大家都知道刘涛这位“国民媳妇”吧！
从我们上学的时候,就看她的好多影视作品了，到现在我们都出来打拼，成为了新的上班族了，她还是那么的美丽！
比如我们的妈妈奶奶看过的《妈祖》电视剧，还有这几年热门的《欢乐颂》，刘涛饰演的都市女强人安迪的形象都深入人心，好多同事都看过好几遍了！
近年来她参加的综艺类节目叫做《亲爱的客栈》，大家都很喜欢，但是关注的却是她的身材！
身为两个孩子的妈妈，刘涛的身材真的和20多岁的年轻女孩一样好，谁能想到她已经41岁了呢？
原来刘涛以前是120多斤，因为对自己的自律和身材管理才有了现在的姣好身材呢！现在的刘涛只有90多斤了！
刘涛的减肥小窍门是什么呢？就是让自己每天在地下“趴地”半个小时吗？
这个“趴地”原来指的是普拉提啊！
普拉提的一些动作是趴着的，所以这个“趴地”可真有趣！
很多女明星都选择了普拉提来减肥和塑造完美身型，比如“娘娘”孙俪，还带着自己的女儿小花妹妹一起呢！
莫文蔚、刘嘉玲也在微博社交平台上晒照了！
马伊琍也是两位孩子的母亲，她是通过普拉提来塑造好身材呢！
每周抽出三四天的空来坚持普拉提，就用一根普拉提棒，自己就可以在家里瘦身了，还去健身房花大几千？花这个钱干什么？
没有丑女人，只有懒女人！别为自己的懒惰找借口找理由了！
不用出门跑步累的“气喘吁吁”，自己在家里，边看视频教程边普拉提都可以学会！
不知不觉就能看到自己的变化！
瘦下来的女孩子可是更加自信漂亮了哟！
不到一顿外卖、不到一支口红的钱！
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