樂康丸子

您好，我是育嬰師睿睿媽，很高興回答您的問題。

孩子是每一個家庭的中心，從出生開始，幾乎一家人都圍繞著孩子轉，事事以孩子為先，而對帶娃的家長來說，孩子是“甜蜜的負擔”，帶來很多歡樂和希望，同時也有辛苦和壓力，只要孩子身體有不舒服，體質不好容易生病，稍有風吹草動，就讓家長很著急又很內疚。

▶ 分享一個案例

玲玲是一個滿歲的女孩，活潑可愛，但是有點任性，每天一到吃飯的時候就到處跑，一叫她吃飯就說不要，非得讓家裡人追在屁股後面喂，一碗飯下去，能走2裡地，直到前幾天，玲玲晚飯後開始嘔吐，同時還伴有高燒，家長趕緊把孩子送到醫院，醫生檢查後得出結論是腸胃衰竭，醫生和家長說都是家長給孩子喂出來的毛病！

寶寶正在長身體，發育快，需要的營養物質就多，但脾胃功能還未成熟，如果餵養不當，很容易出現積食，不消化或者消化紊亂的情況，時間長了會連累脾胃變得虛弱，運化功能減弱，孩子還會出現痰溼多、咳嗽，免疫力下降、愛生病，發育遲緩、不長個等問題。

孩子消化能力不好是什麼導致的？

錯誤餵養一：追著餵飯

相信每位家長都希望看見自己孩子大口吃飯，吃的肚子圓溜溜的才好，如果寶寶挑食，吃的少，家長就會追在孩子屁股後面，想方設法的哄著喂，尤其是老一輩，一勺一勺喂到孩子嘴裡才滿意，其實這種餵飯方式會影響孩子的消化系統工作，讓孩子邊玩邊吃，腸胃不能集中精力消化食物，造成孩子的消化系統紊亂，容易脾虛積食。

錯誤餵養二：零食不斷

零食和飯菜比起來更好吃，零食更美味更誘人，是每個孩子的最愛，但是，孩子的胃小，且消化能力弱，家長經常給孩子吃零食，不僅會讓孩子變得口味重，不愛吃正餐， 零食中的糖分、添加劑等，還會影響孩子的腸胃消化，對身體發育和健康造成損傷。

錯誤餵養三：夏季貪涼

夏天是一年中最熱的季節，但是自從有了冰淇淋、冷飲、冰鎮西瓜等解暑神器後，夏季也不是很難熬，家長要在夏季適當控制孩子吃寒涼的食物，因為脾胃喜歡溫暖，即使天氣炎熱，溫度過低的食物進入腸胃，也會容易引起腹部不適，消化紊亂，讓孩子腹痛、腹瀉等。

錯誤餵養四：飲食油膩

每個孩子都會有挑食和厭食的階段，尤其在夏季，孩子常會食慾不好，家長擔心孩子缺營養，會大魚大肉的給孩子做，想方設法哄著孩子吃，實際上這些食物過於油膩，孩子脾胃嬌嫩，反而容易出現積食，消化不良的情況，時間長了會傷及脾胃，影響孩子的正常發育。

其實，孩子的身體過於嬌嫩，適應能力不到成年人的一半，家長在餵養孩子上要講究一個“度”，俗話說：要想小兒安，三分飢和寒，如果想要孩子體質好、發育快，家長可以從調理脾胃入手，提高孩子腸道的免疫力，增強脾胃消化能力，讓孩子胃口好，不積食，發育快，少生病。

錯誤餵養五：“保健品”亂補

很多家長覺得孩子瘦弱，或希望孩子發育得更好，從小給孩子吃保健品進補，可能短時間內會讓孩子的個頭猛增，但孩子的體質不但沒有強壯，反而更加虛弱，愛生病，因為保健品不僅容易傷害孩子的脾胃，還容易引起性早熟，讓孩子提前發育，個子躥的猛，但後期發育會滯緩。

錯誤餵養六：亂吃睡前餐

寶寶小時候，晚上容易餓，需要喂夜奶，隨著孩子的月齡增大，每天規律的三頓飯後，很多家長依舊擔心孩子半夜餓，睡前喜歡給孩子“開小灶”，孩子睡著後胃裡有食物，不僅脾胃要加班消化，同時也會影響孩子的睡眠質量，翻來覆去睡不踏實，所以即使是睡眠奶，家長也要少給孩子喝，一般不要超過150ml。

飲食不當會影響健康，相信大家都知道這個道理，可是在生活中，家長總是擔心孩子吃不飽，尤其是老一輩，使勁喂孩子，孩子已經積食了，但家長卻不知道，所以很多孩子生病，跟家長養護不當有關係，而積食就是其中最為嚴重的養護失當行為之一。

如果孩子吃得過多，或過於高營養，超過脾胃的消化吸收功能的最大限度，這時很多食物不能被及時地消化吸收，久而久之，會損傷脾胃的功能，使消化吸收功能更差，因而導致孩子出現積食的問題。

孩子消化能力差導致積食，又會引發哪些問題？

積食常發生在嬰幼兒期間，因為孩子小不知道飢飽，家長在管理上有放鬆，導致孩子在飲食上沒有自控能力，只要見到喜歡吃的東西會停不住口，如果孩子積食，不單影響食慾，還可能會誘發疾病：

1、發燒

積食會引起孩子發熱，由於食物長時間積滯在孩子體內，無法消化形成內熱後，會出現體溫增高的情況。

2、腹脹腹瀉

嬰幼兒腸胃功能還在發育過程中，消化食物的能力有限，如果孩子飲食不規律，會打亂腸道菌群的平衡，很容易出現腹脹和腹瀉的現象。

3、呼吸道感染

嬰幼兒最常見的疾病常出現在呼吸和消化兩大方面，很多時候呼吸道疾病起源於消化道，積食的孩子脾胃功能本就發生問題，如果不小心受寒後，很容易出現呼吸道感染。

4、便秘

便秘不僅是水分攝入不足，積食同樣也是導致便秘的原因之一，孩子吃的過飽意味著消化任務繁重，腸道紊亂就會使本應排除體外的便便形成滯留。

5、咳嗽

積食初期，孩子並不會出現咳嗽有痰的症狀，如果家長沒有及時干預，長期的積食容易削弱孩子的脾胃功能，進而出現有痰和咳嗽的症狀。

積食有哪些表現？

1、厭食

孩子吃進去食物一直含著不想嚥下去，吃一頓飯需要很長的時間，胃口不佳甚至厭食，食慾不振，有的孩子還伴隨著精神不振。

2、免疫力低

長期積食會導致孩子的免疫力受到影響，可能導致孩子反覆感冒、咳嗽、甚至肺炎。

3、煩躁易哭、精神不好

孩子吃太多，傷害到脾胃，導致胃腸疾患，會導致孩子難以入睡或睡得不安寧，還有的孩子會表現出入睡後大汗淋漓。

4、嘴唇變紅

孩子積食，食物積滯化熱，家長會發現孩子的嘴唇這幾天突然變得很紅，此時要注意觀察孩子是不是積食化熱了，這個變化通常很容易察覺，家長細心觀察就好。

5、舌苔厚且白、面黃瘦弱、鼻翼兩側發青

孩子吃多了積食，會出現鼻翼兩側發情、舌苔又厚又白，還可能會有口臭。

孩子出現積食該怎麼辦？

1、給孩子推拿按摩

• 揉板門：板門重按有痠麻感，為胃全息反應點。嚴重積食可用指甲掐，揉3掐1（3-5分鐘）
  

• 順運內八卦（3-5分鐘）

• 推小橫紋：在穴位上作直線推動稱為推法，四橫紋穴為改善積食等問題的要穴（3分鐘），輕輕的掐揉四橫縫

• 下推七節骨

• 分腹陰陽（5分鐘）

• 摩腹：用順時針的方式輕柔，使大便沿升結腸、橫結腸、降結腸的方向運動，稍大點的孩子可以用揉腹的方式，有一定的滲透力進行，積食引起的便秘腹脹可重點操作此部位（5分鐘）

• 揉足三里：健脾（5分鐘）
  

2、運動療法

適當的運動可以促進腸胃蠕動，有助於消化，如果孩子吃多了，不妨帶孩子戶外活動，既有利於健康，又能促進親子感情。運動推薦：

• 戶外活動：堅持做戶外活動，可以帶孩子到公園跑步、玩球，稍大點的孩子讓騎自行車。
  

• 外出曬太陽：選擇陽光好的時間，帶孩子到戶外曬太陽，每天讓孩子出去活動1小時左右。
  

• 飯後散步：孩子吃飽要讓活動，不要一吃飽就坐或睡著，最好飯後散步，有助於孩子的消化。
  

3、藥物療法

每個孩子的體質不同，針對不同體質來用藥，除了按摩和運動外，有時孩子嚴重時需要藉助藥物去治療，但不同的病情症狀適用不同的藥物，家長千萬不要隨便給孩子吃藥，具體要遵照醫囑給孩子吃藥，對孩子的恢復有好處，推薦以下藥物僅供參考（要去問醫生再用藥）：

• 大便幹：適合肥兒丸、爛積丸等，幫助消積、化滯。
  

• 內熱：嘴唇紅、睡覺煩躁、舌苔厚等，適合健兒清解液、小兒清熱寧等，幫助消積、清熱。

  
  

• 咳嗽：小兒消積止咳口服液等。
  

4、飲食調節

管住孩子的嘴巴，日常飲食一定要調節好，均衡膳食，三餐定量，輔食期或年紀較小的孩子更要注意食物的搭配與添加，避免引起過敏，給孩子飲食調節要注意：

• 一日三餐稍微少一點：選擇清淡的蔬菜，容易消化的米粥、麵湯等，不要給孩子吃油炸、膨化食品，少吃或是不吃肉類食物，多喝水。
  

• 一日三餐要定時定量：不能餓一頓飽一頓，這樣會打亂腸胃的生物鐘，影響消化。
  

• 晚上最好不要吃太飽：孩子白天運動量大，吃東西消化得快，但晚上胃蠕動慢了，消化能力比白天弱，如果吃得過多過飽容易積食。
  

• 早上和中午寶寶剛睡醒：1小時內(至少30分鐘)也不要進食，因為胃腸等內臟從低運轉恢復到正常需要一定的時間，否則也無益於消化和吸收。
  

如何預防孩子出現積食的問題？

餵養孩子要有規律，對孩子來說，從小就要養成好的進食習慣，使得孩子體內的機制得到很好地適應，為以後打下基礎。

1、餵食不要單一

對於能吃輔食的孩子來說，要保證孩子處於有食慾的狀態，切不可一直餵養同一種食物，此外給孩子均衡營養可以避免偏食問題，最好有葷有素，儘量避免刺激性食物。

2、孩子不想吃飯時不要強迫

孩子不吃飯證明ta不餓，這時家長不要逼孩子，也不要硬給孩子喂，避免孩子吃進去以後，造成食物在體內堆積，家長可以先等等，等孩子有食慾時再給進食。

3、吃飯的氛圍要輕鬆

孩子的精神狀態對吃飯也有影響，建議要在孩子十分放鬆的情況下吃飯。

4、讓孩子養成規律排便的習慣。

5、為避免孩子消化機體功能的減弱，對抗生素的用量要有所控制。

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6、睡覺時要注意蓋好被子，以免孩子肚子著涼引起消化不良。

7、吃的食物一定要注意衛生，給孩子餵食前一定要將手清洗乾淨

家長要注意給孩子不要吃過量蔬菜，吃過量蔬菜，很有可能會產生結石現象。

8、保障孩子身體其他部位的健康

日常家長要做好各種疾病的預防，來保證寶寶整個身體機制的健全，便於更早觀察到孩子消化不良的問題。

9、睡醒1小時不進食

早上或中午孩子剛睡醒時，1小時內（至少30分鐘）也不要進食，因為胃腸等內臟從低運轉恢復正常需要一點時間，否則對消化和吸收也有不好的影響。

10、晚上不要吃得太飽

孩子白天活動量大，吃東西能消化，但晚上胃蠕動慢了，容易積食，所以晚上給孩子吃飯別太飽，睡前如果孩子要喝奶，家長也要注意控制量。

11、讓孩子適當運動

　　天氣好的時候，家長多帶孩子到戶外進行運動，或晚飯後帶孩子到小區周圍散步活動一下，這樣可以讓孩子鍛鍊身體增強抵抗力，還能讓孩子吃飯更香。

總結

家長不要給孩子去餵食，要讓孩子自己在吃飯的過程中，慢慢懂得飢餓和飽的感覺，這樣對孩子的生長髮育有好處。積食初期時症狀不明顯，所以不易被家長髮現和重視，孩子生病了，家長總是誤以為是免疫力低的緣故，也不會想到是積食導致的，其實積食不僅會引發孩子腹脹、發燒、咳嗽等疾病，長期的積食還會使孩子出現營養不良，嚴重影響到孩子的正常發育。所以各位家長要根據孩子的消化能力強弱來合理餵養，才能避免出現消化不良和積食的情況。

以上是關於這個問題的解答，希望我的解答能夠幫助到您。

如果大家喜歡睿睿媽的回答，歡迎關注、點贊和轉發，讓更多有需要的人都可以看到，願每個孩子都健康快樂的成長！（圖片來源於網絡，如有侵權，聯繫作者刪除）

育嬰師睿睿媽

孩子消化能力差？可能是家長“喂出來”的，到底是什麼原因？

說家長“喂出來”的我是很贊同的，我姐姐結婚晚，40歲結婚一年後才有了一個孩子，全家都給小皇帝一樣寵著，孩子不吃飯了姐姐硬是哄著填鴨式的喂，這樣造成了孩子腸胃消化不好，每次醫生都說讓孩子餓點就好了。但是就這麼一個孩子還是改正不了填鴨式的喂，時間久了，她家孩子比同齡孩子長身高都低，今年11歲了，身高才1.4米，同班同學都1.5，1.6米了。

所以，當孩子小的時候，如果不想吃飯，那就餓一餓吧，可能胃中有積食，孩子食慾不佳的情況下，如果家長一直勸說或者去餵食進餐，長期下去，會導致寶寶吸收不良，體質弱，身高比同齡孩子低。

美羊羊辣媽555

常言道：小兒若要安，多受飢和寒。這是我的爸爸在我當了媽媽以後告訴我的老話，實踐證明確有道理！

我們給孩子吃飯的時候，就得講究，孩子的脾胃還在發育中，如果不講究，傷著了就是大事了，我們要小心呵護，孩子才能身體健康。這就需要我們注意這幾點：

1.吃飯只吃七分飽。實際上這是一個飲食原則，提醒家長平時不應該讓孩子貪吃，吃的太飽。

• 如果孩子經常吃的太飽，容易引起食物在消化系統的積滯，增加消化系統的負擔，不能及時消化的食物還有可能引起積食，消化不良，腹痛，便秘等，進而影響孩子的健康。
• 另外，孩子經常吃的太飽，還會引起能量攝入太多，增加孩子患超重肥胖的風險。

2.合理安排孩子們的膳食。

• 13—24個月幼兒，每天奶量應該維持在500ml左右，每天吃一個雞蛋，吃1兩到1兩半的肉禽魚，每天吃1兩到2兩主食(如糧穀類)，適量的蔬菜和水果。
• 2—6歲的兒童，每天應安排三次正餐，還應該有兩次加餐；要自主進食，不挑食偏食，培養良好飲食習慣；還應該每天300—400ml奶製品；每天要通過飲水和食物獲得1300ml水量，適量的水果和蔬菜，還可以加入堅果類。

❤溫馨提示：父母在為幼兒烹製食物的時候，建議多采用蒸、煮、燉、煨的方式，並且少加調料，儘可能的保持食物原有的味道。

所以，孩子的消化問題，真的有可能是我們“喂出來”的哦！

好依朵媽咪

小孩子消化能力差，與家長的餵養方式密切相關，特別是對於低齡幼兒，在進食時不能完整表達自己的意願與感受，容易產生消化不良的情況。我們一起來看看具體有哪些原因，以及解決的方法。

1、過早添加輔食

在很多人的認知裡，總覺得奶是液體，消耗快、不經飽，孩子得吃輔食才能獲得足夠營養、管飽。有實驗證明，如果單從營養需求方面考慮，3歲以前的孩子僅靠喝配方奶粉也完全能滿足生長髮育，反而是過早添加輔食會影響孩子消化道健康。

解決方法：根據寶寶實際情況添加輔食，正常情況是6個月以上，如果寶寶身高、體重均不達標，可適當延長添加輔食時間，如8個月以上或更長時間，最遲不超過一歲。添加輔食時要由稀到稠、由少到多，開始的時候可能只是讓寶寶舔一舔，以適應食物。

2、過早吃米飯

有人會說：“什麼？米飯不能吃？開玩笑，我家寶寶8個月就開始吃肉、吃飯了，吃得香得很!”

孩子在1歲以前，大牙都沒長好，不能完全把食物嚼碎就吞嚥，如果這時候給寶寶吃米飯，會對腸道造成負擔，容易發生消化不良情況。

我們家小淘氣是1歲半以後才開始吃米飯，從煮得軟爛的米飯開始，慢慢過渡，到3歲以後才跟大人吃同樣硬度的米飯，而且會選擇煮出來比較柔軟的大米。

解決方法：根據寶寶大牙長出的情況來進食米飯，由爛到硬，由少到多。

3、硬質食物吃得過多

寶寶從長牙開始，醫生會建議吃些較硬食物來磨牙，以促進牙齒的堅固與健康；但這個吃是以“咬”為主，並不是真正意義上的“吃”。

給寶寶堅固牙齒，可以利用磨牙棒及硬質餅乾來進行，因為這些餅乾類食物遇到水能自然軟化為糊狀物體，能被寶寶消化吸收。

解決方法：對於不容易消化的食物，加工成泥狀或者細丁狀後再給寶寶進食。

4、過度餵養

過度餵養又分食物過量與營養過量二種情況。

①食物過量：家長總是擔心孩子吃少了長不壯，所以總是儘可能多的給孩子餵食，加重孩子的腸胃負擔，時間久了反而影響健康。

解決方法：“三分飢與寒”與“少吃多餐”這二個養生原則，同樣適用於孩子。擔心孩子沒吃飽，可以在二餐之間加小點心、餅乾、水果等。

②營養過量：孩子是全家人的寶貝，恨不得把全世界最有營養的食物都做給孩子吃，孩子的每頓飯都是特別營養豐富。每天除了蛋類、肉類、魚類不可少，還額外添加“蛋白粉”之類的保健品，過量的營養在孩子體內，加重肝、腎及消化道負擔，時間長了，容易引起消化不良和營養障礙等現象。

解決方法：粗細搭配，營養均衡。孩子雖然處於快速生長階段，但也沒必要每頓都高蛋白+高營養，應該搭配粗糧，雜糧，蔬菜、水果，特別是晚餐不應該過於豐盛，以易消化吸收食物為主。

過度餵養，特別容易引起孩子積食，家長不能及時發現做出應對，孩子就容易引起發燒、咳嗽症狀，飲食習慣不改，還容易反覆發作。有了積食的孩子，會有口臭、晚上睡覺不安寧、腹部脹氣、大便乾硬等現象。

記得80、90年代，中醫藥還是很盛行的，有的孩子有食積、疳積，都是幾包藥粉就解決了。

現在調理孩子的積食，以流質或半流質清淡飲食為主，必要時服用助消化藥物、消積藥物及益生菌。

個人體會：孩子有積食，我都是給予西紅柿湯麵或蒸蘋果+稠粥（關鍵要熬出米油）飲食，有個一、二天就恢復過來了（其實就是餓二天），之後晚餐肉類要少吃些即可。

5、進食時間過長

周邊有個孩子，從小就長得瘦瘦小小的，家長天天燉魚湯、雞湯、鴿子湯來給孩子補充營養。孩子食量小，家長為了讓孩子多吃，每次餵飯都在1小時以上，卻不料正是家長的這些做法變成一種惡性循環，孩子一直沒胃口吃飯，一直長不高更長不壯。

解決方法：嬰幼兒飲食以軟爛為主，一般在10~15分鐘左右，3歲以上的孩子，因為要充分咀嚼食物，進食時間控制在30分鐘以內即可。進食時間到了，哪怕孩子沒吃完，或者孩子表示吃飽了的情況，就應該讓孩子停止進食，養成良好習慣。

6、零食過量

孩子不好好吃飯，家長又擔心孩子受餓，所以準備了大量零食來給孩子填飽肚子。沒有不愛吃零食的孩子，如果有，那是因為沒遇到他喜歡的零食。而零食大部分以甜香、鹹香為主，特別是甜食，吃得過多容易造成飽腹感，越吃零食越沒胃口吃飯。

多吃水果雖然好，但是把水果當飯吃是肯定不行了，特別是象西瓜這類寒性水果，更不能讓孩子隨便吃，吃得越多，對孩子的消化影響就越大。

總的來說，孩子消化能力差與家長不恰當的餵養相關，孩子的飲食雖然要營養豐富，但要注意營養均衡和合理搭配。愛運動的孩子身體消耗就大，飢餓感會強，同時消化能力也能得到提升。現在雖然是冬天，有條件還是要讓孩子每週能得到一、二次流汗運動，身體好了，吃飯才會香。

育兒生活快樂多

寶寶在成長過程中，或多或少都會遇到一些問題，比如積食。

很多時候就是因為父母給孩子亂餵食物而導致。

有4種食物是最容易導致寶寶積食的，可很多家長都不知道。

一、甜食

寶寶都喜歡吃甜的，不過如果毫無節制地吃，食慾會逐漸下降，青菜水果之類的就吃得更少了，極其容易出現大便不順暢、積食的情況。

另外，如果身體一直是高血糖狀態，那麼還容易得糖尿病。

二、油炸食品

在高油溫下炸出來的食物，是最不容易被消化的，比如炸雞、炸薯條等。寶

寶尚未發育成熟的胃，無法在短時間內就消化乾淨這些食物，這無非是給腸胃造成負擔。

一旦吃多了，寶寶可能會出現積食的情況。

三、辛辣食物

寶寶的口腔，腸胃，消化等功能還沒有發育成熟，如果經常喂一些辛辣的食物，比如辣椒，胡椒，花椒，蔥，姜，蒜等，容易引發上火、積食等疾病，同時免疫力也會下降。

四、涼性食物

碰到寶寶上火的情況，很多家長會喂一些清熱的食物給他們吃，比如白菜、油麥菜、生菜、獼猴桃、火龍果等。

殊不知，年幼的寶寶其實是虛寒體質，因此應該多吃點溫補的食物才對，否則既傷身又容易積食。

寶寶一旦積食會影響脾胃的功能，出現不愛吃飯的情況，所以家長別再喂這些食物給孩子吃了。

另外，平時可以給孩子多衝一些！沙！棘！紅！果！粉！喝。有雞內金、沙棘、山藥、橘皮、山楂、麥芽等10種食材成分，有助於改善寶寶的消化吸收能力，同時補充所需營養。

樂康丸子

您好，很高興為你回答這個問題，

孩子消化能力差？可能是家長“喂出來”的，到底是什麼原因？

我覺得有以下幾個觀點可以參考一下：

1.中醫講若想小兒安，三分飢與寒，也就是說想讓孩子不生病，就要給他留三分飢餓和寒冷，不要過飽和過於焐熱。小孩子的胃口只有那麼大，很多父母和老人家生怕孩子吃不飽，就喜歡跟著後面追著喂。實際上這是不合科學的。很多孩子就是由於吃多了而引起的積食，吃多了而引起的消化不良。

2.給太多新的食物。比如有的孩子第一次吃蝦，覺得味道很好，就一下子吃許多，結果造成消化不良。還有諸多食物也是如此，孩子一覺的好奇和好吃就會多吃，所以這個時候，父母一定要引導孩子凡事不要吃太多，八分飽即可；

3.很多時候，父母有可能做飯的時候沒有引起注意給的食物不太易消化。由於嬰幼兒的消化能力差，父母要針對孩子的年齡特點，給孩子吃他能消化吸收並願意接受的食品。 4、零食吃太多，有很多孩子都喜歡吃零食，這個是正常的。但是我們務必在飯前的時候不要給小孩子吃太多零食，這樣會引起食慾，或者不能把零食當主食，那樣會營養不良。注意多吃瓜果蔬菜。

5.平常要注意多給孩子吃容易消化清淡的食物，儘量不要吃油膩刺激辛辣的食物，這樣孩子的脾胃才會慢慢改善，才不會有消化不良的現象；平常加強戶外運動，注意飲食作息習慣，養成一個好的習慣。

希望我的回答對您有幫助，建議綜合這些因素去考慮，祝願孩子身體健康！大家如有不同意見可以討論和交流，圖片轉網絡，如有侵權請聯繫刪除。

我是 @快樂每天你好，家有一寶，在育兒道路上不斷學習中，希望把我經歷過的、學習到的經驗分享給您。喜歡我的回答可以點贊關注，幫忙轉發，謝謝您的閱讀！祝您開心每天！

快樂每天你好

很多家長老是在孩子吃飯的時候對孩子說：“再吃一口”。孩子可能已經吃飽了卻逼著孩子再吃一口，無形中就給孩子的腸胃增加了負擔。

若要小兒安，三分飢和寒。這句話我想很多家長們都是聽過的。意思是說要小兒平安健康，就不能給孩子吃得太飽，穿得太暖。如果我們總是給孩子吃得太飽了，孩子胃腸道就會負擔過大，就容易積食，容易生病。同樣的如果穿得太多了，出汗變多，毛孔都是張開的狀態，就容易著涼感冒。如果長期給孩子吃得過多，孩子的胃腸道就被破壞了，繼而就感覺孩子消化能力差了。

我們不是不讓孩子吃飽，而是要養成孩子飽了就停止的習慣。家長可以把“再吃一次”，改成“你還餓嗎？”孩子可能不太能夠區分什麼是飽的感覺，但是餓的感覺是很明顯的。吃飯過程中問孩子你還餓嗎，不餓就可以不吃了。

小滿媽媽愛手工

喂孩子吃飯是讓很多父母頭疼的事情，因為對於孩子的成長髮育來說，吃飯是非常重要的。若是營養不夠的話，孩子身高發育受影響，還容易營養不良危害健康，而若是喂得太多了，也擔心孩子吸收不了會加重身體的負擔，到底該如何餵養孩子，很多人都是憑經驗。

尤其是一些老年人，因為本身就養大過孩子，更是經驗豐富。但是實際上，那些老人的經驗未必就適合現在的孩子。老人喂孩子的這4個壞習慣，會損傷寶寶脾胃，很多年輕寶媽也在犯。

1. 喂得太多

以前生活條件差的時候，父母喂孩子都是儘可能多讓孩子吃，就這孩子也未必就能吃飽，就是勉強吃飽了，食物沒有什麼營養，照樣發育受影響。但是現在的孩子各種食物非常的豐富，老人帶孩子還總是擔心孩子吃不飽就不合適。

家長要注意，孩子的消化能力弱，所以不能喂得太飽，總是吃太飽，脾胃容易受傷害，造成脾胃失調。

2.餵飯沒有規律

因為擔心孩子吃得少或者還是覺得孩子消化快，有的老人喂孩子的時候總是會時不時的給孩子吃一些食物，只要孩子肯吃就一直喂。這樣的做法是錯誤的，小孩子也應該有規律的吃飯時間，這樣更加有利於保護脾胃的健康。時不時吃一點，尤其是晚上加餐，會損害孩子的脾胃。

3.菜湯泡飯

有不少老人喂孩子還保留著這樣的壞習慣，因為這樣喂孩子好咽，菜湯有滋味，孩子也喜歡吃。但是湯泡飯飯沒有經過充分的咀嚼就嚥下去，很難消化，而且菜湯當中有過多的調料，對寶寶健康有害。很多年輕寶媽也在犯這個錯誤，給孩子吃湯泡飯，最好不要這樣喂孩子。

4.喂太多肉食

肉類食物當中含有很多的優質蛋白質，小孩子身體發育快，確實需要肉食。但是要注意的，小孩子普遍更喜歡吃肉而不喜歡吃青菜，有的老人和寶媽心疼孩子，就一日三餐給孩子準備肉食，這樣孩子更不願意吃青菜一類的食物了。

但是肉類難消化，小孩子不適合吃太多，而且營養不均衡的話，孩子發育受影響，也會更容易生病。

想要孩子健康發育，吃飯很重要，餵養孩子的這4個壞習慣，會讓孩子脾胃越來越虛弱，為了孩子的健康和發育，不管是老人還是寶媽，家長們最好都別再犯了。

所以說，現在的生活條件比以前好多了，我們不能為了怕擔心寶寶吃不飽就給寶寶喂很多食物，尤其是填鴨式的餵養更不可取！

陽光快樂寶寶

孩子的生理特點就是脾不足，換句話就是小孩的脾胃功能發育不健全，所以小孩更容易出現消化系統疾病，比如腹痛，腹瀉，腹脹等症狀。因此就有了“若要小兒安，忍受三分肌和寒”的說法。

根椐小孩生理特點就應該做到如下幾點

第一小孩所食食物儘量做到軟，爛，碎。

第二做到少食多餐，做到不多喂，不強喂。

第三孩子餵食在溫的基礎上微微再熱一點，脾胃虛寒的孩子很容易腹脹，腹瀉，長此下去很容易引起小兒疳症，慢驚風，影響孩子生長髮育。

我是育兒領域創作者地頭牛，讓我們共同分享育兒知識，享受育兒快樂。

地頭牛

您好，孩子消化能力差，可能是家長“喂出來”的有一定的道理，幼兒由於消化系統還沒有發育完善，消化功能較差，所以吃多了就容易出現積食，消化不良等常見消化系統疾病長此以往孩子就會加重腸胃負擔而傷脾胃，從而導致消化能力更差。

由於幼兒年齡小，不善於表達，大人又不好判斷孩子是否吃飽了，所以經常會有大人追孩子餵飯等現象。常言道“若要小兒安，三分飢與寒”

建議①不要追著餵飯，孩子不吃了，就不要餵了，也不要各種哄著吃。②吃易消化的食物。③不要給太多的新食物，④食物搭配要合理，少吃肉食，多吃水果蔬菜。

希望我的回答對你有所幫助！

關鍵字: 嬰幼兒 不完美媽媽 育嬰師