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我是一名高中老師。現在有很多學習一般的孩子都很迷茫，

特別是在高一和高三群體，前者擔心自己的成績，後者擔心能不能考到理想的大學。

我認為孩子現在的成績哪怕再差，只要有目標，願意努力，永遠都不晚。

回到最初的話題，孩子現在能考585分，總分是1050分，換算一下就是總分的55%，基礎特別不好，在這種前提下幫助孩子提高成績，家長需要做些什麼？

一、幫助孩子，樹立自信

決定孩子平時學習狀態和考試成敗的，心態因素往往佔了很大部分。孩子越不服輸，越自信，心態越平穩，就越容易提高分數。

高中要面臨大大小小無數次考試，孩子現在正處於成績的低谷，所以千萬不要沮喪，向成績妥協。你的對手不是那些學霸，也不是你的同班同學，你的對手只有你自己。

只要擁有強大的自信，不畏懼所有的挫折，有毅力從低谷中重新站起來，不斷超越自己，才有能力一步一步的提高各科成績。

二、細化目標、分段實現

孩子現在585分，距離理想分數還有相當大的差距。我們可以把目標分解，把目標細化到每一天。

比如距離期末考試還有4次月考，那我要在第一次月考中提高20分，第二次月考中再提高20分，依次遞推。

我要在第一次月考中提高20分，那麼我需要掌握哪些模塊的知識，熟練會做哪些題型，需要總結多少個答題思路，背多少的單詞語法等等。

把這些細化的每日目標記在本子上，完成一項就劃掉一項，每天覆查，確保所有的計劃都按時完成。

再根據月考的結果，調整自己的目標，增減要完成的知識項目，這樣就能從容有序的提高成績。

三、分析試卷，查漏補缺

對於孩子這種基礎差，很迷茫的學生，一定要分析以前的試卷，這很重要。有些同學考完試，把正確答案一改就完事了。

其實，從試卷上我們可以發現很多額外的東西。

首先，分析試卷的題目與考點之間的聯繫。

孩子的考試的時候，因為時間緊張，沒有辦法細細品味試卷的精妙。

在考後分析試卷的時候，我們可以仔細的研究一下，題目考察了哪些知識點，用什麼形式不同的知識點聯繫起來的，老師講題的時候是如何把題目分解開來，做對的題下次碰到還能100%做對嗎，做錯的題是倒在了那個迷惑的環節，在以後儘量避免這些錯誤等。

其次是總結錯誤。

平時考試出錯對孩子來說是好事，現在把握好，期末考試、高考的時候分數就能提高。把握不好，高考這道題就會再次扣分。

這些試卷中的錯題，是孩子應該重點分析掌握的。

是解題方法想不到，是基礎知識點理解不透，是審題不清，還是計算錯誤，無論什麼原因我們都要重視起來。

孩子提分的空間，和滿分的差距就在這些錯題中。

最好建立一個錯題本，把我們總結的經驗教訓記錄下來，時刻提醒自己不要再犯。

如果能逐漸的把錯題都做對，那麼孩子的成績怎麼會不比其他學生高？

在考試面前，所有的學生都是平等的，多付出多收穫。

不要覺得自己不行，每天鼓勵自己，調整心態，我能行，相信自己的努力，考試會送你一個大大的驚喜。

高鋒老師

你好，我是一名清華在讀博士，2013年進入清華大學念本科，至今仍在清華讀博。

進入大學之後我就開始了高中生家教，不管是高几的學生，在學習中都會遇到自己的困難與問題，大部分高中生在學習階段都很努力，上課認真聽講，課後認真做題，但會經常遇到成績無法提升，學習出現瓶頸的局面。根據存在的這種情況，我整理並彙總了一份《高中各個學科提分秘籍及滿分技巧》，裡面從高一到高三，對高考必考的知識點進行彙總，結合高考考試大綱，整理出快速提分的技巧與方法。

如果有需要領取的學生或者家長，私信：領取，就可以免費獲取。

高一是高中的開始階段，很多初中生由於進入高中階段，一時間無法適應，所學科目增多，時間緊張，很多初中成績不錯的學生，進入高中以後，成績提升很慢，這個時候千萬不要自我懷疑，你並不是學習能力退步，而是出現了一種間歇性成績倒退的情況。

家長應該怎麼幫助孩子提高成績？

第一，幫助孩子一起找到學習中存在的問題及原因。孩子是因為不適應高中生活，還是在學習中存在困難。如果是學習跟不上，那麼必要的情況下，可以為孩子找一些輔導老師進行學業上的輔導與幫助，因為高一的基礎打不好，之後想要快速提高成績會比較困難。

第二，多與孩子溝通。很多高中生進入高中階段，就開始出現叛逆心理，不願意學習，這個時候如果不幫助孩子改變這種學習狀態，將會影響孩子的高中學習。

第三，孩子的成績在585左右，這個成績在高中階段屬於是中等生，成績並不差，所以家長不必過分緊張與焦慮。只要孩子是努力踏實的孩子，那接下來需要做的就是找到適合自己的學習方法，制定好每天的學習計劃，按時完成。

第四，高一的孩子其實很多時候還是不具備自主學習的能力，這個時候，家長必須加以引導，如果家長在文化上無法幫助孩子，那麼可以給孩子請一些輔導老師進行相應的輔導。

我整理了高中全三年各個科目的思維導圖與手寫筆記，能夠讓孩子對高中知識框架有一個詳細的瞭解，幫助高中生突破學習瓶頸，實現逆襲。如果有需要領取的學生，私信：方法，就可以免費獲取，希望能夠幫助到你。

清華博士高考技巧分享

高一還好，慢慢努力，一進高一確實有點難，記得我高一的時候，數學第一章是集合、物理第一章力學，都他媽難死，第一次考試數學竟然沒及格、我中考數學是考了148的，然後就努力做題嘛，而且要堅持，最後高考沒考好626。總結下，所有學習的方法，1、認真聽講。2紮實做題，不要說什麼題海戰術什麼的。3、認真總結，準備錯題集。4、不懂就問。5、真題為王。

平凡的我2017

剛進入高一，首先面臨的第一個問題就是適應。

由於高中的招生範圍比較廣，很多學生由鄉鎮來到縣城或市裡，第一次遠離父母家人，第一次住校，接觸陌生的同學和老師，需要儘快適應新的環境。

其次，高中學習科目增多，課程難度加大，學習壓力一下子大了很多，初中的一些學習方法可能不太適用，需要調整學習方法。

再者，中考已經淘汰了近半數的學生，能考入高中的都是當地的優等生，但來到高中會發現比自己強的人多了去。尤其一些學生在原來學校算得上是風雲人物，習慣了眾星捧月般的存在。上了高中才發現自己只是普通一員，心理落差會比較大，這就需要調整自己的心態，把心思都放在學習上。

第一次月考和半期考試，有的人可能會不太理想。不要灰心喪氣，一兩次考試並不能說明什麼，畢竟還有兩年多的時間，一切都還來得及。

總之，進入高中，需要經過適應、調整學習方法、調整自己心態這個過程。只要努力，只要不沉迷遊戲、不自甘墮落隨波逐流，就一定會取得好的成績，考上理想的大學。

順著長江歸大海

高一是高中三年的起點，新生入校第一步，需要儘快適應新的環境。和老師同學搞好關係，心情舒暢，一切都會水到渠成。高一調整，高二加速，高三就要品名衝刺了。三年一體化，千萬不可忽視高一的重要性，走好第一步不能輸在高考的起跑線上。往往一步跟不上，步步都心慌！高一領先，步步領先，最後會贏在高三，笑在大學之巔！

那麼怎樣才能高一就比其他同學領先起跑呢？

首先，調整心態，積極樂觀地迎接新生活。

緊張窒息的中考結束以後，很多高一新生都有先放鬆一下的心態。不再像初四畢業班那麼玩命拼搏，放浪形骸，隨心所欲。猶如大學時光一樣，輕鬆如意。這樣的頹廢思想，宛若療養院般蹉跎了歲月，嘆息了時光。

一定要高瞻遠矚，有遠見卓識。站在高一，放眼高三。提前制定三年規劃，要有緊迫感，有危機意識。你以為你中考很好，在原來的學校名列前茅，那你睜開你那迷濛的小眼看看，哪個不是出類拔萃的好學生？

其次，搞好師生關係，同學關係，勤學好問。

考上了高中，說明智商很高，但千萬別忽視了情商。大家來自於各個不同的鄉鎮，甚至於不同的區縣。一味地故步自封，清高自傲會讓你成為孤家寡人。主動一點，平易近人一些，儘快和周圍的同學打成一片。每天開開心心地上學放學，學習效率會大大提高。

看見老師不要唯唯諾諾，躲躲閃閃，要有禮貌地微笑致意。和老師們多多溝通，不懂就問。沒有哪個老師不喜歡愛好學習的好學生。

最後，利用各種學習環境，全方位提升自己

高一有各種學習輔助的社團，像辯論社，機器人社，文學社等等，開發智力，提高學習興趣，提倡團隊精神，非常有益。可以和幾個要好的朋友一起參加，共同進步。

週末，同學之間可以一起去郊遊，行萬里路，猶讀萬卷書。德智體美勞全面發展，參加小範圍團體活動，共同交流生活學習技巧，取長補短。

如果有弱科，可以報名一些專業輔導班，最好一對一。可以快速地補上瘸腿部分，儘快拉近差距，甚至於反超。

高一要高度重視，千萬不要輸在高考的起跑線上！

孤燈璀璨翰林苑

根據大象老師的經驗，給您兩個建議，一是關於孩子的，二是給父母的。

1,給孩子的建議

（1）關於成績

這個成績不是很好，但也不是很壞，不要太悲觀。高中知識與初中比起來有了巨大的變化，從知識的廣度、深度和表述方式上都有非常明顯的區別。尤其是在表述方式上更加趨向於專業化，使很多孩子一時適應不了，這是需要一個過程的。對於有些慢熱型的孩子來說，多給他點時間，慢慢適應過來就沒有問題了。往往這些慢熱型的孩子後勁兒還比較足，後面的成績會穩步的不斷提升。所以孩子和家長也沒有必要太憂慮，給自己一點時間。

（2）學習建議

• 首先要調整自己，關鍵是要轉變觀念，要更加主動。要把學習當成自己的一個任務去攻克，而不是當成一種工作去執行，要積極主動一些，把心態調整過來。
  
• 其次是要學會接受。在高一的時候，你會發現很多知識是沒有辦法能夠徹底理解的。這當然有主觀的原因，也有客觀的原因，關鍵還是客觀原因。因為高中很多知識本身就超越了多數學生的理解水平的，是一種非常高級的知識，是在更高層次上對知識的重構。很多知識你可能看著眼熟，在初中已經接觸過了。但是在高中階段是用更高級的形式把它表達出來，在表現形式上已經完全不一樣了。你要想徹底的理解要到高三甚者大學階段才行，這在數理化等理科上面尤其明顯。這個時候，大象老師給你的建議就是你要先接受他，不要鑽牛角尖，不要現在就非得把弄明白。我發現很多同學都有這樣的毛病，就是特別較真兒，一旦有一個理解的障礙以後他就走不下去了，非得去死磕硬頂，非要弄明白。而實際上，你的理解能力和你的知識背景根本就不支撐你把他理解的特別透徹，所以你要先學會接受，慢慢的隨著學習的深入你就理解了。
  
  
• 最後是要注意培養自己的學習方法。要有意識的去尋找一些方法去建立自己的方法體系。注意我這裡說的是“你自己”的方法體系。學習方法雖然很多，但關鍵是要和你自己的個性，你的思維特點來結合起來。你要學會挑揀，學會改造，不要生搬硬套，讓方法去適應你，讓自己與最舒服的姿勢去學習，這樣才能學習效率最高。關於這一點，你可以看一看我所寫的《中學生學習方法》系列文章。
  

心態調整好了，建立了學習方法，具體的學習過程就會變得相對簡單，成績提高就是自然而然的事情了。

2,給父母的建議

（1）第一重要的事。對於父母來說，第一重要的事情不是盯著孩子的成績。是要引導孩子規劃自己的未來，培養孩子的學習興趣。這件事應該佔據家長80%的精力，放在第一重要的位置上，具體的理由，再次就不詳述了，有興趣的家長可以參考我的一篇文章《家長們，不要等到高考了，這件事你現在就要開始準備了》，這裡邊會詳細的給你解釋，為什麼這件事兒這麼重要以及你應該怎樣去做。

（2）第二重要的事。就是把第一重要的事兒做到位。只要第一件事做好了，你孩子所遇到的所有問題都會迎刃而解。像什麼不夠主動啊，不夠認真呀，注意力不夠集中啊，學習提不起興趣來啊，愛打遊戲呀，成績提高不了啊，這些問題基本上都不會發生了。你請家長們務必務必要提前準備。

希望我的回答能對您有所幫助。大象老師目前的核心工作之一就是針對中學生進行學習方法的諮詢和輔導，有什麼問題也歡迎跟我直接溝通，首次諮詢是免費的哦。（插個廣告，希望不要介意）

五彩大象

高中三年是很關鍵的三年，因為三年後的高考成績是決定一名考生上哪一所大學的重要標準，那麼，考生如何在高中時期提高自己的學習成績呢？

要有確確實實想要成績提高的決心

本人認為，想要讓學生學習成績好，首先要自己改變，否則家長不論怎麼花錢給孩子補課，買練習冊，甚至出高價進行所謂的“單補”，都是於事無補，首先必須要學生本人作出改變，要思考：自己到底想不想提高成績，為什麼要提高成績，提高成績到底是為了自己還是家長，提高成績之後會給自己帶來什麼好處。

上課必須必須要認真聽講

我覺得上課不講課只有補課才講課的無良老師還是少數，畢竟班級的升學率和老師的獎勵是有所掛鉤的，一般高中老師課上都會認真教學的，而且很多書本上沒有的內容都會在老師的教案上，這是獲取知識的重要途徑，比你用幾節自習課學習的東西都多，所以就要求同學們做到，在上課時間必須要全神貫注聽老師講課，一刻都不可以鬆懈。

另外，可以隨堂做一些筆記，不需要多整潔，只要在課後自己看的懂就可以，如果因為老師講的太快跟不上筆記的話，就優先聽老師講課，下課了再向同學借筆記補充。

如果上課聽不懂，那麼可以在課後自習時間去向老師提問，務必要徹底弄懂！

參考書，練習冊一套就好，要做的精

許多家長會給孩子選購很多種類的練習冊，學生自己也會反覆訂購許多練習冊，然而本人認為，練習冊的內容都是差不多的，因為題型總共就那麼幾個，我們要做的只是在眾多練習冊中，選擇一個比較全面的就可以，那麼怎麼選擇練習冊呢，這個可以根據學生個人的喜好。

自習時間用於溫習和預習

一般高中都會在晚上安排晚自習，晚自習時間可以用來溫習和預習。

溫習包括：學習當天老師上課的筆記，看這一節課程的參考書，做對應的習題

預習包括：看下一節的書本內容和參考書內容，為下節課做準備

考試複習

一般學校都會有月考，期中期末考試，月考是學校為了讓考生定時複習而增加的考試，在一般的月考中注意把自己容易錯的題歸類，然後逐一擊破，題型都弄懂了，那麼期中期末考試複習時，再把這些題複習一次，然後再做幾套題就可以了

考試變化多端，不可因為一次考試失誤就自暴自棄，家長也要經常鼓勵孩子，給予孩子信心

領學網麵條老師

★學習很簡單，就是要反覆！

★學習也很難，就是要及時反覆！堅持反覆！

任何知識，技能的獲得都必須經歷一個過程。學習更是如此。下面是學習知識的一般過程

●1）初步瞭解（第一遍的學習，通常我們所說的“預習”。特別是一些對自已來說很吃力的科目，一定要在老師講之前，先大體知道一下，把重點、難點、疑點標出來，提前做好聽課的準備。）

●2）深入理解（第二遍的學習，通常我們所說的“專心聽講，獨立思考並跟著老師的思路”有針對性地解決重點、難點、疑點，如果是自學就要多看參考資料幫助理解。）

●3）融會貫通（第三遍的學習，通常我們所說的“及時複習”，達到對知識的徹底理解，並掌握新舊知識的各種聯繫，各種關係，初步形成知識體系。）

●4）初步演練（通常我們所說的“同步作業”，目的是通過具體的實例，做到對抽象知識的理解和鞏固，獲得一些使用知識的一般方法。只有通過一定量的練習才真正地理解和鞏固知識！）

●5）歸納總結（第四遍的學習，通常我們所說的“系統地總複習”，將所有知識的聯繫歸納總結出來，形成基本完善，基本完整的知識體系，便於指導實踐，運用知識體系，解決複雜的問題）

●6）綜合演練（通常我們所說的“強化訓練”，目的是通過大量的綜合性練習，形成解決問題的各種方法和技巧。歸納題型，總結方法，構建方法體系）

●7）徹底領悟（第五遍的學習，通常我們所說的“衝刺臨考複習”。任務是看自已歸納總結出來的知識體系和一些重點、疑點、常考點、出錯點。熟能生巧：通過以上幾步的實施，相信再看一遍會有深刻的體會，領悟些以前無法獲得的東西---新方法）

●8）靈活運用（通常我們所說的“模擬考試”，也就是實戰運用，解決問題，獲得一些實戰技巧。此時知識已變成了你的能力。相信有了以上幾步的貫徹實施，你一定會成功）

●9）輕裝上陣 （通常我們所說的“考試”。放下思想包袱，不知道的內容放下它，不去想它，調整心情。珍惜時間：爭取更多時間留給自已。暗示自我：我是最優秀的，我一定會創造奇蹟的！）

由上面的程序可以看出：學習知識，課本至少得看五遍吧！還不算練習時回顧課本知識的次數！

★學習很簡單，就是要反覆！

★學習也很難，就是要及時反覆！堅持反覆！

學數學誰怕誰

高中數學不好，可能是小學數學基礎沒有打好，如果孩子是學習的人，那麼說明小學數學老師水平不怎麼樣，這個基礎沒有打牢，後續就會出現一些問題。

如何提高數學成績？

首先，課本是基礎。要把課本吃透，理解公式和例題。根據課本往外拓展。

然後，做題時分配好精力，每個數學不好的人，做完一套卷子後，很煩的，所以選擇，填空，和大題的前幾道題是基礎，必須拿分。

其次，學會一些數學思維，比如待定係數，分類討論等，這些都有可能用到的。另外是真題，利用真題來套已經學過的知識。

最後，總結。學會總結錯題，找到原因，萬變不離其宗，只有知道錯在哪裡，才會不犯錯。看題時，圈出有效信息，找到解決方法。

每個人都有自己的學習方法，所以要找到一種屬於自己的學習方法，並且堅持，數學或許很難，但是堅持總會有提高。

在這裡多說一句，數學能力應該從小培養的，對於孩子以後的學習發展還有成長是有很大的幫助的，我家孩子就是6歲的時候在火花思維進行的課程培訓，效果很不錯，關鍵是孩子喜歡，現在還在堅持學呢！

小數課代表

您好，關於孩子的成績問題，影響的因素是多方面的。不知道您是否對自己的孩子，在校情況有所瞭解？是否全班的同學，物理和英語成績都不好，是老師教學水平真的不達標，還是您的孩子自身學習有問題？

作為家長，關心孩子學習成績，無可爭議。但是請一定要客觀，不能總是把責任推卸到學校，推給老師。孩子的成績差，跟孩子本身，包括家長，都有很大關係。家長要想探究原因，就必須各方面瞭解。一味的責怪孩子或者學校、老師，是解決不了問題的。

如果整體反應學校教學老師水平不達標，那麼家長們可以向學校反應，這是個嚴峻的問題，必須要處理好。老師的角色太重要！一個會教的，負責任的老師，會讓孩子少走很多彎路，同時會對學習，興趣有增無減。相反，誤人子弟，害人害己。

但如果是孩子自身的問題，就要看看孩子的學習態度，在校表現情況，學習方式方法，孩子心理健康情況等。孩子本身學習態度不端正，不願動腦思考問題，課堂上敷衍老師，課後不去鞏固，這樣的孩子，成績能提高嗎？

關鍵字: 謝邀 生活 成績