用户53589886270
这个问题我是这样认为的，为什么这样讲我们糖尿病人专家一再告诫我们要把血糖控制在标准的数值在内6.1，超过6.1至7糖耐量受损，超过7至8早期糖尿病，8以上就是中度糖尿病长期连续在8以上就是高血糖会产生并发症，一开始眼睛模糊逐步会发展到眼睛失明，人泡在糖水里腐蚀血管神经不知那一天发生脑粳或肾中毒(尿毒症)，那么有些人有认为你讲的那么怕人但这个是事实我通过真人真事来说明这个道理，反反复复说明这个糖尿病对人体健康的危害性。所以说；生了糖尿病不要紧我们要想办法控制住这个病的发展要把血糖降下来在标准范围内并发症就不会产生。
戏迷阿德1
据统计，我国已确诊的糖尿病患者达4000万，并以每年100万的速度递增。
其中，1型糖尿病患者占10% ，2型糖尿病患者占90%。
如果空腹血糖长期高于7，餐后血糖长期高于11.1，糖化血红蛋白高于7.0%，就属于血糖控制不理想的。
身体出现4种表现，小心并发症“来袭”！
01、起夜频繁
一般情况下，人晚上睡觉是不会经常起夜的，但如果你最近总是被尿憋醒，每晚起夜很多次，就要看看是不是血糖太高了。
血糖升高，超过肾糖阈，排入尿中的糖分增多了，小便次数和小便量都会有所增加。
02、脚趾麻木
糖尿病患者由于血糖控制的不理想，会导致下肢神经出现损害，由此脚部神经会有反应迟钝、出现麻木的现象，对疼痛和温度的感知也会大大降低，这时要注意少用热水泡脚或者赤脚走路，以免出现损伤。
03、皮肤瘙痒难忍
一部分糖尿病患者在早期会发生全身或局部皮肤干燥、脱屑、剧烈瘙痒，且持续时间较长的表现。
而女性患者，以阴部瘙痒多见。
04、视力下降
当体内血糖水平太高时，葡萄糖及代谢物进入眼球晶状体中，使屈光力增强，会出现一过性近视。
视网膜病变早期时，可能会出现出血，当血液渗出时，会挡住物体的影像，出现视力模糊、看不清的症状。
不想血糖升高，三个习惯戒掉一个也行！
1、不吃早餐
本身患有血糖高的朋友，为了控制血糖，就会选择不吃早餐的办法，其实这是不对的，不吃早餐，就会增加午餐和晚餐的摄入量，会导致血糖上升的更多。
即使是正常人不吃早餐，午餐和晚餐后的血糖也是升高的。可见，早餐是很重要的。
2、吃的精细
很多糖尿病患者缺乏相关的知识，认为没有甜味的时候就不含糖，像大米，白面等食物就可以随便吃。
其实不然，很大米白面属于精细加工的主食，膳食纤维含量低，但是淀粉含量高，食用后消化吸收比较快，会升高血糖。
建议糖尿病患者在选择主食的时候可以加入一些粗粮，增加膳食纤维的摄入量，增加饱腹感，能帮助控制血糖。另外，薯类也是很好的食物，可以代替一部分主食使用。
3、从不吃水果
很多糖友自从患上糖尿病以后，认为水果普遍太甜，会升高血糖，所以水果一口都不吃，其实这是不对的。
我国的一项大规模研究发现，每天吃水果的人，患糖尿病并发症的风险更低。稳糖君建议糖友在血糖稳定的情况下，每天吃200克以内的低糖水果，各个颜色的水果都吃点。
果
生活中，降血糖，预防并发症，多吃二白，常饮二水，做好二事！
多吃二白：
1、莲藕
秋季过后，正是吃莲藕的季节，莲藕中膳食纤维丰富，能够刺激肠道，促进有害物质的排出，减少胆固醇和糖分积累，起到预防糖尿病和肠癌的作用。
2、山药
山药中含有黏液蛋白，这种特殊物质不仅可以减少脂肪在血管内堆积，还能保持血管的弹性，起到控制血糖的作用。但是山药热量很高，吃的话要适当减少主食的用量。
常饮二水：
1、白谷丁桑叶茶泡水
将白谷丁、桑叶 二者搭配在一起，有降糖、延缓糖尿病并发症的作用。
桑叶，《神农本草经》中记载，将桑叶称为“神仙叶”，中医将桑叶作为治疗消渴症应用于临床。
国内外研究资料证实，桑叶具有降低血糖作用，其主要成分生物碱能抑制糖代谢过程中酶的作用，而多糖能促进β细胞分析胰岛素，从而促进细胞对糖的利用，达到降血糖的作用。
蒲公英叶，众多研究表明，胰岛素抵抗与炎症的关系十分密切。
研究发现，白谷丁中含有广谱消炎成分，被称为“天然抗生素”，广泛应用于多系统炎症相关性疾病。
同时，白谷丁多糖也有一定的降糖效果，对餐后控制血糖有一定帮助。
2、龙须茶泡水
龙须又叫玉米须，玉米须中的皂甙是其降糖的主要成分。
另外玉米须中还含有铬，铬是糖耐量因子的组成部分，可以加强胰岛素功能。
有清热解毒、消除炎症，具有降血糖活性成分之一。
可调节体内津液，是一味养阴生津之良药。
做好二事：
1，运动改善糖耐量
长期不运动，肥胖，是出现血糖升高的主要原因，而对于糖尿病患者而言，更要注意迈开腿，增加运动的时间。
而运动的方式不要选择过于激烈的，可以采取糖慢跑、快走等方式， 不仅可以改善血糖，还可以增加身体胰岛素的敏感性。
增加了骨骼对葡萄糖的吸收和利用，还能消耗身体多余能量，有减肥瘦身的效果。
2，别吃太饱
吃的太饱会让糖尿病人出现胃轻瘫的危险。2型糖尿病患者至少有50%以上伴有糖尿病胃轻瘫。
许多糖尿病人在餐后常腹胀、打饱嗝、恶心、呕吐、呕出不消化的食物，还带有一股酸臭味，好像吃进去的东西堆在胃里下不去一样，这些情况就是胃轻瘫的表现。
故事和酒
糖尿病主要有三大并发症，今天就讨论一下糖尿病的并发症：
一、 急性严重代谢紊乱
1、 糖尿病酮症酸中毒：血糖高于13.4mmol/L居高不下、呼吸有烂苹果味等。
2、 高血糖高渗性非酮症性综合征：血糖很高，有些人血糖能达到33.4mmol/L甚至有时候能达到55.6mmol/L，这时候就非常危险了。
二、 感染性并发症
常发生疖、痈等皮肤化脓性感染，可反复发生，有时可引起败血症或脓毒血症。
三、 慢性并发症
可遍及全身各重要器官，发病机制极其复杂，尚未完全阐明，认为与遗传易感性、胰岛素抵抗、高血糖、氧化应激等多方面因素的相互影响有关。
所以，并不是简简单单血糖值多少就会发生并发症。在糖尿病这三个并发症当中，慢性并发症是糖尿病患者致残、致死的主要原因，强调早期防治。应定期进行各种慢性并发症筛查，以便早期诊断处理。
防治策略首先应该是全面控制共同危险因素，包括积极控制高血糖、严格控制血压、纠正脂代谢紊乱、抗血小板治疗、控制体重、戒烟和改善胰岛素敏感性等并要求达标。
有什么问题大家可以在评论区留言，我看到就会回复的。
以上答案由微糖注册营养师宋明月老师提供
微笑面对糖尿病
“糖尿病不可怕，可怕的是其并发症”
世卫组织表示，中国大约有1.1亿名糖尿病患者，近5亿成年人处于糖尿病前期。
国际规定，空腹血糖≥7.0 mmol/L或者餐后2小时血糖≥11.1 mmol/L均可诊断为糖尿病。
血糖正常值参考：
血糖多高，会出现并发症？
临床上，根据糖尿病的发病特点，一般把糖尿病分为两类：
急性糖尿病并发症和慢性糖尿病并发症。
急性并发症和瞬时的高血糖有着密切的联系，如果血糖超过16.7mmol/L，则很容易出现急性并发症。
而慢性高血糖则与长期的高血糖有关，与瞬时的高血糖关系则不大。
如果血糖达到更高超过33.3mmol/L时，可能会出现高血糖高渗状态，出现高渗性昏迷。
高血糖，就是糖尿病吗？
很多人，查出血糖高的时候，就十分害怕，认为自己得了糖尿病。
其实，高血糖，和糖尿病，是有着密切联系，但却是两个不同的概念。
高血糖，不是一种疾病的诊断，只是一种血糖监测结果的判定，是一时性的结果，可受到很多因素的影响，除去因素，血糖有可能恢复正常。
而糖尿病，则是一个相对稳定的状态，在单纯血糖增高的基础上，需要重复测定，或患者有明显的症状，才能诊断。
所以，高血糖，不一定就是糖尿病，需要进一步判断。
糖尿病早期信号，满足8个以上，最好去查查，小心血糖“失控”了
1、不明原因的消瘦，体重比以前下降不少；
2、不明原因的口干、口渴，总是想喝水或者饮料；
3、皮肤上容易长疖子或者化脓性炎症，甚至伤口经久不愈；
4、眼睛容易疲劳、视力下降、视线模糊；
5、饭后一小时有饥饿感；
6、身体感觉疲惫、乏力；
7、皮肤干痒，常常难以入睡；
7、尿路感染，一般的尿路感染多起源于下尿道；
8、胃肠道功能失调，出现顽固性、间歇性的腹泻与便秘；
9、凡感耳痒，且耳垢异常增多者；
10、性功能障碍，特别是中年肥胖者；
11、、末梢神经炎，出现手足麻木、疼痛以及烧灼感等现象。
12、口腔烧灼感、牙龈红肿、牙周组织水肿、牙齿扣痛、松动、脱落等；
13、体型肥胖，伴有高血压、高血脂和冠心病等代谢综合征表现。
糖尿病者，控制血糖，做好这几点：
一：喝好代茶饮，降糖，防并发症
中医认为，糖尿病中后期，体质多为阴虚内热，喝水时，放些茶饮，可延缓糖尿病并发症的发生。
白古丁桑叶茶，每天泡水代茶饮，有助于控制血糖，预防并发症。
自己动手，用降糖小植物，白古丁和桑叶，做成在一起，每天泡水代茶饮，即可。
白古丁，是熟知的祛火消炎的植物，其中，含有的多糖类物质，是其具有降血糖活性成分之一，还可以提高免疫力，清热解毒。
众多研究表明，胰岛素抵抗与炎症的关系十分密切，白古丁中含有广谱消炎成分，广泛应用于多系统炎症相关性疾病。
并且白古丁还有保肝护肝的作用，可以减少降糖药物对肝脏的损害。
现代研究发现，桑叶具有降低血糖作用，其中主要是生物碱和多糖起作用。主要通过两个途径实现：
一是通过生物碱DNJ(1-脱氧野尻霉素)对二糖类分解酶活性产生抑制作用，从而抑制小肠对双糖的吸收，降低食后血糖的高峰值。
二是通过桑叶生物碱fagomine及桑叶多糖促进β细胞分必胰岛素，而胰岛素可以促进细胞对糖的利用、肝糖原合成以及改善糖代谢，最终达到降血糖的效果。
二：吃对很重要
三餐规律
定时吃饭，尤其是早餐一定要吃。吃早餐是控制血糖很好的方法，早餐可选全谷类面包、酸奶、低脂奶酪等。
若不吃早餐易引发低血糖，因人一宿代谢，约8-10个小时没有近视，血糖处于低水平，这种状态下活动血糖继续下降，易出现疲劳、暴躁、反应迟钝等情况。
其次，不吃早餐会导致中午饭吃得过多，不利血糖控制，同时容易导致肥胖。
先吃菜后吃饭
一项研究表明，2型糖友、或糖尿病前期的人，在吃主食（即碳水化合物）前，喝两勺醋，餐后血糖升幅会低些。
吃饭之前先吃些菜，也有助于血糖控制。
少吃快餐
一项调查中，3000名18—30岁的人，发现每周吃快餐超过2次的人，体重至少长了6公斤。
也就是说，经常吃快餐的人，容易肥胖，同样容易患糖尿病。
三：适量运动，切莫懒惰
研究表明，长时间久坐的人，比经常活动的人，罹患糖尿病、心脏病或早亡危险高２倍。
所以，适量的运动可预防、延缓糖尿病发生。
糖尿病防治运动指南建议，遵循“1357”原则：
具体是，1次运动不少于30分钟，每周运动不少于5次；
运动强度应该以浑身发热、出汗但不大汗淋漓为宜，脉搏应控制在：（170-年龄），这样运动则为有效且安全的。
糖尿病者运动，以走路为宜，最好是餐后1小时运动最佳。
四：不熬夜，保证睡眠
熬夜，可导致内分泌紊乱，生物钟异常，降低身体的免疫力。
并且，熬夜也会导致血糖的波动增大，是血压升高，增加心脏，血糖的负担，从而诱发疾病的产生。
糖尿病者，更应保证充足的睡眠，促进身体的修复功能。
五：定期接受检查，莫忽视
糖友，除了要自我监控血糖变化以外，还要做些相关的检查，如眼底检查、胰岛素、糖化血红蛋白等。
还要做下肢血管神经检测试验：用尼龙丝刺激脚指头的趾腹，可排查神经病变。
定期的检查，有助于及早发现并发症，及早进行治疗，效果也会更好。
食万个为什么
糖尿病不可怕，可怕的是并发症，尤其需要注意这几个要命的急性并发症！
【糖尿病患者要警惕哪几个要命的急性并发症？】\n
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医学微视
糖尿病不可怕，可怕的是长期血糖升高引起的并发症。
正常的血糖有两个指标：
空腹血糖正常值范围是3.9-6.1mmol/L，
餐后两小时的血糖正常值范围是4.4-7.8mmol/L，
如果餐后两小时血糖高于11.1mmol/L或者空腹血糖高于7.1mmol/L的时候，可以诊断为2型糖尿病。
而很多“糖友”们最关心的问题就是，血糖多高才会有并发症？
其实出现并发症是根据患病的年头，自己身体的体质，以及多种因素影响的，所以并没有固定的一个值。
但一旦血糖高于正常值，就要提高警惕，切莫忽视，预防并发症的出现。
长期血糖升高会引起4大并发症：
1、肾衰竭
除了可能会患上糖尿病之外，血糖偏高还可能导致肾脏出现问题。大家都知道，肾脏是用来排毒的器官之一，在平时人们的新陈代谢都要经过肾脏，如果在人的体内含有过多的糖分，就会导致肾脏的负担非常重，时间一久就可能会出现肾衰竭的情况。
2、肝病
除了肾脏可能会出问题，肝脏也有可能会受到影响。血糖值偏高会导致患者出现肝癌或者是肝病变的情况，这也是应该要引起重视的。
3、血栓
部分血糖值偏高的患者，甚至可能会引发心脑血管疾病，由于在血管当中糖分的含量偏高，所以会导致血管当中出现多余的蛋白质以及其他的沉淀物，造成血管堵塞，也就是血栓，血栓会引发心脑血管疾病，而且可能性非常大。
4、坏疽
坏疽，是一种慢性、进行性肢端缺血，疼痛，手足麻木，溃烂感染的临床表现。
主要原因是血糖升高导致大、小、微血环管病变，周围神经病变及各种损伤，合并感染所致。
降血糖，预防并发症，少吃二物，做好三件事！
少吃二物：
1、无糖糕点
虽然无糖糕点不含蔗糖，但糕点是淀粉做的，同样会产生热量，故不能随便多吃；糖尿病患者须忌食糖(白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖类制品(蜜饯、 水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱、果脯)。
这些食品可导致血糖水平迅速上升，直接加重病情，干扰糖尿病的治疗。
2，少热量
控制好热量摄入，可远离多种慢性疾病，如糖尿病、高血脂症、高血压、肥胖、痛风等。
但，现代人更偏爱油炸类、烧烤类、加工类等食物，热量很容易超标，而引起肥胖。
控制好血糖，预防糖尿病，日常以下食物最好少吃：
高糖食物：蜜饯、水果罐头、汽水、果酱、果汁、糖制蛋糕等。
高胆固醇食物：动物脂肪、咸蛋黄、鱿鱼、黄油、肥肉等。
做好三件事：
1、常饮降糖茶
将白谷丁叶和桑叶以3:1的比例混合搭配成白谷丁桑叶茶，每日用3~5g泡水喝。
自古以来，中医就将桑叶作为治疗消渴症(即现代医学的糖尿病)的中药应用于临床。
日本古书《吃茶养生记》也记载桑叶有改善“饮水病”(即现代医学的糖尿病)的作用。国内外研究资料证实，生物碱和多糖是桑叶中主要的降血糖成分。
白谷丁具有广谱杀菌作用，对革兰氏阳性菌、革兰氏阴性菌、真菌、螺旋体等多种病原微生物均有不同程度抑制作用。对金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、溶血性链球菌、卡他球菌均有显著抑制作用。
每天用白谷丁桑叶茶，既可以稳步控制血糖，又可以预防糖尿病并发症。
2、作息规律，避免熬夜
有人会问“熬夜会导致糖尿病发生吗？”
熬夜、睡眠不足与血糖控制失调之间关系密切，特别是2型糖尿病患者睡眠不足会加重病情。
专家表示，对于有糖尿病家族史的人来说，熬夜会增加患糖尿病的几率。和他人相比，有糖尿病家族史的人存在着一定的患病诱因，若条件适合，就像种子遇到了适当的环境一样，很快就能生根发芽。
3、坚持运动
坚持运动，适度锻炼身体，有助于控制血糖，还可增强身体体质和免疫力。
研究显示，每周3次，且连续12周的太极拳，不仅可改善血糖水平，还能增加神经的传导速度，对控制血糖很有益处。
坚持运动，还能有效控制体重，预防糖尿病的发生和发展。
有研究表明，肥胖，尤其是腹型肥胖是糖尿病发生的危险因素。所以，控制嘴巴，同时也要多迈开腿！
生活余兵
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糖尿病不可怕，可怕的是并发症。很多糖尿病朋友和医生也把这句话挂在嘴边。
在临床上，经常会有很多病人问，
孙医生，我血糖才6点多，怎么出现并发症了呢？不是很高的血糖才会出现并发症的吗？
孙医生，他血糖高10年多了，控制的也不好，怎么没出现并发症呢？
嗯，确实存在这样的情况。
那么，血糖多高才会有并发症出现呢？为什么会出现血糖不高也会出现并发症?血糖控制不好怎么会没有并发症呢？
相信很多糖尿病朋友有这样的疑问。
急性并发症一般是短时间内血糖比较高出现的！发病时血糖一定非常高！！
糖尿病并发症分为急性并发症和慢性并发症两种，对于血糖比较高的患者来说，通常会出现体内的急性代谢紊乱。
糖尿病酮症酸中毒（DKA）
DKA常见于1型糖尿病患者，出现糖尿病酮症酸中毒会逐渐出现意识不清的情况，出现这种并发症患者的血糖通常在20mmol/L以上。曾经有一个小伙子因为拿水果当饭吃，最后因酮症酸中毒昏迷进入ICU住院的，他的血糖是124mmol/L。血糖增高，但因为胰岛素缺乏不能利用葡萄糖，那么体内的脂肪和蛋白质就会被大量的分解出现体内酮体增多，肝脏不能完全代谢，血中酸性代谢产物增多，尿中也会出现酮体阳性。
对于1型糖尿病，当患者出现饮食欠佳或者恶心、呕吐是，一定要注意监测血糖，当血糖超过16.5mmol/L时，要测尿酮，要多饮水防止脱水，要继续使用胰岛素并在医生的指导下增加胰岛素用量。如果出现恶心、呕吐明显，一定要及时就医，以便及早发现糖尿病酮症酸中毒，积极进行治疗。目前这个疾病的病死率为5%左右。
糖尿病酮症酸中毒发病原因通常是感染，如败血症、肺炎和一些感染，因此治疗此病应积极寻找感染灶。
糖尿病高渗高糖状态(HHS)
2型糖尿病患者的急性并发症通常为糖尿病高渗状态，预后比较差，致死率大约为15%。
HHS病程一般比较长，有时几天，有时比较隐匿，可能达数周才表现为病态，发病原因与胰岛素严重缺乏有关。因为多发于老人，因此肾功能较差，同时脑功能减退，患者的口渴感明显减退，喝水量明显减少，水摄入不足，出现高深的状态。血浆渗透压通常超过320msmol/kg.血糖通常超过55.5mmol/L（1000mg/dl）和肾前性氮质血症状态。
高渗高糖状态多发生于已有数周多尿、体重减轻和饮食减少的老年2型糖尿病患者。体格检查可见患者呈深度脱水状态，低血压、心动过速和精神状态的改变。高渗高糖状态常有一些严重的并发疾病如心肌梗死或脑卒中诱发。
胰岛素相对不足，液体摄入减少是高渗高糖状态的潜在病因。胰岛素缺乏促进肝糖输出，损伤了骨骼肌对葡萄糖的利用。高血糖的渗透性利尿导致血容量不足，如补液不充分，会加重病情。
糖尿病慢性并发症是长期血糖高出现的！发病时血糖不一定高
糖尿病慢性并发症是由于长期血糖控制不理想出现的各种微血管及大血管并发症。它涉及人体的多个组织器官，是糖尿病患者致死致残的主要原因。并发症发生风险随着糖尿病病程增加而升高，通常糖尿病病史10年以上起病。由于2型糖尿病起病初期有相当长时间的无症状高血糖时期，许多患者确诊2型糖尿病时就已经伴发慢性并发症。
糖尿病慢性并发症包括血管性和非血管性两大类 。
血管性分为大血管和微血管并发症。大血管主要为冠心病、周围血管疾病和脑血管疾病。微血管并发症有视网膜病变、神经病变和肾病。
非血管性型并发症主要是胃轻瘫、感染和皮肤病变。
慢性高血糖会导致1型和2型糖尿病的微血管病变，大型的1型、2型糖尿病临床随机对照试验证实，减少慢性高血糖可以延缓，甚至组织糖尿病微血管病变的发生。
另外还有一些不确定的因素可能与并发症的发展有关。例如有些病程很长的糖尿病患者没有出现视网膜病变和肾脏病变，而他们的血糖控制与发生糖尿病微血管并发症的患者并没有差别，这表明糖尿病的某种并发症可能与遗传易感性有关。
目前慢性高血糖与糖尿病慢性并发症的因果关系并不明确。
但2型糖尿病患者的冠心病事件的发生率和致死率分别是正常人的2倍、4倍。这些事件与空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白密切相关。
其他因素如脂代谢紊乱、高血压也促进了大血管并发症的发生。
糖尿病控制和并发症试验（DCCT）证实有效的控制高血糖能够阻止1型糖尿病早期并发症的发生，可以减少糖尿病视网膜病变的发生率，而对于糖化血红蛋白减少到多少可以阻止糖尿病并发症的发生，目前上不知道。这个发现的临床意义是要尽量控制患者糖化血红蛋白接近正常水平，而不是使患者达到低血糖的水平。
英国糖尿病前瞻性研究（UKPDS）研究了5000例以上的2型糖尿病患者，随访达10年以上。这个实验发现严格的控制血糖能够减少大血管和微血管并发症的发生率。
这些研究均证实慢性高血糖是糖尿病微血管并发症的致病原因。所以保持血糖的长期稳定对于减少并发症的出现是非常必要的。当慢性并发症已经出现，即使将血糖控制在比较低的水平，也不能再逆转并发症。所以，预防为主！
综上所述：糖尿病的并发症是非常危险的，无论是急性并发症还是慢性并发症。都将带来一定的痛苦和比较大的经济负担。保持血糖的平稳能够有效的减少急性和慢性并发症的出现。
孙医生讲糖
糖尿病是已知并发症最多的一种疾病，通过研究发现，因为糖尿病而导致的并发症有100多种，而大部分糖尿病人在患病以后10年内，多多少少会有一种并发症出现，而并发症一旦发生，根本难以逆转。
因此，控制血糖是唯一能够延缓并发症发病的途径。
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血糖多高才会出现并发症
糖尿病的并发症分为急性和慢性。通常急性的并发症对身体的危害并不是很大，经过紧急处理可以治疗好。
一般来说，血糖维持在25--30这个区间，是容易出现糖尿病急性并发症的，患者会出现恶心，呕吐，腹泻或者突然昏迷的症状，经过及时治疗，对身体的影响不是很大。
对于慢性糖尿病并发症来说，才是可怕的。患者长期血糖超过11.1mol每升，长年累月之下会导致血管微血管发生病变，容易导致残疾或者死亡。
慢性糖尿病并发症的患者常见的症状就是视力发生问题，因为血管被血糖长期伤害引起病变，患者的视网膜微血管受到伤害以后，会导致视力模糊乃至于失明。
因此，血糖超过11.1mol每升，就有患糖尿病并发症的风险了。
预防糖尿病并发症的发生，控制餐后血糖尤为重要
最新的研究发现，如果可以有效的控制餐后血糖，那么糖尿病并发症发生的几率将大大降低。
餐后血糖指的是吃饭两个小时后的血糖，正常人控制在7.8mol每升以下就可以，对于糖尿病的患者来说，控制在11.1mol每升以下是必须的，餐后血糖越低越不容易出现并发症。
餐后血糖的控制主要是饮食控制，患者少吃含糖量高的食物，多做运动，就可以有效的控制餐后血糖。
如果感觉到吃饭的时候，含糖量高的食物吃的太多，需要多喝水以及马上运动，才能有效的降低血糖指数，防止糖尿病并发症的发生。
降血糖的食物都有哪些
对于糖尿病患者来说，想必最关心的就是哪些食物能真的降血糖了。
①南瓜
南瓜可以抑制身体对于葡萄糖的吸收，并且可以促进胰岛素的分泌。建议糖尿病患者每天吃100克的南瓜，也就是二两，有降低血糖的作用。
②黄瓜
黄瓜含糖量特别低，只有1.6%。对于血糖长期持高不下的人群来说，多吃黄瓜少吃其他食物，是很有必要的。
③粗粮杂粮
粗粮是可以明显降低血糖的，尤其是和细粮搭配以后，效果更好。很多精粮制作的食物都会有明显的升糖效果，但如果搭配粗粮杂粮以后，这种升糖效果会大大减弱。
对于食物来说，越难以消化的食物，越不容易升糖，因此可以根据食物搭配食用。
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养拉布拉多的老中医
营养师小糖来为大家解答。
短时间内，血糖高到16.7以上，人体内的血糖代谢就会完全紊乱，很容易出现急性并发症，比如酮症酸中毒、高渗性昏迷等。患者一旦发现自己的血糖高于这个值，就不要擅自活动、饮食，也不要滥用药物，最好及时找医生帮忙。
长期来看的话，如果空腹血糖长期高于7，餐后血糖长期高于11.1，糖化血红蛋白高于7.0%，就属于血糖控制不理想的。身体底子较好的年纪较轻的，也许五六年后才会出现并发症，但若身体底子不好、年纪较大的患者，长期血糖控制这么差，短短一两年就可出现并发症。
并发症的征兆也有很多，比如视力下降、视物模糊，经常性的头晕眼花、皮肤异常瘙痒、异常出汗、肢体麻木刺痛、尿液中出现小泡沫颗粒、足部颜色异常、伤口迁延不愈、身体极端消瘦等。一旦出现这些情况，需要及时去医院检查。并发症都是越早发现越好治疗，一旦延误病情，就可能治不好了，要付出巨大的经济代价，患者本身的健康也难以挽回。
所以小糖建议糖友们，定期检查很重要。平时要自己在家监测血糖，每3个月查一次糖化血红蛋白，每半年查一下眼底、肌酐、血压、尿酸、血脂等指标，发现异常及早干预。
希望小糖的回答能够帮到大家，更多糖尿病百科知识欢迎关注我们！
糖人健康网
糖尿病是我国排名首位的代谢性疾病。治疗糖尿病的目的在于预防各种并发症的出现，包括急性并发症与慢行并发症。这些并发症的出现与多方面因素有关，包括血糖水平的高低、血糖的波动情况、血糖异常的持续时间、合并其它基础疾病的情况等。那么，血糖多高才会有并发症呢？接下来，医学莘将为您解析。
糖尿病急性并发症主要包括糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗状态。二者的出现与血糖升高的水平密切相关，当血糖达到16.7mmol/L时，可能会糖尿病酮症酸中毒；当血糖达到33.3mmol/L时，可能会出现高血糖高渗状态。血糖升高的水平越高，出现急性并发症的几率越高。当然，与个人体质、耐受情况也密切相关。医学莘曾经接诊过一个病人，血糖高达三十多，但却没有任何症状，但血糖若长期处于此范围，将会对各靶器官产生严重损害。所以，糖尿病患者需根据病情，定期监测血糖；病情复杂者，还需增加监测频率。
糖尿病慢性并发症主要包括血管、神经、肾脏、视网膜损害。慢性并发症病程较长，部分患者数年就会出现靶器官损害相关症状，部分患者数十年以后才会出现，因此，慢性并发症的出现因人而异。单就血糖水平而言，超过正常范围的血糖，即空腹血糖高于6.1mmol/L，餐后2小时血糖高于7.8mmol/L，已经开始慢慢损害血管、神经、肾脏、视网膜等器官。血糖水平越高，损害的程度越严重，后期出现并发症，如冠心病、脑卒中、糖尿病肾病等几率就越高；当然，各靶器官的损害还与血糖波动情况、血糖升高持续时间相关，血糖波动越大，持续时间越长，出现并发症的几率也越高。
除开上述因素，是否合并其它基础疾病，也是并发症出现与否的关键因素。如糖尿病合并高血压，二者同时存在时，会协同损害心脑血管，发生心肌梗死、脑卒中的几率大幅升高。因此，糖尿病若合并高血压，即使血糖水平升高幅度不大，但出现并发症的几率却远远高于单纯高血糖对其影响。需要积极干预及治疗。
综上，当血糖达到16.7mmol/L时，可能会发生糖尿病酮症酸中毒；当血糖达到33.3mmol/L时，可能会出现高血糖高渗状态；空腹血糖高于6.1mmol/L，餐后2小时血糖高于7.8mmol/L，已经开始慢慢损害血管、神经、肾脏、视网膜等器官，血糖升高幅度越大，出现并发症的几率越高，同时与血糖波动情况，合并基础疾病的情况也密切相关。
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