彼岸花18435
就和高尿酸血症一样，补充充足水分有助辅助降糖，但不能作为主要降糖的手段。高血糖或糖尿病患者因为血液中葡萄糖浓度较高，超越肾脏的吸收能力，可能会随尿液排出体外，如果多喝水，能够增加排尿量，促进血液中葡萄糖的排出，有微弱地降糖效果。我们知道糖尿病比较严重，血糖总是偏高的时候，患者会出现“三多一少”症状，其中一多就是喝水量多，因为血液中葡萄糖浓度较高，细胞外的渗透压也很高，挤压细胞，让细胞失水，如此一来，我们就会因为细胞缺水而反复发出饮水指示，多补充水分能暂时缓解细胞外渗透压较高的情况，促进代谢，所以对于糖友来说，在血糖总高而压不住的时候，充足饮水还是必要的，至少也要保证1500~2000ml/日。
很多朋友会发现自己在晚上的血糖较高，所以也想通过喝水来降低血糖，不过这种降糖的做法并不能达到显著效果，只能作为辅助手段，我们除了按照医生指数科学服药或注射胰岛素来稳定血糖之外，还应当通过控制饮食+适当的锻炼一起来达到稳定血糖的目的。例如晚餐之后，我们可以外出散步，建议40分钟~1小时，一次性走个6000~7000步为宜，这样还能达到走路锻炼的效果，提高体质，促进血液循环，帮助消耗葡萄糖达到更快平稳血糖的效果，还能够降低血液粘稠度，调节三高，降低糖尿病并发症的几率，当然也不要过度运动，不然因缺乏葡萄糖而低血糖，对于糖友来说又是一件头疼的事情，而且晚上发生低血糖是更危险的一件事情，因为不宜被察觉。
另外，注意晚餐这一顿最好是清淡简单，不要吃得过于丰盛，推荐拳头大小的粗粮、杂粮饭，或半截玉米大小的薯类食物、淀粉类瓜果，青菜一盘，20~30g肉搭配就差不多了。美国糖尿病协会的研究发现，晚餐后人们的血糖会比白天上升更剧烈，而平稳时间花费更多，推测是因为白日我们摄入的很多食物分解出能量堆叠起来，让糖分能量的释放达到峰值，所以晚餐这一顿为了平稳血糖，我们更应当注意适度的饮食，对于普通人来说也一样，爱聚会，爱吃火锅、麻辣烫、烤肉、大排档的朋友们就应当注意了，偶尔为之就好，更不推荐一顿丰富宵夜的摄入。
晚上饮水也不要过多，可能会造成排尿增多，影响睡眠。喝水我们就喝白开水、淡茶、淡柠檬水最好，避免口味较重，离子含量多的饮品，因为它们可能会更增加我们口渴的程度，无法达到补充水（H2O）的效果。如果睡前感觉反而有点低血糖，可以吃小几瓣水果，或者一杯牛奶，牛奶中的乳糖能缓慢分解出葡萄糖，对血糖影响很小，也不至于让我们在睡觉后低血糖。
只有营养师知道
营养师小糖来为大家解答。晚上喝水不能降血糖，无论啥时候喝水，喝再多的水也没有直接降糖的效果。相反，晚上喝太多水容易导致第二天身体浮肿，还容易导致夜尿增多，影响睡眠质量。
有的糖友不禁在想，水不是能够增加血容量吗，那怎么就不能稀释血糖呢？当然不能了，人的内环境是一个相对稳定的系统，不会因为你多喝水，多吃酸性或碱性食物，内环境就会发生变化。如果内环境真的这么好改变的话，我们就不会有高血糖、高血脂、高血压这些毛病了。
喝水虽然不能降低血糖，但是糖尿病人也不可限制饮水。因为糖尿病人体内血糖过高，容易出现烦渴症状，这时候就要多加补充水分。如果血糖过高，而机体又缺乏水分的话，就容易出现酮症酸中毒、高血糖高渗性昏迷等急性并发症。
一般建议，糖尿病人每日至少饮水1.5升，天气炎热时最好喝到2升以上，少量多次的喝，不要等到感觉渴了再喝水，等人感觉到渴的时候机体其实已经很缺水了。喝水以白开水为佳，淡茶水、矿泉水也可以。除了少数肾病患者，一般的糖友不需要限制饮水。
希望小糖的回答能帮朋友们走出误区，更多糖尿病百科知识我们在下期见~
糖人健康网
你好，多喝水不能降低血糖，但对身体有一定好处，只有通过饮食疗法，运动疗法，药物治疗等，才能有效降低血糖。
糖尿病人多喝水有哪些好处？
糖尿病患者每日多喝水可以补充身体水分，有效预防便秘，降低血压浸透压力，预防糖尿病性高渗性昏迷的发生，增加血容量。同时有效改善血液循环，降低血液黏度，减少糖尿病并发症的形成。还可以预防泌尿系感染。增加抗菌药物对本病的治疗效果。糖尿病患者特别是老年糖尿病患者，应该每天多补充水分。
糖尿病患者如何健康喝水？
建议你每天多次少量喝水，白开水最适合糖尿病患者，也可以补充牛奶，豆制品，补充身体所需的营养，也很适合肥胖，高血脂，高血糖患者饮用。
糖尿病患者每天建议喝1600～2000毫升水（8~10杯200毫升杯子的水）。不要等到口渴了才喝水。
血糖有肾功能障碍的患者，不能一味多喝水，而应该根据他的尿量多少决定饮水量，一般是前一天尿量再加上500毫升左右，也就可以了。饮用水的温度不要太烫，一般以25℃～30℃为宜。
三诺讲糖
糖尿病的治疗为综合治疗，在药物降血糖的同时，配合非药物治疗，如控制饮食、增加运动、戒烟限酒等，更有利于血糖达标，同时可适当减少降糖药的用量。那么，糖尿病患者晚上喝水能降血糖吗?接下来，医学莘将为您解析。
适量饮水有助于改善代谢。对于糖尿病患者而言，增加饮水量可稀释血液，促进葡萄糖经尿排泄，在一定的有降糖作用，但饮水降糖作用有限，因此只能作为改善血糖的辅助措施。饮水时间糖尿病患者可按需分配，主要集中在白昼，不建议睡前大量饮水。与人体一样，人体的各器官组织也需要减负，它们在夜间也需要适量的休息时间，在休息时还可对受损的器官进行修复。如果睡前大量饮水，肾脏夜间会处于高负荷运转状态，不利于肾功能的维护；同时由于夜间活动减少，多余的水分流淌在血管中，增加心脏负担，对合并心功能不全的患者可能产生不良影响。相比于睡前饮水，早晨饮水可能更有利于健康，通过一夜的代谢后，早晨人体处于相对缺水的状态，此时饮水可能更有利于改善代谢，同时也让肾脏得到了充足的休息。
需要注意的是，虽然适量饮水可改善血糖，但饮水量并非越多越好，每日1500-2000ml为宜，若饮水量过大，反而会出现水中毒；但如果出现了糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗状态，补液是主要治疗措施，除开大量静脉补液与小剂量胰岛素降血糖，这种情况下无论是夜间还是白昼，均可大量饮水，通过稀释血液，纠正代谢紊乱，直至血糖降至安全范围。
除开适量饮水，糖尿病患者在生活方式上，限制富含碳水化合物食物的摄入是控制血糖的重点，每日坚持半小时中等强度有氧运动可使糖化血红蛋白下降约0.66%，戒烟限酒也有利于降低血糖；生活方式干预数月后，若糖化血红蛋白依然在7.0%以上，应启动药物降血糖，可据糖化血红蛋白的控制情况，依次给予单药、双联、三联药物降血糖，必要时启动胰岛素治疗；若初诊糖尿病患者空腹血糖≥11.0mmol，或糖化血红蛋白≥9.0%，应直接启动胰岛素降血糖。
综上，适量饮水有利于改善血糖，但仅为降血糖的辅助措施，且不建议睡前大量饮水；饮水量每日1500-2000ml为宜，可适量增加，普通患者不建议大量饮水，否则易出现水中毒；合并糖尿病急症并发症的患者，大量饮水属于主要治疗措施之一。
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医学莘
我是医者良言，是一名住院医师，专为普及医学知识造福人类健康，若想了解更多，请关注我，有疑问可留言，必回应！
晚上喝水能降低血糖吗？
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我写今日头条已经快2个月了，这段时间自己也收获不少，也学到了不少知识，特别是糖尿病。每次写糖尿病浏览量都比较高。今天我给大家分享一下糖尿病饮水的相关知识。
1.喝水能降低血糖吗？
我可以很确切地告诉你，喝水是能够降低血糖的；因为糖尿病患者由于胰岛素缺乏或者胰岛素受体不敏感，人吃进去的糖类不能被吸收利用，因此导致血糖升高；如果血糖过高超过了肾脏对糖类的吸收能力，人就会尿糖；如果保证足量的饮水，可增加尿液的生成量，可促使体内多余的糖排出体外；另外喝水也可以促进新陈代谢，增加人体对糖的利用，也有助于稳定血糖；
2.医生，您推荐喝什么水？
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糖尿病患者喝水最高喝那种无添加剂或者添加剂很少的水，我个人推荐开水，因为开水我们很容易就可以制得，而且它本身不含有添加剂；日常生活中我们应该多喝开水，即使不渴也要适当喝水，在身体允许的情况下可保证每天饮用2500ml的水，多次少量饮用，每次饮用120ml，不可一次性喝太多，否则容易增加小便次数而且增加电解质紊乱的风险；另外保证足量的开水也可以防止血液黏稠，可以有效预防脑梗死、心肌梗死、肺栓塞等疾病；
3.喝水应该注意什么？
- 开水温度应该控制在30℃左右；
- 早晨起来喝一杯温开水；
- 晚上10点之前喝一杯水；
- 不要等渴了才喝水；
- 一次性不可喝太多水；
- 不喝过夜水。
最后小结：喝水确实有一定的降糖作用，但是不要喝一些饮料或者添加剂多的水，首选开水。
以上是我对该问题的解答，纯属手打，实属不易，若觉得写的还可以就赏个赞呗，如有疑问可在下方留言就行……
医者良言
【专业医生为您做解答】
如果真是这样，糖尿病最好的治疗方法那就是多喝水呗，可事实并非如此啊，所以可以肯定地说这个方法是不可能的，只能是一种美好的想象而已，因为人体血糖的代谢不可能因为多喝了水就能有恢复，来了解一下吧。
血糖在人体中的去路只有两条，一是在胰岛素的作用下进入细胞中被消耗利用，这是血糖最主要的去路；二是在胰岛素等的作用下转化成糖原及脂肪贮存在肝脏及皮下等部位，当作储备能量以备不时之需。除此之后，没有别的去路，更不会从尿中排出，因为正常的肾脏在对血液进行滤过时，会对其中有益于人体的物质进行再吸收，除非肾脏发生了病变影响了正常的重吸功能才会有尿糖的出现。
其实，有关糖尿病人喝水的问题还有很多，比如糖尿病的人经常会感觉口渴，需要多喝水是什么原因呢？
原因是由于血糖升高使得血液的渗透压增高，周围组织细胞中在高渗透压的作用下，其中的水分被渗出而发生了缺水，给机体发出了及时补水的信号，便会感觉口渴而不得不大量喝水。喝进去的水降低了血液的渗透压后，便感觉不再口渴了，并不是把血液降低的结果。
再比如，生活中确实很多专家建议人们晚上临睡前喝杯水有好处，这是因为在夜间由于机体代谢缓慢，血液流动的速度也会放缓，但却是人体脂代谢最旺盛的时段，而有糖尿病的人大多伴有血脂的异常，加之长期高血糖对血管内皮有损害发生，过慢的血流会增加脂肪在血管内皮上的沉积加速动脉粥样硬化的发生，特别是已经存在心脑血管病的人还可能发生血管梗塞的后果，因此适量喝点水再入睡是有益的，但并非喝的越多越好，只需多半杯即可。
总之，要达到控制血糖的目的，根本的还是要从血糖的来源和去路上采取措施，没有捷径可走。
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天天听健康
呵呵，这应该是个伪命题。
这样说吧，看喝什么样的水吧。
一，白开水升糖指数是零，喝到撑破肚皮，血糖也高不了。
二，喝霜桑叶泡水，黑苦荞泡水，玉米须泡水，都有一定的降糖效果，上面的方子用来血糖高的辅助治疗。
三，喝蜂蜜水，真正的土地蜂蜜不会升糖，而兑了糖的假蜂蜜，可想而知。
四，喝一斤酒水，血糖非低即高，绝不会平平稳稳[呲牙]
权当和题主开个玩笑而已。哈哈
