最近在朋友圈里宝妈总是在晒自己的孩子，小女孩刚刚满一周岁，但是水汪汪的大眼睛和那常常的睫毛真的是迷倒一大片人。所有人都感叹这得是多么强大的基因、妈妈孕期这是吃了什么呀，才把小宝宝生的这么好......
@黑龙马王子：完美当选“最美新生儿”！
@老衲来了：简直就是被施了魔法的颜值，要是我以后的孩子也能这么好看，受多少苦都值了。
@归来仍是老哥：我愿等她18年！我可以！
其实这个孩子的父母也是很平平常常的人，但是孩子可能在孕育的时候，遗传了两个人所有好的基因，这么一综合，就让她的颜值这么突出了。
大家都知道，孩子的长相和父母的基因是息息相关的，如果孩子遗传了父母颜值方面比较优秀的基因，那么这个孩子就会长得好看些，若相反孩子的长相就会很平常了。
虽然孩子的长相受基因影响比较大，但是作为准父母来说都是希望自己的孩子长得好看的，所以很多孕妈就会在怀孕时做一些努力。
那么女性在怀孕时，哪些行为可以给宝宝颜值加分呢？
1、注意饮食
在怀孕期间，孕妇应该注意多食用一些新鲜的水果和蔬菜，水果方面一些新鲜的无花果还有葡萄是十分有利的，柠檬也是十分不错的，但是不要直接食用柠檬，用柠檬和蜂蜜搭配做成蜂蜜柠檬水。
蔬菜方面要以绿色蔬菜为主，平时多喝一些汤和粥，有利于养胃还可以改善便秘的情况。
2、保证充足的睡眠
对于睡觉这件事情来说，应该被分为两点，那就是时间和质量。有的人认为在怀孕期间的充足睡眠就是一直在睡，所以有的孕妇能一天24小时差不多20小时都在睡觉。
实际上睡觉的时间长并不代表睡眠质量高，所以呢，宝妈不只要保证时间，更应该提高睡眠质量。尤其是在孕晚期，要对自己焦虑和紧张的心态有很好的调整，控制好睡眠质量对宝宝颜值的提高也是很有帮助的。
3、合理的运动
在怀孕期间有一个健康的体质是很重要的，孕妇应该多多休息，不应该过度劳累。但是很多女性都会有一个误区，那就是不劳累就是不能运动，保证时刻身体都是处于休息状态。这个认识是错误的，过度的劳累和不运动是两个极端，要把握好尺度适当的运动。
要知道适当的运动不仅有利于未来的生产，而且对宝宝的健康也是很有帮助的，所以宝妈们在怀孕期间一定不要懒惰，要积极的、在自己承受范围之内的适当的运动。
每个家长都很期待自己的孩子的样子，虽然基因问题无法人为改变，但是可以通过后天的努力尽量使自己的宝宝有一个出众的颜值。
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