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被人背叛后应该怎么走出痛苦？
你好，我是黄娜老师讲外遇，专业处理婚姻危机，专业帮妻子解决老公出轨的问题。
对于此问题，我有以下看法:
第一:被老公背叛后，妻子们不要长时间的以受害者自居，而是积极的去治愈自己的伤口。
第二:发现男人出轨，不要逃避问题，不要拖延时间。
越逃避越痛苦，只有去解决问题，才能让你乘早走出这段折磨。
第三:不管是离婚还是挽回，必须选择一个。
有了目标，你不会长时间的把时间花在痛苦上。
如果你此刻正在经历着老公出轨，不知道怎么去解决问题，可以关注我们的头条号(黄娜老师讲外遇)，然后在头条私信功能发私信，希望可以帮到你。
黄娜老师讲外遇
我和他结婚二十五年了！儿子都结婚了！他却找了个可丑的小三！后来被我堵在宾馆里！我把那个烂女人打了一顿！当时我杀他们的心都有！但是我没有那样做！因为孩子们那么大了！回家后吵架！甚至打架！我那时候瘦了十斤夜不能寐！后来想通了！他犯错为什么我去承担痛苦！我只想好好做我自己！每天给自己个微笑！告诉我自己是最棒的！至于那个女人让他下半辈子生活在别人的指指点点中吧！不要脸的贱货！老公嘛爱咋地咋地！我以后只对自己好点！不会再信任他！把他当提款机！
家和万事兴43404600
我是去年11月份离婚的，当时是协议离婚好聚好散，我知道她在外面有喜欢的人了但是不知道感情到哪一步了，她也答应我离婚后和以前的人和事断绝来往。离婚后她去了新的地方一段时间又回去找那个男的了这点我受不了，我不能接受她的背叛，答应过我的事都反悔，但是我们已经离婚了，也没有权利和资格去说什么了，面对这样的背叛孩子都不顾只要那个男的真心觉得她傻，我心里也难受，但这已经是事实了改变不了什么只有让自己忙起来慢慢的去淡忘它吧。需要时间去淡忘，爱的越深越难忘，只有把它放在心里的最深处就是了。回头想想也只是淡然一笑。
OSM软硬通吃
我有过，刚从厂里出来，对人防备心不重，在中山认识有史以来，最痛心的一件事情，她湖南耒阳人，两个人己姐妹相称，她哭诉了她的家庭不幸，同病相怜，所以我在中山足足养了她九个月，用我微薄的工资，养她，后来我有幸认识了上层人士，从这里开始，两姐妹同甘共苦，所有的风雨同舟，变成她对我一次次陷害，只因为这个男人有钱，而钱太现实了，让她对我无尽陷害，当我快要马上成为五里级酒店领班，只要再锻炼，就能荣升五星级酒店领班了，她却用尽一切办法让我从这间酒店滚出来，当我得到了梦寐以求仓管工作，她在微信中，开始搞鬼，让我的主管对我失去信心，主管让我辞职走人，一而再三，触碰我的底线，当时的我会恨，会难过，我介绍她去了江苏酒缘物流上班，让她工作顺利，工资从二千多，变成6千，提成百分之十五，而她竞然还不停的陷害我，当时我恨她的，但慢慢冷静不来，她本身的三观不正，如果和她计较只会更累，只有远离，放下，追寻内心真实的自己，有何必为这种人气到吐血了，只会让自己循环恨，不开心之中，
清风62507
对于背叛而言，无论是身体背叛还是精神背叛，于被背叛者都是难以忍受的，特别是卡在近中年时期的夫妻，有了孩子的束缚，离也不是，不离也不是。离婚的话怕给孩子留下终生的阴影，不离的话自己就要忍受这种难以启齿的折磨，可谓是痛不欲生。
婚姻是神圣的，容不得任何一点感情瑕疵，更不允许背叛，婚内出轨无异突破了道德底线，它伤害的不仅仅是被背叛者，更是三个家庭。离婚说起来容易，但真要降临在头上，却又是另一番考验，这一举动的伤害和代价是很多人都难以承受的。倘若有一天自己的另一半真的做出了难以接受的事，是继续过日子还是选择一刀两断从此再不相见，仍需要仔细琢磨。
遭遇背叛该如何处置是一个值得深思的问题，倘若真的有勇气接受离婚所付出的代价，那离婚无疑是最好的处置方式，没有了爱情的婚姻如快刀般一片一片削割着人的精神和肉体，甚至会夺取被伤害着的生命。
倘若无法承受离婚后带来的责任（孩子问题），那被伤害着只能默默忍受，即便他很清楚背叛者的所作所为。这个决定需要被背叛者有极大的自我调节能力，如若不然，整个人都会彻底废掉。
婚内被出轨又无法离婚，该怎么做才好？
第一，要调整好自己的心态，既然决定接受那就不要再揪着不放了，爱恨情仇全随他，想得太多只会徒增伤悲，到头来受伤的仍然是自己，木已成舟对方也不会因为你的伤怀而有所改变。
第二，既然对方已经出轨，再把感情放在他的身上全是浪费，此时不妨把更多的心思放在家庭和孩子身上，这样不仅能起到转移注意力的作用，而且对孩子的付出更多的爱也有助于孩子更好的成长。无愧于心会让自己活的坦坦荡荡。
第三、如果还有心思，再找一个红颜知己也是不错的选择，遭受背叛，这种心灵创伤不单单是时间就能抚平的，一段新的感情会把自己从悲伤的深渊中解救出来，重新恢复生活的勇气。
第四、人生虽是个单行道，却并不孤单，除了爱人，我们还有亲人和朋友，闲暇时光不要只顾着回忆伤痛，约三五好友来一场酣畅淋漓的旅游则是放飞自我，消除压力的最佳方式。让他知道，没有他自己能活的更好，这是一种无言的报复。
总之，婚后被爱人背叛任何人都难以接受，但一旦遭遇又不得不勇敢面对，这是一个很现实的问题，没有人能做到最好。以最快的方式走出伤痛，恢复自我才是最应该摆在聚光灯下的事。
竹林老屋
知道出轨的时候，仿佛一座高楼在你面前垮掉，你不想相信会有这种事，可证据又不得不让你相信，你觉得失去自尊，你觉得所有人都在看着你的笑话。怎么办?
虽然你痛得死去活来，第一件事还是找他确认事实，你必须看到他在这件事情中的态度，这样你才可能决定今后该怎样做。这个谈话的过程是痛苦的，充满了耻辱的，你一边听一边发抖，但还是要承受。
他说他没有想过离婚，他说一开始就说过不可能离婚，而她是有夫之妇，后来她逼他离婚。想想这些年，夫妻感情确实是比较淡漠了，相互之间聊的话题只有孩子，原来以为是老夫老妻了，不是那么在意，却没想到时间是给了别人。
既然他选择家里，夫妻感情还好，那么先断了小三，再谈今后。开始网上投简历，因为离开职场，落后了十年，拉开了双方彼此距离，所以尝到了苦果。
上班后，拼命干活，和同事聊天，缓解情绪，因为出事后为了大家脸面，既不能和娘家人聊，也不能和周围邻居说，还不能到他公司去吵，所有痛自己担着，开始去情感直播室求教，找心理疏导，缓解压力情绪。
半年了，恢复起来很艰难。不过，开始自信了，也自立了，自己决定想做什么，不想做什么，可以不用再委屈自己，去迎合别人。
天空飘来太阳雨
你好，我是黄老师谈婚姻栏目，专业处理婚姻危机。
对于这个问题我有以下实际可操作的方法:
第一:我知道被自己最爱的人背叛后是最痛的，这种痛，你是控制不住的，但是我建议你控制住自己不要痛。
不要自己让自己痛。就像我们平台接触的案例中，有些男人出轨背叛妻子，妻子认为自己不好，他才出轨的。
一个女人要有多好，老公才不会出轨？
答案是就算再好，男人还是会出轨。
第二:放下伤痛，然后去解决问题。
我们快速走出伤痛的一个方法是正视被背叛这件事情，然后去解决问题，用解决问题的这个过程，来治愈自己。
第三:不管发生什么，你要告诉自己:我值得更好的人，我值得被爱。
不要自暴自弃，也不要否定自己，一切过去之后又是晴天。
第四:让自己振作起来，多做一些让自己感觉到积极正能量的事情。
当我们感觉不到光明的时候，那就自己去给自己找光明。
当你解决不了问题的时候也可以关注我们的头条号【黄老师谈婚姻栏目】。
这里有文章，这里有温暖，这里有专业处理婚姻危机的方法，希望能够帮助到你。
黄老师谈婚姻栏目
当我们觉察到情绪背后的想法：他们怎么能这样做？他们背叛我是不是因为我不够好？这段被背叛的经历，是不是意味着我的失败？别人会不会因此看不起我？
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暖心理
被人背叛了就是在心口上被人刺了一刀。这种滋味谁都是很伤心的。背叛了你，就等于是伤害了你所以你的心情是不会好的。你沉痛的心受伤的心要很久才能愈合。因为伤你的人都是你不曾防备的人。伤你的人，曾经都是你为之付出。乃至全心全意对她好的人，所以说背叛了你就等于说伤害了你。让你真的对他不能原谅，让你从对他的爱到变成了恨。这样的结果对谁来说都是难以承受的。所以说这种伤痛真的很难走出来。尽管是这样的，还是要学会坚强。不要让伤心毁了自己的健康。让未来还为这件事情纠结。拍拍身上的伤口还是用笑脸，用笑容。用坦然去迎接新的生活，千万不要。继续呈现在背叛的阴影里，因为。你不走出这个阴影，就会有很多痛苦，陪伴着你。
伊春美食美客
问:被人背叛后应该怎么走出伤痛？
你把这事不当事，你就走出了伤痛，你总想着这事，为这事纠结，总想不通被人背叛的原因，你的心被捆绑着，你又怎么会走出伤痛呢。
说了你可能不相信，我根本不会因有人背叛我，而去伤痛很久，也许当时会失落一下，但一想通，也就好了。朋友背叛你，你当正常的看，因为没有永远的朋友，也没有永远的敌人，交朋友时你真心以待，如是没有利益瓜葛的朋友，怎么都不会背叛你，有朋友背叛，只能是那种利益关系的背叛，这没什么呀，道不同不相为谋很正常。
还有夫妻的背叛，你可能会十分伤痛，这都夫妻了，睡在一张床上的人，不看僧面看佛面，怎么说翻脸就翻脸呢，同床也有异梦，只要你自己做得问心无愧，是推心置腹对对方以诚相待，TA要背叛，必是对你的爱不存在了，不如潇洒的放手。古人都说了，夫妻本是同林鸟，大难来时各自飞。你爱对方，应该放手，让TA去过她想要的生活，你不爱对方，正好放手成全她。
凡事要想通，想明白，这样你就不会老为这事纠结了，随遇而安，方能知足常乐，人当过得顺其自然些，即便有伤，痛感也不会有感觉。
