Sky56789
一个人不管出于什么原因走到了人生的低谷。情绪失落是难免的。
但是如果长时间的沉溺在这种失落里是万万不可取的。
根据我个人的例子给你一些建议。
首先，你要把导致自己失落或走到低谷的原因找出来。我说的找出来不是说简单的用一句话概括出来，而是真正的用心去把这个事情的来龙去脉理出来。
然后诚实勇敢的面对它，接受它。不管它是多么的丑陋，都要有勇气正视它。
这是所有要改变自己都要做的第1步。
当你可以有勇气接受这个结果的时候，也就是你要调整自己的时候。
如果你还没有能够一步到位的把自己调整成正常的，激情澎湃的样子，那你就开始选择一些手边能做的小事入手。
不管是整理房间还是运动，都有助于你清晰的规划自己。
最后一定要找到自己的短板，通过学习来弥补。
相信经过长期日积月累的积累。你一定可以克服以前的困难。
从生活路过
当你处于人生低谷時，最重要的，是控制好你的心态，人生中，唯有此时，你才能体验到更多更多金錢換不到的事或物。坚定的告诫自己：跌倒不可怕，可怕的是，一倒不起。
抬头看看，那些比你更优秀的人，还在拼命努力，你还有什么理由去轻言放弃，还有什么借口等待，你本来一无所有，唯一的出路，就是要用尽全力去努力⋯⋯
人生沒有跨不过的坎，除了面对死亡。活着就是胜利。要相信自己，坚定信念，一步一步慢慢“熬”出來。只要活著，就一定有希望。
时空的维度
一个人在低谷时，会选择沉默，不在沉默中死亡，就在沉默中爆发。
我有个朋友，找个女人(为什么说是女人而不是女朋友，女方比我朋友大十几岁，朋友31)
这个女的，虽然年纪比我朋友大，但会化妆会打扮，吸烟喝酒都会，在左臂和肚脐纹一玫瑰和蝴蝶。我到现在都不明白我朋友看上她哪里。
在当时，这女的自来熟，话多见识也广，天南地北没有她不能聊的。她是北方人，自小就爹不亲妈不爱，14岁就一人南下打工，服务员、工厂，大大小小的工作都干过，只要给口饭吃什么都干。她说那时很累，但想活的好一点，她说白天工作，晚上偷偷流泪，她说现在想想那时的日子真TM不是人过的。
她说你们别看我现在花枝招展，花钱如流水，我只是要把年少时和年轻时想吃的想要的和想玩的，通通都补回来。
她说她年轻时也有过爱情，男朋友很爱她，那年都到了谈婚论嫁，事业爱情双丰收的时候，谁能想到老天又给她开了个玩笑，她说她男朋友走的那一年和认识我朋友时一样大，无论是外貌还是表情都像极了那时的他，她含着眼泪笑着说，这命运真TM的喜欢捉弄人。
她说，男朋友走后，她对生活失去了憧憬。从那天起学会了吸烟，学会了喝酒。她说烟能迷人眼，酒能醉人心，失魂乱心智，颓废止泪水。那几年她的生活更加的糟糕，她离开呆了十几年的地方，记忆里那个地方有很长很长的江，有很长很长的桥，还有许多许多的热心肠。
她离开后，回到让她发誓在也不回的家。她说她不知道的是，她这一回命运在一次和她开了个“玩笑”，那一年的天灾带走许多人，那一年带走她仅有的回忆，那一年她失去了恨过的人，那一年，她不知道她怎么过来的，那一年…
时间在那一年悄悄的走过，人也在那一年慢慢的成长，泪水也在那一年缓缓的干涸。她说她在也没有哭过，她说世上也没有让她哭的人，她笑着对我朋友说你可别成为那个让她哭的人哦。
我朋友泪如雨下…
她说，自那以后，不知过了多久我有了现在，有了他，有了别人努力想要有的东西。
她说，今年我想有个家，今年我想有个我爱的他，今年我想拥有幸福，我要笑着对过去说:我过的很好。
她醉了，她在酒中品尝着生活的苦，她在香烟中吐出心中的伤，她在身上刻画着属于她的记忆。
我也在沉默中，知道朋友的所爱…她值得去爱，每个人都有一个藏在心里的过去。
你呢，你过的好么？生活的苦适应了么？如果看到，可以说出你的故事么？
打着打着，就跑了题，情到深处泪眼蒙眬，忘勿怪。
明天我要嫁给你啦，明天我要嫁给你啦～
弟弟写游戏
感谢推荐！
这是我刚刚亲身经历的。
大学毕业开始创业，风生水起一两年，两月回到解放前。我自己一个人拉起一家公司，从我一个人做到了三四十人的外贸公司，本来我可以马上撤走的时候，却选择了坚持，因为这是我几年的心血。最后公司倒闭，贷款发了十八的工资。
那一段时间我可以一天到晚坐在椅子上抽上两三包烟，那段时间我头发一把一把掉。
但是人还是人，人是会思考的动物，会自我调节，自我反省。
调节就是自我安慰自我暗示，实在不行自我批评教育。反省我自己在过程中的错误，发现自己的缺陷，找到缺陷以及不足之处，我们就开始行动去弥补一下，学习是弥补的最好方法。
然后做自己喜欢的事，想好自己的下一步。
我发现我自己对行业了解不行，对商业合作形式不了解，我的人脉关系不够好，然后我想出国英文是我一直想学的，经济学，金融学都想学。
然后我就借了一张中南大学校友卡，疯狂的去看书学习。晚上就去散步想我的出路。最终我就去找了一份工作，一份我喜欢的工作，哪怕是扫马路，喜欢就行。
现在我走出来了，我觉得我自己需要更多的学习，更多的工作经验。然后我在做运营，然后想弄个自媒体号，以及分享一下我自己的很多不成熟的想法和看法，等大家赞同或者批评我。这样我就会越来越进步，越来越好。
失去自由的孙大圣
人生到了低谷别人事我不知道，我知道我到低谷我该怎么办，下面我就给大家说一下我的情况。
我出生于农村家庭孩子，我2011年11月.结的婚，过完年就去县城出来创业，那时候我身上只有收的彩礼钱有9万多，开始做电动车行业，做了3年，我在县城买了房子车子，还有存款，过着潇洒的生活。
但是好景不长，2017年中旬开始走下坡路，因为电动车行业开始整顿查环保，因为证件不齐全，只能停业，又加上烤漆厂有污染需要安装环保设备，没有这么钱，只能关门不能干了，亏60多万，给朋友借款和银行贷款加加起来100多万，电动车生意也不好，在加上银行利息，只能破产了。
就是去年朋友知道我破产了一直催着要钱，只能把房子车子还有机器设备卖掉去还债务，现在还欠80多万，2018年10月在家里什么都没干活，主要是接收不了这些事情。
今年刚过年我就来县城了，来的时候我身上只有几百块钱，我认输，还是做生意，‘又找了物流给别人送货，又卖衣服都没挣倒钱。到现在住着我弟弟车库，现在银行每天催款，我都没办法，身上也有钱，连吃饭都是困难，现在就是混日子，我也想着打工，可是仔细想打工一个月5000多，去掉生活连利息都不够。
我觉的现在己经到了我的低谷，晚上根本睡不觉，我每天晚上都在想，既然到了人生低谷，就不要泪丧，低谷总会过去，前方等你的是人生又一个高潮。此时的低谷只是生活对你小的历练反此而己。
以后要冷静想清楚，有机会还是创业，我打工只能维持生活，我相信只要努力肯定有东山再起的时候，同样我也相信和我一样创业失败的朋友们，我们一起努力再创美好未来。
这就是我的人生低谷到以后发展决心的信念。
七月双峰
一个人在最低谷的时候应该选择学会做什么？
老公和我都出生在江西，而江西有瓷都之说虽然说我们生在井冈山。三年前选择了创业，卖陶瓷，一个从来没跑过业务，一个分不清釉中彩，釉下彩的绘图员就这么开始创业了，地点选在离家千里之外的茂名。千里啊傻了，为这事我整整骂了他三个月，可是他保证可以做好，我只好选择了相信。
信心满满厂里拿样品，跑市场。生活是什么？生活是酸甜苦辣啊！语言不通，人生地不熟，没有人脉。厂里订的东西销售不出去，周转金跟不上……一大堆，坚持了半年出现了低谷，情绪是失落的，生活是不如意的，内心是烦恼，压抑的，说话动不动是吼的。
正所谓天降大任于斯人也，必先苦其心志、劳其筋骨、饿其体肤。
自己选的没办法，那在最低谷的时候应该选择学会做什么呢？
1.相信自己，重拾信心。重新认识自己要做的东西，认识它了解它，深入骨髓中去。用最乐观的心态去面对。
2.坚持就是胜利，失败乃成功之母，做好最坏打算。一次不行，十次百次千次，全力以赴坚持熬过去，成功就离你不远了。
人生不如意十之八九，有高潮就会有低谷，正所谓船到桥头自然直，养精蓄锐，未雨绸缪。脚踏实地的熬过去前面就是一片光明。
陶瓷老表肖姐
我在人生最低谷的时候！跟老公商量。日子还是要过，饭还是要吃，一家六口人打开门就需要钱来开支。我们两个要打起十二份精神来苦干。做什么好了。家里钱又不多，本钱不能太多。又不能亏。挣多挣少慢慢来。走一步看一步。谁知老天不负辛苦人。后来生意几年一直都还好，再后来兼职其它的事情一起做，后来生活就一天比一天好。所以说，在人生低谷时。人千万不要气妥。有辛勤付出就会得到理想的回报！
雪山顶上的兰花草
人在低谷的时候最重要的是要调整好自己的心态。特别不要迫切地作出决定，因为人在低谷时会迫切的想要逃离这个状态，所以一旦有人给出建议就会迫切的抓住，没经过深思熟虑或考察就下决定，有可能造成更严重的后果。
我有段时间刚辞职，家里有困难，几乎把所有的钱都打回去了，害怕家里担心，辞职都不敢说，失业又没钱，另我十分焦虑，海投了两天简历还没结果后，听到朋友说他们公司招人，想也没想就跟她过去面试上班了，就是一个帮人家做外账的公司，要跑工商银行税局办事的那种，当时焦虑得不行，想也没想就直接上班了，大概坚持了一个星期我就做不下去了，因为去工商银行税局等地方办事都是要用自己的身份证，还都是为不同公司办事，都是一些小公司，都不知道有没有实际存在，感觉太可怕了就走了，结果也没拿到工资，中间还因为上班错过了两家公司的面试，简直是赔了夫人又折兵，得不偿失。
经过这次我尽量调整自己的心态，尽量压制住焦急的情绪，在投简历时认真查看招聘公司信息，虽然多花了一周的时间才找到工作，但是起码不会那么荒唐了。
所以说越是在低谷时期越要沉住心，不要病急乱投医，只有调整好自己的心态，才能理性的做出选择。
柏拉图girl
@登云日记
一个人在最低谷的时候，应该选择做什么？
对于这个问题我想写写我自己，因为我有过很长一段时间陷入了人生的低谷。
记得在2005年4月，在山东平度市，经朋友介绍，认识了一个朋友，当时他开了一个火锅店，生意不好，想寻求合作，我的那个朋友就介绍我同他认识，我当时就是从事的餐饮行业，做酒店管理，他想同我合作，让我再投一部分钱，由火锅改成经营海鲜家常菜的饭店，我同意了，记得当时我总共投了15万多点（里面有部分是借的钱），就改成了做海鲜家常菜的饭店，股份各占一半。细节我就不陈述了，大概经营了半年，由于各种原因生意就不好了，关门了，当时也不好转让，投进去的15万多一分钱都没收回来。记得当时都走投无路了！
当时过了几天我回到山东临沂后身上就只剩100多块钱了，跟身无分文差不多。还欠8万多的外债，也没有工作，连住的地方都没有，就找了一个一晚上10块钱的小旅馆住着。
第二天我就开始自己找工作，也托朋友介绍工作，什么工作都行，只要有住的地方，有饭吃就行，好的是我以前从事的酒店管理的工作，找份工作并不太难，没几天就找了一分工作，这样吃住就解决了。接下来我就老老实实的上班，攒钱还之前欠下的外债，还对之前犯的错误进行总结，问自己：什么地方做的不对？为什么会把自己搞的这样狼狈？不但的反思自己，以后怎么办？在工作中更加努力工作，工作之外也在不断地充电学习，这样的日子持续了将近两年的时间，我才把我欠下的外债还完，日子才慢慢好起来。现在回想当年还历历在目！
所以，我觉得，一个人在最低谷的时候，应该选择更加努力，更加勤奋，更加踏踏实实，活出真实的自己！不应该气馁，要告诉自己，生活一定会好起来的，蓝蓝的天空一定会出现！要自己给自己打气鼓励！使自己度过人生最低谷最艰难的时刻，而那最低谷最艰难的时刻终会成为自己人生财富！
这是我的一点生活和人生体会，希望对您有用，我相信，只要积极坚持，所有一切都会好起来的，相信自己！
登云鲜生
最低谷的时候他，需要勇气和胆量。同时也须要身边的人给予鼓励和支持。人生没有过不去火焰山，路在脚下，大胆前行。车到山前必有路，船到桥头自然停。行到水穷处，坐看云起时。
我曾经有一段低谷期，妈妈因为癌症离开了我们，紧接着又因为和老公成天吵吵闹闹，那段时间真的低谷到了极点，每天吃不好睡不着，做梦都在哭，晕晕沉沉。回想起来现在也不是一样挺过来了吗！也感谢我身边的亲人，他们对我很大的鼓励和帮助。同时自己对自己打气，处处向好的方向看。面对现实，调整心态，才能走出困境。
