如何让你的泰拳 拳击水平一日千里?李小龙早有答案

如何让你的泰拳 拳击水平一日千里?李小龙早有答案

最近,中国足球又迎来“黑暗一夜”,即便我这种从不关注大球类运动的瓜子客,铺天盖地的新闻后也不禁思考中国足球的问题来?

嗯,随后我便固执且不负责任的认为,这帮大佬踢球时可能“没有带脑子”。

没错,我这是典型的搏击运动员思维,因为任何竞技体育能够获胜的关键都是“带脑子”,搏击更是重中之重。毕竟团体运动输了,大家可以相互推卸责任,最不济还有主教练和该项目的“负责人”担责,而打搏击如果不带脑子上场,那么肯定会被揍到感觉真没了脑子。

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老泰教练带训练或者比赛时常会喊:“Chai Samong (ใช้สมอง)!”啥意思?“用脑子去打,别再懵逼了,再想着造小人就被KO了!”

其实多数人没有意识到搏击/泰拳是项最需要思想的运动。泰拳暴力的外表掩盖了泰拳手在训练以及比赛时那些微妙却值得思考的技巧,正是这些细节的处理将优秀和平庸的拳手区分开来。

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我信奉天赋论,但我所说的天赋论不是人种天赋,而是思维天赋。对比众多拳王成长例子,你会发现人种并不能拉开战斗水准,但性格、思维模式和学习方法(甚至是民族文化)的不同确实会很大程度影响一名拳手的未来。

正如前面所说的,带脑子(有意识、有目标、重思考)训练/比赛的拳手技术提高速度能甩那些死练、茫然的拳手十条街。

因此,今天我们就来聊聊如何掌握格斗思维,以此快速提高技术水平。

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第1部分—格斗思维是?

学习格斗思维(以下皆格斗皆指泰拳/拳击)

在低水平格斗中,没有太多策略。拳手们大多不假思索的打拳踢腿,有样学样。考虑到格斗固有的风险,当对手进攻时,多数初学者会处于紧张懵圈状态。

所以当被进攻时,你需要试着让自己冷静下来,集中精神来思考如何防守或反击,至少有个初步的想法才行(如何克服情绪,之前文章中有提到)。

当然,最好是多实战,习惯了就可以平常心对待了。

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观察对手

当能够在对战中思考时,你需要更进一步,学会观察对手。

观察对手的技术特点、战斗习惯、技术漏洞,包括身型、力量速度等等以此来对比双方优劣势。

假如你没注意到对手是个左撇子,那么你用打正架拳手的战术去战斗就会吃亏;如果在你所在体重级别经常遇到比自己矮的拳手,突然有一天遇到比自己还高的人,不改变以往打矮个子的战术,有可能你会被对方吊打。

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了解你的对手,是学习如何从战略角度思考并找出如何对付对手的第一步。

了解你的优势

“Chai Samong (ใช้สมอง)”的另一种解读是了解自己的优劣势。连自己的“游戏规则”都不清楚,又怎么能利用对手的弱点呢?

格斗初学者,可能没有任何优势。这就是为何强调学会思考和积累战斗实战经验的缘由。如果你刚刚起步,你需要把精力都放在强化基础技术和尽量积累实战经验(主要是技术实战)上。

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在实战中你可能会用某招打败对手或者经常使用某些技术取得优势,亦或者通过成功或失败经历去观看大量视频而模仿一些明星拳王,以此逐渐对自己优劣势有了认知,从而慢慢发展出自己特有的技术风格。

我曾经玩过一款培养系游戏,发现假如把有限的资源去培养两个角色所花费的时间和财力远不如集中资源培养一个角色,再用培养起来的角色反补第二个角色划算。

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格斗也是如此,假如你不了解自己的优劣势,无法建立属于自己的核心风格,那么你需要学习、付出的疼痛和花费时间成本大大提升。

懂得运用优势

一旦你可以找出自己和对手的优势和劣势,你便可以利用这些信息为自己创造优势。

如果某个人比你技术更好,那么反击可能意味着冲上死缠烂打,试图把战斗变成混战。技术、经验比不过拼体能拼力量嘛,既能打乱对方节奏还能给对方试压。

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懂得运用优势做起来不容易,需要面对许多不同的拳手,这样才能体会不同的战斗风格,并针对不同的风格脑子里逐渐理清不同的战斗规划。

不幸的是,归拢这些知识/经验后还远远不够,你更需要的是掌握必要的技能和技术才能执行你的这这份战斗规划。

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今天先聊这么多!下一期,我们继续今天的话题:如何培养格斗思维?


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