據統計，我國至少有1億耳鳴患者，並且呈年輕化趨勢。有些人的症狀輕，完全不影響生活；而有些人症狀比較嚴重，不僅影響日常生活，甚至會引起失眠、焦慮等其它問題。

耳鳴是累及聽覺系統的許多疾病不同病理變化的結果，病因複雜，機制不清，主要表現為無相應的外界聲源或電刺激，而主觀上在耳內或顱內有聲音感覺。

中醫認為，腎開竅於耳，耳鳴往往是腎虛的反映，也是聽力下降的表現。這樣看來，經常耳鳴應該是老年人的專利了，因為人上了年紀以後就容易出現腎虛的毛病。而實際上，耳鳴在很多中年人、年輕人身上也會出現，因為現在人們的工作壓力都比較大，平時又不注意休息，所以耳部的微循環就會經常出現問題，導致耳鳴。

此外，還有一種頸源性耳鳴，是頸椎病的一種併發症，這種耳鳴的發病原因是由於頸椎勞損增生導致壓迫神經根和椎動脈，導致腦供血不足，進而影響了主管耳部供血的內聽動脈，造成耳鳴。

耳鳴聲不絕，按什麼穴位可以緩解呢？

對耳聾、耳鳴、聽力下降這類疾病的治療，耳周的穴位效果往往會比較明顯

，在這裡給大家介紹的三個穴位正好都位於耳朵的前方。

當我們張開嘴時，耳朵的前面會隆起一個骨性突起，而在這個突起的後面、耳的前面則會出現一個縱向的凹陷，所說的這三個擅長緩解耳鳴的穴位就自上而下地排列在這個凹陷裡，分別叫作耳門、聽宮、聽會。

耳門丨手少陽三焦經的穴位

取穴：頭部側面耳前部，耳珠上方稍前缺口陷中，張口時呈凹陷處。

主治：耳鳴、耳道炎、頭暈、面部肌肉痠痛、聾啞、牙痛、腮腺炎。

聽宮丨手太陽小腸經的穴位

取穴：頭部側面耳屏前，下頜骨髁突的後方，張口時呈凹陷處。

主治：耳鳴、耳聾、聤耳、聾啞、癲狂、齒痛，及神經性耳聾、中耳炎、外耳道炎。

聽會丨足少陽膽經的穴位

取穴：耳屏間切跡的前方，下頜骨髁突的後緣，張口時呈凹陷處。

主治：耳鳴、耳聾、耳道流膿、齒痛、下頜脫臼、口眼歪斜、面痛、頭痛。

刺激方式

只需要將食指側立起來，嘴張開，上下來回擦熱這個縱向凹陷就可以了。這個方法非常簡單易行，隨時隨地都可以做，能夠起到活血化瘀通脈的作用，對於緩解耳鳴以及老年人聽力下降很有益處。

另外耳鳴產生的原因很多，不能只治標而不治本，往往跟身體的整體狀態有密切的關係。而穴位的自我保健作用也有一定的限度，所以建議有耳鳴的患者及時找醫生就醫。特別提醒的是針灸在部分類型當中是比較有效的，可以嘗試。

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