5.集中飲食初期不能接受八小時飲食可以先從十小時飲食開始哦,不要給自己施加過大的減肥壓力。集中三餐減肥法的好處:首先這個減肥方式可以保證每天正常飲食,不用擔心營養不良和代謝低下。 分享到: 閱讀更多 倩狐健康 的文章 關鍵字: 美好,一直在身邊 飲食 減肥法