每个人应该都幻想过自己将来的生活，都会想自己将来，能够嫁给一个什么样的的人，最后会成就一个什么样的自己。
不管你到底有没有想过，自己的生活是什么样子的，这终究只能告诉你自己的幻想，我们最后成为什么样子的人，其实都是通过自己的努力去决定的。
在现在这个社会上，职业其实是有很多的，只要你去努力，那么都是会有机会的。
但不是所有人都有这个时间去努力 ，或者说都有这个机会去努力。还有一些家庭主妇，她其实只要努力了也有可能会有很好的事业，但她还是选择了成为家庭主妇，而且还非常的焦虑，最终自己的心里不舒服之外，自己的人生也没有把握好。
为什么一些家庭主妇都会有焦虑症的情况，其实这都是有原因的。家庭主妇之所以会有焦虑症，主要是因为她胡思乱想，而胡思乱想就是一种“高内耗”的行为，会让你有焦虑现象。
1、有胡思乱想的时间。
其实家庭主妇是非常困难的一件事，不要想着家庭里面也没有什么事情，只要在家玩儿玩儿就好了。家庭主妇的确是会有时间，但也是需要付出行动力的。
她通常在家里打扫卫生的时候，身边没有什么人 自己一个人就开始打扫了。
在这样的一种情况之下，她没有什么可以倾诉的人，所以就会在脑子里面想点东西。
而这样子的一种想法 就会让一些家庭主妇胡思乱想。
打扫其实是一件很累的事情，你可以想想现在保姆的工资有多高！如果只是一件简单的事情，为什么会给保姆那么高的工资。
虽然自己没有真的去实践过 但是在电视里也总是看过的。有一句话是这样子说的，没吃过猪肉，但总看过猪跑。所以就算自己没有真的去实践过，也会有一点感受。
家庭主妇每天要买菜烧菜做饭，还要打扫卫生，洗衣服等等。基本上家庭里的事情都是她一手承包的，而且在做家务的时候，身边只有自己可以说话。
在这样的情况下，她有了更多自己思考的时间。特别是因为自己太累了，所以也会让自己的情绪不好。
当你情绪不好的时候，那你所想的东西就很大可能是一些负面的东西，也正因为这样，所以才会让家庭主妇很大可能会有焦虑症的症状。
2、自己事业的不成功。
当家庭主妇是一件非常冒险的事情，可以说它真的是一件非常勇敢的选择。
现在大多数的女性都会从事一些工资高的工作，或者是一些发展好的工作。
因为我们或者是需要生活的，说一些非常现实的话，我们生活需要的是金钱，
我们从小到大这么努力学习，这么辛苦的学习那些技能，其实很大程度上就是为了能够在将来找到一个好的工作。
但家庭主妇不一样，她同样也是在努力的工作，而且付出的也不比那些在公司里的女孩子少。
但家庭主妇是没有工资的，她所做的一些努力都是为了自己的家庭。
女孩子没有一个工作是很可怕的事情，或者说女孩子没有可以养活自己的本事是一件非常可怕的事情。
当你在家里辛辛苦苦打扫的时候，你到了最后可能并不能够换来别人的赞赏。
可能有些人还会因为这件事情而对你没有一个好印象，觉得你是一个没有能力的女孩，觉得你是一个没有上进心的女孩子。
特别是作为一个家庭主妇你是没有工资的，所以你平时的开销，或者说这个家庭的开销你就需要去找你的爱人要。
这种要钱的事情是很尴尬的，要是爱人主动给那就觉得还好 但要是他没有主动，而是你自己去要的话，那其实也是一件非常伤自尊的事情。
也正是因为自己事业上的不成功，让一个女孩子对自己没有安全感，所以才会有焦虑症。
其实焦虑症每个人都有可能会发生，因为这种症状只要你胡思乱想那就都多少会有点。
不管你是不是一个家庭主妇，或者说你的事业到底成不成功，你需要做的摆正自己的心态。
胡思乱想是个非常不好的事情，它是一件“高内耗”的事情。
为了自己自己的身体，也为了关心爱护你的家人里，我们都需要好好的摆正自己，让自己用更好的心态去面对所有事情。
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