是的，有一道不可逾越的牆！請看文章仔細分析。
平時，大家對中醫的理解，基本是將病治好，而沒有更多地希望什麼。
大部分人是這樣想的。
但是有個詞：大病初癒。指那些控制住了病情，身體卻相當虛弱的狀況
僅是把病治好，並不是中醫最希望的。
中醫最希望的是，人們擁有高質量的生命狀態，擁有幸福的生活感受.中醫的高層次境界，是談幸福的，而不是談痛苦的。
《大漫中醫》中星夜大夫和兩個學生的形象
“你現在的痛苦，要這樣這樣地治……”
“你這樣做，生命質量更高，能生活地更幸福……”
這兩個說法，哪個好呢？顯然是後者，大家都希望擁有幸福。
的確，吃藥治好病，並不是中醫希望的最後結果。
中醫高層次講的是預防、治未病，講高質量的生命存在。
已經痛苦到必須來吃藥了，生命質量已經很差了。
為什麼很多人樂此不疲地養生呢？
就是他們在養生的過程中，獲得了高質量的生存狀態，擁有了幸福的生活感受。
高質量、幸福的生命，本來就是每個人都可以自然而然擁有的。
這也是自然健康所傳遞給大家的：和自己的身體做朋友吧。
但是我們所處的這個環境，其實很糟糕。
被汙染的食物、被汙染的環境、被壓迫的心靈。
都在逼迫我們遠離自然健康的狀態，遠離高質量的幸福的生存狀態。
這也是為什麼有很多人養生調理得很好了，仍在堅持養生調理的一個原因：“我要持續地呵護我的身體，我要一直擁有幸福的生命。”
來我們這裡調理的同學中，有好多原來對生活已經喪失了信心，身體太差了，感覺生命都灰暗了。當他們至少堅持了三個月調理下來，心態就轉變了。
有不少同學又有了重新追求幸福生活的勇氣，看到了生活的希望。
這也是他們獲得了自然健康。
心理、生理，都在進入自然而然的狀態中，失去了的幸福感，又回來了。
生命中的幸福，它們也是有根基的。
根基有兩個：元氣、精。
我們五臟六腑的健康，都必須依靠這兩個根基而建立。
中國的文字裡，“元”有初始就具足之意，如“元始”（注意不是原始）。
現在有一些國外的醫生和生物學家提出了一個設想：若干年後，人類實現永生。
但中醫認為這不是可能的，元氣就是一道不可逾越的牆，元氣註定了人類的壽命。
中醫是立體的，元氣也是需要多方面多層次的去理解的。在這篇文章裡，我只選一個角度來描述下元氣吧。
元氣，是精子卵子相遇形成受精卵細胞的過程中，父精母血給了卵細胞初始的生命活性。隨後卵細胞分裂出的所有細胞，都共同具有相同的生命活性。直到人出生後保持二十來次細胞的分裂，父精母血賦後代的生命活性才會消失。
就好比給了一個陀螺一個初始的動力，這個陀螺滴溜溜地轉了一段時間，才會停下來。
元氣以細胞活性的形式存在，會隨著細胞的一次次分裂而降低。
有個案例：世界第一例克隆生物：英國的克隆羊多利，因為是用成年羊的細胞進行的克隆。所以克隆羊多利一出生，細胞的活性就只能和成年羊一樣，而不如新生的羊。
所以多利羊長大後，就進入了中老年，而不是從幼年長到青少年。
很快多利羊就出現了很多衰老的症狀，健康嚴重惡化。最後不得不將多利羊安樂死了。
這是因為克隆時沒有接受父母的賦與的元氣，而是直接消耗原細胞的活性。
若是我們過多的消耗元氣，也是會出現早衰。如果我們一直保護好元氣，能活到 120歲左右，也就是：天年。
但絕大部分人，生命的過程中因為各種原因，折損消耗了大量元氣，壽命大減，一般也就是七八十歲吧。
所以我們養生的核心，就是減少元氣的消耗。
我們平時的各種對健康折損，其實都在加劇元氣的消耗，也就是在降低細胞的活性。
當身體基礎垮到一定程度，身體就會犧牲元氣，也就是全身所有細胞的活性，來托住體質，不讓繼續惡化。
元氣托住體質，身體不再繼續惡化下去，正是大部分人的體質寫照。
他們感覺不舒服，也不見大病，於是就沒去多想，卻不知元氣在過多地消耗中。這也是他們沒生過什麼大病，但壽命也只有七八十歲的原因。
若邪氣過多地彙集在一處，突破了那裡元氣的保護力量，就會顯出明顯的病症出來。
黃帝內經有段話，其實也是在講述元氣正常消耗的情況下，生命的節奏：
岐伯曰：女子七歲，腎氣盛，齒更髮長。
二七，而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。
三七，腎氣平均，故真牙生而長極。
四七，筋骨堅，髮長極，身體盛壯。
五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮。
六七，三陽脈衰於上，面皆焦，發始白。
七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。
丈夫八歲，腎氣實，髮長齒更。
二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子。
三八，腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極。
四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯。
五八，腎氣衰，發墮齒槁。
六八，陽氣衰竭於上，面焦，髮鬢頒白。
七八，肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極。
八八，則齒髮去。
我們取男女在生命最美好的青年時期來看吧。
從我的經驗來看，現在的年輕人，在生命最美好的時期，也是損耗元氣最厲害的時期。
首先看女性的：
三七，腎氣平均，故真牙生而長極。
四七，筋骨堅，髮長極，身體盛壯。
五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮。
三七二十一歲，腎氣發育完全，智齒開始生長了，進入了生育最佳年齡。
四七二十八歲，是女性身體發育最成熟的時期，筋骨生長完全而堅實，頭髮也是髮質最好生長最快的時候。身體盛旺，也表示面容是最美的時期，全身散發著成熟女性的美麗與優雅
成熟女性的美麗，要一直到五七三十五歲，才開始向下走，開始衰老。
面始焦，就是面部開始發黃、皮膚開始不大好，開始有點皺紋了。但這也只是剛剛開始，只是剛有了點衰老的跡象。
發始墮，就是旺盛的頭髮終於有了點脫髮的跡象，只是剛開始有了脫髮的跡象。
然後我們再來看現在的女性，特別是職業女性。。
二十出頭一點，就面部發黃、長斑、脫髮……
明顯的，和黃帝內經所述一對比，可以看出現代女性的普遍早衰來。
唉呀，妹紙，你的元氣被折損了很多，讓你提前了十幾年開始衰老。
這樣說來，你的壽數，也被扣除了十來年。
再來看男性：
三八，腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極。
四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯。
五八，腎氣衰，發墮齒槁。
三八二十四歲，腎氣發育完全，筋骨強勁，智齒生長，是個真正的男人了，可以當父親了
四八三十二歲，筋骨隆盛，肌內滿壯，就是肌肉發育到高峰，充滿了陽剛氣息
五八四十歲，腎氣才剛剛衰弱，頭髮剛剛有了脫落的跡象，牙齒也有了些鬆動的感覺
這是男人在元氣正常消耗下，生命的節奏。但現在很多年輕男性和黃帝內經所述的一對比，就可以發現他們因損耗了太多的元氣而出現早衰。比如九零後就各種脫髮、腎虛等……
對的，雖然現在表面上人均壽命提高了，但生命質量太差，人們普遍早衰。這樣的生命，自然不幸福了。
女性應到美三十五歲，男性應壯到四十歲。
在這年齡之前，都是生機勃勃，過著最幸福的人生。
不靠化妝，不靠藥物，而是自然而然的狀態，女性四十二歲才感覺青春不再，男性四十八歲才感覺不再強壯。
然後，女性的美還會再保留七年，就是到四十二歲。男人的強壯還會再保留八年，到四十八歲，才真正感覺青春不在。
這才是正常的元氣消耗速度，這樣才能活到天年一百二十歲。
為何黃帝內經一開篇就在講人的早衰，我們看周圍的人，就能瞭解，人們折騰自己損耗元氣，不分古代和現代。特別是現在這環境，很多人都無法擁有人生最美好時光的健康的幸福。
這也是，為何大家在這個環境裡，需要持續呵護身體，是為了減少元氣的消耗，讓自己多美幾年、多壯幾年。
讓大家幸福的高質量生命，持續不斷。
如果元氣出現了過度的消耗，這個節奏會被打亂。
同時也意味著，本來俱有的壽數，被自己折損而縮短了。
精和元氣是一體兩面，藏精的豐富 ，能夠有效的減少元氣的消耗。
細胞的活性是需要精來支撐的，就如同長明的火焰需要燃料的充足存在。精越充足，越能保障細胞的活性，對元氣的保護就越好。
精氣神是人的三寶，精氣神充足的人，擁有高質量的生命狀態。他們生活著的幸福感，是生命質量不足的人普遍遺忘了的。是的，高質量的生命俱有的幸福感，很難用思維來理解，而是需要大家去擁有。
精氣神是一體的，精是精氣神的基礎，以精華物質形態存在於身體所有細胞裡。
這些精華物質，存在於人體所有的細胞中。當然，現代醫學研究，檢測出來的是很多種的蛋白質、酶等的存在，但在中醫的整體思維裡，將這些精華物質統稱為精！
中醫認為氣歸精、精食氣。精，是由食物中的氣，所轉變成的身體裡最精華的物質。
那麼食物中氣呢，又是由精所化，即中醫所說的精歸化。
這即是說，我們身體需要的精，是吸收了食物中的氣所轉化，食物中的氣又是由食物中的精所轉化。
那我們需要向身體裡填精，就要吃氣充足的食物。氣充足的食物，那就是植物的種子。因為種子能發芽，具有旺盛的生命力，也含有豐富的氣。
所以我們吃的米、面，是由種子加工而來，被稱為主食，因為它們是填精最主要的食物。別的食物如肉、油等，再好吃、營養再豐富，也只是副食。
我們要向身體裡填精，就一定要吃主食。
填精，也是自然健康調理特別看重的。體質受損的人，全身細胞內是缺乏精的，在調理的初期階段，需要大量的精來填補。我將這個階段，打了個比方為“還身體的債”，這個還債的過程視各人情況，時間長短不一。當填精到了足夠的程度，體質會出現迅猛地好轉。
元氣活力旺盛，精充足，是擁有良好體質的基礎。這也是自然健康的基礎，體質好，身體能自然而然地抵抗病邪的侵襲，自然而然地將很多雜症自愈。
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