文|蛋黄育儿

家长们有没有观察过孩子是否孩子社交，在人多的时候不敢大声说话，不愿意参加集体活动，不想表现自己呢？太过于内向，不想表达自己的孩子会有自卑心理，家长们要注意反思自己，及时引导孩子。

什么是自卑呢？指的是对自己某方面做出低评价、或是有怀疑，从而产生自我否定的意识。

然后自卑的心理一旦占据了孩子的内心，对孩子的影响就是恶性循环，产生一系列的严重后果，甚至影响孩子的行为和身心健康。

自卑对孩子危害重大：在人际关系上，孩子自卑会让孩子不敢与人交流；在性格形成方面，自卑会让孩子受不得批评，从而形成胆小、害怕的性格；在能力发展方面，因为自卑会让孩子的能力不能完全展现，影响孩子的成长。

孩子自卑对孩子造成的影响巨大，然而家长们可能不知道其实孩子自卑多是由家长造成的，

家长的错误行为与方式造成了孩子的自卑心理。所以，我们今天重点来探讨一下孩子的自卑心理以及家长如何才能引导孩子摆脱自卑心理。

孩子的自卑源自于这些家庭“毛病”

• 家中庭孩子缺乏关爱

假如孩子生活在父母关系紧张的家庭中，父母总是爱吵架，那么孩子在这个家庭中就会缺少关爱。孩子对父母的关系问题总是担忧，孩子承受这个年纪不该承受的压力，影响到孩子的情绪，进而产生了自卑心理。

• 父母包办，孩子依赖性强

孩子是充满好奇心的个体，总喜欢自己去探索完成一些事情。然而一些家长会觉得由于孩子弱小，不放心孩子这个，不让孩子做那个，于是父母就采用包办代替，导致孩子做事情缺乏自信心，过于依赖。同时孩子的能力也会不及同龄人，最终产生了自卑心理。

• 只看到孩子的缺点

孩子做错事情时，家长就会对孩子进行严厉批评，以督促孩子改正，然而当孩子成功时，家长却视而不见，缺乏对孩子的鼓励。同时一些家长还会以“别人家的孩子”来和自己的孩子进行比较，看不到孩子的优点，孩子就容易产生自卑心理。

• 家长自身的影响

一些家长本身存在着自卑心理，内心不够积极。孩子在家长的潜移默化影响下，也会受到一些影响。

孩子自卑的表现几种表现

1.孩子不爱说话和过于听话

有自卑心理的孩子不愿与人交谈，躲闪别人的目光和问题。同时这样的孩子又过于听家长的话，孩子难免会有和家长顶嘴、反驳家长的时候，但是自卑的孩子会过于听从家长的意见，并且不敢反驳，这样孩子就会慢慢丧失自我。

2. 不喜欢交朋友

爱玩是孩子的天性，可能更多的孩子会喜欢交朋友，和同伴一起玩耍。而自卑的孩子就会孤僻胆小，不敢和他人玩耍。

同时孩子还会回避一些集体的活动，不敢大方的表达自己，孩子会孤零零地看着别人玩，内心也是百感交集。

3.孩子敏感脆弱

大人喜欢拿孩子开玩笑，认为是和孩子亲近的表现，而那些敏感的孩子就容易内心会受到伤害，甚至会因此而感到难过和委屈。

导致像我们常说的孩子会有“记仇”心理，孩子其实心里非常在意，孩子缺乏安全感，越来越自卑。

4. 孩子没主见

自卑的孩子会过于在乎别人的想法，在乎别人的评价，常常没有主见。孩子在做一些事情时，没有自己的主见和想法。孩子做事情会担心家长的批评，所以对于这样的孩子家长要进行鼓励，减少对孩子的批评。

引导孩子摆脱自卑心理从这4方面来入手

我们现在家长可能会因为工作原因或者没有关注孩子的意识，缺少对孩子的关心，一旦孩子出现了不喜欢交朋友、有自卑心理或者孩子变得敏感脆弱的话，家长就会手足无措，不知道如何才好？我们重点来分析如何让家长指导孩子摆脱自卑心理。

第一、家长自身原因

家长首先要反思自己与孩子的相处模式，是不是对孩子的管教过于严厉，严厉的话孩子就会有恐惧心理，导致孩子不自信。害怕自己的所作所为受到家长的批评，于是就保守起来，封闭自己。慢慢孩子就有了自卑心理。

第二、多关心鼓励孩子

父母平时要多关心孩子，每天要抽出一些时间陪伴孩子，关注孩子的内心并多和孩子沟通，多跟孩子聊聊天。给予孩子支持时要给孩子一个拥抱。亲吻，让孩子感受到你对他的关心。当孩子遇到困难或者做错事情时，家长要用鼓励代替批评。

第三、帮助孩子解决问题

家长要了解孩子产生自卑的原因。如果孩子是社交恐惧症，家长要带孩子多旅游或者参加一些活动，让孩子多见世面。如果孩子是因为学习原因而自卑，家长可以和孩子一起找原因，帮助孩子提高成绩。如果孩子是不满意自身条件，如身材等，家

长要引导孩子客观看待，有一个良好的心态，充满自信地生活。

第四、引导孩子正确评价自己，正确衡量自我价值

想让孩子认清自我价值，不妄自菲薄，就要帮孩子摆脱对优劣势的执着。要正确评价自己，并且认识到任何人都有自己的长处，都能会有自己的短处，或者是不足，并发扬自己的长处。孩子要坚持自己，多培养自信的心理，指导孩子正确乐观地看待别人的对自己的评价。家长别忘了告诉孩子别人的眼光不重要，任何人都是自由的，自己有理由想要做的事情，要学会勇敢的坚持完成。

了解了孩子普遍存在的自卑心理，您是否对帮助孩子远离自卑充满了信心呢？每个有耐心的家长都有机会培养出自信自立的孩子，希望每一位家长都能做好孩子的第一任老师，孩子都能落落大方，积极健康地成长！

您学会如何帮助孩子走出自卑阴影了吗？读了本文后您有什么收获和感受吗？欢迎来和更多的家长一起来交流吧！