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对于女孩子来说，每天洗脸是一件很重要的事情，是所有皮肤护理的第一步。
有一个好皮肤的关键
可不是保湿护肤、不是粉底遮瑕
而是皮肤做好适当的清洁工作哦
脸上的皮肤有油脂分泌，
容易混合灰尘等杂质，会难看又不舒服，
根据油脂分泌的不同，
人的面部皮肤分为油性、中性、干性、混合性，
那么，怎么判断这几种肤质呢？
如何判断肤质
用清水洗脸，然后什么都不用涂，感受脸上的紧绷感多久消失：
油性皮肤，20分钟内消失
中性皮肤，20-40分钟消失
干性皮肤，40分钟以上紧绷感消失
混合皮肤，额、鼻部为油性，其余部分为中性或者干性
知道自己是什么肤质之后，就可以按照步骤来洗脸啦
1. 选择水温：
油性皮肤用38-40度的热水比较好，容易把溢出的油脂洗掉
干性皮肤用冷水比较好，水太热容易导致干燥脱屑
混合性皮肤用温水比较好
2. 选择洁面用品
碱性越大的洁面用品效果越好，但是对皮肤的刺激也越大
油性皮肤可以选择碱性稍微大一些的护肤品，去污能力强，不过洗完脸要注意保湿
中性皮肤可以选择碱量小于0.2%的清洁用品
干性皮肤可以选择含脂量高的洗面奶，刺激性比较小，洗脸时就不要全是泡泡啦
3. 洗完脸，要及时擦干
如果不及时擦干多余水分，水分蒸发带走热量，皮肤血管收缩，皮肤的到的供养变少，整张脸就会变得更加干燥
另外，喜欢用湿敷的方法达到保湿效果的小伙伴，其实反复的湿敷反而会造成皮肤保水的角质层脂质，让水分丢失的更快。
正确的洗脸方法有六步
除了正确的洗脸方法，还有几个重要的辅助需要了解一下：
1、清洁用温水洗后用冷水，冷热交替反复为脸部做运动
用温水使毛孔张开，用洁面乳或洁面奶适度按摩，让它们带走脏东西，然后，用清水冲洗，再用冷水收敛毛孔，最后一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。
2、决不用热水
洗脸不是给脸部皮肤做桑拿，温水和热水最大的区别在于，温水是让脸部细胞接触后不紧张的温度，而热水却直接导致毛孔粗大!
3、尽量使用流动的水
冲洗脸部洗面奶时，一定要用水把手洗干净了，再拧开水龙头，用手勺流动水往脸部冲。
4、冲洗用水，不用手和毛巾
除了洗面奶必须用手按在脸上，把你的脸想象成薄如蝉翼的珍贵瓷器吧，尽量不多用手和毛巾，必须用手那动作一定要轻柔!
5、擦脸用全棉干毛巾或者洁面巾
洗脸后用柔软、干燥的全棉毛巾轻轻按在脸上，让毛巾上的毛毛自己主动吸干脸上的水份。
6、毛巾使用守则
①毛巾必须每周洗一次，打满肥皂，把它当成几年没洗过用力搓洗，然后用清水冲洗干净。
②有条件的话，最好洗完了再煮一煮。拿个专用的干净脸盆或锅子就当煮排骨一样放在炉子上煮。煮开几三五分钟就可以了。
③把毛巾晒干，阳光里的紫外线可以杀菌。
④使用时经常换面。
⑤擦脸、擦脚、个人卫生、洗澡、擦头发，所有毛巾按用途统统分开
不仅如此，洗脸的时候还有绝对不能做的姿势：
1、用洗脸海绵用力擦脸
洗脸海绵的作用是打出丰富的泡沫，让泡沫充分接触皮肤，浮出毛孔中的污垢。洁面海绵一周最多用两次。否则，经过长年累月地“搓”下来，皮肤会变得更加粗糙。
2、用热水洗脸才能溶解油性肌肤表面的油脂
怎样洗脸才是正确的呢?冷热水交替洗脸是最好的，水温过高或者过低都会给肌肤造成困扰，因为过冷的水会让毛孔收缩，污垢就不容易被清洗干净，而过热的水有可能会引起血管过度的扩张，这时候肌肤就容易出现松弛、萎缩等现象。
怎样进行冷热交替洗脸呢?首先要用温水湿润肌肤，然后清洗掉脸部的污垢，让毛孔得以张开。紧接着用冷水来洗脸，让冷水增强血液循环，提高肌肤的弹性。
3、增加洗脸次数，脸会越洗越干净
怎样洗脸才是正确的呢?不少人都有这样一个观念：使用热水洗脸，可以将油性肌肤表面的油脂溶解。然后为了让肌肤保持清洁的状态，会增加洗脸的次数，他们认为这样的话脸就会越来越干净。其实这样的想法是大大的错误的，洗脸次数的增加，会破坏肌肤表面正常的皮脂腺分泌，即使是油性肌肤，一天洗脸的次数也最好不要超过三次，否则只会让肌肤越来越油腻。
4、选择有磨砂颗粒的洁面产品，感觉洗脸很彻底
现在的女孩儿喜欢选择有磨砂颗粒的洁面产品，在强烈的摩擦过程中感受彻底清洁的快感，其实这样的洁面产品会过度刺激表皮，让皮肤表面的角化层细胞遭到破坏，而这些遭到破坏的稀薄会促使基底层的稀薄分裂增生，这样不仅没有令肌肤更白皙滑嫩，反而变得更加的厚了。
5、不管化不化妆，都用卸妆油
其实，在每次洁面的时候都用卸妆油，并不是一个好习惯。最好的方法是在妆比较浓的时候使用卸妆油就好了，妆化得不浓的时候也可以不用，如果一定要每天都用，那么最好还是要选择适合自己肤质的卸妆油，然后再用洁面产品清洁一次。
为什么不能每天都用卸妆油呢?因为卸妆油的主要成分是油和乳化剂，在使用了粉底之类的东东之后，用卸妆油卸妆会变得更容易、彻底一些。但是卸妆油虽然有深层清洁的作用，但是痘痘、发炎等问题还是会出现，这主要是和卸妆油中的油性成分有关。
安安说营养
请继续阅读正确洗脸的四个简单步骤：
步骤1：用温水和洁面乳洗脸。温水有助于将污垢从皮肤中提起，但热水可能会过于干燥。奶油清洁剂更保湿，如果你化妆很多，你可能需要使用凝胶清洁剂和/或卸妆液。洗完后，用毛巾轻轻抹脸 ，别擦。不然，会拉伸你的皮肤，导致皱纹。
步骤2：取一个棉球，将其浸入碳粉中，然后在脸上滑动。例如，如果你有一个油性T区，碳粉是一个巨大的帮助。你不需要太多！只有一个浸泡过的棉球就行。
步骤3：您还可以将您的精华液与保湿霜混合，减少一步。晚上，选择较重的保湿霜，但是白天，如果你不打算自己涂抹防晒霜，请确保选择含SPF的保湿霜。
步骤4：最后一步 ，别忘了你的眼霜！眼部下方是皮肤最薄的部位，所以它非常渴望保湿。在眉骨下方按摩或拍打豌豆大小的眼霜约半英寸。如果你之后要化妆，请等几分钟让奶油下沉。
湘水漂漂
科学护肤从洗脸开始，虽然洗脸看似简单，大家从小到大，每天都在接触，但是洗脸还是有一些学问需要我们去了解的~毕竟洗脸工作不做好，清洁力度不到位，涂再多再好的护肤品都没用……
科学洗脸的建议
1：早晚各洗脸一次
早晚洗脸是非常必须的，针对早晚脸部状况的不同，建议用不同的洁面产品。
早上洗脸时，脸部状态较好，也不会很脏，所以一般情况下，用清水洗净就可以了，如果是油性肤质，早上脸部的油脂分泌就比较多，可以使用低泡温和的洗面奶或洗面啫喱。
晚上洗脸时，由于一天下来脸会比较脏，所以建议用清洁力度够的洗面奶（只要清洁力度对自己的皮肤而言足够就可以了，千万不要追求清洁力度过强，过度清洁只会适得其反，造成对肌肤起保护作用的皮脂的大量流失，从而引起皮肤干燥，粗糙。）
关于洗脸的水温，一般20-40℃最为适合。水温度过高会导致皮肤干燥；水温度过低会导致毛孔粗大，还可能引发粉刺、痘痘等皮肤问题。温水洗脸是最好的，可以打开毛孔，还可以维护肌肤的水份所以大家以后还是少用冷水洗脸啦。
2：洁面手法
洗净双手后，挤适量洗面奶在手心，双手轻轻揉搓至洗面奶充分起泡，涂于面部，轻轻推抹开后用双手向外画圈按摩面部，按摩15下左右。洗额头、脸颊时，双手向外画圈。洗鼻翼两侧、鼻翼到鼻尖时，上下揉搓。
3：洁面时长
至少2分钟。洗脸时不能草草了事，每次应至少洗两分钟，这样才可以真正发挥洗面奶清洁肌肤的功效。
4：拒绝使用毛巾擦脸
毛巾容易滋生大量的螨虫，所以能尽量少使用毛巾，还是不要使用了。我一般使用的都是洗脸巾，一次性擦完就可以扔掉了，不仅方便还卫生。
5：洁面后五分钟内护肤
洁面后毛孔都张开了，所以在洁面后立即护肤效果最佳
洗完脸后，用干净的毛巾或者化妆棉擦干脸，然后按照正常的护肤顺序：化妆水→精华→乳液→眼霜→面霜进行护肤即可。
洗脸存在的误区
1：洁面产品直接在脸上搓泡泡
我们的脸是很脆弱的，所以请一定要好好的对待它。️
洁面产品在未打出泡沫时，里面含有大量的化学元素未被水分解，在脸上直接使用不仅起不到洁面的效果，还会对肌肤产生一定的伤害，所以不要把自己的脸当起泡网。
正确做法：将手洗干净，然后把洗面奶挤在手上，双手搓出丰富的泡泡（或者直接用起泡网搓出泡泡），再涂抹在脸上轻轻按摩至少1分钟，最后用清水洗净。
2：洗面奶不重要随便买
洗面奶的种类多，功效也不同，而好用只是个人感觉，是一个难以明确的标准，它与洗面奶是否对皮肤有伤害以及是否有功效是没有联系的。
所以购买洗面奶还是从客观成分分析，避免主观感受比较好。
3：洗面奶清洁力越强越好用
选择洗面奶要选择清洁力度足够的就OK了，清洁力度强说明它的刺激性比较大，反而会导致皮肤角质层受到破坏而使皮肤受损。
氨基酸类洗面奶
Elta氨基酸洗面奶
适合大部分肤质！里面的活化剂含量高，在氨基酸洗面奶里面比较有代表性。30秒自助起泡，泡沫特别多，多到扎堆的那种，如果你是泡沫控、混油皮、油皮，这个洗面奶特别适合。重度敏感肌、痘痘肌慎用
芙丽芳丝氨基酸洗面奶
氨基酸洗面奶里面的老网红，清洁力强，洗的干净还不会紧绷，也不假滑，很适合油皮和混油皮使用。成分的原因可能会导致长闭口。
珂润氨基酸洁面泡沫
适合干性敏感肌，温和不刺激，里有神经酰胺成分，主打温和保湿，泡沫绵密松软，易冲洗，洗完后水润不拔干。清洁力的原因，更适合干皮和敏感肌
皂基类洗面奶
Sana豆乳洗面奶
清洁力强，适合健康的油皮作为晚间清洁来用，泡沫绵密，洗的很干净。保湿一般，干皮和混油皮用完会有一些紧绷，并且还会有一种涩涩残留感。不适合干皮、混油皮和敏感肌
泰国牛奶洗面奶
大皂基，清洁力很强，搓盘子的既视感，只适合健康的油皮
说到洁面就不得不提到卸妆，卸妆是必须要重视的一个环节，这关系到自己皮肤的健康。相信只要掌握了正确的卸妆方法，即使每天都画上美美的妆，皮肤依然还是那么健康水嫩，下面就来说下正确的卸妆方法：
眼部卸妆流程
1：用中指以打小圈的手势，轻轻将卸妆水擦在眼睑及眼眉部分。也可以用化妆棉棒蘸满卸妆水涂抹在眼周
2：用干净的化妆棉轻轻擦去眼睑及眼眉的卸妆水，顺序是由内角开始抹向外角，切忌用力拉扯皮肤
3：用蘸取了眼部卸妆水的化妆棉轻轻从睫毛的根部向外擦拭，千万不要太过用力，避免造成睫毛脱落
4：眼角及眼线的妆容，用蘸取了卸妆水的棉签轻轻擦去。多余的卸妆水用干净的化妆棉轻轻拍干
唇部卸妆流程
1：如果嘴唇上的唇膏非常的浓，先用纸巾把浮色去掉，才开始卸妆
2：嘴唇轻抿，用化妆棉沾满卸妆水，敷在唇上几秒，等待彩妆溶解
3：从嘴角往中间擦拭，用力不可太大，要把唇纹中的唇膏擦掉，更换化妆棉再擦拭，直到化妆棉上没有颜色
脸部卸妆流程
1：用化妆棉沾取适量的卸妆水
2：用化妆棉由内向外侧小心的擦拭，连续用化妆棉擦拭2-3次，到化妆棉不留下粉底的颜色为止，化妆棉使用过后，就应立即丢弃，避免再次使用
3：用常温水洗洁干净，再用洁面产品清洁一遍
注意！卸完妆后，用温水和洗面奶再次清洁。如果是外出旅游没有带洗面奶的话，可以再用大量不含酒精的卸妆水浸湿化妆棉再把全脸擦拭几遍，之后擦上乳液和护肤品即可。
眼唇卸妆液
美宝莲眼唇卸妆液
水油分离的蓝色颜值很高，眼妆要多擦几次才能卸掉。但是油，尤其唇妆卸完跟抹了猪油似的，很不舒服，不过还得洗脸所以没有太大的影响，性价比中等偏高吧
曼丹眼唇卸妆液
作为眼唇卸妆真的超好用，用化妆棉擦几下就能卸的很干净。我眼周很敏感都不会觉得辣眼睛，唇妆卸掉嘴巴也很清爽不腻，是我心中的眼唇卸妆水No.1~
全脸卸妆水
生香语卸妆水
是外包装最干净的之一，卸妆很彻底，倒在化妆棉上在脸上停留2、3秒，稍微擦几下就干净了，卸睫毛膏眼线唇釉也都很easy，卸完以后不会紧绷，反而觉得很舒缓皮肤，是我今年最喜欢也是用的最多的卸妆水。
UNNY卸妆水
外包装也很干净，卸妆力度比生香语略低，眼妆容易卸不干净，但是敏感肌可以用+1，也比较清爽不粘腻，总的来说性价比还行
akf紫苏卸妆水
淡紫色超好看，卸眼妆清洁度在水状卸妆里都是能排到很靠前的，但是要先用化妆棉敷个一会，不过倒是不会刺激眼睛，上脸也没什么油腻感，蛮清爽的算是。
抹茶糖呀
洗脸是大家每天必做的一件事情，因为人人都想拥有嫩白的肌肤，但是每个人基因不同，从而就导致很多人的肤质不一样。
先天的事情我们不能够改变，但是通过后天的保养同样也能够让你拥有好肌肤。
今天就来和大家谈一谈我们究竟应该如何洗脸，才能够让你拥有比剥壳鸡蛋还要嫩白的肌肤。
一、控制水温
相信大家应该听说过这样一种洗脸方式，那就是长期坚持用冷水洗脸，可以有紧致肌肤，还有就是提高免疫力的功效。
但是小编今天想要和大家说的就是，这种方法不可取。
因为肌肤每天会进行代谢，从而就会导致油脂的存在，而经常用冷水洗脸，根本不能够把面部的油脂去除，时间长了之后就会造成毛孔堵塞。
从而各种面部肌肤问题就会接踵而来，比如说长痘、黑头、雀斑等。
因此，你要想护肤，那么首先应该选择温水洗脸，用这种水首先就是不会对面部肌肤产生任何刺激，不论你属于哪种肤质的人群都可以使用。
还有就是用温水洗的时候，可以有效的让肌肤的毛孔充分打开，因此就会更加有利于你后期的清洁工作。
因为护肤的基础就是要清洁到位，从而护肤品当中的精华才能够进入到肌肤中，有保养肌肤的功效。
因此大家在平时洗脸的时候，一定要控制住自己洗脸水的温度，这样才能够保养肌肤。
二、怎么洗脸
在控制好水温之后，就应该聊一聊怎么洗脸了。一般情况下大家洗脸只求能够清洁肌肤就可以了。
但是你知道吗，如果你想要让护肤变得事半功倍，那么你可以在洗脸的时候多加一个步骤，这样就会让你的肌肤变得嫩白。
究竟在洗脸的时候做什么样的事情，就可以有效的帮助我们达到护肤的功效。告诉你，其实方法很简单，只要大家在洗麵奶中加入一样东西就行 - 它就是白糖。
具体的方法就是你们首先用温水把面部湿润，打开肌肤的毛孔，紧接著挤出一些洗面奶，然后在洗面奶中放入一些食用的白糖搅拌在一起。
之后以打圈的方式慢慢的清洁肌肤，最后再用清水冲洗乾淨即可，等你坚持一段时间之后，就会发现自己的肌肤明显变得细腻，而且还白了不少。
那么用白糖洗脸为什么会有美白嫩肤的功效呢?
在白糖中含有丰富的维生素，比如说维生素B1。这些维生素具有非常好的美白的功效，因此用它来洗脸就相当于是在保护肌肤。
白糖中含有最多的成分就是糖，这种物质经过研究证明，对于肌肤有特别好的滋养功效，并且还能够促进伤口癒合。
平时经常用白糖洗脸不仅可以让肌肤变得细腻而且还能够去除痘印，大家不妨试一试。
在日常的生活中，大家究竟可以用什么样的方法去洗脸，这样就可以让肌肤嫩白，相信在看完文中所说的这些之后大家应该会有所了解，那么赶紧去试一试吧。
玉莹美肌
作者|彩色的图
为什么要洗脸呢？
你看外面的多脏啊，空气里都是粉尘、汽车尾气，我的脸都快中毒了！晚上我要来一个深层的清洁。那么动物们洗脸吗？只有我们人类洗脸，为了什么呢因为怕脏吗？大多数是因为爱美，洗脸是美的需要，现在是一个看脸的社会。
洗脸洗的是什么呢？
洗脸洗的是灰尘、是脸上涂的化妆品等。有些懂一点的人知道洗脸同时也会洗去脸上的油。
大家都知道我们的皮脂膜就是我们脸上分泌出来的油。
油性皮肤出油多、干性皮肤出油少脸上出的油就是给皮肤滋润保湿的、如果你频繁洗脸，哪怕用清水洗，你最大的感受一定是脸干。
过度清洁会让我们的皮肤变得敏感
这几年很流行洗脸刷和洁面仪，号称能将皮肤和毛孔洗得特别干净，还能加速护肤品的吸收。
但是过度的清洁，不仅洗去你脸上的油，而且加速冷皮肤细胞的脱落，从而让皮肤慢慢变薄，导致皮肤干燥，然后就逐渐变成敏感肌肤了。
深层清洁是一个坑，要温和洗脸（洗脸15秒内，敏感皮肤恢复期间不要用洗面奶）
彩色的图
我的正确洗脸。
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藤县大马哥
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