很想念一个人但是不想再联系了，如何让自己不再心痛？

妙音33592566

首先，这 两个短句可以分为三个部分。

第一部分，很想念一个人：代表这个人在你的心里是一个很重要的存在，不是一时的兴起，心里藏了很久，但是见不到又想见才会想念，克制不住内心的那份想念的冲动。

第二部分，但是不想再联系了：代表这个人对你伤害很深或者你看不到希望，觉得早些放开那个人也是解脱自己，即使再想念再想见，但是为了不再受伤，便开始克制自己对那个人的一切想法。但是事实，还没有完全放弃时即使对方对你再大的伤害，想念时还是想联系更想见对方，人都是感性的动物。 很想念一个人是随着时间的累积成为一种习惯，也许会习惯到不联系已经都不会影响你的情绪了，反而觉得不联系是对对方和对你自己最好的方式。

第三部分：如何让自己不再心痛，这几个字代表你已经不处于失控的状态，在想办法怎么走出这个难过的阶段。

通过这三个部分分析，那怎么不心痛？怎么办？

很多人都会 说除了时间就是新欢，其实我不觉得。我只认为时间才是治疗心痛的良药。

当你还没走出一段伤心的感情，又去进入下一段感情，也许最后你会伤得更惨。你应该花时间明白为什么会心痛，不甘心还是真的舍不得这段感情的离去。首先，不甘心是最好解决的，为什么不甘心，被戴绿帽子？被抛弃？这些不甘心都是来自于自尊心，觉得凭什么要这样对我，这其中肯定有原因。但是我们现在不需要去明白原因，而是要通过时间的沉淀放下这些带着恨的不甘心。我曾听好几个男生分手后说，“我为前任花了多少钱，对她有多好，但是还是被抛弃了。我好痛苦。“这就是典型的不甘心，也许你是真的对她很好，但是是不是真的懂得她要什么，如果懂得那还被抛弃，那肯定是对方的问题很大。

对于舍不得这段感情的情况，就很复杂了。舍不得这段感情代表你很怀念以前在一起的日子，基本上恨很少。就举个我听说的一个例子，两个相爱的人因为家庭的逼迫不得不分开，他们知道未来也没有希望在一起，做不了朋友，这时候只有选择不再联系。好久之前看到的有句网络 ：爱过的人怎么可能做朋友，多看一眼还是想拥有。所以他们选择彻底抽离对方的生活，这样的感情痛也许会持续很久，但是心里也会心存一些幸福，有可能一辈子在心里都会有对方的影子在心里，但是随着长年累月，伤疤好成了茧，就不会再痛了。就像那个08年地震，一个小伙子永远失去了心爱的女孩，手机里最后一条短信是”我马上就要见到你了“，小伙子这个手机一直留着，用心保护，很多零件都配不了了，但是舍不得让手机坏掉。

感情世界，有人幸运，有人情路坎坷，也有人终其一生也没有找到陪伴的人。只能说，珍惜当下，不管处于哪种情况，每个人的路还是得自己一步一步走下去。

吃性不改

很想念一个人，但不想再联系了，说明你受伤了，而且伤的很重很重，很重的伤当然会痛了，因为这是一种心伤，自然会心痛了。

很不幸，没有特效药，去医治心伤，更没有什么方法，让心不痛，

最是心伤难愈，最是心伤难治，也只有心伤最痛，忘了谈何容易，伤愈合，仍有印痕。

人们通常是想见不得见，想着美好的曾经会笑，想着伤害才会痛，那么我们只想美好，想想曾经的美好，用美好的去掩盖伤痕，用美好的回忆争得一下时间，让伤痕愈合，也只能用时间了。

重要提示:在伤口没好时，千万千万别用替补法去疗伤，别以为用一段新的感情，去治疗旧伤，记住如果这样，你会伤痕累累的。

用积极的心态去面对，挺住了，这种痛不会很久的，相信时间会缓解这种心痛，久了你就会发现，心已经不那么痛了。

京西玉人

人与人之间的感情，本来就是两个人的事。真正的感情是两颗心的融合；真正的感情是两个人不由自主的心灵默契；真正的感情是两个人相向而行的拥抱。背向而行的两个人永远不会相遇，更不用说能够产生真感情。

问题中的朋友，不管你是遇到了对方的冷落了也好，还是自己认为这段感情是不应该的情感追逐也好。你是想忘记这段感情，让自己走出这情感痛苦中的世界中吧！那么，你要自己去熬煎自己一段时间。不要继续想那些与这段感情有关系的事情。多去关注一些自己爱好的事情，去专心的做，把它当成自己的事业来做。这样你的关注目标就不是你想着的那个人了，就是你今天一心一意所做的事业了吧。

想忘记一个不可能成为自己感情中人的那个人，那就去找适合自己的，对自己不敷衍、不冷漠、不欺骗的心上人去吧！既然那个人的情感世界的大门不会为你敞开，你何必卑微的把自己碰的头破血流呢？你何必作贱自己，为难别人呢？

古人云“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫！”感情这东西是很奇妙，有时候你低三下四的去刻意的追求，却事与愿违。换来的是别人的不理不睬，不稀罕！你想苦心经营的感情，却得不到很好的回报。相反，有人在冥冥之中的缘分驱使下，却遇到了互相倾心爱慕的意中人！感情这东西，有时候也真的不是那么神秘的事情，主要是看你能不能在恰好的时候遇见“恰好我来，恰好你在”的那个人。这就是人们所说的缘分如此吧！

人啊！都在为追求自己的幸福而奋斗着、寻觅着。男人，为自己一生的幸福拼搏！女人，为自己一生的幸福而追逐！任何一个女人都需要幸福，都希望 把自己的一生托付给一个能够给予自己终身幸福的男人。这不仅仅是一种情感归属，更是是一种人生的归属地。

所以，我们任何一个人，只有做好优秀的自己，才能得到完美的爱情！才能享受到一生的情感幸福！

草根的情感世界

我也试过.很想很想很想一个人.但我也不愿意去联系她.因为我不适合她.即使我很爱她.我现在给不了她想要的.我应该放开她.让她遇上更好的人.我常常会告诫自己.想她可以但不要去联系.这种情况持续三四年了.一开始很心疼的.真的每当想起她.眼泪不由自主的落下来.也想过联系她.但最终没有.我真的不适合她.因为某些原因.如果真的在一起后果会很严重.我常常安慰自己.爱她就放开她.让她有机会遇上比我对她更好的人.直到现在.我还会偶尔想起她.心里是会有一点难受.但已经无大碍了.也知道她也找到了她喜欢的人了.很开心.看着她幸福.我也就欣慰了点.你说你很想她.但你不想去联系.肯定有你的原因.所以你要学会慢慢接受这些事实.时间真的会冲淡一切.好好努力.遇上下一个喜欢的人一定要好好努力捉住.不要灰心.属于你的迟早回来的.你只需要做好准备.提升自己.这样.下次缘分到来时.你就能好好捉住.

情绪感说

我有过这样的的经历，那还是四五年前的事了，深爱的女朋友分手了，不在联系了，曾经承诺都没有了爱情经不住考验，我也从来没有想过，原本以为能牵手到白头的人，怎么会半道分道扬镳，

从那以后我们真的不再联系了，你会不会难过到哭泣？我告诉你，那一段时间我就很迷茫就像在十字路口徘徊，她悄悄的离开了我的世界，我整个人忐忑不安？心中总觉得有些失落，心里空唠唠的？

她给我那么多的美好的回忆，也一直在我心底里，句句情深，时不时在我眼前出现，每一段感情开始都是甜蜜而浪漫的，但在相处过程中，遇到的因素带来的矛盾，由于没有及时的沟通去缓解矛盾，慢慢感情发生变化。

由于年少我们，当时谁都不肯认错，谁都不肯妥协，谁都不肯让步，谁都不肯主动承认错误，谁都不肯主动去挽留，就这样我们分手了，相识三年的感情变的一无所有，最熟悉的人变成了最陌生人

如果有一天，我不再联系你了，不是你不好，不是你的错，回想起来当初都是我们都太任性了伤太深了。

爱一个人，也许我爱你太自私！但也不能为了爱，为背自己做人的良心，在我心里一直认为，我们相遇太迟，缘分来的太晚。即便我们不能相爱了，也不能陪伴到白头。这不怪你，也不怪我，只怪我们没有这个缘分

我们在今后的日子里，不管在天涯海角，也没有联系，也没打扰你，但我爱过你，从不后悔，我会把这份爱记在心里，直到永远，你也成为了我今生最美丽的牵挂。

我不想因为我，去影响你的幸福，或许你已经成家，更不可能影响你的家庭，必经我们相爱过，只能默默祝福你，祝福你幸福永远。

冬季的阳光

去寻找新的欢乐，体验新的兴趣，一旦想念，去分散自己的注意力，把想念引入到另外的乐趣，去寻找自己的朋友圈儿，联系自己的知己，或者到兄弟姐妹之间走一走，到亲戚朋友那里串一串，聊聊天。

或者去旅游或者去领略大自然，让情绪得到释放，让心情得到休整，让思念的心情得到缓解，迎接新的春天。

力挺自己忘记过去的忧愁和悲伤，让自己登山观景看的更远，想的更广阔，心情更吉爽，迎接新的美丽和希望。

每一个人都有伤痛愁苦和悲伤，請您面对未来，丰富自己的生活信心，俗话说三十年河西，三十年河东，去拥抱满信心，迎接新的希望。|

春夏丨秋冬776

想的人早就住了心里了，不用在想了，别人和我以容一体了，还想他干嘛了，就叫他或是他去疯吧，想怎么疯就怎么疯，为什么我要这样说呢，因为不是自己的，《疼》，也顶放弃人家，不要和人家去纠缠不清，和有家口的去纠缠，总疼的是女人，男人们转身，把你忘的干净！所以说想与不想都是疼，不要有爱，一但爱上一个男人就无法自抜！阿弥陀佛！

用户662109554153秀暂

针对你提的这个问题，我想问一下你：你说很想念一个人但是不想再联系是因为什么？你既然很想念他为什么不想再联系？是你和他有了空间的距离和心灵的隔阂？还是他压根就不知道你爱他？或他移情别恋，有了新欢？还是你们之间在一起时产生了矛盾？或他和你分开有一段时间，他却没有给你一个问候的消息？是他曾让你伤了心还是你感觉和他在一起相处很累……怎么的？

你又说很想念又不想和他联系，又怎么让自己不再心痛？既然不想，又如何有心痛？看起来你还是放不下曾经的感情，可能他是你的初恋？也可能是你曾经的最爱？他给你的回忆是刻骨铭心的？所以你才心痛难忍。如果是这样子，你为什么不想和他联系？为什么要决定放下那段感情？为什么不能向他表露你的思念和伤痛?爱就深爱，不爱就彻底放下离开。为什么要让自己处在难舍难分的档口，想放放不下，不放又不拾，给自己增加痛苦？其中的原因又有什么不能释然的隐私呢？

世间只有情难诉，或许造成你这种矛盾心里的根由，不在你这里？或许是他的原因，也可能是你和他家里的原故？我认为：无论是哪一方面，如果不是你和他的分歧，他也和你一样痛苦，你们完全可以大胆相爱，走到一起。省得彼此折磨，一生痛苦。

真水无香82335

很想念一个人，却不想在联系了，这本身就是个矛盾的问题。

很想念，却又不想再联系了，说明你整个身心还处于纠结之中，你怎么能不心痛？

想让自已不再心痛，就好好想想为什么决定不再联系ta了？先把不想再联系ta的理由整清楚，把心结解开，然后交给时间，让流逝的岁月来淡化对ta的情感。

jianchi

你很想念他，舍不得很心痛是吧，可能对方还不知道呢，这样你放不放得下，一句话，不要过份的看高别人，也不要看低自己，告诉你一件事，我曾经删了个好朋友，偶尔会想起他，最近特别想他，就把他电话号码加到了我联係溥上，奇怪了微信上马上跳出了他微信，我点了进去，却不需要验证，我自己加上了，说明了他更本不知道我删了他，或更本没放心上，告诉你这件事是告诉你，对方不在乎你，根本没把你放心上，收心吧，放下会轻松，有希望遇上个更好的人呢。

關鍵字: 心痛 情感 不想