最全面的方法：運動
癌症患者康復期進行運動可以改善心肺功能，使化療期癌症患者最大吸氧量及最大負荷能力明顯增強。還可以提高癌症患者的免疫力，但是如何運動，怎樣運動，以及頻率要具體與病種以及患者的實際情況而定，切不可隨心而欲。
最直接的方法：曬太陽
上午6～9時，紫外線相對薄弱，紅外線溫度較高，對人體主要起溫熱作用，可促進血液循環和新陳代謝，增強人體活力。另外，儘量避開上午10點至下午4點，這是一天中紫外線的高峰時段。很多人認為隔著玻璃也算曬太陽，但事實恰恰相反，這樣做很難達到應有的效果。
最技術的方法：艾灸
腫瘤患者可灸氣海、關元穴等穴位，時間掌握在15—30分鐘之內為宜，因為灸的時間長了，反而會導致陽氣外洩，達不到好的效果。
最放鬆的方法：泡腳
有一句話叫“寒從足下起”，從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環不好。醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”因此熱水泡腳是一個非常好的方法，通過中藥泡腳，可以加速體內排寒。
最容易的方法：放鬆情緒
喜則陽氣升，一個人的心理和生理是相輔相成的，任何一方出了問題都會影響另一方。業餘時間多做自己喜歡的事，都可以使人的陽氣升發，如看一些歡快的娛樂節目，聽自己喜歡的歌曲，讀自己喜歡的書，對病情很有幫助。
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