龙百晓生
食物都是相生相克的，我们的饮食也要因人而异，顺应自然。
中医专家的警告是有前提的，就是有些体质寒凉的人，或者对蒲公英过敏等人群，是不适合长期喝蒲公英根茶的，这个就是要辩证的去看，不能一概而论。
蒲公英属清热解毒类中药，性寒清泄，有清热解毒，清泄湿热，消散痈肿的作用。作为一种性寒的中药，它所对治的是湿热以及热毒壅盛之证，但对以下虚寒性疾病则不宜长期应用。
(一)：脾胃虚寒的病人。脾胃虚寒又称中焦虚寒，主因是脾阳亏虚所致。主要表现症状为腹胀，消化不良，有时伴有胃部冷痛，遇热痛减，遇寒则重，腹泻，完谷不化等症状。此种病证，宜温阳健脾，不宜用性寒清泄药物。
(二)：脾肾阳虚，大便泄泻的病人。这类病人本身脾肾阳虚，里寒较重，即使平常饮食，都不宜食用偏寒性食物，更何况是性寒又有缓泻的蒲公英。所以，不宜服用蒲公英。
(三)：寒凝经痛的人群。寒凝经痛的体质大都偏虚寒，主因是气血不荣所致。此类病证喜温经通络散瘀，宜服用温经通络的药物，忌服寒性药物。蒲公英性寒清泄，寒凝经痛人的服用，会加重病情。
如果有些疾病需要调理，更建议蒲公英与其他食材搭配使用，效果更好。
蒲公英这样“搭配”，养生效果翻倍
蒲公英单方有实效，而中医讲究“君臣佐使”，所以，蒲公英和其他的草药搭配在一起，养生效果更佳！
护肝，蒲公英搭配苦兰菊根制成蒲公英苦兰菊茶
取蒲公英根和菊苣根（菊苣也叫苦兰菊），按照1:1的比例，搭配成蒲公英苦兰菊茶，热水冲泡代茶饮，即可。
苦兰菊根，药用价值很高，有很好的保肝作用，其可其加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。
苦兰菊根提取物中脂溶性成分和水溶性成分对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的保护作用。
二者搭配，不仅可以护肝、预防肝损伤，还有降尿酸、防痛风的效果，更适合喝酒者作为日常代茶饮。
护胃，蒲公英根搭配赤玫花制成蒲公英赤玫茶
取蒲公英根2g、赤玫花瓣1g，做成蒲公英赤玫茶包即可。取一包，热水冲泡代茶饮，即可。
蒲公英性质微寒，所以搭配性质温和的刺玫花，对于养护胃部健康，更加有益，尤其是脾胃虚寒者更适宜！
赤玫花也叫刺玫花，玫瑰花，味辛、甘，性微温。强肝养胃、调经活血、促进血液轮回，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效，可以暖胃、养胃。
蒲公英根+红皮（蒲公英红皮茶）
现代人，十人九胃，越来越多人受到胃病的折磨。
夏季，又是胃肠疾病高发的时期，此时，一定要注意保护胃部健康。
用蒲公英，搭配红皮，做成蒲公英红皮茶，一起泡水代茶饮，可很好的养护胃部健康。
现代药理研究表明，蒲公英，可杀灭幽门螺杆菌，修补胃黏膜，改善溃疡，缓解胃痛，对胃部健康，大有益处。
红皮，也是养胃佳品，可理气健脾、调中和胃，刺激胃肠道平滑肌，促进消化，排肠道积气，增强食欲。
搭配在一起，泡水喝，养胃止痛，消炎杀菌，修补胃黏膜，十分有益。
养心——蒲公英+双参（蒲公英双参茶）
炎热的夏季，是养心的黄金期，养护心脏，在午后，泡上一杯养心茶水，是不错的选择。
用蒲公英，搭配人参、玉参，做成蒲公英双参茶，一起泡水喝，可很好的养护心脏健康。
人参，有“百草之王”之称，含有的人参皂甘，能强心气、补肺气。
玉参，含有多种甙类和氨基酸、锌、锰等，可保护心脏健康。
再加上蒲公英，清热去火之效，可避免人参滋补上火的问题。
夏季养心，泡上一杯，慢慢品茗，十分有益。
吸烟有害健康，这一点大家都知道。
尤其是，吸烟着经常会咽喉不适，此时，搭配黄桂花，做成蒲公英黄桂花茶，一起泡水喝，是不错的选择。
黄桂花，香气浓郁，可止咳化痰，温肺除湿，改善咳嗽、气喘等，促进肺部毒素排出。
蒲公英，去火消炎，可改善咽喉不适。
经常吸烟的人，用这二者一起泡水，大有益处。
护肾、利尿、降糖——蒲公英+番麦须（蒲公英番麦须茶）
男性，不论是抽烟、喝酒，还是熬夜、久坐，对于肾脏，都有一定的损害。
用蒲公英，搭配番麦须（也叫玉米须）一起泡水喝，有助于促进肝肾排毒，有益肝肾健康。
番麦须，具有利尿、利胆之效，可改善肾炎水肿、泌尿系感染等，可进肾脏排毒。
再加上蒲公英利尿散结之效，二者搭配，对于肾脏健康，十分有益。
肌肉型男
对于题目上说的网上好多卖蒲公英茶，我建议大家，要因人而异，因证而异，不要盲目去随便乱喝，最好找中医咨询一下，再去服用，以免误服，有害健康！下面我给大家简要介绍一些蒲公英茶的功用:
一，蒲公英的功效
性寒、味苦、甘，归肝经、胃经，具有清热解毒，消肿散结，利湿通淋功效。主治痈肿疔毒，乳痈内痈，热淋涩痛，湿热黄疸，清肝明目。现代研究证实还有美容养颜祛斑，抗癌，补充铁质，预防贫血，抑菌，预防感冒，催乳等作用。
根据我的临床经验，坚持服用蒲公英的作用:
1，能使乳腺增生变小
2，能缓解慢性胃炎或胃溃疡
3，调理便秘
4，消除痤疮
8，产后缺乳
9，妇科炎症，如宫颈炎
10，预防贫血
11，抗癌
13，疮疖疔毒，
14，急性结膜炎，红眼病
15，湿疹，或日光性皮炎，皮肤瘙痒症
16，预防感冒
17，美容养颜祛斑
18，急性扁桃体，急性咽喉炎
19，小儿手足口，疱疹性咽颊炎
21，治疗痔疮，内痔外痔混合痔，肛裂，肛周脓肿
22，上呼吸道感染，急性支气管炎，小叶性肺炎，病毒性肺炎
23，阑尾炎
24，手术后肠粘连
25，带状疱疹
三，我对网上卖蒲公英茶的一点建议
1，网上叫卖的蒲公英茶，就是用蒲公英经过加工而制成的成品，便于携带，服用方便，坚持服用蒲公英，对人体的某些疾病有一定的治疗效果。
2，由于蒲公英茶偏凉，带有寒性，但也不是万能的，更不要跟风，不管身体什么样都去喝，会产生不良反应。中医讲究“审证求因，辨证论治，遣方用药”，服用蒲公英也要因人而异，因病而异！假如你服用蒲公英茶，感觉胃里不舒服，或呕吐，或腹痛，或腹泻很严重，等等，就立即停用，否则真的是有害健康！
3，网上叫卖蒲公英茶的商户，不要见钱眼开，唯利是图，因为蒲公英茶是中草药，不是补品，中医认为，是药三分毒！所以我提醒广大的网上的叫卖商户，一定要详细了解购买者的身体情况，以及给购买者说明注意事项与禁忌，然后让购买者自己根据自己的身体情况，再去决定购买！也可以让购买者先取找中医大夫咨询，再去决定是否可以服用，千万不能盲目购买服用，以防有害身体健康！
四，禁忌
①阳虚外寒禁用！
②脾胃虚弱者忌用！
③对蒲公英过敏者禁用！
④风寒感冒禁用！
以上的对蒲公英及其茶的介绍，仅是我个人的观点，供大家参考！不当之处，敬请大家斧正！感谢大家的关注，了解更多的医学科普知识，或中医养生知识，请点击关注我的头条号→【庆好中医】，谢谢！
庆好中医
首先分享一个事例。
美国肯塔基州有一位名叫玛莎布彻的老太太，一百多岁。她的家族的长寿秘方，就是饮用蒲公英酒。这个配方是她家里祖传的，代代饮用，结果都很长寿，曾祖和父亲母亲都是一百多岁，她的妹妹也九十多岁了
蒲公英为什么会令人长寿，你查查蒲公英的功效，它有很强的抗菌作用，还可以治疗癌症，甚至可以增强身体对钙的吸收利用，不一而足。
蒲公英既然如此好，中医专家为什么又说常喝对身体有害呢？
这是因为，蒲公英偏凉，对某些脾胃虚寒的人来说，会加重症状。即使是普通人，长期服用，同样会导致脾胃受伤。所以，专家的说法还是有一定道理的。
返回头来再看那位老寿星的秘方，她用酒泡蒲公英，一方面可以提取蒲公英中的有效成分，一方面抵制了蒲公英的寒性，不愧为聪明的办法。其实很多中医的寒性药都是通过泡酒来克服寒性的，这样服用以后对脾胃的损伤就少了很多。当然了，也要注意服用量。
在专家和寿星之间，我更相信寿星的实践，同时也可以参考一下专家的意见。至于那些中医黑，就不用理他们了。任何时候都会有疯狗，你又不能打死他。
趁视觉中国半死不活，配一张图片，应该没有人给咱发律师函吧？“”
红枫曼舞
蒲公英是从什么时候开始火起来的呢？
大概要从一篇网络爆文说起——《科学发现蒲公英根可在48小时内杀死98％癌细胞！》
文中说：
研究证明，蒲公英根提取物在48小时内就会对癌细胞起到抑制作用。癌细胞被杀死后，健康的细胞出现，癌症也就开始好转。
这样神奇的疗效，怎能让人不动心？于是，在很多人眼里，蒲公英成了治百病的灵药，成了养生圈的新宠。
然而，事实真是如此吗？
只能说，这是个不能确定的科研成果！
其实文章宣称的蒲公英抗癌作用确有其事，是加拿大的一项科学实验得到的科学论证，但是，目前的实验只是在试管或是动物身上实现的。能否应用到人类，还需要大量的人体临床试验来支撑，这方面仍然正继续研究，还没有得到最终的定论。
事实上，蒲公英确是一种药食两用的植物，不管有没有抗癌作用，其药用价值都是不容忽略的。
蒲公英，苦、甘，寒。入肝、胃经。长于消解热毒、散结消肿，且兼能散滞气、通乳窍，故常用于痈肿疔毒，尤为治疗乳痈之要药。因善清热解毒，也常用于上呼吸道炎症、急性胆道感染等。
除了清热解毒之外，蒲公英最常用来清肝和清胃。
蒲公英可清肝明目：用于肝火上炎、目赤肿痛(如急性结膜炎、睑缘炎等)，可与黄芩、菊花、桑叶、夏枯草等同用。
蒲公英可清胃除湿：用于各类胃炎，症见上腹胀痛，烧灼，吐酸等，可与黄连、吴茱萸、川芎、党参、苏梗、川朴同用。
虽然蒲公英有这么多好处，但蒲公英并不是适合所有人的。不少人常用蒲公英泡水代茶饮，事实上，三类人不宜如此喝：
1、体质偏寒的人群
这是因为蒲公英性寒，寒性体质的人不宜喝。
普遍来说，怕冷、吃不得生冷物的人群多属于寒性体质，建议可以先进行中医体质辨识，再决定喝不喝蒲公英水。
2、脾虚者不宜喝
脾虚则运化差，再喝苦寒质的蒲公英，容易加重脾虚症状。
3、久病的人群
俗话说，久病伤阳，就是说久病的人群阳气较弱，如果此时再吃点蒲公英水，会更损害阳气，不利恢复。
同时需要强调的一点是，蒲公英水不宜过量饮用，否则容易出现胃肠不适的情况，出现诸如恶心呕吐、腹痛腹泻等症状。
》关于蒲公英的饮用搭配
中医用药讲究配伍，蒲公英作为药食两用的植物，用其泡水喝的时候，也可以进行一点搭配，会令其功效更佳突出：
养肝：蒲公英+金兰菊叶茶
金兰菊叶提取物对对肝脏细胞有明显的保护作用，特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显，能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度。
在泡蒲公英的时候，加入一点金兰菊叶茶，可更好地养护肝脏，清肝火、排肝毒、去肝炎的同时，又能很好地促进肝损修复，尤其对四氯化碳导致的肝损伤具有治疗作用。
养胃：蒲公英+山刺玫花
山刺玫花是一种生长在长白山一带的野生小玫瑰花，药食两用，活血化瘀、暖胃消食的效果很好。
山刺玫花很温和，对于胃部没有刺激，很够缓和肠胃的神经，理气解郁，对于胃部的健康是有好处的。
将蒲公英和山刺玫花一起泡水代茶饮，可以在养胃的同时，平衡并强化胃部，助消化，还能净化消化道，改善反胃、呕吐和便秘等。饭后饮用效果最好。
饮用蒲公英，可直接自然阴干后泡水喝，也可以自己先炒制一下。
蒲公英的炒制方法：
1、蒲公英叶冼2遍水后，撒盐浸泡3分钟左右；
2、蒲公英叶捞起沥干水后，切段；
3、铁锅烧热，蒲公英叶入锅，大火炒。炒出水后，倒出多余水份，转中火炒干水份。
4、待蒲公英水份少时，转小火。用手抓炒，能感知茶炒制中对湿度，温度、火候的掌握。
5、最后，将蒲公英炒制出香味、全干，出锅冷却放凉后，装瓶即可。
注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。
吃好喝好长生不老
蒲公英，至贱而有大功，惜世人不知用之。
————清 陈士铎《本草新编》
李叔叔，最近嗓子有些发炎，浑身不舒服，于是就想到了老伴晒干的蒲公英根，听说用来泡水，可以去火消炎。
可是，到了傍晚，李叔叔感觉肚子疼，上了2次厕所，有点“坏肚子”了，心想“去火的都会有点拉肚子，没事”。
可是李叔叔肚子疼的受不了，被老伴送的医院。
到了医院，和医生说了一下情况，医生告知是由于其喝了大量的蒲公英水导致的，蒲公英确实可以去火消炎，对嗓子疼不错，但是不能一次性喝太多，否则会引起腹痛、腹泻。
这时候的李叔叔，才“恍然大悟”！
蒲公英，这个四大禁忌，越早知道越好
1、不区分寒热
蒲公英对于热证，效果显著，一些寒症，也不适宜。
所以，阴寒证者、风寒感冒者，一定要慎用。
2、过敏体质
虽然对蒲公英过敏者几乎是没有的，但万事非绝对，还是有极少数人对于蒲公英会有过敏反应，如饮用蒲公英水之后身体出现小疙瘩或者瘙痒症状，这些都是属于过敏的情况，一旦出现过敏状况就不应再饮用。
3、慢性肠炎慎用
蒲公英，性质微寒，大量饮用，容易的导致腹泻等，因此，慢性肠炎者，要慎用。
4、低血压慎用
蒲公英根茎，泡水喝，有一定的降压之效，所以，低血压者，要注意慎重。
秋冬季，用蒲公英根泡水喝，有5大好处
1、清热解毒
蒲公英尤其适宜用于各种热毒疾病方面，特别是其中的清肝热作用，对于治疗一些因为肝热导致的严重发红、肿痛的现象，以及多种伤口感染后或化脓的疾病，也有不错的治疗效果。
2、改善肌肤
婆婆丁含有多种营养物质，譬如有蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素，其中的叶子具有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分，而花朵则有去除雀斑的功效。
3、缓解泌尿感染
婆婆丁对泌尿系统也有不错的治疗效果，尤其是在泌尿系统感染方面。而且蒲公英具有清热解毒的功效，倘若是由于上火而产生的尿痛，蒲公英也有缓解的功效。
4、抗菌和增强免疫力
蒲公英具有抑菌拮抗的作用，在打击有害微生物和真菌方面是非常有效的，尤其金黄色葡萄球菌、嗜热链球菌等真菌，所以这也能人体增强自身的免疫力。
5、改善口腔溃疡
现在很多人吃的比较重口味，便会极易使人出现口腔溃疡的现象，而适当的饮用蒲公英水，可以杀灭引发复发性口腔溃疡的灭溶血性链球菌，从而起到改善的作用。
王雨婷的健康课
蒲公英在东北是一种野菜，也叫做“婆婆丁”，更被人们称之为蘸酱菜，每到春天的时候都会和小伙伴到田里挖，回家摘洗之后就着东北独有的大豆酱蘸着吃，北方人都应该有过这种经历，那是真的香呀。
小时候什么都不懂，只知道吃，好吃，大人们也经常说，多吃点可以去火，有好处的。
现在离家十几年了，今天看到这个问题回想小时候，突然发现蒲公英也可以成为一种乡愁。
蒲公英是被列入《中国药典》，药典中介绍：其味苦、甘，寒。归经归肝、胃经。
功能主治：清热解毒，消肿散结，利尿通淋。用于疔疮肿毒，乳痈，瘰疠，目赤，咽痛，肺痈，肠痈，湿热黄疸，热淋涩痛。
用法用量：9～15g。外用鲜品适量捣敷或煎汤熏洗患处。《中药大辞典》介绍：内服：煎汤，0.3～1两（大剂2两）；捣汁或入散剂。外用：捣敷。
现代研究表明：蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。
1、对热毒所致的乳痈肿痛、疔疮有良好的效果，可单独煎汁内服，或外敷局部；也可配合其它清热解毒药同用，如银花、连翘、地丁草、野菊花、赤芍等。治肺痈可用蒲公英配合清肺祛痰及清热解毒药物如鲜芦根、冬瓜子、鱼腥草、桃仁、黄连等同用。
2、蒲公英功能清热解毒、消肿散结。在过去一般仅用于乳痈、疮肿。近年来本品在临床上广泛使用，发现它除了有良好的清热解毒作用之外，尚有利尿、缓泻的功效。不仅可用于外科疮痈，且可用治内科疾患。服配金银花、鱼腥草，可用于痰热郁肺；配板蓝根，可用治咽喉肿痛；配忍冬藤、车前草，可用治小便热淋；配决明子、黄菊花，可用治目赤肿痛；配栀子、茵陈，可用治湿热黄疸；配瓜蒌、贝母，可用治乳痈红肿；配银花、紫花地丁、野菊花、可用于疔疮肿毒；配夏枯草、牡蛎，可用于瘰历痰核。
蒲公英泡水具有：
1、蒲公英泡水喝具有解毒肝脏的作用，
2、蒲公英泡水具有美容养颜的作用，
3、蒲公英具有药食两用的作用，
但是蒲公英泡水不是所有人都适合的，其禁忌有：
1、脾胃虚寒者最好少喝，蒲公英与其他野菜一样属于寒性的，对于脾胃虚寒者经常喝蒲公英泡水，会加重脾胃负担，
2、过敏体质的人群最好不要喝蒲公英泡茶，由于个体差异有些人在服用蒲公英茶后会出现皮肤瘙痒的问题，甚至也会诱发荨麻疹，这是对蒲公英典型的过敏现象，
3、放凉后的蒲公英水最好不要喝，蒲公英茶最好温热喝，由于蒲公英本身性寒，放凉后喝很容易出现腹泻的问题。
蒲公英花语：有着充满朝气的黄色花朵，花语是“无法停留的爱”。
关注食妆集每天了解一点健康养生知识，让食与妆完美结合，更加精致自己。
食妆集
信专家，得永生！
蒲公英也叫奶汁草，婆婆丁，有清热解毒，去火消炎的作用，可以用蒲公英根制成蒲公英根茶，常饮能够去火消炎，利尿排毒。
但蒲公英确实有缺点，就是寒性太大，体寒的人不适合长期喝。不过目前市场上有降低寒性的蒲公英根茶，有人将蒲公英根进行发酵，按红茶发酵工艺加工，制成了蒲公英根红茶，很好的降低了蒲公英根的寒性，这样长期喝也不怕。
蒲公英根红茶性质温和，适合人群更广，容易上火的人可以长期喝。
天眼荐养生
因为网上卖蒲公英茶的都会说蒲公英包治百病，夸大药效，引得许多人相信购买。但是为了牟利，那些人是不会把蒲公英的负面效果告诉你的，又或者说连他自己都不知道有什么负面效果，因为他自己都没喝过。
大众就会认为蒲公英是万能且不会有副作用，没有根据自身的情况服用，而且没有限制数量，我们都知道是药三分毒，长期大量的喝是一定会伤害身体的。
药都有两面性，好的一面和坏的一面。蒲公英坏的一面就是性寒，非常不适合本身就体寒的人，长期喝更是会伤害身体。即使不是体寒的人长期大量的喝也是对身体非常不利的。
所以吃药还是要根据自己的体质和病情来服用，而且要适量，切莫操之过急。不只是蒲公英，所有的药都是一样，适合自己的才是最好的。
亿生康大健康
对于蒲公英这种植物，相信没人会不认识的，我是在农村长大的孩子，小时候很喜欢吹蒲公英玩，到了起风的时候，蒲公英的种子随着微风吹拂，非常漂亮。蒲公英不仅是很多人童年时的回忆，它还是一种中草药。很多人都喜欢将蒲公英晒干了拿来泡水喝，蒲公英的叶子和根都可以拿来泡水。
但是大家在食用蒲公英的过程中也不能忽略蒲公英的禁忌事项，只有正确且合理的用药才可以发挥蒲公英的最大功效！
一、蒲公英的禁忌人群
蒲公英属于寒性的中药材，因此体质阴寒或者脾胃虚寒的人都不适合食用蒲公英，长期服用不仅达不到治疗作用，甚至会加重病症并产生严重的不良反应，特别是慢性肠炎患者是不适合服用蒲公英，因为寒性蒲公英特别容易使患者出现腹泻、恶心等不适。
二、蒲公英的服用不可过量
有些人因为想尽快获得治疗效果，就会盲目且过量的服用蒲公英，但其实过量服用蒲公英常常会损伤脾胃，并且很容易引发恶心和呕吐等胃肠道不适症状。
三、蒲公英的过敏反应
蒲公英功效强大但并不是所有人都适合服用蒲公英，据了解目前也有部分人对蒲公英有过敏反应，特别是过敏体质的人应当慎服蒲公英，一旦出现瘙痒、长疙瘩等情况就需要停服蒲公英并及时前往医院就医。
目前中医认为蒲公英主要有四大功效，能够清热解毒、消肿散结、祛除湿气、清胃护肝，大家在喝的时候最好咨询专业医生，否则过量或者不适合喝都会对身体有影响。你还有什么问题想要讨论或者咨询的，欢迎留言或者私信。
奇妙的本草
蒲公英属清热解毒类中药，性寒清泄，有清热解毒，清泄湿热，消散痈肿的作用。作为一种性寒的中药，它所对治的是湿热以及热毒壅盛之证，但对以下虚寒性疾病则不宜长期应用。
(一)：脾胃虚寒的病人。脾胃虚寒又称中焦虚寒，主因是脾阳亏虚所致。主要表现症状为腹胀，消化不良，有时伴有胃部冷痛，遇热痛减，遇寒则重，腹泻，完谷不化等症状。此种病证，宜温阳健脾，不宜用性寒清泄药物。
(二)：脾肾阳虚，大便泄泻的病人。这类病人本身脾肾阳虚，里寒较重，即使平常饮食，都不宜食用偏寒性食物，更何况是性寒又有缓泻的蒲公英。所以，不宜服用蒲公英。
(三)：寒凝经痛的人群。寒凝经痛的体质大都偏虚寒，主因是气血不荣所致。此类病证喜温经通络散瘀，宜服用温经通络的药物，忌服寒性药物。蒲公英性寒清泄，寒凝经痛人的服用，会加重病情。
