在2020鼠年新春佳节来临之际，新型冠状病毒感染的肺炎疫情在武汉起源并始发，随之传播蔓延至全国的不同地区，病情的严峻性、未知病毒的风险及传播速度之快远远超乎我们现有医学领域的认知，加上春运大军的流动在即，这无疑是中华大地上医学界的一次史无前例的专业挑战，同时这场没有硝烟的战役予14亿国人而言，同样无一能置身事外，独善其身。社会是张网，人与人之间日益密切相关，人与自然的和谐也是构建我们生命共同体的基础。可有人甘愿为尝一口鲜，去掠夺其他物种的性命，置人类千千万万人的生命于不顾，结果被诅咒反扑，连累了那么多无辜的人和事。我们人类的脆弱性在这起事件中突显，值得我们为此深思和引起足够的警惕。想在日益开放和充满变数的环境里更好的生存，如何学习和加强我们自身的反脆弱性就显得尤为重要和迫切。
为此，今天我们要跟大家分享的书是纳西姆.尼古拉斯.塔勒布的《反脆弱：从不确定中获益》。
本书作者纳西姆是当前最令人敬畏的风险管理理论学者之一，他曾出版畅销书籍《黑天鹅》，在书中将黑天鹅定义为不可预测的重大稀有事件，它们在意料之外却又改变一切，例如9.11事件，次贷危机，又如新型冠状病毒感染的肺炎事件。
这次，他又著书《反脆弱》：提出在黑天鹅事件中，我们可以提高反脆弱性以在未知波动中获益。现实中， 他本人正是数次黑天鹅事件的受益者。9.11事件前，他做空美国股市，9.11发生后，他一夜暴富；无独有偶，在次贷危机事件爆发前，他又重仓做空，之后又赚了盆满钵满。
如何获得这样的成功？纳西姆在《反脆弱》一书中告诉我们，这来源于他的反脆弱性。
接下来我们就来分享书中的三个主要内容：
1. 反脆弱性让我们在不确定性中获益
2. 世界日渐脆弱，我们更需要反脆弱性
3. 杠铃策略，提升反脆弱能力
1. 反脆弱性让我们在不确定性中获益
生活中，我们称易碎易折受不起挫折的东西为脆弱的。
例如玻璃杯在跌落时会轻易破损，我们就认定玻璃杯是脆弱的，而在挫折中容易受到伤害的人则自然而然也被认为是脆弱的。
可你是否想过脆弱的反面是什么呢？是坚韧吗？不是的，纳西姆将脆弱的反面定义为反脆弱。
因为坚韧只代表事物在挫折中毫发无损，而反脆弱却代表事物在挫折中可以变得更好更有力量。
例如同样从半空跌落在地，纸团（强韧事物）不会有改变，而弹力球（反脆弱事物）反而可以弹的更高，这正好是破碎玻璃球的反面。
因此书中将反脆弱性定义为，那些暴露在波动性，随机性的混乱和压力、风险和不确定性时，不但不会被打击反而能够茁壮成长和壮大的事物。
纳西姆认为几乎所有的同层次相关事物都可以被划分为脆弱性、强韧性、反脆弱性的三元结构。例如同样是面对重创，南非前总统曼德拉曾因支持种族隔离运动被当局囚禁长达27年之久，在狱中以超人的意志力克服各种非人折磨，在有限的条件下持续做有意义的事，出狱后5年曼德拉当选为南非历史上首位黑人总统。因为具有反脆弱性所以能劫后成长为更独立更坚韧的人。而那些小挫折面前就一蹶不振放弃人生的人则是脆弱不堪的。
在近期肺炎疫情不断发酵的事件中，我们正在经历一次可能漫长而危险的不确定性时期。政府对此事件的高度重视和关心下，把民生安全放在了第一位，前后出台春节延迟开工，学校推迟开学的通知。利用这段特惠时间不妨在阅读和思考中保持成长，这是每个个体可以做到的收益。又如影院撤档的春节大片《囧妈》，因受疫情突发事件的影响，欢喜传媒终止与《囧妈》的保底协议改由字节传媒买下首播版权后全网免费播放，包括导演徐峥等相关当事人和机构都在这起事件中取得了意想不到的收获。面对不确定性，好的个体和组织机构会具备“反脆弱性”，不仅转危为安，更获得了超预期的收益。
危机对于不同的人却有截然不同的结果，学会在不确定的世界里强悍地活着，得到的收益也终将与众不同。
反脆弱性有时也很复杂，例如一些个体的牺牲反而会带来系统的反脆弱性能力增强。泰坦尼克号事件从个案来看令许多人失去了生命是遗憾的，但它让整个造船业引起反思，不再造巨型游轮，避免了以后更多类似事件的发生，拯救了更多人的利益。所以，提高了航海业的反脆弱性。
总之，纳西姆告诉我们和脆弱刚好相反，反脆弱能力的意义在于：在不确定性中获益。
2. 世界日渐脆弱，我们更需要反脆弱性
2(1).反脆弱性是生命体的特征，但日渐被瓦解。
纳西姆告诉我们：有生命的物体在一定程度上都有反脆弱性，而机械体至多只有强韧性。
例如，洗衣机在被一次次使用后，都只会让它越来越老旧。之后，你可以以人工修复它，但它不具有反脆弱性，绝不可能自我复原。而生命体，无论怎样都可以根据环境的变化及时调整自身，避免伤害，同时在这个过程中得到锻炼和强化自己。
比如有研究表明，定期地给骨骼施以骨密度上升，骨骼从而更抗压。人们在健身中通过练习能逐渐抬起更重的哑铃，长期下来还能变得更强就是这个道理，因为人体具有反脆弱性。
相反，缺乏压力（挫折）却容易让人变得脆弱。例如，许多人头疼感冒就爱服用抗生素，让身体没有经历过和病毒战斗自我复原的过程，抵抗力反而会更差。一旦重病来袭，身体还可能因为耐药性，变得无可救药，这就是典型的脆弱性身体无法抗击。
遗憾的是，当下，随着医药技术不断发展，医生过度干预，许多人更加依赖药物，强行删除了身体本应该经受的适当的压力源，最终身体的反脆弱性流失。
记得2年前中考前夜：儿子同学正专心在家复习备考，却被警察急促的门铃声吵到。原来是居住在本小区的一名初二年级的中学生跳楼致死报案，误以为是中考生。这名中学生学业优秀，因陷入早恋问题走上了不归路。许多家长在孩子成长过程中替他们他们遮风挡雨，看似替他们抵抗住了成长过程中的小挫折，但却最终让他们成为了温室里的花朵，不堪一击，孩子的反脆弱性被剥夺。
我们的反脆弱性正在慢慢被瓦解，个体在当今社会里，变得更脆弱。
2（2）.世界的脆弱性正越来越强
除了我们的个体，我们的世界并不坚固，它是非常脆弱的。天灾人祸，生老病死，时刻都在发生，而我们总是无能为力。
世界充满了随机事件，而且往往不以人的意志为转移。与此同时，人类行为也是无法预测的。比如“9.11”等黑天鹅事件的发生以及目前国人正面临的肺炎疫情事件和近日篮球巨星科比的坠机身亡事件，会给世界带来严重的打击。
随着现代社会系统的逐渐强化，世界变成了更加紧密的整体，往往牵一发动全身。世界的脆弱性也越来越强。比如次贷危机如地震一般从华尔街一直波及了全球，又如我们肺炎疫情的发起在武汉，虽一月有余却蔓延至全国甚至到境外多个国家。
所以在这样一个越来越脆弱，越来越不确定的世界生存，我们必须学会唤醒个体和世界的反脆弱性，让我们都可以从容面对未知，变得更加坚强和主动。
3. 杠铃策略，提升反脆弱能力
提升反脆弱的能力，一个非常有效的方法是采取杠铃策略。要学会做多手准备，合理分配自己的时间、精力、资源，在杠铃的两头有储备；避免满盘皆输的局面，从而提升风险的抵御能力；增加可选择性，降低试错成本。
此次武汉疫情爆发危急时刻，抗非典英雄钟南山第一个站出来告诉我们：
明确此病人传人；医护人员有感染；没事尽量不要去武汉。
1月18日傍晚，84高龄的他临危受命却坐上了去武汉的高铁，还因临时无座暂歇在餐车厢，令我们14亿国人泪目。勇敢无畏的逆行者！除夕之夜，上海首支自愿报名的医疗队弛援武汉！扶危渡厄，医者担当！2020这个春节注定不平凡，疫情之下，使命在召唤。他们逆风而行的背影成了鼠年春节最美也最独特的一道风景线！钟院士和医疗队的义无返顾很好地运用了杠铃的两头储备原理。以专家权威加精干医疗小分队奔赴一线，属地交由常规机构坚守岗位。
我们大年三十如约去了老家过年，虽然身处偏远空气清净的山区地带，但孩子时刻关注时下疫情的状况，在新闻播报有不断新增疫情数据的情况下，孩子对事情的判断有了自己的主见，经过我们一家合议，一致认为：结束探亲提早至年初二返程。因孩子偏爱外婆家的肉类，贮备赠送的食物也是长辈对孩子的关爱之心。但出于路途中怕检查招致丢弃的浪费担忧，故携带物品中舍弃了肉类海鲜类，选择了无公害的绿色蔬菜和自制的土特产；果不其然，第二日老家有关部门发布了交通管制的通知。避免满盘皆输，有效的应用了杠铃策略，提升了风险的抵御能力。我们在特殊情境下的处理，让孩子也从中学到了反脆弱的相关常识，也进一步帮助他拓宽和积累了自身应对危机事件的知识储备。
杠铃策略的秘诀不是对未来的预测，其实未来是难以预测的。针对疫情事件，封城封路的举措是基于现实的考虑，尽可能地阻断病毒的输入性入侵，把外在的风险做到相对有效的隔离和属地控制，致力于所在区域内的救治。此次在有关政策的支持下，武汉首当其冲封城，其后各省市不同地区陆续封路的举措，都是杠铃策略的应用，增加这些可选择性的操作方案，降低了因病毒再次传播所招致的试错成本，都是一一提升反脆弱性的表现。
最后，总结一下，今天我们分享的三个主要内容是：反脆弱性让我们在不确定性中获益；世界日渐脆弱，我们更需要反脆弱性；杠铃策略，提升反脆弱能力。反脆弱性的运用可以涉及生活的方方面面，任何挑战意味着风险也蕴含着进步，而我们人类也远比想象中的强大。
《反脆弱》无疑是一本改变思想观念、缓解焦虑、提高抗压能力的宝典书籍。
今天必读经典《反脆弱》的分享就到这里，在这特殊时期，得闲读书有益，而此书的意义远不止于此。希望她早日与你见面结缘，期待能带给你非常之道。
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