小力厨房

40岁到50岁的女人皮肤开始渐渐松弛，父母日渐老去，生活压力越来越大，夫妻之间的激情早已经被生活的平淡所磨灭。

这个时候的女人，她必须有三头六臂。做好一个好妻子，好女儿，好母亲，甚至还要做一个好员工。

那么，40岁到50岁的女人最怕什么呢？

第一，失去健康。

如果一个人长期处在高压的生活状态下，身体会首先发出警告。这个年纪的女人病不起，上有老，下有小，一旦失去了健康，不管对家庭还是个人都是沉重的打击。

朋友阿莲原本有一个幸福的家庭，自己有一份稳定的工作，老公的收入也不错，还有一个上高中的儿子。

可是去年却查出乳腺癌，好在是早期，可是治疗费用却掏空了她整个家庭的积蓄，甚至还借了外债。

老公虽然嘴里说着“钱没有了，还没有赚回来。”但是她明显感觉到家庭里的每一个人都变得暴躁了。

有句话叫“一病回到解放前”失去了健康，足以把一个小康的家庭打回温饱线。

第二，失去婚姻。

虽然，如果女人有足够的经济能力，婚姻不再是生活的必需品。但是，试问有哪个女人不希望有个男人的肩膀可以依靠，有个完整的家庭呢？

人到中年的女人，美丽的容颜已经被生活勾勒出一道道细纹，对男人的吸引力越来越小，如果失去了婚姻，女人需要面临的不是一个人带着孩子怎么过的问题，而是失去了一个精神休憩的港湾。

再坚强的女人都会有脆弱的时候。

第三，失去工作。

男女之间的距离一般是从女人离开工作岗位，回归家庭开始的。职场从来对女人都是苛刻的，中年失业，会失去婚姻的退路，会失去婚姻中跟男人同等对话的权利，会失去安全感。

有时候怕什么就来什么，每个人心中都有自己惧怕的东西，害怕并不能改变什么，我们能够做的只是在危机到来之前，把自己武装得更好。

蜜禅

我现在还没有40岁，不过也快了。这几年，我自己最怕的就是衰老和失去好奇心。

我尽可能地保持年轻，运动+饮食+护肤。我喜欢运动，跑步，报名了今年的半马，不知道是因为运气不好没中签还是因为知道我脚骨折了所以不让我中签。我会注意饮食，不再吃冰冷，糖类食物，像巧克力，冰淇淋，奶茶等这些我都不吃的，也不喜欢。其它的像烧烤，火锅，串串，也尽量不吃。再就是认真护肤防晒了，这一块都不用说了。我所做的这一切都是为了让自己老得慢一点，我怕衰老。

我尽可能地多阅读写读书笔记，看电影写观影心得，想学的东西很多，比如瑜伽，游泳，写作，做PPT, 学英语，练字等等。做这一切让我觉得自己在一天天变得更美好，也让我更爱自己，让自己的时间和情感有了新的方向，而不再是像以前那围着孩子转。对孩子也慢慢放手了，知道我有自己的生活，她不再是我的重心。我发现我找到人生的乐趣，快乐真的来自于自己，而不是他人。

我怕自己成为一个老态的妇人，怕自己成为一个无趣的人，这就是我最怕的。

西西育儿育己

都说女人，30岁如狼，40岁如虎，50岁是虎狼，你说女人最怕啥？

女人最怕，她的男人是个萎缩男，都40多岁，也快50岁的人了，经历了人生，经历了风雨，大半辈子都快过去了，碰在一齐了，谈谈幸福事、不丢人，谁不是娘生的，咋了，谈谈悄悄话又咋了。

″李姐，你家那位，威猛高大，一定错不了，晚上一定猛″

″去、去、去，他确实猛，不过，他猛不猛，你咋能知道，你和他好过？”

刘姐的脸红了，她愤愤说了句:″看把你美的，你以为你家老孙是美男子，谁都喜欢，告诉你吧，我才看不上他哩，象个大狗熊，那有我家老赵长得帅，我家老赵也猛着哩"

李姐不高兴了:″刘姐，你咋能说我家老孙象个大狗熊呢，他功夫好，你家老赵能比吗？”

"啥功夫呀？″刘姐问了李姐一句，她见对方没说什么，便又说:″是床上功夫吧”

李姐用拳头，轻轻打了下刘姐，两人都笑了。

刘姐脸上挂着笑容说:″不过，我挺幸福的，一个女人能遇到一个爱你的男人，我真的挺幸福"

李姐也笑了笑，她说:″你我都是好命人，能有一个好男人，真正爱你，真得不错"

两人聊了一会，看看表，"唉呀，不早了，我们家那口子要回来了，还得赶紧去做饭去"，刘姐说了句，李姐也说:″对、对“

两人急忙往家走去。

″哈哈哈”，背后传来了男人笑声，是老孙和老赵，两个人一胖一瘦，一高一矮，身体都挺好。

两家是邻居，经常爱说笑，两家的女人更是爱在一块开玩笑。

王师傅健康快乐

作为一个男性，我来回答这个问题，又觉得不太合适，这些年龄段，虽然我都走过，但是，从表面现象可以看到女人的内心世界，通过这些年来与女性的接触，也多少了解一些女性的变化吧！

40到50岁年龄段的女性，正是进入家庭务实的阶段，面对上有老，下有小，中间有丈夫，不仅要一日三餐的安排好全家人的生活，还得为小孩操心，为丈夫担心，为老人牵挂心，统一可以称为是三心女人。

她最怕的是是；一，孩子是她的希望，把一辈子自己没有实现的愿望都寄托在孩子上，希望孩子能够考上一个好学校，将来有一个好前程。就怕孩子不听话，自己的愿望实现不了不算，还得继续为孩子操一辈子心，就算死了，也闭不上眼睛。

二怕父母身体出现大毛病，这一时期的女人，正是家庭经济紧张，她要管着丈夫和子女的吃喝拉撒。父母要是住院的话，不仅在经济上扛不住，在体能上也要忙得她脚不点地。老人病好或者是病重走了还好说，要是落下个瘫痪在床，需要伺候的话，床前尽孝，就成了一个苦命的女人。

三怕自己青春不在，为了小孩和老人分了心，忽视了对丈夫的爱，对经营婚姻丧失了信心。就容易出现爱情的疲惫期，丈夫经不住小妖精的诱惑，做出抛妻弃子负心汉的事情。这种失败，叫她扛不起。

要真是一位有自强，自立，自尊，自信的女人，遇事就不惊，处事就果断。双肩有担当，腰板挺得比男人还硬。要事业，有事业。要家庭，有家庭。什么大风大浪没见过，以上这三怕对她来说，就不当个事。不然，就没有巾帼不让须眉这一说辞了。

老蒋闲言

答：40岁到50岁的女人最怕失去老公！此时的女人为中年期，中年丧夫，此乃人生三大不幸之一。

一，生活压力大！正是夫妻二人奋力拼搏之时，上养老人，下养子女，花费不小。特别是此时子女都在事业、爱情双丰收时，处处要钱，失去一人，如鸟折断了一翅，再想在社会的环境中自由飞翔，非常艰难！

二，再婚选择难！此时的女人经历过很多坎坷，很多风雨，遇到事时较为冷静。外貌与年纪只是外因，内因多与经济背景为主要。一般实力雄厚之人在社会中从不缺女人，她相中的别人相不中她，好不容易看上的又要经儿女等亲人这一关，十分被动。

三，寡妇门前是非多！与男人说话，与情人约会等都会遭到一些人的指指点点，冷潮热讽，更有社会道德的约束，儿女的不理解等。

四，工作难！女人的力量是伟大的！家的责任全压在女人肩上，一般此时女人找的工作工资较低，找工作又难，很多女人选择两份工作来保证家庭开支，也有一些女人打扮自己，到kTV从事陪酒陪唱工作，收入高，被人搂抱不敢反抗不敢言语强装笑脸也令人理解。

五，个人寂寞孤独！此时的女人有自知之明，一般不会乱来，白天辛苦工作，晚上也有生理、精神方面的需求，面对事实，有苦肚中咽，有泪肚中流，人难眠，夜太长！

六，社会怪象！中年女人有一种熟透了的美丽，浑身上下依然光鲜靓丽，活力四射！有些人趁虚而入，打着情人的幌子在女人的身体上大发兽欲，玩厌了就拜拜了，也有些女人学乖了，认死理，每次都要钱，……社会怪象，千奇百怪，难以论处！

……

女人难，中年守寡的女人更难！

此时的女人是社会中弱努群体，社会要关心她们，人们要理解她们，爱情要特别关照她们。

特别一种，女人有男人，也生了儿女，但男人不顾家，外面养了情妇发展到有私生儿女，有些情况女人不知道，这个家全靠女人支撑，但她爱男人，也不去告发，苦苦等待男人回心转意，也犹如失去男人，这种女人将更加痛苦！这是个沉甸甸的动人故事！这里不予细述！

黄罗汉

你永远不知道明天和意外哪个先到来，40岁到50岁的女人太明白人生无常，万事不由人，不如事十有八九，没有最怕只有更怕，都怕什么呢？

NO.1 怕没了健康

现在流行的一句话“女人一定要对自己好一点，不然就会有别的女人花你的钱，住你的房，睡你的老公，打你的娃！”如果失去了健康，什么工作、家庭、金钱、老公、孩子统统都变得没有意义。据相关资料显示，女人在40岁到45岁生命最脆弱，是各种病发作的高峰期，让女人怎么能不怕呢？

NO.2 怕中年“丧”夫

人生三大不幸，“早年丧父，中年丧夫，晚年丧子。”人说三十如狼，四十如虎，在如狼似虎的年龄，老公先走了一步，真的说是人生的一大憾事。

还有一种“丧”夫，是老公离婚。女人到了中年，虽然捯饬得挺漂亮，夫妻感觉早就麻木得如“左手摸右手”，心里明白对老公失去吸引力了，也没有法和小姑娘的青春靓丽相比了。真怕老公家外有家，家庭解体。

NO.3 怕孩子没工作

如果说孩子怕考不上好大学，将来好坏的还有大学三四年的缓冲期，现在孩子毕业就业就是重要而急紧的事了。孩子没工作成天在你眼前晃悠，肯定让父母锋芒在背，充满茫然却又使上劲的无力感。

NO.4 怕失去工作

四十岁以后的女人属于就业困难群体，站不了体面的前台，科技含量太高的工作做不了，重活又无体力。如果自已干了二十几年熟悉的工作忽然被辞退了，无疑于晴天霹雳。没了工作还要自已交高额的社保的费用，无疑是雪上加霜。

NO.5 怕老人生病、离开。

久病床前无孝子，真怕家里老人生病，花钱是一方面，最重要上班和照顾老人很难兼顾。又不能把老人完全交给保姆。这个年龄的幸福就是床上无病人，牢里无亲人。

NO.6 怕容颜衰老。

自古美人叹迟暮。衰老已成为四十岁女人害怕却又不得不面对的现实。谁也不想变成“油腻的中年大婶”，对于日渐圆润的身材，女人不敢有丝毫的懈怠。美丽是女人终身的事业，减肥、美容一刻不敢停歇，真怕变成人老珠黄的 “黄脸婆”。

NO.7 怕孩子的另一半糟糕。

有个笑话这么说养大儿女后，他们结婚，做为家长的夫奈。

孩子要找对象了，虽然父母嘴上说“他们自己相中就好”，哪个不是睁大了眼睛，深怕一个不小心，自已呵护一生的宝贝，被另一半太糟糕毁了一生的幸福。

NO.8 怕婆媳不睦，孙子不健全。

女人嘛，中心就是家庭，都这个年龄了，就求个平平淡淡、顺顺利利。一转眼孩子都要有孩子了。和儿媳或女婿相处，处处加着小心，怕被人嫌弃，当第三代要出世时，更是处处透着小心，不管生男生女，只求孩子健健康康。各种关于怀孕的筛查能做都做。

四十岁年龄，似乎成了一种尴尬的年龄，谈爱我已老，谈死又太早！比年轻人太老，比老人又太年轻，上有老下有小，我们要担负的东西太多，所以无法不怕。

来不及年轻，只能选择优雅的老去，唯愿岁月静好，你亦无恙。

网悠然

最怕失去自我价值，变成老公和子女的附属品。有些女人，认为自己为这个家操持几十年，熬成了黄脸婆，就成天担心老公出轨甩了自己；又怕孩子有了另一半以后，变得对自己冷淡或者不尊重，所以就对老公和儿女“穷追不舍”------逼着他们把自己放在第一位，如果对方稍有疏忽，就又哭又闹，失去理智……殊不知这是不对的，人首先是一个独立的个体，每个人都有选择怎样生活的权利，而不是依附在别人身上过活。女人们到了这个年纪，完全可以把自己从繁重的工作和家务中抽身出来，约三五好友逛逛街、美美容、学学太极、练练瑜伽……要学会优雅地生活，而不要成天胡思乱想、疑神疑鬼。至于老公和孩子嘛！只要是他们正当的兴趣爱好，我们就要学会尊重他们（比如说我老公，对钓鱼如痴如醉，难不成他一出门我都要跟着？那不是自讨没趣吗？我又不喜欢钓鱼，跟着他出门有啥意思？很多人都在开我玩笑，说他晚上出去钓“红嘴鲤鱼”去了，我才不担心呢😄他若真的看不上我了，那就离婚呗！这个世道谁离开谁还不能活了吗😬），

只有这样大家才会相安无事，和谐共处！

凤146983974

40岁到50岁的女人，面对着世事无常，他们最担心发生的事情是无所不在的。因为这种年纪的女人已经是中年妇女了，她们更渴望的是人生的平稳，家人的健康。她们更希望的是家庭幸福，天天快乐开心。

我这个年纪也是快50岁的人了，所以说有的时候跟这些同龄人坐在一起聊着家常的时候也知道一些40岁到50岁中间的女人，更害怕的是什么？更希望的是什么？这个年纪的女人往往最担心的就是家庭的变故，往往担心的就是中年没爹没娘。往往最担心的就是儿女们不省心，没有什么事业，也没有什么自己正儿八经的工作。更担心的是自己丈夫的身体，因为在这个年纪中年男人最容易有三高的病状，到时候作为妻子的也真是担心。把别人的事情都考虑的在前头。剩下的这些40岁到50岁的女人，才关心的是自己的生活，才关心的是自己的状态，他们这个年纪为了家操劳，辛辛苦苦的付出，到最后已经这把年纪，真的应该享受一下幸福，拥有一份快乐。所以我说40岁50岁的女人更期望的是家庭的稳定，更渴望的是有一个始终关心爱护自己的丈夫，这样的女人永远都是一个家庭放在第一位的人永远都是好母亲，好儿媳好妻子的形象。所以我说40到50岁的女人对生活无所要求，只求一种稳定。

40岁到50岁的女人最怕家里的不和谐，最怕丈夫对家庭不负责任，最怕孩子没有什么好前途。最怕就是年迈的父母出现什么异常的状况，40岁到50岁的女人生活的很累，作为他的家人，你们要好好地体谅这个女人。

伊春美食美客

最怕过得不舒心吧，因为容颜老去，孩子也需要操心，而且到五十岁就处于更年期的时候了，所以让自己过得舒心非常重要

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每天坚持40分钟的腹式呼吸，调节内分泌，让女人过得更舒心

小密语录：练习瑜伽，帮你做全方位的改造

想必大家一定听过腹式呼吸，他是和正常呼吸完全不一样的呼吸方式，更多的是运用在瑜伽之中，每天坚持40分钟的腹式呼吸，能够调节内分泌，让女人过得更加舒心，身体更加健康，在每一个瑜伽动作之中加入腹式呼吸，就是在你锻炼的同时加强锻炼的效果。小密带来的12个体式，和小密一起练习的朋友们别忘了带上腹式呼吸哦。

Look1: 瑜伽瘦身减脂

练习瑜伽可以保证我们有效减肥并且健康不反弹，而且这项运动是可以均匀的减掉我们各个部位的脂肪的。

头手倒立的一个变式，伸直手臂做出倒立姿态以后，一定要先保证身体竖直向上，双腿伸直，之后呢，我们要让双腿分别向身体前后分开下压，这一过程也要伸直双腿哦！

手脚间大幅度的分开做顶峰式的加强版一定要身体柔韧才可以，趴在地上抬高腰部，要先保持手臂和双腿的伸直，再从后向上弯曲一条腿，让脚掌贴着头顶。

简单一些的虎式瑜伽，先跪趴在地上双腿小腿着地，手臂伸直撑地，再先让左腿向上抬起并且小腿弯曲趋于背部，让右臂离地向后弯曲，右手抓住左脚尖。

头倒立的姿态，我们可以先伸直手臂做倒立动作，让双腿伸直扭转分别压向彼此的同侧，再弯曲手臂，让头部撑地，最后双臂要向两侧伸直，五指张开撑在地上。

Look2: 练习瑜伽，提升气质

练习瑜伽的人会不自知的拥有独特的气质，引人喜欢受人欢迎，也能让自己的精神状态变得更好。

先做出头手倒立的一般动作，做好倒立以后要保证手臂伸直，身体竖直，接下来再双腿向下压并且是保持伸直状态的，分别向身体前后压低。

现在我们来练习上伸腿式，平躺下来，双腿伸直并拢向上抬起来，让上半身和腿部呈一直角，最终手臂要伸直放在身侧，或者也可以弯曲合十在胸前。

舞王式对气质的提升是非常好的，类似于舞蹈的动作看起来也更优美，让右腿从后向上抬起弯曲，身体前倾向后弯曲双臂，让双手挨着右脚，可以让右脚放在头顶。

然后我们可以在这一基础上再增加难度，确定好平衡性以后，我们要保持腿部动作不变，让右臂从右腿上弯曲到背部，再让左臂弯曲到背后，让双手手指勾在一起。

Look3: 练瑜伽，端正身姿

瑜伽体式的练习还有助于帮我们修正身姿，矫正我们不规范的站姿等，让我们的身形好看。

双腿微微前后错开站直身体，接着要弯腰向前伸直双臂，上半身要和地面保持平行。这个体式我们保正收腹提臀效果更佳。

同一个体式，不同的效果，我们再修正身形的时候也可以练习顶峰式的加强版，并且这个体式是可以交换左右腿的动作进行练习的，希望能让大家得到更好的锻炼。

伸直腿撑地，弯腰让手臂也伸直撑地以后，我们可以让两条腿在保持伸直的前提下轮流从后面向上抬起来，这也是顶峰式的一个衍伸式，而且比较简单哦！

力量型的体式也能用来修正身形，坐在地上双腿并拢向前伸直，向下弯腰让手臂在身体两侧伸直撑地，做好这些准备工作，我们的手臂和腰部要一起用力让双腿保持原装离开地面。

相信大家认真的练习了瑜伽之后，想要拥有女神般的气场和身材就绝不会只是梦想，所以，大家一定记得认真的练习它们哦！同时这也是一项能让我们轻松愉快的运动，我们在不开心的时候也是可以做一些瑜伽体式的。

练瑜伽滚滚熊

一：最怕白发人送黑发人

二：最怕被老公抛弃，寂寞长夜

三：最怕没钱

關鍵字: 女人 磨灭 心理