七七和富贵的妈咪

其实客观来说，詹姆斯已经开始下滑了，这是肉眼可见的。

比如，上赛季詹姆斯场均出战35.2分钟，已经是生涯新低。换言之，球队和他自己都意识到了年纪这个问题，所以在有意识的为詹姆斯减负，通俗的说就是“省着点用”。

而虽然詹姆斯上赛季场均仍旧能拿到27.4分，还是维持着他的平均水平，但这其实主要是因为詹姆斯一直在得分方面“收着打”，詹姆斯一直没有去疯狂的得分，所以他每赛季的场均得分很稳定。也就是说，詹姆斯本有着场均30分以上的实力，但是他并不想这样做，除非真的没人能得分，所以一直就保持在27分左右。

而之所以还是要说詹姆斯的得分能力下降了，主要是体现在命中率上。詹姆斯上赛季的投篮命中率为51%，虽说也不算低了，但和他之前几年相比，却是明显下降，是近4年来的最低值。

所以说，詹姆斯出现下滑这是肯定的，但却是正常的，毕竟谁也无法阻挡时间的流逝。不过，詹姆斯已经算是十分“长寿”的球员了，尤其就巅峰水平来说，詹姆斯已经算是维持得很久了。这一是由于他的天赋出众，二也是因为他长年以来的自律。但还是那句话，谁也无法违背自然规律，詹姆斯同样如此。

凌晨四点的名宿

首先可以肯定的是，随着年龄的增长，詹姆斯的状态虽然还在，但是处于一个巅峰期的一个尾端，状态已经开始逐渐下滑。

新赛季开始的詹姆斯即将35岁，在NBA中已经是一名征战多年的老将了，目前的詹姆斯仍然处于巅峰期得意于他出色的身体素质，加上詹姆斯高强度的训练来保持自己的竞技水平，减少因年龄增长而带来的水平的下滑。

从詹姆斯最近两年的表现来看，詹姆斯已经在慢慢改变自己在联盟中的打法，减少了强悍式的强攻暴扣，减少了内线肉博式的冲撞，更多的是依据自己的经验，以及通过传导来提升队友的能力，以至于目前来看，没有明显的下滑，但是从整体的表现来看，詹姆斯的表现确实已经步入之前，不管是谁，都敌不过岁月的蹉跎，詹姆斯如今看起来还处于巅峰在于自己规律的作息以及专业的驯良和良好的生活习惯。

随着新赛季浓眉的加入，期待湖人能够取得优异的表现，希望能在詹姆斯的带领下，湖人能够走的更远，争取能够获得自己新一座的总冠军奖杯，詹姆斯加油！

以上看法属于个人意见，欢迎大家一起交流讨论。

篮球showtime

“出道即巅峰、一巅十几年”说的就是詹姆斯了，至于为什么詹姆斯在即将35岁的年龄段还能保证在巅峰状态，我认为有这么几点原因：出众的天赋、精细化的保养、合理化的训练。

出众的天赋

詹姆斯作为“天选之子”是有原因的，他天生就好像为运动而生，詹姆斯身高203厘米，体重113公斤，虽然他在球场上大多数时候出任的是球队的小前锋和后卫，但是他的身体条件支持他不仅可以从一号位打到五号位还可以从一号位防到5号位，詹姆斯拥有出色的的速度、弹跳力、身体对抗能力、控球能力、全场视野以及出众的防守意识。这种种的有利条件让他在球场上总是游刃有余、他比后卫壮、比中锋快、比前锋灵活。

精细化的保养

詹姆斯可以做到10年不吃猪肉，在最近几年甚至都不吃红肉，他吃的主要是鸡肉、鱼肉和意大利面；他可以为了疯狂减肥，可以做到连续67天不吃糖、奶制品和碳水化合物，平时只吃鱼肉，肌肉和水果，蔬菜；他宁愿饿肚子也不在外面随意吃饭，出门在外只吃营养师为他定制的食物。据说詹姆斯每年花在身体上的保养费超过150万美元。

合理化的训练

每年的休赛期大多数球员都会开启自己的吃喝玩乐旅程，但是詹姆斯不管在哪、不管在干什么都会坚持每天两练；他会为了锻炼自己身体的柔韧性而做瑜伽；在热火时期跟韦德开始练起了拳击提升力量和反应能力；光膀子搬轮胎训练自己的综合能力；詹姆斯用骑自行车来保持体能；在空旷的草地里进行高抬腿冲刺这是足球、橄榄球运动员常用的训练方式可以提升爆发力和速度等等

詹姆斯的“耐操”不是凭空出现的，他的自律、他为了成功所付出的努力。真正验证了一句话“罗马不是一日建成的”。

我是詹韦连线。喜欢的点个赞、点个关注，谢谢！

詹韦连线

詹姆斯确实还在巅峰期，但已不是最巅峰期，而是处于巅峰期的末端，其实詹姆斯已经在下滑了，攻防两端不再那么有统治力，很明显，以往霸气的战斧暴扣，坦克般突破变少了很多，以往让人热血沸腾遮天蔽日的追帽，肉眼可见的逐步减少。但詹姆斯改变了打法，提高了跳投和三分的命中率，能用地板流方式解决战斗就不在空中解决，所以詹姆斯依然表现出色，把巅峰期持续延长，但这正是詹姆斯的可怕变态之处，出道即巅峰，谁也不知道詹姆斯的巅峰有多长？但为啥詹姆斯的巅峰期这么长？同期的韦德，安东尼退役的退役，失业的失业，我觉得有几点原因。

第一，詹姆斯本身变态般的身体素质和出道即是天之骄子的天赋，我觉得詹姆斯这种身体素质估计是千年一遇，也就是小说中天才中的天才，十六年漫长的职业生涯并未遭遇过什么大伤病，十六年在高强度对抗的联盟依然生龙活虎，这不得不说明詹姆斯的身体素质确实太爆炸了。

第二，詹姆斯自身训练很刻苦，对自己要求也很苛刻，并不依赖于满满的天赋，每天都进行高强度的训练，保持自身的身体素质，有天赋的人都还这么刻苦努力，哪有理由不成功呢？

第三，詹姆斯自控能力很强，善于控制自己的饮食习惯，不暴饮暴食，不吃不健康的食物，以免破坏身体健康平衡，这得多大的自控能力才能做到啊！而且我们并没看到新闻说詹姆斯有去夜店玩过，这是一个多么自律的男人啊！

第四，詹姆斯懂得保养自己的身体。据说詹姆斯每天花费上百万美金保养自己的身体，调理自己的身体保持最佳的身体状态。

所以，詹姆斯巅峰期久是有理由的，一个有天赋，却又努力，一个自律，自控能力非常强的男人怎么会不成功呢？希望詹姆斯的巅峰期一直保持下去！

LSG论球

勒布朗詹姆斯下赛季就将35岁了，这位在联盟打了将近17年的老兵，虽然仍然出在巅峰期，但是是巅峰尾巴了，毕竟谁都敌不过岁月，只能说勒布朗詹姆斯的下滑速度没有那么快。

在2018-2019赛季，由于遭遇到腹股沟伤病以及球队因为交易事件军心不稳的原因，詹姆斯没有能够将湖人队带进季后赛。不过詹姆斯的数据还是很出色的，场均可以拿下27.4分8.5篮板8.3助攻。确实在进攻端的表现还是一如既往的稳定，所以让球迷看起来詹姆斯并没有老，也没有下滑，他的下滑也只体现在防守端，所以我们一起分析下进攻端的詹姆斯为什么还是这么出色。

首先詹姆斯拥有钢铁般的身体素质，在打了16年的nba，詹姆斯竟然没有出现过什么伤病，这真是难以想象。你要知道他是打了16年，而且在场上最为重点防守的人，还经常被恶犯，詹姆斯的打法以冲击内线为主，所以不得不感慨他的身体天赋。詹姆斯每年都会花费几百万美金对身体进行保养，这也许是他身体素质一如既往的一个原因吧。

其次，他拥有极强的视野，对于这种冲击力强，传球出色的超级巨星来说，你几乎是无法防守的，所以在进攻端他还是一如既往的做着自己熟悉的工作，传球这项工作，时间越久越出色，詹姆斯也是如此。

最后，詹姆斯的自律性绝对是球员中的模范，如果他不是极度自律，他的身体条件绝对不会保护的这么出色，所以职业球员想拥有更高的水平，自律性是非常重要的，像帕森斯这样的拿了份大合同就飘了，现在都没人要了。

其实詹姆斯对比赛的掌控力还是下降了，想较于巅峰时期显得没那么游刃有余，毕竟是老了嘛，而下赛季詹姆斯又将迎来，新帮手安东尼戴维斯，下赛季的湖人队是非常值得期待的，是总冠军的有力争夺者。所以喜欢詹姆斯和湖人的朋友一起期待下赛季吧！

阿伦写字的地方

不邀自来！

对于詹姆斯这名球员，从身体上天赋爆棚，从自控能力上绝对的历史第一。但是，他有一个非常大的缺点，这个缺点导致他职业生涯一直没能有所突破。

这个缺点就是:“太稳定了”。作为一名在联盟打了16年的球员，竟然没有一点进步，这点的确是他最大的弱点！

铁打的詹姆斯

对于这位35岁中年男人，没有一点发福，身材还越来越好，的确是很多男人的偶像。但是，詹姆斯背后的付出是所有看不到的。

在前几天，詹姆斯在社交媒体发了自己儿子凌晨5点就在练球的消息。这一方面突出了詹姆斯儿子的刻苦，但是，另一方面也体现了这位35岁中年男人的努力。早知道，詹姆斯是在5点准备去球馆练球的时候，发现儿子在练球。已经获得如此多荣誉，还能保持这玩个自律实在不容易。

历史第二，绝非虚名

前段时间，ESPN公布了NBA历史球员排名，詹姆斯仅次于乔丹，位列第二。这让不少的科密不开心了！

詹姆斯虽然在总冠军数上不如科比，奥尼尔等人。但是，在个人能力上，绝对是绝无仅有的，詹姆斯拥有者所有的最年轻的得分记录，而且未来将可能打破40000+10000+10000的记录。

此外，还有4个mvp、三个fmvp以及12最佳阵容一阵，5个最佳防守一阵。在未来，詹姆斯能够为湖人带来一座总冠军，那他的球衣应该在三只球队退役！

萌神侃球

詹姆斯能在35岁仍然保持巅峰状态，原因是多方面的。

一.本身身体素质出色，再加上经常锻炼

詹姆斯还没有加入NBA联盟，就受到了广泛关注，其主要的原因就是因为他的身体素质非常出色，像今年的锡安一样。他加入联盟后，他几乎每天都锻炼自己的身体，我们经常在媒体上看到他在休赛期锻炼的新闻，尤其是他在大马路上滚轮胎的画面，让人感觉到很震撼。这一点确实很佩服詹姆斯，一个人能在逆境中努力不奇怪，毕竟不努力活不下去。但一个人能在取得成就后，仍然持续努力，像詹姆斯那样，却很难做到。这也是他能在35岁仍然保持状态的一个重要原因。

二.他的打球风格使他不容易受伤

詹姆斯虽然身材劲爆，弹跳力强，但他打球的时候很少有那种暴力冲撞，空接暴扣的画面。他上篮的时候，和火箭的哈登有些类似，都是慢三步，或者欧洲步。只是哈登没有詹姆斯那么好的身体条件，所以哈登在上篮的时候会左冲右突。而詹姆斯则不需要，他上篮速度不快，他会利用自己的身体挤开防守球员。这样可以避免自己受到伤害。

三.英雄迟暮，状态下滑不可避免

詹姆斯毕竟35岁了，我很难相信他在下赛季还能保持这么好的状态，我认为他的状态下滑不可避免，其实这个问题在上赛季就有预兆。他上赛季虽然得到了场均27.4分，8.5板，8.4助攻，但也因伤缺席了27场比赛，这是他职业生涯以来，缺席场次最多的一个赛季。这也间接的说明了他的身体状态在下滑。

今年休赛期，湖人引进了戴维斯，这对詹姆斯来说，是一个好消息。下赛季有了戴维斯分担压力，他可以在湖人打得不那么累，这也间接的帮助他保持自己的状态，让他的状态下滑得没那么快。

大知谈谈球

勒布朗詹姆斯下赛季就将35岁了，这位在联盟打了将近17年的老兵，虽然仍然出在巅峰期，但是是巅峰尾巴了，毕竟谁都敌不过岁月，只能说勒布朗詹姆斯的下滑速度没有那么快。

在2018-2019赛季，由于遭遇到腹股沟伤病以及球队因为交易事件军心不稳的原因，詹姆斯没有能够将湖人队带进季后赛。不过詹姆斯的数据还是很出色的，场均可以拿下27.4分8.5篮板8.3助攻。确实在进攻端的表现还是一如既往的稳定，所以让球迷看起来詹姆斯并没有老，也没有下滑，他的下滑也只体现在防守端，所以我们一起分析下进攻端的詹姆斯为什么还是这么出色。

首先詹姆斯拥有钢铁般的身体素质，在打了16年的nba，詹姆斯竟然没有出现过什么伤病，这真是难以想象。你要知道他是打了16年，而且在场上最为重点防守的人，还经常被恶犯，詹姆斯的打法以冲击内线为主，所以不得不感慨他的身体天赋。詹姆斯每年都会花费几百万美金对身体进行保养，这也许是他身体素质一如既往的一个原因吧。

其次，他拥有极强的视野，对于这种冲击力强，传球出色的超级巨星来说，你几乎是无法防守的，所以在进攻端他还是一如既往的做着自己熟悉的工作，传球这项工作，时间越久越出色，詹姆斯也是如此。

最后，詹姆斯的自律性绝对是球员中的模范，如果他不是极度自律，他的身体条件绝对不会保护的这么出色，所以职业球员想拥有更高的水平，自律性是非常重要的，像帕森斯这样的拿了份大合同就飘了，现在都没人要了。

其实詹姆斯对比赛的掌控力还是下降了，想较于巅峰时期显得没那么游刃有余，毕竟是老了嘛，而下赛季詹姆斯又将迎来，新帮手安东尼戴维斯，下赛季的湖人队是非常值得期待的，是总冠军的有力争夺者。所以喜欢詹姆斯和湖人的朋友一起期待下赛季

-不妄求则心安

詹姆斯没有下滑？别逗了，只是他通过努力训练让自己下滑得不太明显而已！

不知道什么时候，竟然有詹姆斯34岁还在巅峰并且状态和能力没有下滑的说法，这简直吹得有点过分了！34岁的詹姆斯虽然现在仍然是联盟第一人（但已经算不上是篮球能力第一人），数据也还是不错，但是明眼人也都看得出詹姆斯确实老了，他只是比之前还要更努力了！

詹姆斯的下滑从最近这两年就可以看得出来，虽然各项数据依然在各项榜单上排得进前列，甚至个人的投篮命中率还上升了一些，但是他在球场上的统治力已经开始下降了，他个人的冲击力已经不如当年了，体重过大易受伤，减重又降低了他突破的威力，他的攻击范围也开始向外迁移，虽然坦克式突破依旧实用，但是他已经在减少这种用身体去得分的方式了，转而向投手方向发展，这也是他这两年来中投以及三分命中率甚至有所上升的原因！年龄的老化让他更加重视自己的身体，减少肉搏式突破，这样不但降低了他的突破得分也让他的助攻减少，传球的威胁性减少，现在的他更多是通过战术以及经验来传球，他的传球杀伤力已经不及当年了！总结起来就是一句话，现在的詹姆斯已经开始步入巅峰末期，虽然数据依旧和巅峰时期没两样，但是身体不会骗人，他的运动能力和体能状态开始下降了，詹姆斯已经开始慢慢转型了，只不过他转得比较成功，所以我们感觉看上去他依旧处于巅峰，好像没有下滑一样，这都是错觉，没人能战胜岁月这把杀猪刀！

不过，詹姆斯也确实是厉害，即使是34岁的高龄，依旧可以打出和巅峰时期相差无几的漂亮数据，甚至投篮还比之前更准、更稳了！这一切都要归功于詹姆斯那刻苦的训练和超乎常人的自律！

一个每年花几百万美金在保养自己、锻炼自己、让自己不要衰老那么快点的男人就是这么厉害，詹姆斯个人生活非常自律，不管是饮食还是训练对自己都是非常严苛和自律！而且他还紧跟联盟的潮流，开发新技能，补足自己的投篮短板，没有太依赖身体打球向技术型球员转型！这背后辛勤的付出和不懈的努力才造就了一个“疑似不老”的老皇帝詹姆斯！

詹姆斯已经处于巅峰的尾巴了，状态和能力也在下滑，这是一个不得不承认的事实，即使他是詹姆斯也敌不过岁月的摧残，他的努力和付出让他更加巅峰期更加持久，不过终会有走下神坛的一天，还请大家不要过度吹捧和迷信！

成哥聊体育

詹姆斯的巅峰期向来都是个迷，很多人都已经不记得詹姆斯从什么时候就已经成长为联盟首屈一指的超级巨星了，而且现在的詹姆斯已经即将35岁，但依旧没有什么下滑的迹象，毕竟即便是对篮球上帝乔丹来说，35岁也是他最后的辉煌，但是詹姆斯在即将进入35岁的上一个赛季，却依然保持着非常强的竞争力，詹姆斯的巅峰真的太长了。

其实，詹姆斯能够保持如此长的巅峰期，除了他无与伦比的天赋以外，还与他自始至终的自律和苦练也有关系，首先，詹姆斯百年难遇的身体素质是他超长巅峰期的必要，当年在选秀的时候，很多球探究认为詹姆斯的身体简直是百年一遇，即便是作为一名高中生，詹姆斯就能够在比赛场上做出许多NBA球员都做不出来的动作，这样的身体是詹姆斯能够横行NBA多年的资本。

另外，詹姆斯的巅峰期还要归功于他的自律和苦练，据称，詹姆斯为了保持身体已经有八年不吃猪肉，而且詹姆斯的食谱对于一般人来说简直就是噩梦，一天要吃那么多的东西，而且大多都是蔬菜，鸡胸肉等等，基本杜绝一切油炸类食品，而且詹姆斯不但懂得怎么保养自己的身体，他还在不断的革新自己的技术，自从2011年季后赛以来，詹姆斯几乎每年都能够学到一些新的技术，从最初的后仰跳投，到现在的投篮点遍布全场，詹姆斯也在积极地做着转型，毕竟在过强势的身体，到35岁也不可避免的下滑，所以现在的詹姆斯之所以能够维持巅峰期，还要拜它多年累积的技术。

關鍵字: 詹姆斯1 上赛季 篮球