各位家長好， 我是巧姐，是一名著10年育兒經驗的寶媽，同時呢我還是一名中醫育兒師。這十年來，我一直信奉的是讓孩子在健康的環境下成長，不管是什麼小病小痛，還是頑疾.......
我都是用一些傳統的中醫方法調理，不僅調理好了疾病，還大大提高了孩子的身體體質。所以從小我家兩個寶寶從來就沒有讓我操過心。經過這些年，我也積累不少經驗。也會跟身邊的家長朋友分享與交流，也得到了不少人的認可。
就像寶寶咳嗽，上次張媽媽家的寶寶咳嗽，一直反反覆覆，吃了一些止咳藥都不管用。於是張媽媽就找到了我，聽聞了寶寶的症狀後，讓其準備一些金桔、檸檬、冰糖、陳皮，燉熟餵給小孩吃，連續吃2天就好了~~~這裡呢巧姐也一同推薦給大家~~~
金桔檸檬膏做法~
材料：金桔若干，檸檬，冰糖1000g，陳皮適量
1、用鹽水除去檸檬表面蠟
2、金桔同樣用用鹽水浸泡十五分鐘以上
3、用廚房紙巾吸取多餘水分
4、瀝乾以後把它們切好片（要去籽，不然會味苦）
5、放一層金桔檸檬放一層糖，一層層鋪好，上鍋燉（不要加水噢）
6、一定是要隔水燉，時間是關鍵，大家可以根據自己的火候來決定時間，一定要注意加蓋，不要讓水蒸氣凝結的水進去，就不會熬成膏了
7、這是燉了燉2個小時之後
8、燉足了6個小時以後的金桔檸檬膏，很多家長都會疑問為什麼要燉6個小時？巧姐告訴大家，其實燉的時間越久藥效濃，止咳效果才能達到最佳。
9、等到熬成這種黏黏稠稠的樣子就行了，充分放涼就可以裝瓶保存了
這個裝出來裝到密封罐子裡，可以保存至少3到6個月。咳嗽時舀一勺泡水喝，不僅止咳潤肺又能補充維生素C。大人孩子都能用~~
分享到:
閱讀更多 精緻好媽媽 的文章
