健身運動和健美運動都是憑自身的鍛鍊而獲得健碩的體格，不過健美總是比健身更加複雜，因為健美不同於健身這樣，只需要將肌肉練起來就可以，還要有優美的線條。健美是特別注重美感的，可是很多人因為承受不了健美的全方位訓練，就開始選擇嗑藥健美，不過效果著實顯著。
接下來要說的是一對烏克蘭親兄弟，他們一個痴迷於健身，一個痴迷於健美，五年以後，很多人都說不像是親兄弟，一起來看看吧！
烏克蘭的這對兄弟，哥哥叫穆拉托夫，非常痴迷於健身，想要擁有過人的體質與力量。弟弟叫貝爾耶夫，他不同於哥哥，雖然也喜歡健身，但更痴迷於健美，他想要體型看起來更加高大。擁有遠大志向的弟弟卻沒有足夠的毅力，最終選擇了走捷徑，嗑藥健美。五年後，弟弟的健美效果非常顯著。（左為弟弟，右為哥哥）
通過上圖的照片可以看出來，弟弟是相當的壯，和哥哥站在一起，彷彿一拳就能打趴下哥哥。不過，仔細觀察這哥倆的腹肌，哥哥的肌肉比弟弟緊湊太多了，還有胳膊，雖然弟弟的更加粗壯，但是真正比起力量來，我認為弟弟可能要輸。
在健美界，其實是比較抵制嗑藥的，因為通過西斯龍或是類固醇等藥物健美對身體是不利的，就像是給雞喂催長素，是藥三分毒，這雖然會讓雞長得更加快，但這會大大的減短雞的壽命，並且雞肉沒有家裡用糧食養的雞肉香。
健美也是這個原理，雖然可以更快的練成，變得又高又壯，但是這一定程度上損害了自身的健康，而且這一身肌肉並不能使出來匹配的力量，真正的力量沒有和體型同步增長。
說到力量，舉重運動員大家都在電視上見過吧！這些運動員有幾個人是長得非常明顯的肌肉？我們發現真正的肌肉是不會那麼突出的，真正的力量也是埋藏在那緊湊的肌肉裡。比如說：中國軍人與美國軍人較量，看起來瘦一點的中國軍人為什麼能贏得美國軍人？因為中國軍人的肌肉不是吃蛋白粉練出來的。
其實，還有很多這樣的對比，往往都是健美的會比健身的壯實，因為想要通過傳統健身達到健美這樣的體型太難了。所以真正去論實力高下的時候，肯定是真正下了功夫的人不會輸。下面再來看一張俄羅斯兄弟的對比圖，這對兄弟恰恰相反，哥哥嗑藥健美，弟弟傳統健身，你們能看出來哪個是哥哥嗎？
最後，對於健美也不能過分的批評，各有各的喜好，況且女孩子也是更加喜歡威猛的男生。那麼對於健身和健美，大家是想要成為低調的大俠還是威猛的大漢呢？歡迎大家在下方評論區留言，一起聊一聊吧！
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