七七和富貴的媽咪

其實客觀來說，詹姆斯已經開始下滑了，這是肉眼可見的。

比如，上賽季詹姆斯場均出戰35.2分鐘，已經是生涯新低。換言之，球隊和他自己都意識到了年紀這個問題，所以在有意識的為詹姆斯減負，通俗的說就是“省著點用”。

而雖然詹姆斯上賽季場均仍舊能拿到27.4分，還是維持著他的平均水平，但這其實主要是因為詹姆斯一直在得分方面“收著打”，詹姆斯一直沒有去瘋狂的得分，所以他每賽季的場均得分很穩定。也就是說，詹姆斯本有著場均30分以上的實力，但是他並不想這樣做，除非真的沒人能得分，所以一直就保持在27分左右。

而之所以還是要說詹姆斯的得分能力下降了，主要是體現在命中率上。詹姆斯上賽季的投籃命中率為51%，雖說也不算低了，但和他之前幾年相比，卻是明顯下降，是近4年來的最低值。

所以說，詹姆斯出現下滑這是肯定的，但卻是正常的，畢竟誰也無法阻擋時間的流逝。不過，詹姆斯已經算是十分“長壽”的球員了，尤其就巔峰水平來說，詹姆斯已經算是維持得很久了。這一是由於他的天賦出眾，二也是因為他長年以來的自律。但還是那句話，誰也無法違背自然規律，詹姆斯同樣如此。

凌晨四點的名宿

首先可以肯定的是，隨著年齡的增長，詹姆斯的狀態雖然還在，但是處於一個巔峰期的一個尾端，狀態已經開始逐漸下滑。

新賽季開始的詹姆斯即將35歲，在NBA中已經是一名征戰多年的老將了，目前的詹姆斯仍然處於巔峰期得意於他出色的身體素質，加上詹姆斯高強度的訓練來保持自己的競技水平，減少因年齡增長而帶來的水平的下滑。

從詹姆斯最近兩年的表現來看，詹姆斯已經在慢慢改變自己在聯盟中的打法，減少了強悍式的強攻暴扣，減少了內線肉博式的衝撞，更多的是依據自己的經驗，以及通過傳導來提升隊友的能力，以至於目前來看，沒有明顯的下滑，但是從整體的表現來看，詹姆斯的表現確實已經步入之前，不管是誰，都敵不過歲月的蹉跎，詹姆斯如今看起來還處於巔峰在於自己規律的作息以及專業的馴良和良好的生活習慣。

隨著新賽季濃眉的加入，期待湖人能夠取得優異的表現，希望能在詹姆斯的帶領下，湖人能夠走的更遠，爭取能夠獲得自己新一座的總冠軍獎盃，詹姆斯加油！

以上看法屬於個人意見，歡迎大家一起交流討論。

籃球showtime

“出道即巔峰、一巔十幾年”說的就是詹姆斯了，至於為什麼詹姆斯在即將35歲的年齡段還能保證在巔峰狀態，我認為有這麼幾點原因：出眾的天賦、精細化的保養、合理化的訓練。

出眾的天賦

詹姆斯作為“天選之子”是有原因的，他天生就好像為運動而生，詹姆斯身高203釐米，體重113公斤，雖然他在球場上大多數時候出任的是球隊的小前鋒和後衛，但是他的身體條件支持他不僅可以從一號位打到五號位還可以從一號位防到5號位，詹姆斯擁有出色的的速度、彈跳力、身體對抗能力、控球能力、全場視野以及出眾的防守意識。這種種的有利條件讓他在球場上總是遊刃有餘、他比後衛壯、比中鋒快、比前鋒靈活。

精細化的保養

詹姆斯可以做到10年不吃豬肉，在最近幾年甚至都不吃紅肉，他吃的主要是雞肉、魚肉和意大利麵；他可以為了瘋狂減肥，可以做到連續67天不吃糖、奶製品和碳水化合物，平時只吃魚肉，肌肉和水果，蔬菜；他寧願餓肚子也不在外面隨意吃飯，出門在外只吃營養師為他定製的食物。據說詹姆斯每年花在身體上的保養費超過150萬美元。

合理化的訓練

每年的休賽期大多數球員都會開啟自己的吃喝玩樂旅程，但是詹姆斯不管在哪、不管在幹什麼都會堅持每天兩練；他會為了鍛鍊自己身體的柔韌性而做瑜伽；在熱火時期跟韋德開始練起了拳擊提升力量和反應能力；光膀子搬輪胎訓練自己的綜合能力；詹姆斯用騎自行車來保持體能；在空曠的草地裡進行高抬腿衝刺這是足球、橄欖球運動員常用的訓練方式可以提升爆發力和速度等等

詹姆斯的“耐操”不是憑空出現的，他的自律、他為了成功所付出的努力。真正驗證了一句話“羅馬不是一日建成的”。

我是詹韋連線。喜歡的點個贊、點個關注，謝謝！

詹韋連線

詹姆斯確實還在巔峰期，但已不是最巔峰期，而是處於巔峰期的末端，其實詹姆斯已經在下滑了，攻防兩端不再那麼有統治力，很明顯，以往霸氣的戰斧暴扣，坦克般突破變少了很多，以往讓人熱血沸騰遮天蔽日的追帽，肉眼可見的逐步減少。但詹姆斯改變了打法，提高了跳投和三分的命中率，能用地板流方式解決戰鬥就不在空中解決，所以詹姆斯依然表現出色，把巔峰期持續延長，但這正是詹姆斯的可怕變態之處，出道即巔峰，誰也不知道詹姆斯的巔峰有多長？但為啥詹姆斯的巔峰期這麼長？同期的韋德，安東尼退役的退役，失業的失業，我覺得有幾點原因。

第一，詹姆斯本身變態般的身體素質和出道即是天之驕子的天賦，我覺得詹姆斯這種身體素質估計是千年一遇，也就是小說中天才中的天才，十六年漫長的職業生涯並未遭遇過什麼大傷病，十六年在高強度對抗的聯盟依然生龍活虎，這不得不說明詹姆斯的身體素質確實太爆炸了。

第二，詹姆斯自身訓練很刻苦，對自己要求也很苛刻，並不依賴於滿滿的天賦，每天都進行高強度的訓練，保持自身的身體素質，有天賦的人都還這麼刻苦努力，哪有理由不成功呢？

第三，詹姆斯自控能力很強，善於控制自己的飲食習慣，不暴飲暴食，不吃不健康的食物，以免破壞身體健康平衡，這得多大的自控能力才能做到啊！而且我們並沒看到新聞說詹姆斯有去夜店玩過，這是一個多麼自律的男人啊！

第四，詹姆斯懂得保養自己的身體。據說詹姆斯每天花費上百萬美金保養自己的身體，調理自己的身體保持最佳的身體狀態。

所以，詹姆斯巔峰期久是有理由的，一個有天賦，卻又努力，一個自律，自控能力非常強的男人怎麼會不成功呢？希望詹姆斯的巔峰期一直保持下去！

LSG論球

勒布朗詹姆斯下賽季就將35歲了，這位在聯盟打了將近17年的老兵，雖然仍然出在巔峰期，但是是巔峰尾巴了，畢竟誰都敵不過歲月，只能說勒布朗詹姆斯的下滑速度沒有那麼快。

在2018-2019賽季，由於遭遇到腹股溝傷病以及球隊因為交易事件軍心不穩的原因，詹姆斯沒有能夠將湖人隊帶進季後賽。不過詹姆斯的數據還是很出色的，場均可以拿下27.4分8.5籃板8.3助攻。確實在進攻端的表現還是一如既往的穩定，所以讓球迷看起來詹姆斯並沒有老，也沒有下滑，他的下滑也只體現在防守端，所以我們一起分析下進攻端的詹姆斯為什麼還是這麼出色。

首先詹姆斯擁有鋼鐵般的身體素質，在打了16年的nba，詹姆斯竟然沒有出現過什麼傷病，這真是難以想象。你要知道他是打了16年，而且在場上最為重點防守的人，還經常被惡犯，詹姆斯的打法以衝擊內線為主，所以不得不感慨他的身體天賦。詹姆斯每年都會花費幾百萬美金對身體進行保養，這也許是他身體素質一如既往的一個原因吧。

其次，他擁有極強的視野，對於這種衝擊力強，傳球出色的超級巨星來說，你幾乎是無法防守的，所以在進攻端他還是一如既往的做著自己熟悉的工作，傳球這項工作，時間越久越出色，詹姆斯也是如此。

最後，詹姆斯的自律性絕對是球員中的模範，如果他不是極度自律，他的身體條件絕對不會保護的這麼出色，所以職業球員想擁有更高的水平，自律性是非常重要的，像帕森斯這樣的拿了份大合同就飄了，現在都沒人要了。

其實詹姆斯對比賽的掌控力還是下降了，想較於巔峰時期顯得沒那麼遊刃有餘，畢竟是老了嘛，而下賽季詹姆斯又將迎來，新幫手安東尼戴維斯，下賽季的湖人隊是非常值得期待的，是總冠軍的有力爭奪者。所以喜歡詹姆斯和湖人的朋友一起期待下賽季吧！

阿倫寫字的地方

不邀自來！

對於詹姆斯這名球員，從身體上天賦爆棚，從自控能力上絕對的歷史第一。但是，他有一個非常大的缺點，這個缺點導致他職業生涯一直沒能有所突破。

這個缺點就是:“太穩定了”。作為一名在聯盟打了16年的球員，竟然沒有一點進步，這點的確是他最大的弱點！

鐵打的詹姆斯

對於這位35歲中年男人，沒有一點發福，身材還越來越好，的確是很多男人的偶像。但是，詹姆斯背後的付出是所有看不到的。

在前幾天，詹姆斯在社交媒體發了自己兒子凌晨5點就在練球的消息。這一方面突出了詹姆斯兒子的刻苦，但是，另一方面也體現了這位35歲中年男人的努力。早知道，詹姆斯是在5點準備去球館練球的時候，發現兒子在練球。已經獲得如此多榮譽，還能保持這玩個自律實在不容易。

歷史第二，絕非虛名

前段時間，ESPN公佈了NBA歷史球員排名，詹姆斯僅次於喬丹，位列第二。這讓不少的科密不開心了！

詹姆斯雖然在總冠軍數上不如科比，奧尼爾等人。但是，在個人能力上，絕對是絕無僅有的，詹姆斯擁有者所有的最年輕的得分記錄，而且未來將可能打破40000+10000+10000的記錄。

此外，還有4個mvp、三個fmvp以及12最佳陣容一陣，5個最佳防守一陣。在未來，詹姆斯能夠為湖人帶來一座總冠軍，那他的球衣應該在三隻球隊退役！

萌神侃球

詹姆斯能在35歲仍然保持巔峰狀態，原因是多方面的。

一.本身身體素質出色，再加上經常鍛鍊

詹姆斯還沒有加入NBA聯盟，就受到了廣泛關注，其主要的原因就是因為他的身體素質非常出色，像今年的錫安一樣。他加入聯盟後，他幾乎每天都鍛鍊自己的身體，我們經常在媒體上看到他在休賽期鍛鍊的新聞，尤其是他在大馬路上滾輪胎的畫面，讓人感覺到很震撼。這一點確實很佩服詹姆斯，一個人能在逆境中努力不奇怪，畢竟不努力活不下去。但一個人能在取得成就後，仍然持續努力，像詹姆斯那樣，卻很難做到。這也是他能在35歲仍然保持狀態的一個重要原因。

二.他的打球風格使他不容易受傷

詹姆斯雖然身材勁爆，彈跳力強，但他打球的時候很少有那種暴力衝撞，空接暴扣的畫面。他上籃的時候，和火箭的哈登有些類似，都是慢三步，或者歐洲步。只是哈登沒有詹姆斯那麼好的身體條件，所以哈登在上籃的時候會左衝右突。而詹姆斯則不需要，他上籃速度不快，他會利用自己的身體擠開防守球員。這樣可以避免自己受到傷害。

三.英雄遲暮，狀態下滑不可避免

詹姆斯畢竟35歲了，我很難相信他在下賽季還能保持這麼好的狀態，我認為他的狀態下滑不可避免，其實這個問題在上賽季就有預兆。他上賽季雖然得到了場均27.4分，8.5板，8.4助攻，但也因傷缺席了27場比賽，這是他職業生涯以來，缺席場次最多的一個賽季。這也間接的說明了他的身體狀態在下滑。

今年休賽期，湖人引進了戴維斯，這對詹姆斯來說，是一個好消息。下賽季有了戴維斯分擔壓力，他可以在湖人打得不那麼累，這也間接的幫助他保持自己的狀態，讓他的狀態下滑得沒那麼快。

大知談談球

勒布朗詹姆斯下賽季就將35歲了，這位在聯盟打了將近17年的老兵，雖然仍然出在巔峰期，但是是巔峰尾巴了，畢竟誰都敵不過歲月，只能說勒布朗詹姆斯的下滑速度沒有那麼快。

在2018-2019賽季，由於遭遇到腹股溝傷病以及球隊因為交易事件軍心不穩的原因，詹姆斯沒有能夠將湖人隊帶進季後賽。不過詹姆斯的數據還是很出色的，場均可以拿下27.4分8.5籃板8.3助攻。確實在進攻端的表現還是一如既往的穩定，所以讓球迷看起來詹姆斯並沒有老，也沒有下滑，他的下滑也只體現在防守端，所以我們一起分析下進攻端的詹姆斯為什麼還是這麼出色。

首先詹姆斯擁有鋼鐵般的身體素質，在打了16年的nba，詹姆斯竟然沒有出現過什麼傷病，這真是難以想象。你要知道他是打了16年，而且在場上最為重點防守的人，還經常被惡犯，詹姆斯的打法以衝擊內線為主，所以不得不感慨他的身體天賦。詹姆斯每年都會花費幾百萬美金對身體進行保養，這也許是他身體素質一如既往的一個原因吧。

其次，他擁有極強的視野，對於這種衝擊力強，傳球出色的超級巨星來說，你幾乎是無法防守的，所以在進攻端他還是一如既往的做著自己熟悉的工作，傳球這項工作，時間越久越出色，詹姆斯也是如此。

最後，詹姆斯的自律性絕對是球員中的模範，如果他不是極度自律，他的身體條件絕對不會保護的這麼出色，所以職業球員想擁有更高的水平，自律性是非常重要的，像帕森斯這樣的拿了份大合同就飄了，現在都沒人要了。

其實詹姆斯對比賽的掌控力還是下降了，想較於巔峰時期顯得沒那麼遊刃有餘，畢竟是老了嘛，而下賽季詹姆斯又將迎來，新幫手安東尼戴維斯，下賽季的湖人隊是非常值得期待的，是總冠軍的有力爭奪者。所以喜歡詹姆斯和湖人的朋友一起期待下賽季

-不妄求則心安

詹姆斯沒有下滑？別逗了，只是他通過努力訓練讓自己下滑得不太明顯而已！

不知道什麼時候，竟然有詹姆斯34歲還在巔峰並且狀態和能力沒有下滑的說法，這簡直吹得有點過分了！34歲的詹姆斯雖然現在仍然是聯盟第一人（但已經算不上是籃球能力第一人），數據也還是不錯，但是明眼人也都看得出詹姆斯確實老了，他只是比之前還要更努力了！

詹姆斯的下滑從最近這兩年就可以看得出來，雖然各項數據依然在各項榜單上排得進前列，甚至個人的投籃命中率還上升了一些，但是他在球場上的統治力已經開始下降了，他個人的衝擊力已經不如當年了，體重過大易受傷，減重又降低了他突破的威力，他的攻擊範圍也開始向外遷移，雖然坦克式突破依舊實用，但是他已經在減少這種用身體去得分的方式了，轉而向投手方向發展，這也是他這兩年來中投以及三分命中率甚至有所上升的原因！年齡的老化讓他更加重視自己的身體，減少肉搏式突破，這樣不但降低了他的突破得分也讓他的助攻減少，傳球的威脅性減少，現在的他更多是通過戰術以及經驗來傳球，他的傳球殺傷力已經不及當年了！總結起來就是一句話，現在的詹姆斯已經開始步入巔峰末期，雖然數據依舊和巔峰時期沒兩樣，但是身體不會騙人，他的運動能力和體能狀態開始下降了，詹姆斯已經開始慢慢轉型了，只不過他轉得比較成功，所以我們感覺看上去他依舊處於巔峰，好像沒有下滑一樣，這都是錯覺，沒人能戰勝歲月這把殺豬刀！

不過，詹姆斯也確實是厲害，即使是34歲的高齡，依舊可以打出和巔峰時期相差無幾的漂亮數據，甚至投籃還比之前更準、更穩了！這一切都要歸功於詹姆斯那刻苦的訓練和超乎常人的自律！

一個每年花幾百萬美金在保養自己、鍛鍊自己、讓自己不要衰老那麼快點的男人就是這麼厲害，詹姆斯個人生活非常自律，不管是飲食還是訓練對自己都是非常嚴苛和自律！而且他還緊跟聯盟的潮流，開發新技能，補足自己的投籃短板，沒有太依賴身體打球向技術型球員轉型！這背後辛勤的付出和不懈的努力才造就了一個“疑似不老”的老皇帝詹姆斯！

詹姆斯已經處於巔峰的尾巴了，狀態和能力也在下滑，這是一個不得不承認的事實，即使他是詹姆斯也敵不過歲月的摧殘，他的努力和付出讓他更加巔峰期更加持久，不過終會有走下神壇的一天，還請大家不要過度吹捧和迷信！

成哥聊體育

詹姆斯的巔峰期向來都是個迷，很多人都已經不記得詹姆斯從什麼時候就已經成長為聯盟首屈一指的超級巨星了，而且現在的詹姆斯已經即將35歲，但依舊沒有什麼下滑的跡象，畢竟即便是對籃球上帝喬丹來說，35歲也是他最後的輝煌，但是詹姆斯在即將進入35歲的上一個賽季，卻依然保持著非常強的競爭力，詹姆斯的巔峰真的太長了。

其實，詹姆斯能夠保持如此長的巔峰期，除了他無與倫比的天賦以外，還與他自始至終的自律和苦練也有關係，首先，詹姆斯百年難遇的身體素質是他超長巔峰期的必要，當年在選秀的時候，很多球探究認為詹姆斯的身體簡直是百年一遇，即便是作為一名高中生，詹姆斯就能夠在比賽場上做出許多NBA球員都做不出來的動作，這樣的身體是詹姆斯能夠橫行NBA多年的資本。

另外，詹姆斯的巔峰期還要歸功於他的自律和苦練，據稱，詹姆斯為了保持身體已經有八年不吃豬肉，而且詹姆斯的食譜對於一般人來說簡直就是噩夢，一天要吃那麼多的東西，而且大多都是蔬菜，雞胸肉等等，基本杜絕一切油炸類食品，而且詹姆斯不但懂得怎麼保養自己的身體，他還在不斷的革新自己的技術，自從2011年季後賽以來，詹姆斯幾乎每年都能夠學到一些新的技術，從最初的後仰跳投，到現在的投籃點遍佈全場，詹姆斯也在積極地做著轉型，畢竟在過強勢的身體，到35歲也不可避免的下滑，所以現在的詹姆斯之所以能夠維持巔峰期，還要拜它多年累積的技術。

關鍵字: 詹姆斯1 上賽季 籃球