冬季，晝夜溫差較大，
氣候也比較乾燥，呼吸道疾病頻發。
尤其是小寶寶，抵抗能力差，
更要注意加強保護措施。
讓愛恩思小愛給你講解一下，冬季育兒小知識吧!
1.合理穿衣
及時增減衣服，幼兒外出時如應帶好口罩，特別是室內外溫差較大的的情況下。
2.合理安排膳食，注意營養保健。
今天愛恩思就給大家推薦2款冬季適合寶寶吃的養生菜譜!媽媽們趕緊學起來吧
(1)蘿蔔排骨湯
組成：肋排骨250克，蘿蔔250克，生薑、鹽各少許。
用法：燒熟食用，每次1小碗，每日2次。
功效：清熱解毒，順氣止咳，利尿發汗。
主治：肺炎初愈咳喘無力，自汗，四肢欠溫者。
附註：此食療方在患兒患病期服用，對小兒肺炎有一定輔助療效。
(2)雪梨燉冰糖
作用：清心潤肺、清熱生津。適合於燥咳痰稠或小兒口乾渴、面赤唇紅者飲用。秋天氣候乾燥，兒童可作日常飲品。
用料：雪梨2個，冰糖適量。做法：1、雪梨去心切片2、與冰糖同放入瓦盅內3、加少量開水，燉30分鐘便可食用
三、適當運動
1.保持幼兒寢室活動場所內空氣流通。
2.適度的運動和鍛鍊。
3.保護皮膚，避免乾燥、乾裂;讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，並常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。
4.做好幼兒計劃免疫工作，定期健康體檢。
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