你喜歡的東西，多去做點有意義的事情，你的青春不只有王者榮耀和遊戲，你的青春裡還有同學之間的回憶，不要等以後同學相聚，問到曾經，只有王者榮耀，這可能會有遺憾
王者榮耀的防沉迷我覺得很好，這樣可以避免大家玩的太上癮我的同學們一半同學都在玩，可是這樣的人也很多，太多了，青少年的身體誰來負責？不能因為王者榮耀毀了我們的未來
還好我能即使戒掉王者榮耀，並想開了，希望大家適度遊戲，預防沉迷
名字是個難辦的事
王者榮耀作為目前最火的一款手遊，幾乎每個年齡段都有大量的玩家，身邊很多朋友都在玩，而且由於其非常噁心的排位匹配機制，讓你的上分道路變得更加困難，勝率總是維持在百分之50左右，上分往往需要打更多的場次，花費更多的時間，所以很多人為了上分漸漸地沉迷於其中，不能自拔我也不例外。在我最沉迷的那段時間裡，我幾乎每天花在王者榮耀上面的時間最少五個小時，甚至達到過七個小時，每天都沉迷於其中，嚴重影響了自己的生活和學習，每天都是昏昏沉沉，晚上也是很晚才睡，第二天幾乎都沒什麼精神，就連睡覺前腦子裡面還是王者榮耀，更加不想出去玩，一有空只想待在宿舍打王者榮耀，可以說王者榮耀對於我來說已經成為了比毒品更可怕的東西。
於是我意識到我必須戒掉王者榮耀，正好當時我迎來了一波十幾連跪，整個人心態都炸了，藉著這股氣，我踏出了第一步，卸載掉了王者榮耀，而且為了防止自己再去下載，我叫別人直接把我路由器的密碼給改了，然後還叫舍友千萬別給我連他們的WIFi，而我的是蘋果手機，沒有WiFi根本下載不了王者。有了這些外在條件，我開始了自己的第二步計劃，轉移注意力，我開始找美劇和電影來看，一進入追劇模式，你整個人根本不想去玩遊戲，而且追劇很容易戒掉，只要那部劇完結了，你就不想追了，而且我每天都暗示自己，王者很無聊，都是坑比，別玩這垃圾遊戲。第三步，開始找正事來做，我開始報名學車，而且給自己定目標，每天要寫5個問答，漸漸地我發現我根本沒時間去玩遊戲了。
所以我認為只要轉移注意力，給自己找正事來做，戒掉王者是很容易的事，加油！
梅科球場
小孩子才玩遊戲上癮，我之前一直夢想有一臺好點的電腦，刷遍各種大作，去年買了一高配遊戲本，結果發現已經不是在夢想的那個年齡了，好幾個網遊，一進登錄界面就刪了，好幾個單機，玩了兩章，就沒動過，現在電腦基本黑屏，朋友約吃雞玩幾把。至於王者榮耀，從第四賽季開始玩，現在未獲得英雄也只剩武則天了，談不上有癮，有時間了開幾把，最高星耀，也是平平淡淡打上去的，輸兩把我就關了，原因是沒癮也懶得生笨蛋的氣，還是大亂鬥打的多，時間短節奏快還練英雄。總之，歸根結底就是成長了，晚上十一點加班回來還要刷副本到三四點的階段已經過去了，有點時間就要開遊戲的階段過去了，所以說，玩遊戲有癮的都是沒長大的
青春迴響
我就戒掉了，已經玩的很入迷，上班休息時間都要搞兩把，下班也是抱著手機在打，一天癮大的不得了，感覺全部都圍繞著王者榮耀。
現在基本不玩，已經一年多了，差幾個月就兩年了，那麼我是怎麼戒的呢？
其實戒掉一個網遊很不容易，特別還是手機上的，畢竟手機隨時拿出來隨時玩，那裡都能玩，不像電腦檯麻煩。
所以很多人一直戒不掉王者榮耀，即使卸了兩天，心一癢又重新下載開始玩了起來，說實話很痛苦，因為自己本身是想要戒掉的，但是就是控制不住自己，這是一件非常痛苦的事，畢竟每個人的自律性都不一樣，有的強有的弱。
所以想要戒掉手遊王者榮耀是很有技術性的事情，那麼接下來進入正題我就講講我是如何戒掉它的。
我是一名老玩遊戲的，玩了十多年了 王者榮耀這款遊戲我斷斷續續玩了一年，戒掉它主要是我覺得英雄聯盟更好玩，就不玩了
網友都是好棒棒
王者榮耀我入坑很晚。
s4吧好像，當時帶一個女孩子玩的，後來女孩子不玩了。我一個人在玩，因為有lol大師的基礎，所以這遊戲比較簡單。
諸葛亮加女媧80總勝率殺到星耀2。
太簡單了。沒什麼意思。就退了。
王者榮耀新手畢業你最起碼達到鑽石分段。
你有一個玩的不錯的英雄你最起碼王者分段，主英雄勝率最起碼得65以上。
現在我剛入一個新坑。我覺得我馬上就退坑了。怕肝功能不全啊
阿木誒
三個月前的我還在為了升段而努力，可謂是從白天到黑夜，只為了打到所謂的最強王者。
其實從前無數次卸載過王者榮耀，但又忍不住安裝回來，只因為閒下來實在沒什麼事情幹，玩遊戲幾乎成了習慣，所以打開手機便習慣性的啟動了遊戲，但是玩一天下來卻又身心疲憊。
其實有些事情往往你越想控制，卻越控制不住，甚至適得其反，不過直到三個月前，我將畢業後工作一年所攢下的積蓄全部花光，那時又失業在家，便突然意識錢的重要性，我開始放下手機，走出家門尋找工作，不久有了現在這份工作。
當我上了班，我並沒有刻意去戒掉王者榮耀，但是實在是因為工作太累，回到住處沒有絲毫精力在玩遊戲，就這樣一週一週的下來，已過去了三個月，我王者榮耀再也沒打開過，現在即便放假閒著，我也不在像從前那樣，睜開眼睛就打開遊戲，而是打開頭條看看新聞，看看視頻，然後出去走一走，做一些更有意義的事情。
喪曬
我是去年底不再玩王者的，在我開始玩這個遊戲一段時間後，所有認識我的人都說我的技術特別好，本來我玩遊戲就圖個樂子，於是玩他們的號再帶他們上分就變成了我遊戲的日常。再後來，我就找了個代練平臺，有空就去平臺接單做代練，兩天耀5到王者，日復一日的開始代練後，這個遊戲的樂趣就已經不存在了，我每天打單子都帶有任務目標性，下午到晚上要在禁賽前打10多個星才能保證代練進度，我是散代，都是一個人單排，代練過程沉悶又無趣。於是我就跑去直播平臺開著直播打單子，一段時間後就有部分人來觀看了，看我玩遊戲的人不多，我的熱度也不高，不過總算不再一個人無聊。
代練和直播都是我突如其來的想法，並沒有想過作為主業來發展，我玩遊戲、直播都只圖個樂子，不過給我帶來了一些可觀的外快，我也是特別開心的。再地圖改版之後，遊戲的畫面感不再是我喜歡的風格，長時間玩眼睛特別疲倦，而且一直以來官方策劃拆東牆補西牆的修改遊戲數據，一會加強這個一會削弱那個的，也讓我特別詬病的，於是便棄了這個遊戲…
所以，對於我來說，這遊戲到後面已經沒有吸引我的地方了，也不存在上癮到需要戒掉的地步，它只是一個可玩可不玩的遊戲罷了，就是可惜了我一部分代練錢充的8會員和皮膚了……
