隔离丶七日情
孕12周恭喜孕妈来到了孕早期的最后一周，过了这一周孕妈们就要进入到孕期的第二个阶段，也就是孕中期这个阶段，那么在怀孕12周的时候，孕妈会有哪些变化呢？
12周孕妈的身体变化：
01：在此时妈妈的子宫比葡萄柚稍微大一些，腰上的脂肪也在开始变厚，臀部也变得更加宽大，妈妈们已经可以在下腹部平耻骨处感觉到子宫了，妈妈的体重也差不多会增重0.9kg左右，妈妈的身材已经开始有变化了，但是小腹凸出还不是那么太明显，如果你是怀二胎或者三胎的妈妈，那么因为腹部和子宫肌肉会比较松弛，那么在这个时候可能就已经显怀了。
02：在怀孕12周的时候，妈妈们身体最大的一个变化就是胸部了，妈妈们会感觉自己的胸部已经明显增大了，以前穿的内衣现在也穿不进去了，乳头与乳晕的颜色也变得更深了，乳头也会变硬，有时候还会流出少于淡黄色的液体，这都是很正常的，除了乳晕这些颜色会变深以外，有的妈妈胳肢窝、脖子也会变黑。
03：在怀孕12周的时候，如果是第一次怀孕的妈妈，那么就会发现自己肚子，也就是从耻骨到腹部会出现一条细细的黑线，这条线也就是我们所说的妊娠线，不同的孕妈，妊娠线颜色的深浅，粗细也会有所不同，一般在分娩之后它就会慢慢淡化，但是仔细看仍然可以看见一条浅浅的“线”，所以有的怀二胎三胎的妈妈们在12周的时候妊娠线都没有多大变化，墨妈自己现在怀3 胎了，之前妊娠线就没有完全消退，只是颜色变淡了，所以现在怀孕6个月了妊娠线还是与之前一样，没有多大变化。
12周孕妈身体会出现的一些症状：
01：在怀孕12周的时候妈妈们差不多已经开始适应胎宝宝的生长规律了，身体内的多种激素也差不多达到了一个相对稳定的状态，之前的那些恶心呕吐的症状就减轻很多了，如果孕妈妈早孕反应比较强烈，可能在12周的时候还会断断续续的出现孕吐的症状，如果孕妈妈早孕反应比较轻微，在12周的时候就基本进入到一个比较舒适的阶段了，墨妈自己是11周+早孕反应开始有所缓解的，12周的时候偶尔还是会出现恶心反胃的症状，再一个孕妈的精神状态也会恢复很多。
02：从12周开始，胎宝宝的生长发育就会开始迅速加快，这就意味着孕妈的体重也会开始明显增长了，很多妈妈在怀孕的最初几周受早孕反应的折磨，食欲不振，是很难增加体重的，部分妈妈还会出现体重下降的现象，12周的时候就不一样了，这个时候胎宝宝越来越大，发育工程正在轰轰烈烈地展开，所需要的营养和热量日益攀升，一部分妈妈在这个时候就已经恢复食欲了，吃嘛嘛香，还特别容易出现饿的现象，特别是在孕中期的时候饥饿感会非常明显，虽然说胃口恢复了，食欲大增，但是妈妈们也要注意不要暴饮暴食哦。
03：12周的时候，如果妈妈是长时间坐着，那么增大的子宫就会压迫到妈妈的腰椎，坐久了妈妈就会感觉到尾骨非常的疼痛，不仅仅是在12周，孕中后期妈妈们要是坐得比较久了都容易出现尾骨疼痛的现象。
除了以上几种症状，有的妈妈在怀孕12周的时候可能还会出现这些症状：口水多、阴道分泌物增加、偶尔头痛、便秘、牙疼等症状。
怀孕12周胎宝宝的变化：
在12周的时候胎宝宝也早已“初具人形”了，此时胎宝宝的头臀长约5.1-5.7cm，胎重约15-18g左右，此时宝宝的皮肤开始变厚，颜色红润，光滑透明，脸上也长出了细细的毛，头部也有点凸起；这段时间里胎宝宝也在努力地完成自我创造，虽然说身体系统大部分已经发育完全，但仍然有大量的细节需要完善，宝宝会在接下来的日子里继续完成“自我创造”。
在怀孕12周的时候就是妈妈们真正意义上的第一次产检了，此时产检项目会比较多，重点检查项目就是NT检查，NT也可以所以最早的一次排畸检查，它的最佳检查时间就是11-13+6周，在12周的时候去检查就刚刚好，不早也不晚，此时妈妈们就需要建立妊娠期保健手册了。
我是墨妈，育儿达人多平台原创作者，现阶段也是一位孕妈妈，专注于孕产育婴等方面的解答，对孕产育婴有着丰富的经验。关注墨妈与您分享更多孕产育婴小知识~（本文系原创，抄袭搬运必究，文章配图来源网络侵权删）
墨妈育儿经
孕12周，也就是孕3个月，准妈妈这时候的变化还是很大的，具体如下：
1.身体越来越舒服
通常恶心、呕吐、疲劳、尿频的症状于怀孕的的第14—16周自行消退，这时候孕妈妈感到很舒服，如同怀孕前一样。从心理方面来说，孕妈妈也逐渐接受怀孕的事实，心情逐渐平和。
2.胃口大增
孕早期，很多孕妈妈因为早孕反应，胃口不振、没有食欲或者吃什么吐什么，而孕4月以后，胎儿进入了快速发育时期，所以需要大量的营养物质，这时候孕妈妈也开始胃口大增，食欲也比较好。
3.体重微妙的变化
孕3月，一般来说孕妇的体重不会增加很多，有的孕妈妈甚至还会掉秤，虽然从外边上看不出来怀孕，但是孕妈妈可以发现自己的裤子变紧了，这时候可以考虑穿孕妇装了。
4.头发和皮肤的变化
激素水平的变化可能会影响皮肤和头发感。妊娠通常也会使头发生长加快，看起来更加浓密，而且有的孕妇也可能会在以前从未有长过毛发的部位长出毛发，例如，腹部和面部。
也会影响手指甲和脚趾甲，它们可能变得比以前任何时候都坚硬，而且生长速度奇快。
孕12周孕妈妈注意事项：
1.注意卫生清洁
孕12周以后，阴道分泌物会增多，所以孕妈妈要注意清洁外阴，没有用温水清洗一次，同时勤换内衣内裤，避免感染。
道分泌物增多不一定是病，如果分泌物有难闻的气味或者色泽异常，再看医生也不迟，不要轻易使用药物，也不要随意使用市场上购买的洗液。
2.食物种类多样化
进入孕三个月的胎儿开始了快速发育，需要的营养开始增加。
这个月母亲营养对胎儿大脑发育可是非常重要的，这里不单单是指食物的量，更注重是食物的质，适当的增加蛋白质的摄入，如奶、肉、鱼等。
不要过多的食物不完全蛋白质，如豆类，适当的增加含铁、钙、锌丰富的食物，只要对胎儿无害，最好什么都吃，食品种类多样化才能保证营养全面均衡。
3.按时产检
孕12—16周，医生仍然会让孕妇接受必要的孕期血生化检查，如果是高龄孕妇，医生还会让做唐氏筛查，甲胎蛋白测定，估算先天愚型、神经管畸形的风险度。
丁妈亲子时光
怀孕12周，也就是3个月左右，此时胎宝宝完全发育成人形但还很小，大部分准妈妈可能也还没有显怀。
孕12周，准妈妈的变化是怎样的呢
- 早孕反应减轻或者逐渐消失：一般早孕反应主要从怀孕6周左右开始，到怀孕3个月（12周）以后逐渐消失。当然，也有一些准妈妈的早孕反应可能持续时间较长。
- 胸部增大，颜色变深：怀孕12周，准妈妈可能会感觉自己的胸部好像变大了一点，而且局部的颜色看着也比之前更深了，偶尔还会出现疼痛感。
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- 子宫上移，略显肚子：孕12周增大的子宫已经开始往腹腔上移了，准妈妈还可在肚脐和耻骨联合之间摸到子宫的上缘，虽然还没显怀，但掀起衣服还是能看到稍微突显的肚子。
- “出现”妊娠线：怀孕12周，准妈妈可看到一条从肚脐到耻骨出现的垂直的线，也就是妊娠线。其实妊娠线一直都在，只是怀孕以后变得更加明显了。
除此之外，孕12周准妈妈还可能出现的变化有：身体脂肪增多（腿好像更粗了）、脸上或者脖子上出现不同程度的妊娠斑等等。
怀孕12周，准妈妈别忘了去医院建档，按时产检，均衡饮食，适量运动。
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孕妈妈在12周，早孕反应马上就要过去了，孕妈妈会感觉比之前舒服多了，似乎孕妈妈的天空晴朗了许多，心情也逐渐的好起来了。
现在，孕妈妈的身体也在不断变化，孕妈妈的乳房会越加的膨胀起来，乳头和乳晕的颜色也会加深，阴道还会有乳白色的分泌物，这都是正常的反应，孕妈妈要保持好心情，从这以后，流产的可能性也会大大降低，孕妈妈不必过于担心了。
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过完这周，孕早期就结束罗，最危险的流产期也会过去，大多数孕妈妈的妊娠反应也会得到缓解，孕妈妈和胎儿都将迎来一个新阶段。
那第十二周孕妈妈的身体会发生哪些微妙的变化呢？
首先是子宫。随着胎儿的不断发育而增大，到十二周的时候，孕妈妈的子宫已经如拳头般大小了，但从外表看肚子隆起并不明显。我在那个时候，看到抖音里面有些孕妈妈说自己三个月已经明显的可以看到肚子了，经常啥啥的的问我妈:“我怎么一点肚子都看不出来？”“是不是傻，现在肚子就起来了，后面怎么得了”，这是她每次回我的话。
“其次准妈妈的阴道分泌物会增加，比平时略多，通常为无色或者淡黄色”
再次是乳房的变化。孕妈妈的乳房进一步涨大，乳头和乳晕颜色变黑。哈哈，每个孕妈妈孕期胸部都会变大吧，现在孕八月，胸部从36B到36C,到38C，现在穿40会比较舒服，这真是一个神奇的“丰胸过程”。
最后是恭喜孕妈妈终于到了早孕反应的后半期，大多数的孕妈妈呕吐、嗜睡等早孕反应都会减轻或者消失。
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怀孕12周时，孕妈妈和宝宝都有比较明显的变化：
1.怀孕12周时，宝宝的身长大约有65mm，从牙胚到趾甲，身体的雏形已经发育完成。胎儿的手指和脚趾已经完全分离，一部分骨骼开始变得坚硬，并出现关节雏形。
2.大多数孕妈妈恶心呕吐的症状已经减轻，疲劳嗜睡的阶段也已经过去。而有些孕妈妈的脸和脖子上不同程度地出现了黄褐斑，这是孕期正常的特征，在宝宝出生后就会逐渐消退。这时孕妈妈的小腹部从肚脐到耻骨还会出现一条垂直的黑褐色妊娠线。
怀孕12周注意事项
这个孕期，孕妈妈不仅要注意饮食方面，还要注意其他方面的，具体的如下：
1.孕检档案：还没有建立孕检档案的孕妈妈，现在要准备建档了。孕检档案对整个孕期来说非常重要，医生为每位孕妈妈做各项产检时，会依据手册内记载的检查项目分别进行并做记录。
2.适当运动，怀孕12周可以放心地参加一些轻度的活动或者做一些简单的家务，对孕妈妈的身心很有益，对胎儿来说，这也是一种非常有益的运动胎教。
3.遇到头晕眼花、尾骨疼痛等不适的症状，应该及时到医院到医院做检查。
4.避免佩戴隐形眼镜、戒指等，因为隐形眼镜佩戴的话，可能会使孕妈妈眼角不舒服，引发一些疾病。而像戒指这些的话，可能会随着孕妈妈的身体变化而伤害到皮肤，因此建议摘下来。
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