喵喵l喵咪

《中國居民膳食指南（2016）》建議母乳餵養至少6個月，有條件的媽媽可以喂到寶寶2歲。 嬰幼兒從6個月開始添加輔食，直到1歲以後可以吃“大人飯”。在此期間，輔食的意義除了補充營養，更多的是為了讓寶寶逐步適應自主進食。所以，輔食只作為輔助過渡，奶仍然是主食。切不可本末倒置。

那麼，添加輔食後，寶寶每天的奶量怎麼安排呢？

添加輔食後母乳怎麼安排

輔食從剛開始的輔助，到逐漸替代主食，需要相當長的時間。從6個月開始到24個月，主食的數量都不相同。

有的媽媽選擇一直母乳，有的媽媽則會在6-8個月給寶寶戒奶。不管是母乳還是配方奶，在6個月添加輔食後，為了保證寶寶的營養均衡都應該每天給寶寶補充奶。

◆6月齡：每日母乳或配方奶600-800ml，每天一次輔食，最好安排在上午，且在兩頓奶之間。 寶寶從第6個月（具體時間每個寶寶有所差異）開始添加輔食，這個階段輔食主要讓寶寶對奶以外的食物感興趣。奶依然為主食。

◆7月齡：每日母乳或配方奶600ml及以上，月末時輔食過渡到1-2次。 此時輔食種類開始增多，大大增加了寶寶對吃的興趣。逐漸由1頓輔食增加到2頓。奶依然為主食。

◆8～9月齡：每日母乳4～6次或配方奶600ml及以上，9月齡後輔食由2次逐步增加到3次。

◆10～12月齡：每日母乳3～4次或配方奶600ml，輔食三頓。逐漸和父母吃飯時間一致。

◆13～24月齡：每日母乳或配方奶500毫升，並輔喂淡口味家庭食物（大人飯），和成年人次數相同。

◆2-3歲：奶500ml。4-5歲：奶350-500ml。

在整個輔食過程中，輔食和主食是逐步取代的關係，他們的目的都是為了讓寶寶營養更全面。由於有的寶寶是母乳，有的寶寶是配方奶，所以上訴奶量包括：母乳、配方奶、牛奶。

寶寶接受輔食之後拒絕喝奶怎麼辦？

有的寶寶在添加輔食之後，會對奶失去興趣，出現短暫的厭奶，這個時候我們需要發去尋找寶寶出現厭奶的原因，然後及時引導，切勿強迫進食，否則會加劇寶寶對奶的牴觸情緒。

1.身體不舒服：如果是因為寶寶身體不舒服比如腹瀉、發燒等而不願吃奶，我們需要及時對寶寶進行護理，或者帶寶寶就醫，待寶寶痊癒健康之後奶量就會自然恢復。

2.吃奶不專心：寶寶一天天長大，好奇心越來越重，在吃奶的時候容易對其他聲音、人、物產生好奇，受到外界的干擾而不專心吃奶。這個時候我們需要創造一個安靜的環境餵奶，避免出現噪聲、不熟悉的人來干擾寶寶的注意力，同時媽媽也需要專心餵奶，不要去玩手機、看電視。

3.輔食吃的太多：如果寶寶輔食吃的太多，也會影響對奶的興趣和奶量，尤其是在剛剛添加輔食的初期，寶寶還特別喜歡吃輔食。這個時候我們就應該在寶寶飢餓的時候先餵奶，再喂輔食，並且適當減少輔食添加量，逐漸讓寶寶恢復對奶的興趣。

4.出現了口味的偏好：很多家長喜歡讓孩子吃一些有鹹味、甜味的食物，當孩子一旦喜歡上這些有味道的食物時就可能會拒絕吃奶。這個時候我們應當停止給寶寶喂這些有味道的食物，慢慢讓寶寶適應清淡的食物，如果情況嚴重可以暫停輔食，直到寶寶重新接受奶之後再恢復輔食。

添加輔食後合適斷奶最佳？

給寶寶斷母乳需要結合寶寶的實際情況，不宜單方面由媽媽決定何時斷奶，避免寶寶不能適應，造成斷奶的效果不好，反而讓媽媽花費更多的精力和時間。當出現以下信號時，可以斷母乳，轉為配方奶：

1.媽媽的身體狀況或者工作原因不允許繼續母乳餵養。

2.寶寶只吃母乳，對輔食完全沒有興趣。這樣會導致營養不良，甚至是發育遲緩。為了保證營養均衡，需要有計劃的引導寶寶離乳。

3.寶寶過於依賴母乳，遇到任何事情都選擇吃母乳來解決。這種情況可能會對寶寶的性格養成負面的影響，這個時候也應該考慮斷母乳。

寫在最後

隨著寶寶一天天長大，添加輔食後很快將會和媽媽第2次分離，那就是斷奶。斷奶之後，寶寶也就意味著成為了一個獨立的小人兒。

添加輔食後，切記不要把奶當水喝！牛奶所含的蛋白質和脂肪都在3%左右，糖的含量約為5%，鈣約為千分之一。按照中國居民膳食指南推薦每日飲水1.2升計算，如果將牛奶當水喝，鈣就會得到超量的供給，脂肪和熱能也有點多了。奶中的飽和脂肪酸對心血管健康不利，太多的能量容易造成肥胖等疾病。

我是卿晨，小豬媽媽，一邊學習育兒，一邊分享經驗。關注@豬媽媽養兒記，碰撞更多育兒觀點，歡迎在評論區留下你的觀點。期待你的轉發、點贊與關注！

豬媽媽養兒記

你好，我是龍啊姐。

對於寶寶添加輔食之後，母乳餵養怎麼安排？這個問題。

我家寶寶一一6個月的時候。喂她吃飽奶，她自己不肯坐著也不讓別人抱著，所以我就抱著她在餐桌上一起吃飯了，吃飯的時候，我發現一一看著飯菜流口水，我試著給她米飯，她吧唧吧唧的吃著。特別開心，吃完了，還想吃。我想到她可以開始嘗試輔食了。
（我家一一6個月的時候那會運動能力發育特別好，都會站著穩穩的還能扶著牆走了）

開始加第一口輔食的時間，是我餵奶過了一個小時之後。我買的是強化鐵米粉，因為強化鐵米粉才是值得推薦的第一口輔食。開始喂的也是才一勺開始添加的。因為也是吃奶才一個小時，怕寶寶吃多了不消化。寶寶吃輔食過程，也很高興容易接受，我用的是勺子喂的。這樣有利於寶寶以後寶寶的輔食之路做好鋪墊。
沒有添加輔食前，我白天餵奶是5次左右，早上兩次，下午到傍晚3次，一般2個半小時就喂一次母乳。添加了輔食我就減少了母乳的次數。寶寶早上是6點起床，餵母乳寶寶吃飽，過了兩個小時，我就開始給她喂輔食了，吃完輔食後1個小時，就開始犯困，我就母乳哄睡。一般她吃了輔食沒多久，母乳哄睡寶寶最多吃幾口就睡著了，吃不了太多母乳的。下午2點左右，我會再加一次輔食。

所以，你家寶寶添加了輔食，根據你家寶寶身體來決定，白天減少餵奶次數就行了。不過如果你家寶寶對輔食情有獨鍾，輔食的量也要控制的。控制的量要根據寶寶的月齡來決定。
1用勺子喂。（不要把輔食放在奶瓶裡一定要用勺子喂讓寶寶習慣用勺子吃東西）2少量嘗試。（寶寶最初只是試吃）3

4質地由稀到綢，由細到粗，循序漸進。

5種類由一種到多種。

注意，寶寶如果因為是生病或者是天氣炎熱，可暫停添加輔食的品種。

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用戶1306864331

寶寶從6個月開始就應該添加輔食了,這個時候要怎麼餵奶呢？

很多新媽媽都有疑惑，是應該繼續寶寶想吃就喂呢，還是應該減少次數了。隨著寶寶長大，是不是應該減少奶量了呢？

世界衛生組織的輔食添加原則:保持一定頻率、按需繼續進行母乳餵養至2歲或2歲以上。

為什麼要喂這麼久？

權威解讀是這樣的：母乳可以滿足6至12個月嬰兒一半以上的能量需求，還可以滿足12-24個月幼兒三分之一的能量需求和其他多數營養成分的需求。此外，母乳能繼續提供比輔食質量高的營養素以及保護因子。寶寶患病時胃口通常不好，不願意吃輔食，這時母乳就是重要的能量和營養來源，同時能夠降低營養不良兒童的死亡率。

此外，母乳會降低寶寶患急性和慢性疾病的風險。添加輔食後，嬰幼兒母乳餵養的頻次會降低，因此媽媽需要注意，應該積極鼓勵寶寶吃母乳以保證母乳的攝入。

當然，權威的推薦是針對人群的，我們鼓勵媽媽能餵母乳到2歲或更長時間，但具體什麼時候斷奶要根據實際情況由媽媽們自己來做決定。

下面我們詳細給媽媽們介紹不同月齡的寶寶輔食的量和奶量到底是多少？

6-8月齡寶寶篇

以奶為主，每天2-3餐輔食。每餐先喂輔食，再以母乳或配方奶補充

喂輔食：

1. 剛開始吃輔食的量不會很多，應該以1-2勺（每勺10ml）開始;

2. 隨著吞嚥和咀嚼能力提升，寶寶吃輔食的量會增加;

3. 有些寶寶在每餐開始時會比較願意吃，但吃了幾口後，他會因為咀嚼得累而不願再吃，那時便以奶補充;

4. 如果寶寶的食慾好，可以適當增加1-2次點心。

餵母乳或餵奶

1. 奶量應按寶寶的需要而定，按需餵養。

2. 次數：一開始的時候不要減少餵奶的次數。隨著寶寶吃輔食的量逐漸增加，到了一定時候，奶量可以逐漸減少。

9-11月齡的寶寶篇

每天約5餐，當中2-3餐以輔食為主。

喂輔食：

1. 大部分八至九月大的寶寶，可以用輔食來取代一至兩餐奶

2. 每天吃2-3次輔食作為正餐

3. 給寶寶1-2次水果或點心作為加餐

餵母乳或餵奶

1. 奶量應按寶寶的需要而定；

2. 次數：約2-3次，每天約600至800毫升。減少餵奶的次數一般從日間開始；

3. 若吃奶太多太頻密，寶寶會減少吃正餐的胃口。

12-23個月的寶寶篇

每天約5餐，當中3-4餐以輔食為主。

喂輔食：

1. 大部分12至23月大的寶寶，可以跟大家吃一樣的菜和飯了，只是做的時候需要做的時候需要切得稍微細一點，口味清淡一些；

2. 每天吃3-4次輔食作為正餐；

3. 給寶寶1-2次水果或點心作為加餐。

餵母乳或餵奶

1. 奶量應按寶寶的需要而定

2. 次數：約2-3次，每天約400至500毫升。減少餵奶的次數一般從日間開始。

3. 若吃奶太多太頻密，寶寶會減少吃正餐的胃口

下面是不同月齡寶寶奶和輔食搭配表

希望能幫到你，我是懂你小寶貝，更多育兒小知識，請關注我

懂你小寶貝

我的孩子六個多月了，從五個半月開始就添加了輔食，六個月之前吃輔食的是純米粉，六個月以後開始少量添加胡蘿蔔和蛋黃。

我覺得添加輔食不應該影響母乳餵養，該幾個小時喂一次還是幾個小時喂一次。畢竟孩子吃輔食的量是很少的，我一般每次喂輔食30毫升左右。孩子吃了輔食也不當飯，吃完輔食還是要吃奶。我覺得輔食對於這麼大的孩子來說就像是零食一樣的。而且我添加輔食的初衷是給孩子補充鐵質。

以上是我個人看法，希望能幫到你。

咿呀甜豆

世界衛生組織建議，前6個月純母乳餵養，6個月以後在母乳餵養的基礎上添加輔食，母乳餵養最好堅持在1歲以上，1歲之內，以奶類為主，輔食為輔。

6個月寶寶可以添加的食物：

6個月的寶寶初探食物的味道，讓寶寶逐漸熟悉各類食物的味道和感覺，鍛鍊寶寶吞嚥和舌頭攪拌食物的能力。

可以添加的食物：高鐵米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋黃泥等，也可以添加一些過果汁、蔬菜汁、米湯等。

添加輔食後，母乳餵養如何安排？

餵養時，寶寶的主食仍是母乳或者配方奶，但應先喂輔食再餵奶。

具體推薦如下：

• 6—7點：母乳餵養10--15分鐘；
• 9點：輔食時間，可以喂高鐵米粉、土豆泥、紅薯泥、米湯等。
• 10點：魚肝油2--3滴，溫開水或者蔬菜汁、果汁50--100ml；
• 12點：母乳餵養
• 3點：輔食時間，果泥、蔬菜泥、米湯、米粉等；
• 4點：蔬菜汁、果汁；
• 6點：母乳餵養10--15分鐘；
• 夜間：21:00母乳餵養。

輔食餵養注意事項：

1.注意補鐵

6個月以後寶寶出生時從母體帶來的微量元素鐵已經消耗殆盡，如果媽媽的日常飲食比較單一，又不注意給寶寶補鐵的話，就會使寶寶出現缺鐵性貧血。

因此給寶寶添加高鐵米粉、蛋黃、動物血這些富含豐富鐵的食物給寶寶補血。

2.製作輔食注意衛生

給寶寶製作輔食時，要注意衛生，要做多充分清洗，嚴格消毒，避免二次汙染。

餐具也要做到專人專用，不但要認真清洗，還要消毒。

每次給寶寶喂輔食時，父母不要用嘴邊吹邊喂，更不能把食物放在自己的嘴裡，咀嚼後再給孩子吃。

丁媽親子時光

首先媽媽得明確一點，即便給寶寶添加了輔食，還是得一如既往的堅持母乳，如果有條件的話，可以繼續堅持母乳餵養到2歲。

母乳可以滿足6至12個月嬰兒一半以上的能量需求，還可以滿足12-24個月幼兒三分之一的能量需求和其他多數營養成分的需求。

在添加輔食之後，母乳餵養的頻次會降低，同時輔食的添加也要注意循序漸進，不可一次到位，要讓寶寶逐步適應，同時也要注意會不會引發過敏。

下面我們具體看一下不同月齡寶寶每天的奶量和輔食餐數：

6-8月齡

以奶為主，每天2-3餐輔食。每餐先喂輔食，再以母乳或配方奶補充。

剛開始吃輔食的量不會很多，應該以1勺（每勺10ml）開始； 觀察幾天，如果沒有過敏的情況，可以慢慢添加量；在餵養的過程中，有的寶寶會容易接受輔食，有的就會比較難接受。針對容易接受的寶寶，可以適當增快進程，當輔食的量足夠一餐的時候，就要減少一餐的奶量。針對那些不容易接受的寶寶，也不要太性急了，嘗試一點點將輔食替代母乳，多次嘗試，不要因為寶寶不吃就不嘗試。

9-11月齡

每天約5餐，當中2-3餐以輔食為主。 大部分八至九月大的寶寶，可以用輔食來取代一至兩餐奶 ，每天吃2-3次輔食作為正餐，同天每天保證寶寶約600至800毫升。適當減少餵奶的次數，拉長餵奶的間隔時長。

12-23個月

每天約5餐，當中3-4餐以輔食為主。 大部分12至23月大的寶寶，可以跟大人吃一樣的菜和飯了，只是做的時候需要做的時候需要切得稍微細一點，口味清淡一些； 適當地給他吃點水果，每天保證約400至500毫升的奶量。

80後快媽

母乳的餵養的寶寶，6個月後純母乳已經不能滿足身體對營養的需求，這時候就要開始添加輔食了，寶寶慢慢適應了輔食之後，母乳就要適當減少，6~8個月屬於一個輔食的適應期，這個時候還是要以奶為主，輔食為輔，9個月以後的寶寶基本已經完全適應輔食，輔食就逐漸變成了寶寶營養最大的來源。

什麼時候給寶寶添加輔食

《中國居民膳食指南》建議，寶寶6個月以後開始添加輔食，這裡說的6個月也只是一個參考，並不是寶寶6個月零1天的時候準時開始添加輔食，每一次孩子發育的狀況都不一樣。

寶寶可以接受輔食時一般都會給我們一些提示：

1、能夠靠東西坐著，大人們在吃東西時，寶寶開始有抓取的意識，代表他想嘗試新的食物。

2、食量變大，母乳或奶粉已經滿足不了寶寶的需求，總是餓得很快，如果之前沒有夜奶的話，開始對夜奶有需求，因為奶液會很快的被消化掉。

3、挺舌反應消失，挺舌反應是寶寶自我保護的一種方式，除了奶液以外其他的食物都會被小舌頭拒絕，如果這個反應不見了，說明寶寶已經準備好接受輔食了。

4、體重的增加，如果寶寶體重已經達到出生時兩倍，比如出生的時候6斤，現在已經達到12斤，這時候可以嘗試給寶寶添加輔食。

寶寶第一口輔食怎麼吃

雖然對於第一口輔食添加什麼沒有特別要求，但是建議最好先從米粉開始，米粉口感細膩，更容易被寶寶消化，開始時可以只給寶寶一小口，讓他適應一下，然後再慢慢加量，也可以在米粉裡添加一些瘦肉泥、魚泥、動物的肝臟等等，這些食物有豐富的鐵元素，可以給寶寶補鐵的同時，讓食物變得多元化。

等到寶寶大概7個月的時候，可以開始吃蛋黃了，有研究表明，越早接觸雞蛋的寶寶，將來對於蛋白質過敏的幾率也就越小。

製作輔食需要注意什麼

1、選擇應季的新鮮食材，階段性更換不同食材，保證寶寶營養攝入更加均衡。

2、一歲之前寶寶輔食，不需要添加鹽、糖，這時候寶寶腎臟還沒有發育好，攝入過多的鹽和糖分會加重腎臟的負擔。

3、食物最好用蒸的方法，能夠更好地保留住營養。

4、儘量把食物做成泥狀，能夠更好被寶寶吸收，減少腸胃的負擔。

哪些食物不可以吃

蜂蜜，1歲之內的寶寶不可以使用蜂蜜，可能會導致肉毒桿菌中毒。

果汁，可以給寶寶把水果做成泥，但是不要經常喝果汁，因為果汁的含糖量會高很多。

純牛奶，1歲內寶寶腸胃還很脆弱，純牛奶可能會造成寶寶腸胃不適。

糖塊、堅果、整理葡萄等容易導致寶寶窒息的食物。

高級育嬰師、青雲計劃認證作者、頭條精選頻道作者，想要了解更多母嬰育兒知識請關注我，用專業的知識為大家解決育兒過程中煩惱與困惑。

孕嬰育兒經

寶寶從六個月開始正式進入輔食添加期，在添加輔食的同時，奶類食物依然是這個月齡寶寶的主要食物來源。

繼續堅持母乳餵養，如果寶寶體重增加不理想，首先要增加哺乳次數，如果母乳不足，添加嬰幼兒配方奶粉。吃輔食的寶寶，要適當補充水分。

添加輔食的性狀，5-6個月是汁狀，7-8個月是泥糊狀，9-10個月是顆粒和半固體狀，11-12個月是固定。

六月齡寶寶輔食餵養

一、母乳餵養為主，平均間隔四小時左右。奶與輔食的比例大概是8:2，從小量開始，逐漸增加，每天一次，以汁狀、稀泥糊狀為主。先添加米粉，再添加果汁、菜汁、蛋黃。蛋黃從八分之一個開始，先調成稀汁狀，再到稀糊狀和糊狀。

二、這個月的寶寶，輔食還不能代替一頓奶，因此要在兩次奶之間添加輔食。

三、輔食要一種一種的添加，每添加一種要注意觀察3-7天，沒有異常情況再添加另外一種新的輔食。

四、每天補充適量水分，母乳餵養的寶寶可以比配方奶餵養寶寶少喝些。

五、每個寶寶都有自己的食量和吃奶習慣，只要寶寶體重身高正常增長，不要擔心寶寶吃得太少或吃得過多。

六、這個月齡添加輔食只是補充部分營養元素的不足，培養寶寶吃母乳或配方奶粉以外的食物，不要追求輔食量，如果寶寶對輔食不感興趣，不要強迫寶寶吃輔食。

七月齡寶寶輔食餵養

堅持母乳餵養，輔食量每天2次，在兩次喝奶間隔時間添加。儘量不要在早晚時間添加。奶與輔食比例大概是7:3，以汁狀、稀糊狀、糊狀食物為主。

以米粉、蔬菜糊、水果糊為主，蛋黃三分之一個。可以開始添加肉類輔食。

八月齡寶寶輔食餵養

母乳餵養或是嬰幼兒配方奶粉餵養為主，每天輔食兩次，奶與輔食比例大概是6:4。輔食以泥狀和糊狀為主。

蛋黃添加二分之一個。

九月齡寶寶輔食餵養

母乳餵養或嬰幼兒配方奶粉餵養，輔食每天兩次，奶與輔食比例是5:5，以泥糊狀、顆粒狀為主。可以嘗試給寶寶做半固體食物，比如稠米粥、豆腐湯等等。

十月齡寶寶輔食餵養

有母乳儘量餵母乳，沒有母乳由配方奶代替，奶與輔食比例是4:6，輔食可添加半固體食物，每天兩次，和大人午餐和晚餐時間一致。

讓寶寶坐在餐椅中，養成按時、按頓、固定吃飯地點的良好習慣。

十一月齡寶寶輔食餵養

奶與輔食比例3:7，每天輔食兩次。

可以開始吃固體食物，比如米飯、餛飩、包子、餃子、小饅頭等等。輔食越來越重要，養成按頓吃飯的習慣。

十二月齡寶寶輔食餵養

奶與輔食比例2:8，輔食每天三次，可以按照成人一日三餐，基本上可以吃所有種類的食物，只要是寶寶不過敏的都可以。

不管是幾月齡的寶寶，添加輔食之後一定要適量喝水，補充水分。

我是仔仔媽咪，願和你一起分享孩子成長道路上的點點滴滴，一起探討育兒過程中出現的問題，如果我的回答對你有感觸，歡迎點贊後轉發、留言、關注，謝謝！

萌仔媽咪育兒記

母乳寶寶添加輔食一般都是6月齡開始，在母乳的營養已經不能完全滿足寶寶的生長需求的時候，則需要添加輔食來完善寶寶所需營養的均衡，那麼在添加輔食以後，母乳餵養該怎樣來安排呢？以下就是我自己的一點經驗，希望對題主有用。

你好呀萌寶

寶寶從6個月開始添加輔食了,這個時候要怎麼餵奶呢？很多新媽媽都有疑惑，是應該繼續寶寶想吃就喂呢，還是應該減少次數了。隨著寶寶長大，是不是應該減少奶量了呢？

世界衛生組織的輔食添加原則2:保持一定頻率、按需繼續進行母乳餵養至2歲或2歲以上。為什麼要喂這麼久？

權威解讀是這樣的：母乳可以滿足6至12個月嬰兒一半以上的能量需求，還可以滿足12-24個月幼兒三分之一的能量需求和其他多數營養成分的需求。此外，母乳能繼續提供比輔食質量高的營養素以及保護因子。寶寶患病時胃口通常不好，不願意吃輔食，這時母乳就是重要的能量和營養來源，同時能夠降低營養不良兒童的死亡率。

此外，母乳會降低寶寶患急性和慢性疾病的風險。添加輔食後，嬰幼兒母乳餵養的頻次會降低，因此媽媽需要注意，應該積極鼓勵寶寶吃母乳以保證母乳的攝入。

當然，權威的推薦是針對人群的，我們鼓勵媽媽能餵母乳到2歲或更長時間，但具體什麼時候斷奶要根據實際情況由媽媽們自己來做決定。

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關鍵字: 輔食 母乳餵養 嬰幼兒