倩狐減肥瘦身:八小時集中飲食減肥法

5.集中飲食初期不能接受八小時飲食可以先從十小時飲食開始哦,不要給自己施加過大的減肥壓力。集中三餐減肥法的好處:首先這個減肥方式可以保證每天正常飲食,不用擔心營養不良和代謝低下。


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