林勤義
我們怎樣對待生活，生活就怎樣對待我們。
我們怎樣對待別人，別人就怎樣對待我們。
我們在一項任務剛開始時的心態決定了最後有多大的成功，這比任何其他的因素都重要。
人們在任何重要組織中地位越高，就越能找到最佳的心態。
一生事業的成功與否取決於你對自己心態下達的指示。人可以掌控自己的心態，並通過心態來把握自己的命運。在生活中，有成功也有失敗，你回憶往日的成功，也會獲得今天成功的信心；同樣回憶往昔的失敗，就會毀掉自己。沒有人真正要為你的失敗負責，因為失敗是你的消極心態造成的。
老塗心靈保衛戰
不是你心態不好。人都會這樣的。你的這種情況，我以前遇到過類似的。目前這種情況我無法給你一些好的意見去解決，畢竟事情已經發生，不去想才能讓心情平靜一些。以後咱們不要把自己的規劃或者目標說給別人聽（包括父母），我之前也和你一樣，雖然沒和其他人說，但是和父母交流了一下想法，我父母也是很實在的問，別人一問，居然我把我的計劃都和別人說了（也是和我同齡的一個朋友的家長）。然後就發生了一些像你這樣尷尬的事情。後來我很鬱悶，在群裡求助，一個年長的前輩，告訴了我我上面和你說的這些話。比如你辭職回家父母必然會問你，你可以只說考研，什麼學校什麼專業可以不說。他們繼續追問你也可以說，“等我考上再告訴你們，要不我壓力太大”相信父母也不會在追問了。如果你以後在外面又考證之類的，我建議也不要和父母說，他們一和鄰居說，就會無形中又給你一些壓力的。你要是想說可以說準備個考試。不說考什麼。
我覺得我無法解決你目前的困擾，我就給你一點以後的建議，希望可以對你有幫助。
目前事已至此，咱就學自己的，少和那個鄰居溝通，拼命學，一定要考上！加油！學姐祝你金榜題名！
刀眾
怎麼調整，掉幾滴眼淚吧！今日被爸爸挖苦了，他非要我們給他買帶腳蹬子的電動三輪，八十四歲了，我們都買不到！一個姑娘給買馬桶蓋，我是最小的姑娘，買了浴霸四五百的也裝上了，餘下大姐買車，就開始忽悠老爸，說廠家沒貨，發不過來，假模假式打了幾個電話，做出麻煩了要退貨的姿態。老爸不管她要，主意又打到我身上，逼著我用自行車給他改裝一輛，我沒這本事，他就開始說難聽的話。你要是鍛鍊身體，就買那種在家裡騎的健身車。你要是為了活動找代步工具，就買現成的電動三輪，現在倒好非要有腳蹬的電三輪，廠家都不生產了，我們哪裡能變出來？又力逼著我去改造發明，而我的工作壓力也非常大，弄得我哭泣，我一個女人，到哪裡指揮別人給我改裝車子？然後窩囊我一通，令人氣恨難當。人啊不管活多大，什麼時候也不能為了自己的一腔私慾來欺負人。
則禪
很難。
就目前我單位的事，我也沒能平衡心態。
總覺得認真工作是個笑話，混日子的因為長的好就有人罩著。認真幹活的出點錯就要捱罵背鍋還要被人看笑話。
沒辦法，只能靠努力盡快跳槽，雖然到哪裡都能遇到這種人這種事，不過只要自己有實力，就不用擔心養不活自己。
還是想辦法分散一下注意力吧。
自苦苦苦
【什麼是心態？說到底就是你的人生觀。只有通過堅持不懈的無我奉獻，你的人生才有價值和意義，你的人生定位和取向才是正確的，你的願望才會實現。
人有煩惱意味著什麼？意味著進步。有煩惱說明眼睛會觀察了，頭腦會思考了，心裡在挑擔子了。學會負責任，進入角色、進入狀態了。如果沒有進入狀態，袖手旁觀，發生的事情都覺得與己無關，就不會有煩惱。但是，只要突破了煩惱，接下來就是喜悅，做事就嫻熟，就能舉重若輕，遊刃有餘，就是在玩了。
所以有大煩惱就會有大開悟，沒有煩惱是不可能開悟的。碰到事情，不要抱怨，要調整心態，心平氣和地面對，境界再高一點就歡喜奉行。遇事不願意面對，說一千個理由一萬個理由，無非就是“我不適應，我不喜歡，我受不了……”這些都是我執的體現。遇事，只要勇敢地面對，我執就突破了。
做人，哪有不做事的道理？只要活著就應該做事，借事修煉，借事檢驗自己的這顆心。人離開了事是無法驗心，無法成長的。只有藉助事情才知道自己達到了什麼高度、什麼境界，才能讓自己成長。所以在武俠故事中，一個大俠遇到另一個大俠會非常高興，因為終於有機會切磋武藝了。一個俠客藝不如人，輸了並不悲哀，悲哀的是沒有機會出手。
日常生活中有兩種人，一種是高興地接受事、面對事、處理事，然後放下事；另一種是有事就抱怨、煩惱、躲避，找一大推理由證明此事與他無關。
生而為人，無事可做，沒有機會做事，是很可悲的。活了一輩子都不做事，不是空耗光陰，虛度人生嗎？】
——摘自《萬行大和尚開示：玩是人生的最高境界》
萬行大和尚簡介：
東華禪寺方丈萬行大和尚，一位用生命在踐行佛法、體證生命本源的智者。
15歲信佛、18歲出家、29歲證得生命本源，30歲復建東華禪寺、4年佛學專業、7年閉關、18年建寺安僧、1萬多場開示演講、千萬言著述、13部著作出版多國語言……
2000年創立東華家風：信教先愛國，學佛先做人，修道先發心；2008年倡行每月1次升國旗；2016年創立中國首座佛教愛國館；2000年至今，東華禪寺18年間向社會捐款捐物數千萬元，並多次榮獲省市“模範和諧寺觀教堂”稱譽。
從童真入道、閉關證悟，到建寺安僧、講經說法，歷經三十餘年，總結出一條能讓人類證悟本源的解脫之道——《東華禪》
本著普度眾生的使命，萬行大和尚將《東華禪》修行法門無私奉獻，殷切期望天下眾生通過學修《東華禪》融通人生四大關係：我與家庭的關係，我與社會的關係，我與國家的關係，我與自然的關係，從而獲得幸福圓滿的人生。
東華禪寺
我認為讓自己的心態放平是一個人成熟的標誌，是高情商的表現。其實我們的一生都在學習成長，和不同的人交流交往。我們所處的環境，從小接受的教育是不一樣的。所以可能在人際交往中遇到和自己價值觀相沖突的事情。這時候內心肯定會起波瀾，心態不平的會當時發怒，弄的雙方是兩敗俱傷。或者不發怒，心裡埋下怨恨，每次想起來心裡都不舒服。如果和同事鬧彆扭會影響自己在公司的形象，為你的升職加薪埋下隱患。康熙年間有個宰相叫張英，老家的鄰居蓋房因為宅基地和他家人鬧彆扭 誰都不相讓。然後張英的家人寫信和他希望能擺平這件事。張英看過家書後在上面寫下了“千里家書只為牆，讓他三尺又何妨。萬里長城今猶在，不見當年秦始皇。”家人看後往後退了三尺，鄰居一看相爺這麼豁達謙讓，也退後三尺。這就是六尺巷 在桐城市城內，是中華文明謙讓的象徵。
我們怎樣才能放平心態呢？ 我認為有三個方法：1自信。自信是快樂的秘訣，成功的前提，學會欣賞自己，不要拿著別人的優點和自己的缺點比。2學會調節。生活不是一帆風順的，有時起有時落，冬天到了 ，春天還會遠嗎？3學會寬容。不要斤斤計較，容納別人，欣賞別人，自己的心境也就能保持樂觀。最後上1張我拍的風景，祝大家開開心心每一天。
撥雲見日情感分析
A修身正義
真實的職業往往脫離不開艱難困苦的事實，沒有不勞而獲，在職場中，更不可能給你濫竽充數的機會，沒有隨波逐流的機會。
不管現實和理想與多大差距，自己的信心不能被磨合掉，不但不能面對現實失望，而且還要有破釜沉舟的勇氣，敢於面對一切職場困難，這樣在職場中產生的焦慮、掙扎，才會被你的強大自信給打敗，才不至於衍生更多的心理問題。
進入社會，要把獨自奮鬥當作自己的座右銘，開始沒有人有義務教你職場技能，你只有獨立奮鬥、發奮學習周邊的人或者事，才能更好的成長。
年輕人早晚要獨自面對這個陌生的社會，沒有人可以給他們準確的指導，告訴他們要怎麼發展，要怎麼做好人際關係，過什麼樣的人生。
在自己的不斷成長中，他們肯定會得出理性的處理事情的辦法，不會事剛入社會的毛頭孩子，不斷修正自己對這個世界的認知，讓自己過上自己想象的生活。
當然，也有很多人一時很難適應這個嘈雜的世界，他們不知何去何從，會下意識地焦慮、不安、自我否定，認為自己不可能做到，這樣的年輕人，我希望你把心態放平，沒有什麼事情可以羈絆你前進的腳步，要認識道自己地價值，善於發現自己地優點，沒有人能夠幫助你，只有自己給自己鼓勵，自己給自己安慰，相信自己能行，把這些困難當成你走向成功的墊腳石，讓自己飛翔起來。
天助自助者，希望每一個在職場中痛苦掙扎地人能儘早地意識到；這天路上，能幫助你地人只有你自己，人得自己成全自己。
布衣學堂
婦專委特邀心理問答專家志願者 吳穎：
有個英菲尼迪撞人案。事故是因為肇事司機超速酒駕，事故造成王輝丈夫及6歲女兒死亡，王輝全身13處粉碎性骨折。"說白了就是人已經碎了"。王輝在受傷後的一年中接受了十幾次手術，全身多根鋼釘和鋼板。
王輝和丈夫都是名牌大學畢業，兩人都喜歡舞蹈，在外企做經理，有一對雙胞胎女兒，有一個幸福的家。結果出事後竟是這個結果。但是她靠著堅強的毅力活了下來，還和小女兒一起活的很好。
王輝不去抱怨，不去報仇、不懈怠，而是義務宣傳酒駕的危害，學習心理學知識，幫助別人疏導諮詢，讓更多的人知道酒駕的危害，幫助更多人懂得如何去面對困境，如何更好的生活，同時自己也過得很充實快樂。
我們平時遇到的什麼困難挫折也不會像王輝這麼大。她能堅強樂觀的面對生活。我們又怎麼不能呢！ 要學會正視痛苦，快樂是情緒的鑰匙。
學會感恩。
不要把你擁有的一切當做是理所當然，要時時懷有感恩之心。禪修煉精神、內心的方法。
換角度看事。
要有同情心，有同理心，真實的站在對方的角度看問題，看事情，對方就說真話，和你交心。
簡單生活。
慾望簡單了，心就簡單，生活就簡單，幸福就會增長。心自由，生活就自由，你的世界就快樂了。遇事，拿得起，放得下。
多一些理解，多一些寬容，多一些大度，深吸口氣，曬曬太陽，一切不悅讓他揮手而去，生活就能開開心心，過得更好！
中國心理衛生協會婦
做錯了事，和家人吵嘴，孩子不聽話，工作不順心，賠錢了，勞累了等等事情，可能就會讓人心情煩躁，不爽，心態不好。
人是情緒化的動物，出現問題，要學會調整心態，讓自己處於平靜狀態，精神飽滿，總結幾條方法:
一，睡覺休息，有了充足的睡覺時間，睡眠保證了，精神狀態也好，精力充沛了，心態自然也不差
二，安靜的環境下聽音樂，聽一些古典音樂，輕柔輕音樂，在聽的氣氛下，人自然的放鬆，心態慢慢的放下
三，健身，運動，跑步，打球等各種方式，出一身汗，身體勞累，頭腦清醒，心態也放鬆
四，在安靜的環境下打坐，做瑜伽，深呼吸，做上半小時，慢慢的身心都放鬆了。長時間練習，自然的身心放鬆
五，看書，看一些勵志書籍，名人傳記，看自己喜歡的書籍，沉浸其中，從中吸取經驗，知識，信念
六，找幾個知己或好朋友或行業前輩，向他們請教，交流或付費指點，從中獲得指導
七，旅遊，出去走走，看看祖國大好山河，想想自己只是渺小的個體，世間美好的事太多，不值得煩惱
最後借用12個字:面對它，接受它，處理它，放下它。歡迎交流，關注，評論，謝謝大家
