湖南是中华文明的重要发祥地之一。传说炎帝神农在这里种植粮食，织麻布，做陶器。位于株洲市的炎帝陵成为中华民族的精神象征。住在明德的舜帝，曾经历过永州洞庭九义山，是他的陵墓所在地自古以来，湖南种植芙蓉繁盛五代有“秋风芙蓉国”之说，故又称“芙蓉国”

张家界（人口170万，面积9653平方公里）

张家界是湖南省辖地级市，原名大庸市，辖2个市辖区（永定区、武陵源区）、2个县（慈利县、桑植县）。位于湖南省西北部，丽水河中上游，是武陵山区的腹地张家界是中国最重要的旅游城市之一。它是湘鄂渝黔革命根据地的发祥地和中心地带。

湘西州（人口263.6万人，面积15462平方公里）

湘西州历史悠久，文化灿烂。有第一批国家历史文化名城凤凰县。2015年被评为首批国家旅游示范区。境内文物古迹众多，老四市及周边地区自然和人文景观遗迹众多。湘西也是武陵文化的发祥地之一。

怀化（人口492万人，面积27564.3平方公里）

怀化，也被称为鹤城，在古代被称为贺州和无锡。湖南省辖地级市、国家综合交通枢纽城市、中心城市和武陵山经济合作区节点城市自古以来，被誉为“黔滇门户”、“楚国咽喉”。它是中东和中国西南部之间的“桥头堡”。