今日就是立冬啦！早上八点，寒风和暖阳一起向我的脸颊扑了过来，有少许的凉意，也有少许的温暖，就好像一个犯了错的孩子让你哭笑不得。
立冬啦，天冷啦，保暖驱寒的同时记得要养生，在我们家养生非常喜欢喝一碗粥，不管再忙，冬天来临时，这碗粥在我们家的餐桌隔三差五都会出现一次，它是由红枣，薏米，糯米和番薯一起组成的，可以暖胃驱寒，还可以帮我们安安稳稳的度过季节交替。
冬天吃五谷杂粮早在唐朝已经盛行，唐朝的时候人们就懂得吃五谷杂粮对身体非常的好，特别是像红薯和红枣，红枣早在几千年前已经被人们重视起来。
在几千年前的史书中有记载，当年的皇帝后宫有个妃子叫做嫘姐。几千年的后宫中的一个小妃子之所以能够到现代都让大家家喻户晓认识，正是因为嫘姐保养自己，让自己的容颜焕发，青春常驻。后来人们都羡慕嫘姐永远都像百花丛中的玫瑰一直的妖艳着。人们就开始询问她到底是怎么做到的，嫘姐只是告诉大家多吃红枣。下面就给大家分享红枣番薯薏米粥的详细做法，如果你也想在立冬时一起喝粥，那么赶紧学会收藏起来。
【食材准备】：番薯一根，薏米，糯米，红枣，阿胶适量；
【具体做法】：
1.薏米和糯米需要提前用清水浸泡30分钟。
2.在薏米和糯米浸泡的过程时，我们抽空将红薯削皮，然后切成大块状，红枣也提前用清水浸泡一下。
3.所有的食材都浸泡好了之后，直接放入锅中，大火煮开转成小火慢炖30分钟到一个小时，之后再加入阿胶搅拌融化即可上桌。
【小贴士】：
- 家里没有阿胶也可以用红糖来代替。这样的粥千万不要去加其他的调料了。
- 家里红枣多的可以多加一点，有枸杞也可以加入一些。喜欢吃鸡蛋的也可以打入一两个鸡蛋，这样吃营养会更充足。
红枣番薯薏米粥，这是一碗老人小孩都可以吃的粥，特别是家里的女人需要调养身体的就更加适合不过。冬天的早晨有一碗粥就可以暖胃驱寒，不管在平常的生活中你是不是喜欢喝粥，这碗粥都值得你去品尝，喜欢的又怕记不住过程的，赶紧点赞收藏起来，方便以后学习；
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