健康领域爱好者
我是格子，您的专属健康顾问。吃什么补雌性激素最快呢？
如果考虑存在雌性激素偏低的情况，要到当地正规的医院进行抽血检查，确诊后再进行补充雌性激素。
要注意营养平衡，注意补钙多食用ve含量较高的食品，使用含有较多维生素的食物可以促进卵巢内卵泡发育，有利于雌激素和孕激素的分泌和合成。日常生活中豆浆，蜂王浆等含有雌性激素较多，因此可以通过多食用豆类等适当补充雌性激素，平衡机体，改善睡眠，增强体质。食物疗法比较缓慢，一般可以选择口服合成的雌性激素药物可以较快地补充雌性激素。
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keds格
通过食用以下药物或食物可补充雌激素：
1、雌激素制剂：临床应用最多的药物包括补佳乐、芬吗通；
2、避孕药：部分避孕药中含雌激素制剂，为合成雌激素，剂量小；
3、人工合成雌激素：如大豆异黄酮，有植物雌激素作用，称为黄金植物雌激素，具有对女性体内雌激素水平双向调控的作用；
4、大豆：已经发现的植物性雌激素约有400种，最常见的是大豆异黄酮，主要存在于豆科，大豆中含量丰富，与女性体内雌激素相似，可起到补充雌激素作用，体内雌激素水平过高时，可阻止雌激素过量作用于靶器官，使女性体内雌激素水平保持平衡。
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如果女性雌激素水平较低，可以通过饮食来补充，如豆制品、小麦、黑米、洋葱、石榴、葵花籽、咖啡、橙汁等含量较高。也可以炖点鲫鱼豆腐汤来调理；海带、紫菜等含有丰富的锌、硒等物质，也可以帮助改善雌激素过低的问题
努力的晴晴
听医生的安排。不能乱补的。
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豆制品
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