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不知道大家現實中有沒有發現，很多明明素質低下，並且學識也不豐富的人好像總表現出一副什麼都知道的姿態教導別人。
還有一種情況就是，你努力做出的成果在另外一些人眼裡總是不屑的，他們承認自己不足永遠那麼難，擅自評價詆譭他人很輕易，這類人永遠很難承認他人的優秀，因為在他們眼裡好像什麼都無所不能。
這的確讓人很無語，因為聽他們說話講道理簡直就像被侮辱一般令人難受。
隨著不斷地工作和學習，終於後知後覺明白了一個道理，就是越愚蠢的人好像越覺得自己什麼都知道。
這究竟是為什麼呢？
答案就在一個科學效應，它就是著名的達克效應。
什麼是達克效應？
達克效應，是一種認知偏差，在某些領域能力欠缺的人既沒有認識到自己能力的不足，又錯誤地低估了他人的能力，往往會產生一種虛幻的自我優越感，錯誤地認為自己比真實情況更加優秀。
1999年康奈爾大學的Kruger和David Dunning想知道，那些缺失某方面技能的人是不是能認識到自己缺失此技能，於是進行了一項實驗。
Kruger和Dunning讓30個專業喜劇演員對30個笑話進行評級以作參考答案。
之後讓65名本科生對笑話評級，然後讓他們說出自己對這些笑話的感受。
研究員根據他們能力作出評級後發現了一個有趣的現象：多數人都對自己的判斷評價過高。
Kruger和Dunning認為，這些人中能力強和能力差的人對評價的誤差是有區別的，
那些沒有能力的人，是因為錯誤高估了自己的能力；而那些有能力的人，則是因為
錯誤高估了其他人的能力。為了減少實驗的誤差，他們又對這個實驗進行了改良，分別測試了人們的邏輯推理能力和語法水平，這兩方面都是有標準答案的，結果發現：
那些表現最差的人，評價自己能力的準確性也最差。三個測驗中，表現最差的1/4的人全都高估了自己的能力，認為自己高於平均水平。
這種現象後來由兩位研究者的名字命名，即我們開始提到的達克效應（Dunning-Kruger Effect），這篇論文也獲得了2000年的搞笑諾貝爾獎心理學獎（頒給那些“乍一看很好笑，實際發人深省”的研究，由真正的諾貝爾獎得主頒獎）。
達克效應的不利影響
這幅圖大概就能很好的揭示達克效應帶來的不良影響，達克效應，等同於“井底之蛙”，也許對別人有所成就時，心裡還會有一點不屑，認為沒什麼了不起，自己也可以做到。舉個簡單的例子，當你看到別人上臺演講侃侃而談，你覺得這是小case，但真的輪到你上臺時卻異常緊張，演講詞忘得一乾二淨。
如果這個現象放在日常生活中，那還好，最多就是一種無知者無畏的自戀心態，不會造成更大影響，可是如果這個事情放在重要事情上，比如一個素質不高的醫生覺得自己無所不知，最終患者是受害者，再比如，一些素質低下的政治家如果不能認清自己，最後誇大自己的判斷帶來的可能是一個群體的災難。
還有達克效應還揭示了一個現象就是我們通常瞭解的<strong>五分之一效應，五分之一效應就是：不管多麼離譜的事情，這世界上總有五分之一的人相信。也就是你在這個社會上無論講任何離譜的話，都有五分之一的人會相信。
如何克服達克效應
關於這件事，我國聖人孔子早就給我們講過，只不過我們太自戀不願意承認而已，對於客服達克效應最好的辦法就是人格成長。
羅素曾說，“我們這個時代讓人困擾的事之一是：那些對事確信無疑的人其實很蠢，而那些富有想象力和理解力的人卻總是懷疑和優柔寡斷。”
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古希臘哲學家芝諾的“知識圓周說”告訴我們：知識就像是一個圓圈，圓圈之內，是你擁有的知識，而圓圈之外，就是未知的世界。你擁有的知識越多，你的圓圈就越大，接觸到未知範圍也越廣。
在我們認知比較低維時，總是忍不住渴望讓他人覺得自己無所不知，這個衝動處在低維認知時很好理解，畢竟怕自戀受損，可是這個時候一定要學會保持覺知，善於聽取他人的建議，這樣才不會導致自己因為達克效應搞出一些滑稽事情，甚至是災難性事情。
關於心理療愈是需要一套系統的知識，絕不是雞湯類文章可以幫你建立的，我這裡有一套我自己所學的知識分享給大家，有心理成長需求的可以看看：
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