產後護理其實不論是順產還算剖宮產都很受罪，傷口的疼痛、身體的恢復階段，再有寶寶的哺乳等問題，多層折磨著新媽媽。
怎麼做才有利於剖宮產媽媽的恢復？
排惡露
因為剖宮產媽媽比順產媽媽排惡露要慢半拍，因此，剖宮產後護士會幫助新媽媽通過按壓等方式排出惡露。很多媽媽形容這一過程為“酸爽”。但是這一過程是必不可少的，這直接影響新媽媽產後體內“髒東西”是否排乾淨，影響未來身體的健康狀態。
傷口護理
剖宮產畢竟是一道傷，傷口癒合的好則需要避免細菌感染，做好傷口護理是很有必要的。傷口儘量暴露在空氣，這樣是為了傷口更好癒合，減少與水的接觸。
飲食
這裡提醒新媽媽：產後且勿覺得動了元氣就大補，這事很危險的做法！剖宮產牽扯長傷口，大補會讓傷口營養過剩而長的不好。清淡一點的食物，保證新媽媽的體力恢復，根據情況再慢慢增加營養。
排尿
排尿也是很有必要的！保證尿道、腸道的順暢也是保證新媽媽身體機能正常運作的前提，一定不要忽視哦！
心情
新媽媽分娩的過程種，身體會分泌一種激素，讓新媽媽產後容易情緒波動大，新生命的到來會讓新媽媽開心，但是隨著寶貝的到來，家庭的關注點會慢慢轉移到寶寶身上，新媽媽會產生莫名的不被重視敢，因此家人一定要多多照顧新媽媽的情緒，幫助新媽媽更快恢復心理這道坎。
專家提醒：只有避免錯誤的行為，才能讓新媽咪少受些罪！所以不要自己認為好就去做，一定要聽從護士姐姐的建議，不懂就多去詢問，這樣才能讓新媽媽更好轉變角色，輕鬆度過產後恢復期。
剛懷孕那會想知道男女，在網上買了些雜七雜八的試紙啥的，都不準，所以新手孕媽不要太相信那些，生出來是什麼才是最真的。整個孕期放鬆心態，寶寶才能健康成長。 再來說說產後恢復經歷：以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！ 搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不發佈聯繫方式了。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好。 第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！ 哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
過來人分享5條剖腹產經驗：產後產婦這麼做，少受罪身體恢復快‼️
經驗1️⃣：最好使用沙袋 剖腹產手術後，壓沙袋可有效刺激子宮收縮，減少傷口出血，對於產婦的傷口恢復和子宮恢復都非常的有利。所以，各位一定要記住，不要覺得壓沙袋疼就不壓了，其實，壓沙袋的6、7個小時確實非常疼，但是，等壓沙袋結束，你會發現，疼痛感一下減輕了，還能自己下地活動，傷口恢復也非常快。
經驗2️⃣：排氣後一定要多喝水 通常護士會囑咐產婦，排氣後要多喝水，第一次生寶寶的時候，我犯懶，沒有喝太多水，結果拔掉導尿管後沒有多少尿，護士說不合格，讓我多喝水。護士告訴我，是因為喝水太少導致了泌尿感染。第二次剖宮產後，我記住了這個慘痛教訓，排氣後，就不斷地喝水，就沒有出現這種情況，寶媽們一定要引以為戒啊！
經驗3️⃣：記住及時排尿 很多產婦怕去上廁所排尿傷口疼，不敢去，一直憋著，其實這樣很容易尿路感染，造成不必要的麻煩。剖腹產術後，應及時排尿，哪怕有一點點的尿，也得去排出來，這樣少受罪。同樣有大便的話，也得記著及時排出。
經驗4️⃣：儘量下地走動 剖腹產手術後，儘量在家人的攙扶下多下地走動，防止腸道粘連。藉助地心引力，有利於惡露的順利排出。另外，來回走動還有一個優點就是利於早點通氣，不通氣就不能吃飯，所以，還是儘快通氣的好，誰不想早點吃飯呀。
經驗5️⃣：切勿大補，飲食清淡為主 剖腹產後，肚子不通氣之前不能吃東西，以免造成危險。另外，產後飲食切勿大補，在乳腺沒有完全通的情況下，大補可能會導致奶水堵塞，這個時候還在大補的話，那麼產婦就要經歷通乳的疼痛了，據說通乳的疼痛比生孩子還疼（只可意會不可言傳的那種疼）。
朱哥2963
我不是剖婦產，我是順產，我想跟大家分享一下我的經驗。然後在網上看到一些護理知識，跟大家分享。
其實我那時候也是差一點剖腹產的，到預產期時，晚上突然覺得腰特別疼，以為是要生了，因為第一胎沒經驗，就趕著去醫院了。
到了醫院檢查後宮口沒開，因為我說腰痛，又到了預產期，所以就安排住院了，結果睡醒一覺我完全沒了感覺，像個好人一樣。
就這樣住了10院，漫長的等待，預產期已經超過10天，我仍然沒有反應，醫生說建議剖腹產了，因為時間到了，孩子不出來會對孩子不好，所以就開始準備剖腹產，簽字安排好以後就等待第二天的剖腹產。
早晨正準備剖腹產，沒想到我早晨去廁所見居然紅了，然後手忙腳亂的推掉剖腹產等待生產，因為我的孩子不大，沒繞頸，是符合剖腹產要求的。
剛開始肚子痛像是來月經，一點一點加重，大夫給檢查幫助開宮口時，太疼了！！直接開了三支就進產房了，可是進了產房宮口開的很慢，大夫給破水了，感覺身底下好多水出來。
結果大夫看了說孩子頭橫著呢！！！！
[震驚][震驚][震驚][震驚]靠我自己生不出來，然後大夫居然把手伸了進去把孩子頭轉了下來，那感覺用疼痛都無法形容！！！！[流淚][流淚][流淚][流淚]
弄過來以後，大夫說可以了，用力生產吧！我開始配合醫生用力，用力的時候會舒服些，不然憋的難受。就這樣在醫生的幫助下，終於把孩子生下來了，5斤8兩。
真的體會到了女人生孩子九死一生！！！願天下生產的媽媽們，母子(母女)平安。
下面是在網上看到的一些剖腹產護理知識，希望對大家有些幫助。
一、採取半臥床的姿勢
由於剖腹產的產婦比順產產婦恢復的更慢一些，同時惡露也不容易排除，所以進行剖腹產的產婦最好是採取半臥床的方式，同時可以適當地翻翻身，這樣可以有助於惡露的排除，同時也能夠避免由惡露引起來的感染，這樣能夠利於傷口的恢復。
同時術後應該多翻身，這樣可以幫助腸胃蠕動，有利於胃腸道功能的恢復。
二、儘量不要吃容易脹氣的食物
由於術後身體各個方面還沒有恢復，尤其是腸胃功能，術後可以進食的時候應該先以流食為主，最好以稀飯為主。
很多家人為了給產婦補充營養，醫生讓進食之後就給產婦吃大量補品，像牛奶這樣的食物其實這是不利於產婦身體恢復的。
三、儘量少使用止痛藥
做完手術之後，護士都會說，如果傷口痛的忍不了，就可以要點止痛藥，所以很多人都對止痛藥有了依賴性，但是多次使用止痛藥會不利於腸道的恢復和傷口的恢復。最好還是多忍耐一下，一般疼痛會在3天后消失。
祝願天下生產的媽媽們，母子(母女)平安。
合歡的港灣
我老婆就是刨腹產的，印象特別深，那種苦寧願我自己受，小孩出生還沒兩天，臉太黃了就去照藍光了，心裡特別難受，那時候還沒到七天就出院了，醫生說不能出院，是我們堅決出院的。出院回家沒幾天，我老婆傷口出血了，嚇死我們了，叫我們鄉下里的醫生打了幾瓶的消炎點滴，第二天也沒見好轉！然後趕緊去醫院，找了個外科醫生還是副院長的，他看了一下說是脂肪液化了傷口不合，然後他在傷口那裡桶幾個洞，把裡面的積水按出來，兩天去一次！那種感覺都不知道有多疼，都疼得我老婆流眼淚了，我看都不敢看，太恐怖了，如今五六年過去心裡還有陰影！現在還有一個多月就快又生二胎了，想起來都心裡怕怕的！
