肝臟的健康對身體來說是非常的重要，但是近年來的一些不良的習慣，使得肝臟出現問題，乙肝就是其中一種。很多人對於乙肝是非常的恐懼，都知道它是有一定的傳染性，所以大家對於這類人群都是離得遠遠，有一定的歧視，也怕自己也被患上，所以不願意和這類人一起吃飯，那和他們一起吃飯會被傳染嗎？今天我們就來了解一下。
和乙肝人群吃飯會不會被傳染？
雖然它是有傳染性，但是要知道，並不是一接觸就會傳染，它主要的傳播方式通過血液傳播，親密接觸以及母子傳播。所以說一起吃飯是不會被傳染，同時日常的共住在一個宿舍或是擁抱等，都不會傳染的，若是自己比較擔心，可以預防，去打針。現在的醫學都是比較發達，所以也不用過於擔心。
不過要注意的是，雖然可以同在一個屋簷下生活，但是要注意衛生，不要共用個人物品，例如剃鬚刀、牙具或是一些公共用品等，最好不要共用，以免出現破損，就會感染上，對健康也是有一定的損害。
乙肝人群要注意什麼？
不能吃甜食，多數人都愛吃甜食，吃過以後，是可以愉悅心情，但是對於肝臟不好的人來說，是不利。甜食中的熱量非常高，食用過多，在身體中得不到完全的消化和分解，就會形成脂肪，給肝臟造成負擔，不利於健康，最好不要多吃。
辛辣刺激的食物不能吃，多數的人都是愛吃一些重口味的食物，火鍋、燒烤等，這些食物都是非常的美味，可以增加人的食慾，但對於身體是非常的不利。不僅會加重腸胃的負擔，還可能會引起肝膽失調的情況，消化道受到影響，肝臟也受損，對於乙肝人群是非常的不利。
高鹽食品要忌口，相信很多人都是喜歡吃一些醃菜、臘腸、鹹魚、臘肉等，這些食物中的鹽分含量非常高，並且裡面的添加劑也比較多，人體食用過多，會影響到血管的收縮，以及它們進入身體後，需要肝臟來代謝，此時的身體正處在一個虛弱的狀態，若是還亂吃東西，那肝臟受損只會更加的嚴重。
酒不能喝，這個是對於肝臟的損害有點多大，相信大家都是知道，酒精進入身體，是完全需要肝臟代謝，並且酒精的代謝物對肝臟的損害也是非常大，因此大家一定要注意，不管身體是否健康，都要戒酒，減少損害。
這類人群，可以多吃點蛋白質類的食物，如奶製品、雞蛋、魚等，蛋白質是可以改善機體的免疫力，有助於肝細胞的修復和生成。還有維生素類的食物，也是可以多吃點，對於肝臟的修復是不錯的效果，並且還能夠提高解毒的能力，減輕肝臟的負擔，對乙肝人群是有利。
肝好，身體就好，一旦肝臟受損，那身體的素質也會有所下降，各方面都會出現問題，因此在平時的生活中，一定要保護好肝臟，注意養肝、護肝，多吃點養肝的食物。
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