楓梧簫楠
寶寶出現積食，主要是因為飲食過多、消化不良而引發的症狀。一般的症狀表現為噁心、嘔吐、食慾不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發熱、面色發黃、精神萎糜等症狀。
寶寶會經常說自己肚子脹、肚子疼。如果是單純因為飲食過度造成的積食的話，可以服用有助於消化的藥即可。儘量按時按量給孩子進食，控制孩子的飲食，不要一次性貪食或者暴飲暴食，幫助孩子養成良好的飲食習慣。
也可以讓孩子在積食後，雙手輕柔孩子的腹部按摩，幫助消化，平時要多帶孩子外出活動，有利於幫助消化。
如果積食比較嚴重的話，就要去醫院就診！
丁東強
嬰兒積食最主要原因就是吃多了，主要原因就是長期過量餵養造成的。寶寶因為自己是不知道飽的，等他知道飽的時候就已經過量了。
積食在吃上要改善
我們處理積食首先要給他每餐的輔食吃的少一點，食材的搭配上面的不要太精細，米飯裡面可以參一點小米，藜麥，燕麥，食材不要做的太硬，軟一點容易消化點，晚上不要去吃板栗和番薯這些脹氣的食物，每天蛋白質的量也要控制。
小朋友一天最多吃75克就足夠，每次輔食除了添加小半勺亞麻籽油或者葡萄籽油外不能加任何其他烹調油，平常做的高湯之類一定要撇去上面的油，防止脂肪過多代謝混亂而造成肚子脹。
巧用推拿幫消化
另外可以運用一些中醫推拿的方法來改善積食，每天揉肚子，順著肚臍眼稍微重一點，15分鐘，早晚各一次，還有一個小辦法揉寶寶的大拇指300次，大概兩分鐘左右，每天晚上睡覺前給他捏背脊，從下而上也能有效的改善。
多帶寶寶運動
特別注意讓寶寶多運動能夠增加胃腸道的血液循環和消化吸收，一歲的寶寶可以讓他多爬，儘量以爬為主，不要老是抱著，多戶外運動，一天基本上一個小時的戶外活動要保證的，這樣也能夠慢慢改善寶寶積食的。
喝水要足夠
還有一定要讓寶寶喝足夠的水，一歲的寶寶可以喝200毫升左右的水，一定是溫溫的白開水，不是飲料果汁，不要渴了再喝，不定時的給寶寶喝點白開水能促進消化吸收，不要吃飯前15分鐘喝水，喝完水不要馬上吃飯，因為寶寶的澱粉酶本來就不多，如果吃飯前喝水容易沖淡他的胃液，他的消化能力就會減弱。
多吃蔬菜
適當地多吃一些粗纖維的水果和類蔬菜的水果，比方說牛油果它是水果，也可以當蔬菜，牛油果裡面膳食纖維是不可溶的，吃了以後腸蠕動增加，晚上一般很甜的水果就少吃，多吃根莖類和葉菜類的蔬菜，澱粉類的蔬菜就要少吃。寶寶積食其實是一個很常見但也是非常難處理的一件事情，所以說還是要控制量，多運動，平時運用一些中醫推拿的方法來保健，特別是葷菜，水果不要過量，平時當中就注意這些問題，就不會出現積食。
外婆教你做輔食
一歲寶寶積食怎麼辦呢？
1、中醫療法捏脊：讓寶寶趴在床上，夏日可脫去上衣，露出背部，沿寶寶脊椎兩旁二指處，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始，將皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續捏五六次為一組，捏第三次時，每捏三下須將皮膚向上方提起。此法最好堅持每日早晚各做一組。
推脾土：脾土穴在大拇指的螺紋面（見圖下①），媽咪可用拇指順時針方向旋轉按摩，每天1次，每次200下。
揉板門：板門在大魚際隆起處（見下圖②），媽咪可用拇指順時針給寶寶揉推，每天1次，每次50下。
摩腹：媽咪先搓熱手掌，然後順時針給寶慢慢按摩腹部30下左右。
吃點山楂當零食：適當吃些山楂及山楂製品，能促進胃液分泌，有消油膩，化內積，斂陰開胃的功效，可增加食慾，幫助消化。但山楂片含有較多的糖分，不能長期和過量食用。
揉臍摩腹助消化：寶寶平躺在床上，家長以中指指腹或掌根揉按肚臍部位；也可以四指指腹放在寶寶的腹部，動作輕柔地做圓周運動，以促進腸蠕動，幫助寶寶消化。
3、飲食調理一日三餐要稍微欠”一點，選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、麵湯、麵條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可適當吃些魚蝦。
一歲寶寶積食的解決方法還是很多的，準媽媽們要學一學，當寶寶積食的時候可以派上用場，不會覺得那麼的束手無策。
等寶寶三歲之後就可以培養他學習的興趣啦，我兒子也是這個時候開始認的字，一開始用了各種方法培養她的興趣，沒想到最有效的還是用Apipi，不要擔心手機對眼睛不好，裡面能設置學習時間，培養用眼習慣。你百度搜索【貓小帥學漢字】、挺不錯的，我兒子用了1年多了，認字比其他小朋友多。他特別喜歡，還經常要給本寶媽講故事，暖心。
大家想要了解更多育兒知識，還可以關注一下【小評果快樂育兒】哦，我的育兒知識大部分都是從這裡學來的，做的非常用心。
光芒四濺的暱稱
通過多年的臨床經驗和深入的研究小兒推拿總結出來了以下行之有效的方法。
推拿方面
1.在寶寶的四個手指的根部橫紋處，有一個穴位叫“四橫紋”，這個穴位，對於腹脹，行氣，散結有很好的效果，操作方法來回搓之，頻率在每分鐘100-200次左右，需要介質：比如我們生活中可以做飯用的澱粉，蘸一點澱粉，然後進行推拿，時間在10分鐘左右，然後同時搭配清胃這個穴位，效果會很不錯。清胃的位置在拇指指根到腕橫紋處的橈側，操作方法也是需要離心推，每分鐘在150-200次左右。時間為10分鐘以上。
那麼以上是手穴的推拿，我們再來看一下身體上的穴位是如何進行按摩的。
2.身體上的穴位最重要的一個就是神闕穴，也就是肚臍，這個地方可以用手心的內勞宮穴對準後，進行上下的震動，用肱三頭肌發力，或者是我們的手腕，上下均勻的震動，十分鐘左右，效果還是很不錯的呦，對於食積和氣積都有幫助。
3.也可以以神闕穴為中心，在四周按順時針的方式進行摩擦，可以隔著一層薄薄的衣服，減少直接摩擦孩子皮膚造成損傷，順時針進行不間斷的摩擦，頻率適中就好，10分鐘以上也會有效。
4.在寶寶後背部的下面，從腰部開始沿著脊柱向尾椎骨那裡進行推拿，從上到下，一次一次的，也需要通過介質，橄欖油或者澱粉，除了按摩中間的脊柱，還學要進行膀胱經的推拿，操作方法一樣，推拿十分鐘以上會有效果。這個方法稱之為：下推七節骨。
5.下面我們來介紹一下萊菔子
萊菔子——其實它就是咱們的蘿蔔籽。
萊菔子的性味是，辛、甘，平的。歸經是歸肺、脾、胃經。功效是：消食積、除脹氣，降胃氣、化痰溼。主要用於飲食停滯，脘腹部的脹痛，大幹燥秘結，積滯引發的瀉痢，和痰涎壅滯的喘咳。
那麼我們怎麼用呢，我們知道了蘿蔔的籽具有了這樣的功能，那麼孩子可以通過白蘿蔔切成片，煮水半個小時左右給寶寶喝這個蘿蔔水，具有很好的消脹，化食的效果。而且安全無毒害。
6.還有一個方法在臨床和生活中非常好用的三大黃金組合藥食同源的原料
焦三仙：焦山楂、焦神曲、焦麥芽。
焦山楂主要可以化解一些肉類的食物，那麼焦神曲和焦麥芽都可以化解一些長期在胃中積滯的食物。用這三種原料，每次的量是每種3-6g，煮水半個小時，用這個水給寶寶一天喝2-3次。效果也是非常明顯的。
這三個材料，不僅可用於小兒積食，對於成人的積食一樣有效。 中秋節即將到來，吃喝的活動是少不了的，脾胃不好的人往往容易吃的過多的油膩、肥甘的肉食，而引起腹脹腹痛、打嗝、口氣、腹瀉、大便氣味如臭晦等情況。成人的量翻倍就可以。
7.炒雞內金
在集市上有很多殺雞的地方，可以去要幾個雞內金留在家裡備用，雞內金：其實就是雞胗的外皮，它具有很強的消食、健胃、解決腹脹的效果。
買回來後洗乾淨，晾乾後，放在鐵鍋裡，注意一定是鐵鍋，小火慢慢的烘焙乾，然後用搗蒜的或者其他的器具，將其研磨成粉，加入湯、粥、水裡面喝了就可以，自己做的這種沒有什麼邪味，一般藥店裡面買到的會有一股腥味，孩子不願意喝。每次的量在2-3g左右就可以，一天兩次。
以上的7中方法，在臨床中效果非常明顯，您不妨可以試試，我一直專注於兒童健康領域，希望可以通過小兒推拿這種中醫的外治療法，幫助孩子解決日常生活中的一些小問題，起到預防保健的效果，預防大於治療~！
如果喜歡請分享，也可以在下方留言，告訴我你家的寶寶在日常生活中遇到的問題！寶寶少生病，全家人少擔心！
小兒推拿大課堂
如果確定孩子是積食的話，吃肥兒丸或者王氏保赤丸，那肯定是有效的。
沒有效的原因可能有兩種：
第一，孩子第一次吃的量不夠。孩子第一次吃肥兒丸，儘量按照說明書吃，一般效果比較好。但是如果經常吃的話會有一定的耐藥，可能需要加量才可以。
第二，就是量吃夠了，但是時間還沒有到。我反覆強調：吃這些藥，一般第二天才會拉出來，第一天藥還沒有到大腸裡面，是不會排便的。即使排便，也是前一天正常的大便。
爸媽成長智庫
可以幫助孩子順時針按摩肚子來進行改善
睿優澳Rinutrim
寶寶三歲了，家裡的零食也儲備了很多，之前都是水果，最近家裡的姨姨送來了油炸的小點心，寶寶之前很少吃，這次算是滿足他的小口欲了。但是自從吃過點心之後，寶寶就經常說不舒服，半夜咳嗽嚴重，而且伴有口臭，昨天晚上還拉肚子。趕緊去藥店給寶寶買了小兒消積止咳口服液，吃上之後效果好多了。那寶寶這兩天的症狀都是積食引起的嗎？
寶寶積食了，隨之而來的是寶寶身體的各種不適，最累的還是爸爸媽媽，積食到底可以引起哪些小兒疾病呢？
1、積食與咳嗽
積食會導致咳嗽，也就是中醫上說的“食咳”。這在古代的醫書上有很多記載，比如《內經》：“此皆聚於胃，關於肺”；《醫學入門》：“食咳，因食積生痰，痰氣衝胸”；《脾胃論》：“脾胃虛則肺最受病”。
很多家長不理解，脾和肺是兩個器官，積食怎麼能引起咳嗽呢？中醫就能解釋得通了，因為五臟之間都是有聯繫的。脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導致咳嗽不止。所以說，看那些食咳的小兒，大多有積食化熱的症狀，比如說肚子脹、不愛吃飯、噯腐、口臭、手足心熱、大便乾結或便秘，舌質偏紅、舌苔厚膩等。這時候給孩子用一些消食和胃為主、肺胃同治的藥，效果就會特別好。
2、積食與發熱
積食導致的發熱叫“積熱”，吃的食物都停滯在中焦，積滯時間長了就會化熱，熱蒸於內，孩子體溫就上去了。這類孩子大多面黃、腹脹、吐瀉、乳食不化、大便酸臭異常，這都是吃東西吃住了。《脈經》中說：“小腸有宿食，常暮發熱，明日復止。”
3、積食與小兒反覆呼吸道感染
門診上經常見到一些小孩子有反覆呼吸道感染，一生病就輸液，再生病再輸液，反覆輸液，孩子身體越來越差。其實，小兒反覆呼吸道感染也與脾胃功能障礙有關。積食會導致脾胃功能失調，進而影響到肺，但是“肺主皮毛”，所以有積食的時候，小孩子體表一受寒，就容易反覆呼吸道感染。
4、積食與便秘
古代有個小兒方面的醫書非常有名，叫《幼科發揮》，上面說：“食多則飽，飽傷胃”。“飽”一方面可以理解為吃得太飽，也可以理解為腹脹、積食。所以，就會有：太飽傷胃→胃傷累脾→脾常不足→脾胃運化不及→積滯腸腑→積久化熱→積熱蘊結→腸道傳導失常→大便秘結不通。
如果孩子便秘比較輕，多讓孩子喝水，便秘就可以解決了。如果還是解決不了，那可以吃一點消積導滯的中藥，孩子便秘也很快就減輕了。
因此，孩子飲食不注意，傷到脾胃，往往就是一系列的反應，現實積食、之後是便秘，最後引起咳嗽等呼吸道疾病，有的時候還會伴有地圖舌等等。
目前主流的做法是三者同治，比如中成藥小兒消積止咳口服液，既有消食的成分，又有通便的成分，還有止咳的成分。這樣做的理論依據是中醫的“肺與大腸相表裡”，中醫認為肺與大腸互為表裡，肺氣肅降正常，有助於大腸的傳導，大腸傳導功能正常，有助於肺氣肅降順暢而呼吸勻調。
小兒消積止咳口服液
一歲寶寶積食肚子脹，可以喝媽咪愛配合肚臍貼，治療寶寶腹脹、不消化很有幫助。飯後半小時幫寶寶順時針揉揉肚子，促進腸胃消化，容易使氣體排出。如果手頭沒有肚臍貼，用紗布包住薑末貼寶寶肚臍上可以讓寶寶舒服一點。
寶寶哭鬧的話，大人抱著孩子，讓寶寶肚子貼著大人肚子，孩子肚子暖和了會好一點。
一歲寶寶輔食攝入種類增多，平時吃飯注意飲食均衡，少吃難於消化的食物。
Q扣一家人
可以選擇食物治療法，可以吃一些山楂水、山藥粥或者蘿蔔粥。也可以服用一些健胃消食的中成藥。
建議你平時注意孩子飲食衛生，不要吃生冷刺激的食物，避免受涼，注意多喝水，多讓孩子吃一些清淡易消化的食物，多吃一些開胃的水果或吃些山楂喝些果汁都可以。
