大家都知道劉濤這位“國民媳婦”吧！
從我們上學的時候,就看她的好多影視作品了，到現在我們都出來打拼，成為了新的上班族了，她還是那麼的美麗！
比如我們的媽媽奶奶看過的《媽祖》電視劇，還有這幾年熱門的《歡樂頌》，劉濤飾演的都市女強人安迪的形象都深入人心，好多同事都看過好幾遍了！
近年來她參加的綜藝類節目叫做《親愛的客棧》，大家都很喜歡，但是關注的卻是她的身材！
身為兩個孩子的媽媽，劉濤的身材真的和20多歲的年輕女孩一樣好，誰能想到她已經41歲了呢？
原來劉濤以前是120多斤，因為對自己的自律和身材管理才有了現在的姣好身材呢！現在的劉濤只有90多斤了！
劉濤的減肥小竅門是什麼呢？就是讓自己每天在地下“趴地”半個小時嗎？
這個“趴地”原來指的是普拉提啊！
普拉提的一些動作是趴著的，所以這個“趴地”可真有趣！
很多女明星都選擇了普拉提來減肥和塑造完美身型，比如“娘娘”孫儷，還帶著自己的女兒小花妹妹一起呢！
莫文蔚、劉嘉玲也在微博社交平臺上曬照了！
馬伊琍也是兩位孩子的母親，她是通過普拉提來塑造好身材呢！
每週抽出三四天的空來堅持普拉提，就用一根普拉提棒，自己就可以在家裡瘦身了，還去健身房花大幾千？花這個錢幹什麼？
沒有醜女人，只有懶女人！別為自己的懶惰找藉口找理由了！
不用出門跑步累的“氣喘吁吁”，自己在家裡，邊看視頻教程邊普拉提都可以學會！
不知不覺就能看到自己的變化！
瘦下來的女孩子可是更加自信漂亮了喲！
不到一頓外賣、不到一支口紅的錢！
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