别站在人生的十字路口徘徊不定，犹豫不决。人生就这麽一次未知的旅行，在乎的是沿途的风景和旅行的心情。不会因为你的停留尔美丽的风景终止，走过的路已经成为你背後的风景。保持一颗平和的心，享受每一刻的感觉，欣赏每一刻的风景，这就是无悔的人生。

没有过不去的事情，只有过不去的心情。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情带来的不愉快的心情。其实只要把心情变一下，世界就完全不同了。无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。

空白的人生，没有磨难。空白，是一个破折号，后面没有解释，没有说明，因为理解你的人不需要解释，不理解你的人没必要解释，解释永远都是多余的。

站在顶峰，有多少人仰望你；落在谷底，就有多少人贬低你；利益吸引，有多少人追随你；好处断尽，就有多少人抛弃你。用得着你的时候，好话说尽；不在用你的时候立马转身；喜欢你的时候，你就是最漂的星；厌恶你的时候，你就是最差的景。你不得不承认，社会太现实，惋惜自己不够狠；你不得不面对，人心太善变，后悔自己太认真。别等天真输给了现实，你才知道自己有多傻；别等诚恳败给了虚伪，你才明白自己不圆满。不要以为人人都像你，那么单纯，那么善良；必要的时候要学会狠，放下那些你在乎却不在乎你的人；宁愿一个人伤心，也不能让不爱你的人欺骗你。

付出，就不要后悔；失去，也不要遗憾。没有一个人，一生没有坎坷；没有一个人，一世没有痛苦。看你的人多，懂你的人少；说你的人多，帮你的人少。理解你的人，毕竟少而又少；帮助你的人，毕竟微乎其微。相遇的人，很多；相依的人，很少。有泪，自己流；有苦，自己受。没人理解，自己努力；没人帮助，自己尽力。没有十全十美的，也难有尽善尽美。每个人的路都得自己走，累不累，只有自己知道。每个人的泪都得自己擦，苦不苦，心知道。不是所有的伤痛都能说，忍久了也就习惯了。不是所有的委屈都能倾诉，想通了也就释然了。不言不语，不是不说，只是不想说；无声无息，不是无心，只是没人懂。有苦，自我释放；有乐，欣然品尝。人生的路，悲喜都要走，只有经历了，才有真正的懂得。

生活中，想开难，看开难，放弃更难。许多事，并不是，想放就能放下，想弃就能放弃。一些事，看开了，却总是不能放下；一些情，明白了，却总是无法放弃；一些人，看清了，却总是不忍离弃。生命中，总有一些事，明明知道是错误的，却一直坚持着；明明清楚是不好的，却一直守护着。说不清的，是人；想不通的，还是人。或许，人生就是这样，一半糊涂，一半清醒，有时糊涂，有时清醒。什么时候，放下随意，放弃如意，或许，也是一种快乐，一种幸福。渐渐知道了，太在乎别人，往往会伤害自己； 渐渐知道了，对自己好的人，会随着时间流逝越来越少； 渐渐知道了，很多东西是可遇而不可求的，很多东西只能拥有一次； 渐渐知道了，真心对一个人好不一定有回报，而你忽略的人却可能最重视你 ；渐渐知道了，现实如此无奈，自己一定要坚强。

空白，也是一个停顿号，停顿在你见识不到的地方。未经历坎坷泥泞的艰难，哪能知道光明大道的可贵；未经历风雪交加的黑夜，哪能见风和日丽的可爱；未经历挫折和磨难的考验，怎能体会到胜利和成功的喜悦。

养尊处优者，掌上明珠者，又如何抗得住寒冬冰冷的刺激，经得起人生旅途中的挫折、劫难和不幸的降临？

充实的人生，饱经磨难。人都渴望一生鸟语花香、阳光灿烂、春光明媚、歌舞升平；渴望温馨祥和、创造伟业、获得成功，是自然可贵的。

然而，古往今来，凡成就事业者，无一不经过一番艰苦攀登，闯过一道道险峻关隘，经历过无数的磨难。

逆境何曾困志士，磨难毕竟铸英雄。上苍赐予我们的总是喜忧参半。苏武牧羊是磨难，司马光“警枕夜卧”是磨难，现代人的开拓进取和创新也是一种磨难。

生命中总有许许多多的坎坷不期而遇，总有甩脱不掉的磨难纠缠我们，这就是曲曲折折、坎坎坷坷的人生之路。

真正的人生，需要磨难。枫遭霜欺叶才艳，梅花香自苦寒来。

若不是山高水长路坎坷，若不经过跌打滚爬的实践，怎知道什么是真正的人生。

崎岖本是征人路，怀志无须怕磨难，磨难出真知。

世界上，所有荣誉的桂冠，都是用荆棘织成的，它犹如一把锋利的刻刀，美好的雕像出自刻刀的刻画，虽然屡受斧砍、刀削、打磨的痛苦，虽然失去了很多东西，但因为始终有一颗坚毅执著的信心，最终成就了美梦，展现了光芒。

磨难对弱者是一个万丈深渊，对懒惰者是一座幽深的坟墓，对强者却是一块向上攀登的垫脚石。

谁不愿意经历磨难，谁的人生就不会拥有令人羡慕的成就和荣耀，特别是在信息高速发展的今天，

在市场经济的风浪中，在残酷竞争的旋涡里，强者在磨难的冷峻和无情洗礼中得到升华，弱者在磨难的旋涡里逐渐地下沉。

人，不能想太多，该放下的放下，该释怀的释怀。人之所以不快乐，就是想得太多，计较太多。心若放宽，时时都是春天。心若抱怨，处处都是怨言！有时候，事情不要去想太多，想多了，心就乱了。

柏拉图说：“如果不幸福、不快乐，那就放手吧。想开一点，学会放下，学会释怀，给自己疲惫的心灵放个假。

世间无难事，庸人自扰之。人的心就像一个杯子，里面装太多烦恼，就装不下快乐。看不开，放不下，想太多，折磨的只是自己，何必呢？

人生难得是糊涂，别想太多，别计较太多。事，想开了最好，想不开就放下。不要太执着一些无法挽回事情，过去就让它过去。别自己给自己找不痛快，心宽才会快乐，学会放过自己，别去瞎想。

很多时候，简单就是快乐，也是幸福。别想太多，出去走走，太多的忧虑会让人很累，那么何不放下？人生总有那么一些遗憾，因为无法改变，所以，要学会释怀。

人活着，不要想太多，别想太多，别计较太多。人这辈子，有人讨厌你，有人嫉妒你，没关系，他们都是外人，你不必在意。

生活不是别人的，你才是生活的真正主人。人生是自己的，何必事事为别人浪费时间，何必难为自已，把自己的生活放在别人的目光里挣扎。

“生活就像一杯白开水，不论是冷是热，只要温度适合自己就好；生活有时又是万千口味，酸甜苦辣咸涩鲜，只要口感适合自己就好。”

真正的幸福不是讨好他人，而是明白自己想要什么。不要太敏感，也不要想太多，太在乎别人眼光的人，别人随随便便的一句话，就让他胡思乱想一整天，甚至抑郁寡欢。

生活是自己的，所以，别活给别人看，让自己开心才最重要。心有多宽，乐就有多少，能干扰你的，往往是自己的太在意，你自己怎么做是你自己的事，别太在意别人的看法。余生很贵，不要浪费太多的心思考虑别人的想法。

人，不能想太多，趁年轻要靠自己去踏踏实实的奋斗。伏尔泰有句名言：“人生来是为行动的，就像火光总向上升腾，石头总往下落一样。对人来说，无行动，就等于他不存在。”

心动不如行动，有了想法，还犹豫什么呢？宁愿做冒险家，也不想做一个空想家，不把宝贵的时间用在幻想上。你的人生一直等，一直在想，然后发现事情总也没有最合适的开始，其实机会早已溜走。

这个世界上有太多思想的巨人、行动的矮子。十个空想家，抵不上一个实干家。一个人如果只会想，却不能做。那他永远不可能成功。有梦想就一定要努力奋斗，不要做一个可怜的空想家。

生活中，总有操不完的心、历不完的难、解不了的累。有太多的辛酸与苦楚，压抑的我们喘不过气，有太多的遗憾和无奈，让我们心生烦恼。

人生在世数十秋，没有什么能陪伴我们一辈子，如果太计较得失，让自己背负了过多的不甘与折磨，又如何能在物欲横流的生活里轻装上阵。

人到中年，最高境界，便是一个字：“放”。面对过往的种种遗憾，学会放手。别再惦记已经失去的东西，别再怀念快要淡忘的回忆，别再挽留已经不属于你的人和事，人生短短几十年，学会给心灵做减法，在看开和释怀中给自己减负，才能真正做到放下一身轻。

面对生活里各种各样的烦心事，学会放下。很多时候，世上本无事，庸人自扰之，很多烦恼都是自己加在自己身上的，若是牢记，只会束缚自己，学会放下，不再耿耿于怀，保持一颗无事的心，才能享受安宁。

面对人生诸多的求不得，学会放弃。别让无穷的欲念攫取己心，别让无尽的攀比蒙蔽双眼，把知足二字装在心中，人生在世，学会不攀不比，才是真正的快乐秘方。

面对难以避免的苦与累，学会放宽。无论在逆境还是顺境，都要保持一个乐观的心态，毕竟，如同呼吸般陪伴我们一生的，只有心情，唯有放下埋怨，生活才能自由轻松，唯有苦中作乐，才能更早收获幸福。

正如哲人柏拉图说的：“如果不幸福、不快乐，那就放手吧。人生最遗憾的，莫过于，固执地坚持了不该坚持的。”

人生过半，所有的得与失，成与败，繁华与落寞，不过是过眼烟云。把一切看淡，把眼界放宽，才能真正在纷扰尘世活得轻松、无愧自己。

人活着，不能想太多，学会看淡，顺其自然，一切随缘有心者有所累，无心者无所谓。其实，这个世界很简单，复杂的只是人心。生活不易，不要跟生活钻牛角尖，更不要跟自己较劲。

生活本不苦，苦的是欲望过多；心本无累，累的是放不下的太多。活着，想那么多干嘛，别有事没事的整天瞎琢磨，人这一辈子，不要想太多，顺其自然最好。

别总拿什么都当回事，别去钻牛角尖。执着其实是一种负担，甚至是一种苦楚，不要让自己心累！不在意就是一种豁达，一种洒脱。我们应该学着想开，看淡。

人只因执于一念，就将困于一念，有些困于一生，一念放下，便是自在。无论身处顺境还是逆境，都应该坦然面对，不要有太多的执着，这样的人生才会更加轻松愉快。

生命太短，时间太贵，容不得你随意浪费。不为昨天的失意而懊悔，不为今天的失落而烦恼，淡泊名利，知足常乐，顺其自然，随意而安。

独处，是一个人的清欢，真正高层次的人，都喜欢独来独往。叔本华说：“没有相当程度的孤独，就不可能有内心的平和。”

不合群的人，并没有什么不好，真正高层次的人，从来的都是乐于享受孤独的，喜欢不合群的生活。每个人有每个人的活法，但只要是自己喜欢的活法就行。一个人最好的状态，无非是既能享受得了繁华，也能安顿一个人的时光。

人世间的困顿和纷扰总会抹杀掉我们最初的心，让心蒙尘。你不会享受独处，也就容易随波逐流。层次越高的人，越喜欢独处，享受一个人的时光。当你懂得如何独处，你的人生档次也会慢慢提高。

独处，是一种境界，也是一种享受，让灵魂宁静，不被外界喧嚣打扰。擅于独处是一种智慧，享受独处是一种境界，你的内心越安宁，人生就越幸福。高层次的人，身上都有一个特质，那就是“独”。

真正高层次的人，都喜欢独来独往，不勉强自己去合群。在当下的社会，越来越多的人为了合群，就强迫自己往不属于自己的圈子融合，以至于迷失了自己，让自己无法看清生活的真相。而那些看似不合群的人，则是选择潜下心来，专注自我，做自己想做的事，因为这样，也让他们获得了更多的提升。

人生任何时候都不要为了迎合、为了将就，而降低对自己的要求，那样是对自己人生的不负责任。不适合自己的圈子，没有必要硬去挤。每个人不应该为了合群而合群，做最好的自己。

你以为你在合群，其实你是在浪费时间。比起跟话不投机的谈话对象瞎扯，孤独更像是一种享受。真正高层次的人，往往不合群。

圈子不同，不必强融。喜则留，厌则走，道不同不相为谋。不用强迫自己说一些话和做一些事，那样真的很累，要知道做自己才是最舒服的。真正高层次的人，他们更想取悦自己，而不是取悦别人。

低质量的社交，不如高质量的独处，真正高层次的人，都喜欢独来独往。

在生活中，很多人没有经历过失败的痛苦，整天就知道和一群“狐朋狗友”胡吃海塞，他们喜欢热闹，夜生活异常丰富。可对于不合群的人来说，这种应酬就是负累，甚至比上班还让人疲惫。

高层次的人，身上都有一个特质，那就是“独”。他们选择不合群，是因为心里知道和这群人继续交往已经没有任何意义。停止这种无用社交，反而能让自身得到成长。不合群的人与其说是没有朋友，倒不如说他们是在谨慎挑选自己的人脉。

为了所谓的合群，过着碌碌无为的一生，你觉得值得吗？与其花费时间与精力在酒桌上觥筹交错，去结交一些无关痛痒的“朋友”，还不如学会好好与自己相处。

真正高层次的人，因为见过了世面，便懂得拒绝了低质量的社交，不再浪费时间融入一些无用的人群里，而是安静地充实，提升自己。

胸怀要大度，胸怀大度，大到能纵横天地间，广交五湖四海朋友；小到不计较个人得失，不理会流言蜚语。

中年以后，我们做人要有大度量，心胸要宽广。那么，在我们的面前，将永远是美好的世界，我们将会快乐永远拥有。

说话要适度“沉默是金”是句名言，“祸从口出”也被人熟知。这很明确地说明说“话多有失”，所以，说话一定要适度，不能什么场合什么话都说。

中年以后，我们说话要适度，这样才能避免无谓的不良后果，也能让自己成为一个受欢迎的人。

读书有厚度，读书要有厚度，这里的厚度不是尺量的高度，而是书内容的质量。不管长篇还是短文，读过之后，要能启迪心灵，劝人向善；或者深入浅出，给人以人生的经验和哲理。

中年以后，读有质量的书，我们认真地去读，会给生活带来诸多乐趣。

视野有宽度；站得高，看得远。想得多，看不远。不管做事还是做人，都应向远处看，都不应光看到点，而没有看见面。

中年以后，我们的视野要有宽度，站得高，看得远，想得少一点，就计较少一点，快乐自然会围绕身旁。

寿命有长度，要延年益寿，就要强身健体，改掉不良生活习惯，把生活规律调整好；该睡就睡，想玩就玩、早睡早起身体好。另外，还一定要心情好，不急不躁，不忧不郁，不争不斗。

中年以后，更要注重保养自己，多活几年，才能有时间追求和体会生活的快乐。

感情有温度；为家人精心准备一顿晚餐，给朋友一份祝福，送给老伴一个小礼物，都能让感情保持最持久的温度。

中年以后，我们有更多的时间和精力来经营和维护生活中的感情，让感情有温度，生活才有更多的幸福和温暖。

心态有高度；一个人的心态决定了一个人的高度，积极的心态是比黄金还珍贵的。如果没有正面积极的心态，整日消极抱怨、患得患失，那会活得很累。

有什么样的心态，就会有什么样的生活。退休以后，保持比生活更高一点的心态，心里会舒畅很多。有高度的心态，才有高度的生活。

生活有热度；在生活中，如果我们倾注了热情，一切将耳目一新。让生活有热度，最重要的，就是热爱生活。

中年以后，只要我们用心去热爱生活，用心去感悟幸福，我们就能用感恩的心，好好地去享受一切美好！热爱生活，就从今天开始！

独处是一种能力，真正高层次的人，都喜欢独来独往。人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。

高层次的人，身上都有一个特质，那就是“独”。独处，是一个人独自拥有的能力，是认识自我审视自我的一种方式。能与自己好好相处的人，才是内心足够强大和丰富的人。

能够独处的人，都具有认知自我，充实自己我的能力。他们的自律性越强大，他们对自己有严格的要求，会给自己制定一系列的计划与规定，并严格执行。

一个人独处之后，有了自己独立思考的能力，不再随波逐流。一个人能独处，也就有了一种独自生活的承担能力和责任担当。他们的内心强大，遇到任何困难，都敢于去面对，靠自己挺过去。他们扛得住生活中的大风大浪，风雨坎坷。

每个人在骨子里，都需要一个留白独处的空间。如果说学会与人交往是一种能力，那么学会安静的独处也是一种能力。能够在独处时安然自得，才会在喧嚣时淡然自若。独处是一种静美，也是一种修炼。

学会和自己独处，心灵才能得到净化。人只有静下心来，才能回归自我。一个人的独处，就是给自己一个远离喧嚣的机会，就是发现自己的“真”的时候。我们要学会给予自己独处的机会、与自我对话的机会。

一个人独处，才能完全成为自己，人只有静下心来的时候，才能聆听自己的声音，与自我对话。低质量的社交，不如高质量的独处。与其在一群人当中狂欢感到寂寞，不如一个人的时候独处收获惊喜。

独处，是一种智慧的沉淀，可以远离效社交，做最真实的自己

其实有时候，不合群只是表面的孤独，合群了才是内心的孤独。我们很多时候都为了合群而合群，然后渐渐失去了自我。

人这一生，遇人无数，但是真正的朋友能有几个？不是所有的人都能成为朋友，也不是所有的人都值得你付出真心或是发善心。

朋友，需要的不是数量，而是质量，与有品位、人品好的人相处才能提高自己。人到了一定年纪，必须扔掉没有意义的酒局，看不起你的亲戚和虚情假意的朋友，主动切断无用的社交，远离垃圾社交。

你要耐得住寂寞，才能专注自己正在做的事。真正的聪明人，必定爱独处。与其浪费时间精力，去做一些无用的社交，倒不如学会如何与自己相处。

一个喜欢独处，独来独往的人，常有过人之处。

学会独处是一种心智的成熟，是一种自我修养和自我进步，我们的内心就是在无数个独处中渐渐坚强起来的。整天混在朋友之间的人，未必有多大的能力。能与自己好好相处的人，才是内心足够强大。

一个人喜欢独处，并不代表他不够通透。相反，他们其实更能看透一些东西的本质，看得更长远。他们能够在头脑冷静的情况下思考，他们所悟出来的东西也是独特而理性的。

一个习惯独处的人，往往不惧怕独孤，他会在独处的时光中修炼自己。不慌不忙地坚强和成长，让自己获得更优质的提升和机会，成就更好的人生。

越是喜欢独处的人，他们做事越专注和坚定，更全面地观察周围环境变幻，让自己获得更优质的提升和机会。做起事情来也是稳扎稳打，不断让自己变得优秀而强大。

学会安静地和自己独处，才是真正的智慧。余华在《在细雨中呼喊》中说过这样一段话：“我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到孤独之中，以真正的我开始独自的生活。”

年幼时，我们害怕独处，觉得独处是一种尴尬，可等到成年之后，我们才蓦然发现独处的可贵。在这喧闹的尘世，我们都需要找一个适合自己的地方，安静心灵、洗去疲劳，安之若素，从容不惊，保持心灵的安静，苦而不言，痛而不语。

人生本就是一场孤独的旅行，有些风景只能一个人欣赏，无论走过多少繁华，终究还是要回归安静。心静了，才能听见自己的心声，心清了，才能照见万物的实性。

太阳落了还会升起，不幸的日子总有尽头，过去是这样，将来也是这样。

永远其实也没多远，它只代表曾经的某个时间，你说过的一句誓言，做过的一桩琐事。当岁月变得云淡风轻，一切都会成为走远的风景，唯有那个人、那些事，还固执地盘踞在记忆中，让我们相思成愁，相对成怨。命运中本没有天长地久的承诺，那些能解开的，是心中的结；解不开的，是命中的劫。

除了自己，没人能让你失望。只有从害怕一个人吃饭一个人奔波，到习惯一个人面对各种波折，才能明白孤独到底是什么。它是你的一部分，它是天使也是魔鬼，它能让你变更好，也能让你万劫不复。你只有面对它，孤独到最后都是一种极其真实的存在感。能用自己的力量站在大地上的人都是勇敢的人，而我想成为这样的人。

沧海虽大，难载真情，天涯虽远，一步永恒。你知道吗？在这个世界上，是真的有些人，拥有发自内心的、顽强的快乐。而这样的快乐，大多是建立在幸福与不幸的交汇点上---登过幸福的高峰，再跌落不幸的深谷之后，才能恍悟，这个世上从来没有什么，会比失去更恒久。所以，在自己还可以拥有快乐的时候，要分秒必争。

成熟不是心变老，而是泪在眼眶里打转，嘴角却还挂着微笑。淡定的女人知道什么是该忘记的，什么是不该忘记的，她们总能轻松自如的生活；淡定的女人知道什么时候该清醒，什么时候该糊涂，因此，她们可以愉快幸福地享受人生。淡定女人的幸福很简单，母亲倒来的一杯水，父亲的一句提醒，远方朋友的一个问候，都可以让她倍感幸福。

简单的喜欢，最长远；平凡中的陪伴，最心安；懂你的人，最温暖。越有故事的人越沉静简单，越肤浅单薄的人越浮躁不安。真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。我们要敢于背上超出自己预料的包袱，努力之后，你会发现自己要比想象的优秀很多。

我们最终都要远行，最终都要跟稚嫩的自己告别。人生的每一场相遇，都是缘分，没有对错。人生的每一个清晨，都该努力，不能拖延。

一生最珍贵的是，放空的心和独走的路。

一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养、不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容；我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。

不对生活要求太多，生活才会时时充满惊喜。对一个人的挑剔越多，说明爱得越肤浅，即便分开也没什么好遗憾。因为，真正的爱人都抢不走，能够被抢走的，要么爱得不够，要么不爱，变心了。有些事看不透，有些人放不下，不是你蠢，是太过善良。因为善良，所以才不要等不该等的人，不能伤不该伤的心。感谢负心人，让你早早看透一个人一颗心。

也许路途有点艰辛，有点孤独，但熬过了痛苦，我们才能得以成长。最好的人生是这样的：既有敏感的灵魂又有粗糙的神经，既有滚烫的血液又有沉静的眼神，既有深沉的想法又有世俗的趣味，既有仰望星空的诗意又有脚踏实地的坚定，经历了长夜，守到了黎明，穿行过黑暗，还相信阳光，带着强大的内心上路，脸上有卑微的笑容，一路看山看水，走走停停。

人生需要沉静，心才能清明，才能知道自己想走的路，自己需要的东西。当你学会闭嘴，习惯安静，就能看清一切，更好地做好自己。学会给自己一份安静，心才能得以自处，学会平和地与自己独处，就会慢慢活成自己所喜欢的模样。

作者；青苗

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