VLoOq_DEEDEE
这个只能靠自己的控制力 或者 合理安排游戏时间。他不是违法的。
实际上吧，沉迷游戏不是偶然现象，是大人们教给小孩的。
仔细想想，世界杯歇斯底里，为了看球请假旷工者 不在少数，熬夜看球转天不好好工作者有之。
沉迷所谓福利彩票，做春秋大梦更是一大把。然后再加个冠冕堂皇的福利二字。。。
沉迷是暂时的，追求是永恒的。
追求不到，穷极一生，何尝不是和沉迷一样。。。最后结果是一样的。
大人比未成年人更有发言权，所以社会不会抨击成年人如何 如何，只会抨击未成年人，因为舆论是由成年人掌控的。
所以做人不要那么累，开心就好，当然，必要的学业和生活是必须保障的，生活、家人第一，游戏么适可而止，没有自控力的话，那就没办法了，你今天不沉迷游戏，他日也会沉迷别的。。
最后一句，大人不一定是对的，我认识有的大人比监狱里的罪犯思想道德还要罪恶，只不过他没有犯罪，我知道某些未成年人比教堂里那些所谓的圣母婊 还要高尚。
星夜mn
一个人沉迷游戏无法自拔什么办？对于我来说，曾经也一度的沉迷游戏。记得有一次，在网吧呆上差不多一个月的时间，吃、喝、拉。都是在网吧，可以说是个网虫。然而，这一切事情的原由，为什么会这样做，都是取决于当时我自身，一个让我终生忘不了的事情发生在我身上。让自己用游戏来麻醉。忘掉伤痛，因为游戏里面，所有都是虚假，可以满足空洞的心。可以为所欲为。就算死了，也可以满血复活。然而，本身就这样迷失于虚幻的游戏世界里面。怎么办呢？
我现在已经很少玩游戏了，主要是:我找到了一份满意的工作，网络维护员。偶尔也玩游戏，但不是沉迷。在这也希望有像我之前沉迷游戏的小伙伴们，要游戏适度，别影响生活。
英雄瞬间
我们为什么有时候控制不住自己想玩游戏的冲动？
造成游戏成瘾的原因有许多：
①从生理角度看，行为是可以影响甚至改变神经回路的。玩游戏过于频繁，持续时间也比较长的话，是可以改变大脑的奖赏回路的。
②受学校和社会风气的影响。游戏，尤其是这种竞技类游戏，同学之间难免会比较高低，玩游戏因此也变相成为一种人际交往手段，当然，为了利益，游戏厂商也会推出各种宣传广告，而这些对于自我控制能力较差的中学生来说，是非常不利的。
③忽视型的家庭教养方式对网络成瘾的干预也很难起到积极作用。如果在还未成瘾就加以戒断控制，一般也不会出现成瘾的后果。但是由于父母工作繁忙，导致你和父母之间的沟通较少，也就缺乏言传身教的机会。
④缺乏自控力和自主拒绝的能力。在平时的学习和生活中，缺乏自控力的学习和训练。
⑤应对消极情绪的方式有误。虚拟世界丰富多彩没有烦恼，暂时的逃避让你觉得无忧无虑，不必面对现实生活中的困难和问题。但是恶性循环只会让你越来越不愿意解决现实中的问题，只愿意逃避，最终造成网络成瘾
江然之梦
先认识危害性！
读下文:
大家要认清一个基本事实，孩子的自杀，主因是孩子玩手机网络游戏导致。其它因素几乎是借口。因为，中国有5000万网瘾的孩子，网瘾就是脑残，而且，脑残就是精神病。一个孩子神经不正常才去自杀、才去杀人，所以，恶性事件频频，特别是孩子自杀的多，多，是脑残孩子多。2012年10月社会科学院上海研究所已经报告，网络游戏可使青少年致脑残。2018年6月19日，联合国教科文组织定义，网瘾是精神病，这是人民日报报道的。实际，6年前，中国人民解放军总后勤部的卫生部已经定义网瘾是精神病了，同样，只是国内媒体没有报道而已。我是一个研究家庭教育的老师，每每看到孩子自杀，说是什么压力，什么挨老批评了，挨家长批评了，我就感觉非常荒唐，荒唐至极！我呼吁，有良心的自媒体工作者，我们必须行动起来，我们是国民，我们要作为。不能等。在网上把这些数据查清楚，然后展开宣传，最后的目标挽救我们剩下的的2.5亿青少年。这是国难当头之际，你也许不样看。我宣传、呼吁：停止网络公司开发游戏软件已经20多年了，虽然位卑言高，但我还是要坚定不移的宣传下去。大家可在百度上搜索《脑残与邪淫危害中国青少年》！
科学教育法
一个人沉迷游戏该怎么办呢？这要看这个人为了什么而沉迷于游戏的！
那么第一部分人是在现实中是那种自我觉得底人一等的人。
这种人往往都是希望有一天能高人一等，但是由于种种原因不能达到他心目中的样子，所以他们只能换一个方法达到，而游戏就是一种很好方法，从而使其沉迷。
对于这一类人想要让他们不再沉迷于游戏的方法其实有很多，比如帮他们找到一个可以让他们努力的方向，比如车，房，女朋友，画装品，衣服，事业等等之类，当他在这些东西里面有一定的进展之后慢慢的就不再沉迷游戏了。
第二部分的人呢，也有很多。那就是为了掩藏自己内心的各种情绪，当然绝大部分的人是为了掩藏比较负面的，比如为情所伤或困，或者被某些东西或者事情所刺激的，又或者为了发泄在现实中的一些不好的心情的从而沉迷于游戏之中。
这一类人要想不沉迷游戏，那就只有帮他们给内心的各种情绪找一个突破口，所以这一类人到最后要么走上不归路，要么由此该变他的性格从而走上不一样的人生道路，当然绝大部分还是或想通或压下然后再次平平凡凡的继续之前的人生。
第三部分的人呢就是纯粹是因为好玩。这一部分的人或是被某个游戏的某个地方所吸引，在玩腻了之后就会放下从而对游戏有了一定的理性，当然也可能刚放下这个游戏又迷上另外一个游戏继续沉迷。要想这一类不再沉迷于游戏那就是找一些东西或事情分散注意力，时间长了自然就会走出来了！
最后一种那就是以玩游戏谋生的人，比如游戏主播，游戏代练，或者以游戏任务换取奖金的人，这种人其实在某种意义上来说并不算是沉迷于游戏，他们只是在性趣的同时谋生，当他们有更好的发展方向后就会放下游戏！
好了以上就是我对沉迷于游戏的看法与意见！
堂前燕841
提问
一个人沉迷游戏无法自拔怎么办
沉迷游戏无法自拔怎么办？
写回答 共1个回答
sky疯的正经
来自娱乐休闲类芝麻团 2018-02-24
我们为什么有时候控制不住自己想玩游戏的冲动？
造成游戏成瘾的原因有许多：
①从生理角度看，行为是可以影响甚至改变神经回路的。玩游戏过于频繁，持续时间也比较长的话，是可以改变大脑的奖赏回路的。
②受学校和社会风气的影响。游戏，尤其是这种竞技类游戏，同学之间难免会比较高低，玩游戏因此也变相成为一种人际交往手段，当然，为了利益，游戏厂商也会推出各种宣传广告，而这些对于自我控制能力较差的中学生来说，是非常不利的。
③忽视型的家庭教养方式对网络成瘾的干预也很难起到积极作用。如果在还未成瘾就加以戒断控制，一般也不会出现成瘾的后果。但是由于父母工作繁忙，导致你和父母之间的沟通较少，也就缺乏言传身教的机会。
④缺乏自控力和自主拒绝的能力。在平时的学习和生活中，缺乏自控力的学习和训练。
⑤应对消极情绪的方式有误。虚拟世界丰富多彩没有烦恼，暂时的逃避让你觉得无忧无虑，不必面对现实生活中的困难和问题。但是恶性循环只会让你越来越不愿意解决现实中的问题，只愿意逃避，最终造成网络成瘾。
沉迷游戏了该怎么办？
游戏成瘾并非是无法改善和治疗的，只要你寻求专业机构的帮助，加以自我训练就可以彻底摆脱游戏成瘾了哦。
①心理治疗师和心理咨询师会从专业角度利用科学的方法帮助你，比如认知行为治疗。只要你积极配合，在专业老师的帮助下就会有所改善。
②学习正确排解消极情绪的方法。积极参加户外运动、和朋友家人倾诉，都是一个疏解情绪的方法。另外，积极解决问题才是正确之道，消极逃避只会使问题越来越复杂。只要你积极面对，老师和家长都会帮助你，都是你坚实的后盾。
③主动、有意识地训练自己的自控力，重获支配感，掌握自己的主动权，不再做游戏的傀儡。
9岁的傲娇
一个人沉迷游戏无法自拔怎么办？
其实你可以试着这样：
1、尝试找个女朋友（男朋友），工作下班后，可以试着越出来吃吃饭，看看电影，周末去爬爬山逛逛街啊，这样可以分散你对游戏的沉迷。
2、也可以试着加游泳群，或者是你行业群，同程QQ群，平时可以多聊天，有空时，大家约出来吃个饭，唱歌什么的，多交朋友，你的人生肯定很有趣。
3、也可以去旅游，加一些旅游联系的联系方式，有空时，多出去走走看看，跟团游，出国也不是很贵。价格我们也是能接受的。
4、可以找到自己的兴趣，当然除了游戏这个兴趣哈。比如你可以学习唱歌，或者写作，画画等兴趣培养，陶冶情操。
好啦以上就是我的回答，希望可以帮助到你！
也可以关注公众号《游戏矩阵1995》不定期分享搞笑文章，谢谢咯
游戏矩阵1995s
如果一个人沉迷网游，那么说明这个人的意志并不是很坚定，现今沉迷网络游戏对于年轻人来说也是很大的弊端，耽误学业，影响家人关系，对于身体也有很大的坏处，还有各种精神压力，玩网络游戏，最起码能做到按时休息，吃饭，睡觉，偶尔锻炼一下身体，出门逛逛街什么的，如果全身心投入网络游戏当中会使人意志力消沉，使整个人身体素质变差，影响身体健康，必要的时候需要采取强制措施戒除网瘾。
夜幕舞者
沉迷游戏无法自拔怎么办？
首先我们要分析为什么会沉迷游戏？
讲真现在年轻人不玩游戏的很少。很少到那种不玩游戏的，仿佛是不正常的。
为什么会这样呢？怎么会出现这种情况？
我也玩游戏，曾经的我也是沉迷游戏无法自拔。每天醒了就玩游戏，饿了叫外卖，困了睡觉，醒了再接着玩儿。
后来我问我自己怎么了？我自己也想了很多天也没有找到答案。
后来有了工作，每天都在忙于工作。才慢慢减少了玩手机游戏。
我知道了，因为你的大脑喜欢给你带来快乐的东西。玩游戏可以使你快乐，在游戏里那就是你的世界了，逃离现实。在一个虚拟世界里无忧无虑。
那么原因找到了。
怎么避免呢？
我后来是找到了工作，才减少了玩手机游戏。
那么如果你不想沉迷于游戏里，就要在现实生活中找一些事情做。
找份工作啦。
看看书啦。
去外面溜达溜达，跑跑步啦。
自己做顿饭啦。
总之就是干一些其他的事情。
干一些跟手机无关的事情。
另外我想对你说，也对，看到这条信息的所有人说。
手机呀，只是个工具，不是你生活的全部，也不是你生活的目标。别一天抱个手机，搁那玩儿。
当你白发苍苍时，发现一切都晚了。年轻时只顾着抱手机玩儿了，那些山山水水，那些美好的事物，你都错过了。
酥冬晨游戏解说
这个说明你近期无事无目标，对于自身而言是缺乏自我控制力，找一个能管教你的人给点事给你做，这样能转移你的注意力
